Salian ti kabagjaan kakandungan, aya ogé sababaraha rasa teu nyaman minor, sanés? Seueul sareng utah, khususna nalika hudang énjing-énjing, mangrupikeun pangalaman umum pikeun seueur jalmi. Sanaos urang nyebat ieu 'mual énjing-énjing', éta sabenerna tiasa kajantenan iraha waé. Sanaos ieu mangrupikeun pangalaman anu ngaganggu pikeun seueur jalmi, penting pikeun terang yén ieu mangrupikeun hal anu normal nalika kakandungan. Janten hayu urang milarian sadayana ngeunaan éta ayeuna.
Naon ari Mual Isuk-isuk téh?
Sacara basajan, mual-mual di énjing nyaéta kaayaan seueul sareng utah anu lumangsung nalika kakandungan. Ieu paling umum nalika tilu bulan mimiti kakandungan, atanapi trimester kahiji. Sakitar 70% ibu hamil ngalaman éta. Sanaos namina "énjing", rasa teu nyaman ieu tiasa kajantenan iraha waé, boh siang, sonten, atanapi wengi.
Bagian anu pangsaéna nyaéta, aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi pikeun ngabantosan ngatur kaayaan ieu. Dokter anjeun ogé tiasa resepkeun ubar pikeun ngabantosan seueul. Kaseueuran waktos, rasa teu nyaman ieu laun-laun ngaleungit dina awal trimester kadua, sakitar 14 minggu.
Iraha kasusah ieu dimimitian, ningkat, sareng ngirangan?
Ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, tapi biasana sapertos kieu:
- Iraha dimimitian: Gejala-gejala ieu tiasa dimimitian ti mimiti 6 minggu saatos anjeun mendakan yén anjeun hamil. Kaseueuran jalmi ngalaman gejala ieu sateuacan 9 minggu.
- Puncakna: Kaseueuran jalmi ngalaman rasa teu nyaman ieu antara minggu ka-8 sareng ka-10. Anjeun tiasa ngalaman seueul sareng utah sakedik deui salami waktos ieu. Tapi émut, ieu henteu sami pikeun sadayana.
- Rasa nyeri bakal leungit: Mual di énjing biasana leungit dina waktu kira-kira 13 nepi ka 14 minggu, nyaéta ahir trimester kahiji. Nanging, sababaraha awéwé tiasa ngalaman rasa teu nyaman dugi ka awal trimester kadua. Dina kasus anu jarang pisan, kaayaan ieu tiasa teras-terasan dugi ka ahir kakandungan.
Naon waé gejala-gejala mual di énjing-énjing?
Gejala utama nyaéta nyeri beuteung (seueul), kaleungitan napsu, sareng utah. Tapi sababaraha jalmi tiasa ngalaman ieu ku cara anu béda. Pertimbangkeun ieu:
- Heartburn atanapi reflux: Rasa kaduruk dina dada, sapertos rasa kaduruk dina tikoro.
- Mabok laut atawa mabok perjalanan: Rasa utah , kawas nalika naék beus.
- Tikoro karasa sesek: Rasa teu nyaman, siga aya anu nyangkut dina tikoro.
- Ngarasa lapar: Ngarasa lapar tapi teu ngeunah nalika rék dahar.
Naha kasusah ieu lumangsung?
Sanaos panyabab pastina teu acan dipikanyaho, dokter yakin yén éta disababkeun ku kombinasi rupa-rupa parobahan sareng prosés kimia dina awak. Faktor utama anu tiasa nyumbang kana ieu nyaéta:
- Gula getih handap.
- Ningkatna kadar hormon khusus pikeun kakandungan: khususna paningkatan gancang dina hCG (human chorionic gonadotropin) sareng éstrogén .
- Fluktuasi tekanan darah.
- Parobahan dina métabolisme.
Naon waé anu ngajantenkeun kaayaan ieu langkung parah?
Aya sababaraha hal anu tiasa ngajantenkeun utah énjing anjeun langkung parah.
- Setrés sareng kahariwang.
- Rasa capé anu kaleuleuwihi dina awak.
- Ngadahar atanapi ngambeu kadaharan tinangtu (contona, sababaraha jalmi tiasa ngaraos teu nyaman kana bau daging, lauk, atanapi bahkan bau sangu anu diasakan).
- Mabok perjalanan.
- Panas kaleuleuwihi.
Naha ieu tiasa bahaya? - Hayu urang diajar ngeunaan Hiperemesis Gravidarum
Muhun, sakapeung kaayaan ieu tiasa parah. Jalma anu ngagaduhan mual énjing normal tiasa ngaraos seueul salami sababaraha waktos sadinten sareng utah sakali atanapi dua kali. Tapi nalika ieu janten parah, urang nyebatna Hiperemesis Gravidarum .
Hiperemesis Gravidarum nyaéta kaayaan anu langkung parah tibatan mual énjing normal sareng meryogikeun perhatian médis. Éta sanés hal anu kedah dipaliré.
Dina kaayaan kieu, seueul bisa lumangsung salami sababaraha jam sapanjang dinten, sareng utah tiasa kajantenan langkung ti opat atanapi lima kali sadinten.
| Gejala parna tina Hyperemesis Gravidarum | |
|---|---|
| utah | Utah leuwih ti tilu kali sapoé. |
| Dehidrasi Parah | Gejalana kalebet saeutik pisan atanapi henteu pisan ngijih, cikiih konéng/coklat poék, sareng lieur nalika nangtung. |
| Ngurangan beurat awak | Kaleungitan beurat awak 10 pon (4,5 kilogram) atanapi langkung. |
Upami anjeun ngagaduhan kasus anu parah sapertos kieu, anjeun kedah langsung ka dokter . Anjeun panginten kedah dirawat di rumah sakit sareng dipasihan cairan IV sareng ubar pikeun ngontrol seueul.
Naon anu tiasa urang laksanakeun pikeun ngirangan gangguan ieu?
Hirup kalawan rasa teu nyaman ieu téh teu gampang. Tapi aya loba hal basajan anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun mendakan katenangan. Parobihan leutik kana diet sareng gaya hirup anjeun tiasa ngadamel bédana anu ageung.
Parobihan saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun kana diet anjeun
| Naon anu kedah dilakukeun | Pedaran |
|---|---|
| Sarapan | Dahar dua atawa tilu crackers atawa sapotong roti sateuacan hudang ti ranjang isuk-isuk. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan rasa teu nyaman dina beuteung. |
| Kadaharan | Ti batan 3 kali tuang ageung, mending tuang 5-6 kali tuang alit sadinten. Ulah tuang dina beuteung kosong. |
| Hal-hal anu kedah dihindari | Hindari katuangan anu ngandung minyak, lada, sareng anu seueur bumbuna. |
| Kadaharan anu cocog | Dahar katuangan anu hambar sareng gampang dicerna sapertos cau, sangu, roti panggang, kentang rebus, sup, sareng endog. |
| Jajanan | Dahar kadaharan anu beunghar protéin, sapertos yogurt, apel sareng selai suuk, kéju, atanapi kacang, di antara tuangeun utama. |
| Cairan | Nginum cai anu seueur sapanjang dinten. Kurangi inuman anu ngandung kafein sapertos tèh sareng kopi. |
| Jahé | Jieun téh nganggo jahé atah anu diparut teras inum. Nyeuseup tofi jahé ogé ngabantosan sababaraha jalmi. |
Parobahan gaya hirup anu anjeun tiasa laksanakeun
- Inum vitamin prenatal anu diresepkeun ku dokter sareng tuangeun. Upami ngandung zat beusi, cobian inum sateuacan bobo.
- Jauhan hal-hal anu ngaganggu suasana, sapertos bau sareng lampu anu caang.
- Istirahat sabisa-bisa. Seueul bisa ningkat nalika anjeun capé.
- Bukakeun jandéla di kamar pikeun mastikeun ventilasi anu saé. Saé ogé upami anjeun kaluar sakedap sareng ngarénghap hawa seger.
- Ngambeu seungit anu pikaresepeun sapertos lemon, jeruk, sareng mint.
- Ulah ngagoler saatos réngsé tuang.
- Saatos utah, bilas sungut anjeun ku cai sacara saksama. Ieu tiasa ngabantosan ngirangan karusakan huntu anjeun tina asam dina utah.
Métode relief anu sanés
Aya jalma anu ngarasa lega tina metode ieu, tapi anjeun kedah konsultasi ka dokter sateuacan nyobian.
- Gelang akupresur: Gelang ieu dipercaya tiasa ngirangan seueul ku cara nerapkeun tekanan kana titik-titik khusus dina pigeulang.
- Akupunktur: Nyuntikkeun jarum anu ipis pisan kana titik-titik khusus dina awak ku praktisi anu terlatih.
Anu paling penting: Ulah nganggo ganja salaku ubar pikeun mual-mual di énjing. Teu aya bukti kaamananana nalika kakandungan.
Naon ubarna kanggo ieu?
Upami pangobatan bumi henteu ngirangan rasa teu nyaman anjeun, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar.
Kombinasi munggaran anu biasana disarankeun nyaéta vitamin B6 (piridoksin) sareng doksilamin . Sanaos ieu tiasa dipésér tanpa resep di apoték,Ulah nganggo ubar naon waé tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
Aya ogé ubar (Diclegis®) anu didamel ku cara ngagabungkeun dua sanyawa ieu, anu diinum sakali sapoé sareng diserep ku awak. Éta ngan ukur tiasa diinum upami diresepkeun ku dokter.
Upami ieu henteu tiasa ngontrol seueul, ubar sanés, sapertos antiemetik atanapi antihistamin , tiasa diresepkeun. Anjeun sareng dokter anjeun bakal mutuskeun babarengan pangobatan mana anu pangsaéna pikeun anjeun.
Naha mual-mual di énjing bakal ngabahayakeun orok?
Ieu mangrupikeun kasieun anu dipiboga ku seueur ibu. Nanging, mual énjing-énjing, anu ti mimiti normal dugi ka rada parah, henteu ngabahayakeun pikeun anjeun atanapi orok anjeun anu teu acan lahir.
Nanging, upami anjeun teu tiasa ngajaga kasaimbangan, dehidrasi sareng kaleungitan beurat awak, éta tiasa janten masalah. Ieu tiasa hartosna anjeun sareng orok anjeun henteu kéngingkeun nutrisi anu diperyogikeun. Utah parah anu teu dikontrol (Hyperemesis Gravidarum) tiasa mangaruhan beurat orok nalika lahir. Ieu sababna penting pikeun langsung milarian naséhat médis upami gejala anjeun parah.
Iraha anjeun kedah ningali dokter?
Tong ngantosan dugi utah janten parah. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan rasa teu nyaman anjeun dina awal kakandungan anjeun tiasa ngabantosan nyegah utah janten langkung parah. Utah parah henteu normal nalika kakandungan; éta meryogikeun perhatian médis.
| Béjaan dokter anjeun langsung upami anjeun ngalaman gejala ieu: |
|---|
|
Kadang-kadang seueul sareng utah anu parah tiasa janten gejala tina kaayaan médis anu sanés. Salaku conto:
- Borok lambung
- Panyakit refluks gastroesofagus (GERD)
- Karacunan dahareun
- Panyakit tiroid atanapi kandung empedu
- Radang usus buntu, lambung, pankréas, atanapi ati
Ku kituna, upami aya gejala sapertos kitu, penting pisan pikeun mariksa éta.
Pesen Bawa Ka Imah
- Mual isuk-isuk mangrupikeun kaayaan anu umum pisan salami tilu bulan mimiti kakandungan. Biasana ngaleungit dina trimester kadua.
- Masalah-masalah ieu tiasa diatasi ku cara ngarobih pola dahar sareng gaya hirup sacara sederhana.
- Mual isuk-isuk anu normal teu ngabahayakeun pikeun orok. Nanging, ulah dipaliré utah parah, dehidrasi, sareng turunna beurat awak.
- Upami seueul sareng utah parah, anjeun teu tiasa nahan tuangeun atanapi inuman, atanapi anjeun ngagaduhan gejala anu teu biasa, langsung tepang sareng dokter.
- Ulah nganggo ubar naon waé tanpa konsultasi ka dokter.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun