Dupi anjeun kantos nguping kecap 'Keton'? Panginten anjeun ngagaduhan diabetes, atanapi upami anjeun jalmi anu nuturkeun 'diet Keto' anu populer pisan ayeuna, anjeun panginten sering nguping kecap ieu. Naon ari keton ieu? Naha éta kaluar tina cikiih urang? Naha ieu normal, atanapi éta hal anu kedah urang hariwangkeun? Hayu urang tingali naon anu dimaksud ku sadayana ieu ayeuna.
Sacara sederhana, naon ari keton téh?
Bayangkeun awak urang téh kawas mobil. Bahan bakar utama pikeun mobil ieu dijalankeun nyaéta 'Glukosa', nyaéta gula. Awak urang meunang glukosa ieu tina katuangan anu urang tuang anu ngandung karbohidrat, sapertos sangu, roti, sareng kentang.
Tapi, kumaha upami kusabab alesan anu tangtu awak teu tiasa nganggo bahan bakar glukosa ieu? Sapertos mobil anu ngalih ka cadangan nalika bénsinna béak, awak urang ngalih ka sumber bahan bakar kadua. Nyaéta, lemak anu disimpen dina awak .
Janten, nalika awak mimiti ngaduruk lemak pikeun énergi, bahan kimia anu dihasilkeun salaku produk sampingan tina prosés éta disebut keton . Éta sabenerna mangrupikeun jinis asam. Sapertos produk runtah sanés anu dihasilkeun ku awak, keton ieu pamustunganana ninggalkeun awak dina cikiih urang (cikih). Kadang-kadang éta ogé tiasa dipendakan dina getih. Ayana keton dina cikiih nyaéta anu sacara médis disebut 'ketonuria'.
Anu penting nyaéta normalna aya saeutik pisan (jumlah leutik) keton dina cikiih anjeun. Normalna ngahasilkeun saeutik keton nalika urang keur sare, puasa, atanapi dina diet rendah karbohidrat sabab awak urang nganggo lemak ku cara kieu.
Tapi masalahna nyaéta nalika keton ieu kaleuleuwihi luhur . Maka éta tiasa toksik pikeun awak urang. Ieu nyababkeun getih urang janten asam teuing. Urang nyebat kaayaan bahaya ieu ketoasidosis . Ieu utamina mangaruhan jalma anu kaserang diabetes, sareng disebut Ketoasidosis Diabetik (DKA) . Ieu mangrupikeun darurat médis anu tiasa ngancam kahirupan .
Kumaha ngukur kadar keton dina cikiih?
Aya dua cara utama pikeun mariksa keton dina cikiih.
| Métode tés | Kumaha éta kajadian |
|---|---|
| Tés di bumi | Anjeun tiasa mésér strip tés keton di apoték. Anjeun nyandak sakedik cikiih dina wadah anu bersih, celupkeun strip kana éta, teras antepkeun sakedap. Teras warnana robih. Anjeun tiasa ngabandingkeun bagan warna dina kotak pikeun ningali naha tingkat keton anjeun "négatif," "réduksi," "alit," "sedeng," atanapi "ageung." Ieu sering dianggo ku jalma anu ngagaduhan diabetes sareng anu nuju diet keto. |
| Tés médis | Dokter tiasa ngukur kadar keton ku urinalisis anu saderhana. Nanging, upami dicurigai aya ketoasidosis, dokter sering bakal mesen tés keton getih . Ieu langkung akurat tibatan tés cikiih sabab tés getih nunjukkeun tingkat keton anu pasti dina awak dina waktos éta. |
Naha keton muncul dina cikiih urang?
Sapertos anu parantos dibahas sateuacanna, keton dihasilkeun iraha waé awak urang kapaksa ngaduruk lemak pikeun énergi. Aya sababaraha alesan utama pikeun ieu:
- Diabetes: Jalma anu ngagaduhan diabetes boh henteu ngahasilkeun insulin anu cekap, atanapi insulin anu dihasilkeun henteu jalan kalayan leres. Tanpa insulin, glukosa henteu tiasa lebet kana sél. Ieu nyababkeun kadar gula getih naék. Ogé, awak mimiti ngaduruk lemak sabab teu gaduh cara sanés pikeun kéngingkeun énergi. Upami kadar insulin tetep handap, keton tiasa ngumpul dina jumlah anu ageung, anu ngarah kana kaayaan anu ngancam kahirupan anu disebut ketoasidosis diabetik (DKA) .
- Konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi: Nalika anjeun nginum alkohol kaleuleuwihi dina jangka waktu anu lami, awak anjeun moal tiasa nyerep nutrisi sareng nyimpen glukosa (salaku glikogén). Ieu tiasa nyababkeun awak anjeun ngaduruk lemak, anu ngarah kana kaayaan bahaya anu disebut ketoasidosis anu aya hubunganana sareng alkohol .
- Kakandungan: Diabetes gestasional tiasa nyababkeun keton dina cikiih. Salian ti éta, keton ogé tiasa kajantenan nalika kakandungan kusabab alesan sanés anu disebatkeun dina tulisan ieu.
- Muntah atanapi diare anu berkepanjangan: Nalika anjeun teras utah atanapi diare, cadangan glukosa awak anjeun béak, sareng awak anjeun mimiti ngaduruk lemak pikeun énergi.
- Gangguan dahar sareng puasa: Gangguan dahar sapertos anoreksia atanapi puasa anu berkepanjangan tiasa nyababkeun awak henteu kéngingkeun karbohidrat anu cekap sareng ningkatkeun produksi keton.
- Olahraga anu intens sareng beurat: Salila olahraga anu beurat pisan sareng berkepanjangan, nalika glukosa (glikogén) anu disimpen ku awak parantos béak, awak mimiti ngaduruk lemak pikeun énergi.
Naha jalma anu teu ngagaduhan diabetes tiasa ngagaduhan keton dina cikiihna?
Muhun, éta mungkin. Normal pikeun jalma anu teu ngagaduhan diabetes gaduh tingkat keton "saeutik" atanapi "leutik" dina cikiihna. Ieu tiasa kajantenan nalika tés cikiih nalika urang hudang énjing-énjing teras leumpang.
Tapi upami anjeun teu ngagaduhan diabetes sareng tés cikiih anjeun nunjukkeun kadar keton sedeng atanapi ageung, tong dipaliré. Éta tiasa janten tanda diabetes anu teu didiagnosis atanapi kaayaan serius anu sanés. Dina kasus sapertos kitu, langsung tepang sareng dokter anjeun atanapi angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Naon kadar keton sareng gejala-gejalana?
Gejalana rupa-rupa gumantung kana jumlah keton dina cikiih. Hayu urang pahami ieu kalawan jelas.
| Status | Gejala umum |
|---|---|
| Ketosis (Biasana kadar keton rendah) | Ieu biasana sanés kaayaan anu bahaya. Jalma anu ngalakukeun diet keto tiasa ngalaman gejala ieu.
|
| Ketoasidosis (Kadar keton anu luhur - peryogi perhatian médis darurat! ) | Gejala awal:
Gejala serius salajengna:
|
Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal, khususna anu ngagaduhan diabetes, ngagaduhan hiji atanapi langkung tina gejala ketoasidosis anu serius ieu, bawa aranjeunna ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna tanpa reureuh.
Sabaraha tingkat keton anu bahaya pikeun jalma anu kaserang diabetes?
Pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes, tingkat keton anu langkung luhur tibatan tingkat "renik" tiasa janten tanda peringatan.
- Tingkat "Leutik": Ieu nunjukkeun yén anjeun résiko ningkat ngalaman ketoasidosis. Upami tingkat gula getih anjeun ogé di luhur 250 mg/dL, hubungi dokter diabetes anjeun pikeun kéngingkeun naséhat.
- Tingkat "Sedeng" atanapi "Ageung": Ieu nunjukkeun yén anjeun résiko luhur pisan ngalaman ketoasidosis. Langsung ka rumah sakit pikeun kéngingkeun perhatian médis.
Sanaos keton henteu ngabahayakeun dina jumlah sakedik, éta tiasa ngancam kahirupan dina jumlah anu ageung. Upami anjeun résiko ketoasidosis, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kumaha ngaturna. Anjeun tiasa ngabantosan mastikeun kasalametan anjeun ku cara ngadamel rencana pikeun naon anu kedah dilakukeun upami tingkat keton anjeun janten luhur.
Pesen Bawa Ka Imah
- Keton nyaéta produk sampingan tina awak anu ngaduruk lemak pikeun énergi.
- Bisa jadi normal lamun aya jumlah keton anu saeutik pisan dina cikiih anjeun.
- Nanging, kadar keton anu luhur, khususna dina jalma anu ngagaduhan diabetes, bahaya pisan. Kaayaan ieu disebut ketoasidosis sareng meryogikeun perawatan médis darurat.
- Waspada kana gejala ketoasidosis, sapertos seueul, utah, nyeri beuteung, bau napas buah, sareng bingung.
- Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng kadar keton cikiih anjeun sedeng atanapi luhur, atanapi anjeun ngagaduhan gejala di luhur, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
- Salawasna ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan masalah kaséhatan naon waé.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun