Naha anjeun ogé ngaraos nyeri anu anéh sareng nyeureud di tukangeun panangan anjeun, pas di handap siku anjeun? Éta sapertos nyeri anu terus-terusan anu anjeun hoyong eureunkeun, tapi teu tiasa leungit. Naha anjeun sakapeung ngaraos nyeri ieu ningkat nalika anjeun ngangkat barang anu beurat atanapi ngabalikeun panangan anjeun? Maka anjeun ogé tiasa ngagaduhan kaayaan anu disebut 'Sindrom Terowongan Radial'. Tong hariwang, hayu urang bahas sacara saderhana.
Naon ari Sindrom Terowongan Radial téh?
Sacara sederhana, ieu mangrupikeun kaayaan anu disababkeun ku komprési atanapi impingement saraf radial, nyaéta salah sahiji tina tilu saraf utama dina leungeun urang.
Bayangkeun saraf ieu, anu siga pipa cai, ngaliwat torowongan sempit anu diwangun ku otot sareng jaringan dina siku. Urang nyebat ieu 'torowongan radial'. Upami kusabab alesan anu tangtu aya bareuh atanapi sesek di jero torowongan ieu, saraf éta bakal kajepit. Éta sapertos aya anu ngaléngkah kana pipa cai. Éta nalika urang mimiti ngaraos nyeri.
Dina kalolobaan kasus, kaayaan ieu tiasa diubaran sapinuhna ku istirahat anu saé sareng perawatan saderhana ti dokter. Janten teu aya alesan pikeun hariwang.
Naon gejala-gejalana?
Anu utama nyaéta nyeri anu seukeut sareng nyucuk anu dimimitian pas di handap siku teras dimimitian dina panangan. Éta ngan ukur nyeri anu terus-terusan sareng ngaganggu. Pikeun sababaraha jalmi, nyeri tiasa nyebar ka handap panangan, dugi ka pigeulang .
Kana waktu, kaayaan ieu tiasa ngaleuleuskeun otot dina panangan anjeun sareng nyababkeun kaleungitan kakuatan dina pigeulang anjeun . Anjeun tiasa sesah pikeun nyekel atanapi ngangkat barang-barang tertentu. Nyeri ogé tiasa parah wengi nalika anjeun nuju bobo. Sababaraha jalmi tiasa ngembangkeun kaayaan anu disebut 'wrist drop', dimana aranjeunna henteu tiasa ngangkat pigeulangna .
Gejala kaayaan anu disebut 'tennis elbow' sami pisan sareng ieu, janten penting pisan pikeun ngajelaskeun gejala anjeun ka dokter anjeun.
| Kagiatan anu ningkatkeun nyeri | |
|---|---|
| Padamelan anu meryogikeun sering nganggo leungeun/ pigeulang | Contona, terus-terusan ngetik dina komputer, damel nganggo obeng. |
| Ngangkat beurat | Nyeri tiasa ningkat nalika ngangkat tas sareng koper anu beurat. |
| Ekstensi siku teuing jauh | Nyeri bisa karasa nalika leungeun diluruskeun sapinuhna. |
| Rotasi leungeun | Nyeri tiasa ningkat nalika anjeun muterkeun panangan, sapertos muka panto. |
| Fleksi pigeulang | Nyeri bisa karasa nalika ngabengkokkeun pigeulang ka luhur atanapi ka handap. |
Naha ieu kajadian?
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, panyabab utama nyaéta bareuh di jero torowongan radial, anu neken saraf. Aya sababaraha alesan kunaon bareuh ieu tiasa kajantenan.
- Gerakan anu diulang-ulang: Bayangkeun jalma anu ngetik dina komputer sadinten, atanapi montir anu damel nganggo obeng. Gerakan anu diulang-ulang tiasa nyababkeun jaringan di daérah éta bareuh.
- Sering ngadorong jeung narik: Siga ngalungkeun bal kriket. Mimitina, anjeun narik leungeun anjeun ka tukang teras gancang ka hareup. Ngadorong jeung narik anu terus-terusan ieu ogé tiasa ngairitasi saraf ieu.
- Pukulan teuas kana siku atanapi tarang: Pukulan langsung kana daérah éta tiasa nyababkeun bareuh.
- Ngabengkokkeun pigeulang leungeun kaleuleuwihi atawa nyekel hiji barang pageuh-pageuh.
Saha anu paling résiko ngalaman kaayaan ieu?
