Har din närstående Alzheimers? (Alzheimers sjukdom) – Låt oss göra vardagen bekvämare

Hur frustrerande och arg måste en person med Alzheimers sjukdom känna sig när de har svårt att göra saker som brukade vara lätta? Vi vet att det inte är lätt för dem att leva med denna progressiva minnesförlust, och det är inte heller lätt för dig att ta hand om dem. Men det finns många saker vi kan göra för att hjälpa dem att leva sina liv lugnare och lyckligare, utan att känna sig nere. Låt oss prata om det.

Låt oss upprätthålla en konsekvent rutin.

Det kan vara svårt för någon med Alzheimers att planera och organisera sin dag. Det är därför de ofta föredrar bekanta saker, bekanta platser och bekanta aktiviteter. Att ha en konsekvent rutin får dem att känna sig trygga. När de vet vad som kommer att hända under dagen minskar deras ångest och frustration, och deras humör förbättras till och med.

När du skapar en rutin för din nära och kära, tänk på följande:

• Hans gillade och ogillade: Vad har han alltid gillat? Lägg till saker i hans dagliga rutin, som att läsa tidningen på morgonen eller lyssna på en låt medan han dricker te på kvällen.
• Hans bästa tid på dagen: Vissa människor är mest pigga på morgonen. Då kan han ha svårt att göra saker som att gå till läkaren eller duscha. Tvinga honom inte att göra saker om han verkar trött.
• Sömn och vakna: Försök att gå och lägga dig och vakna samtidigt så mycket som möjligt. Undvik att låta dem sova länge under dagen. Att göra det kan orsaka att de har en sömn-vaken-cykel och kan leda till att de inte kan sova på natten.
• Bekant miljö: Skapa en bekant miljö för honom hemma. Förvara familjefoton, gamla saker han gillar etc. på synliga platser. Saker som doften av en favoritmat eller en välbekant sång kommer också att ge honom stor tröst.

Låt oss minska den onödiga bullerskatten.

En person med Alzheimers kan känna sig mycket stressad och orolig när de hör mycket ljud samtidigt. Ljudet från radio, TV eller många människor som pratar samtidigt kan vara svårt för dem att hantera.

Försök att göra saker som detta:

• Stäng av TV:n och radion medan du äter och när du pratar.
• Visa dem inte de våldsamma, obehagliga scenerna på TV. Ibland kanske de tror att de här sakerna verkligen händer.
• Om de lyssnar på musik, använd en CD eller streamingtjänst utan reklam. De kan bli störda av det plötsliga ljudet från reklam.
• När någon kommer hem, försök att minimera antalet personer i rummet samtidigt.

Låt oss framför allt ha tålamod.

Alzheimers sjukdom gör det mycket svårt för dem att lära sig nya saker och komma ihåg instruktioner. Så när de gör misstag eller har svårt att göra något måste vi ha tålamod.Extremt viktigt. Kom ihåg att de inte gör dessa saker av nödvändighet.

Låt oss titta på några sätt vi kan öva tålamod i tabellen nedan.

Låt oss hjälpas åt att få kontakt med dem.

Allt eftersom sjukdomen fortskrider blir det svårt för dem att sätta ord på sina tankar och känslor. Men vi kan hjälpa dem att känna att de inte är ensamma och att få kontakt med oss.

• Titta in i deras ögon: Titta in i deras ögon när du pratar och kalla dem vid deras namn.
• Mjuk beröring:Håll deras hand medan du pratar. Placera försiktigt din hand och led dem någonstans. Denna beröring ger dem en stor känsla av trygghet.
• Ställ enkla frågor: Istället för att ställa en lång fråga som "Hur mår du?", ställ enkla frågor som kan besvaras med ett "ja" eller "nej", som "Är du hungrig?", "Vill du ha lite vatten?"
• Prata inte om dem inför dem: Prata inte om deras situation med andra som om de inte vore där. Det kan såra deras känslor.
• Ingen "babyröst": Tala inte till dem med en barnslig röst. Behandla dem med respekt.

Låt oss hjälpa dig att fatta beslut, men enkelt.

Vi gillar alla att göra våra egna val när det gäller saker som mat, dryck och kläder. Men för någon med Alzheimers kan det vara överväldigande att välja mellan för många saker samtidigt. Så låt dem göra val, men håll dessa val väldigt enkla .

• Låt dem välja en av två saker. Till exempel: "Vill du ha den gröna eller den blå skjortan på dig?" "Vill du dricka en varm eller en kall dryck?" "Ska vi läsa en bok eller gå en promenad?"
• Gör dig av med onödiga kläder i hans garderob. Då kommer han att ha färre alternativ att välja mellan, så han kan välja utan att oroa sig.
• Om han gillar att ha samma kläder på sig varje dag, köp några fler kläder.
• Oroa dig inte om kläderna hon har på sig inte matchar. Det viktiga är att hon känner sig bekväm och gillar det hon har på sig.

Låt oss hjälpa till med små uppgifter.

Genom att utföra enkla hushållssysslor känner en person med Alzheimers att de behövs hemma och att de bidrar. Det är mycket bra för deras mentala hälsa.

Be om hjälp med små uppgifter som dessa, beroende på deras förmågor:

• Tvätta disken.
• Duka matbordet.
• Sopa huset.
• Vik tyget.
• När du lagar mat, rengör en grönsak och mät upp ingredienserna.

Tänk på vilket jobb de hade tidigare. Om de arbetade på kontor kanske de gillade att sortera pappersarbete och organisera småsaker. De får stor glädje av dessa små saker. Med allt detta i åtanke, om du har några obehag eller problem, glöm inte att prata med din läkare om det.