Sanaos kaayaan ieu tiasa berkembang dina saha waé, aya sababaraha jalmi anu résiko langkung luhur.
- Biasana langkung sering kajadian ka jalma anu umurna antara 30 sareng 50 taun .
- Awéwé leuwih gampang ngalaman kaayaan ieu tibatan lalaki.
- Jalma-jalma anu kakuatan sareng kalenturan leungeun sareng pigeulangna kirang.
- Jalma-jalma anu henteu pemanasan kalayan leres sateuacan maén olahraga.
- Jalma anu kaserang diabetes.
- Jalma anu tiroidna kurang aktif.
- Jalma anu ngagaduhan tumor atanapi kista ganglion dina leungeunna.
- Jalma anu bareuh (edema) atanapi numpukna cairan dina leungeun.
Kumaha anjeun mendakan ieu, Dokter?
Nalika anjeun angkat ka dokter, anjeunna bakal naroskeun heula ngeunaan nyeri éta. Kumaha mimitina, iraha parahna, jsb. Teras anjeunna bakal mariksa panangan anjeun. Dokter bakal meureut siku anjeun sareng nyobian milarian tempat anu pas dimana saraf kejepit.
Aya sababaraha tés khusus pikeun nangtukeun kaayaan ieu:
- Tés résistansi: Dokter bakal nerapkeun saeutik kakuatan kana jempol sareng ramo tengah anjeun. Upami aya nyeri, ieu tiasa janten kaayaanana.
- Tés aturan salapan: Dina ieu, pasién mencét 9 titik khusus di sabudeureun siku. Upami aya nyeri nalika mencét sababaraha titik, éta ogé mangrupikeun tanda.
Teu aya tés getih atanapi scan anu tiasa 100% mastikeun kaayaan ieu. Ku kituna, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés sanés pikeun nyingkirkeun kaayaan sanés. Salaku conto:
- Tés sinar-X
- Scan MRI
- Ulikan konduksi saraf
- Éléktromiografi (EMG)
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Hal anu pangsaéna sareng anu paling penting pikeun dilakukeun nyaéta eureun ngalakukeun kagiatan anu nyababkeun nyeri. Bere istirahat heula leungeun anjeun. Kaseueuran jalmi bakal pulih dina waktos sakitar genep minggu ku istirahat sareng perawatan ieu.
| Métode pangobatan | Pedaran |
|---|---|
| Obat nyeri | Obat penghilang rasa nyeri, khususna obat anti radang nonsteroid (NSAID), anu diresepkeun ku dokter anjeun. |
| Suntikan stéroid | Suntikan stéroid dibikeun pikeun gancang ngurangan bareuh sareng komprési saraf. |
| Nganggo beubeur | Belat nyaéta pita anu dianggo di sabudeureun pigeulang atanapi siku. Ieu ngabantosan nyegah gerakan leungeun anu teu perlu sareng masihan saraf istirahat. Disarankeun pikeun dianggo khususna wengi. |
| Latihan terapi fisik | Latihan khusus anu dilakukeun dina pangawasan ahli terapi fisik. Ieu mantengkeun otot sareng jaringan anu kenceng sareng ngaleupaskeun saraf. |
Tujuan utama pangobatan nyaéta pikeun ngurangan gejala sareng nyegah éta balik deui. Upami padamelan anjeun nyababkeun kaayaan ieu, anjeun panginten kedah ngémutan ngarobih rutinitas padamelan anjeun sareng istirahat nalika damel.
Naha operasi bakal diperyogikeun?
Upami teu aya anu tiasa dianggo, dokter bakal nganggap operasi ('pelepasan torowongan radial') salaku pilihan terakhir. Ieu dilakukeun pikeun ngabébaskeun saraf anu kajebak. Tapi ieu henteu diperyogikeun dina kalolobaan kasus.
Pesen Bawa Ka Imah
- Sindrom Terowongan Radial nyaéta kaayaan nyeri anu disababkeun ku komprési saraf radial dina siku.
- Sabab utama ieu tiasa sapertos teras-terasan ngalakukeun gerakan anu sami sareng ngangkat beurat.
- Pangobatan anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta ku cara ngareureuhkeun leungeun sareng nyingkahan kagiatan anu nyababkeun nyeri.
- Tong dianggap remeh nyerina. Ngalakukeun kitu tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah. Tepang langsung ka dokter anu mumpuni pikeun kéngingkeun naséhat.
- Dina kalolobaan kasus, kaayaan ieu tiasa diubaran sapinuhna ku perawatan saderhana.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun