Har du ofta ont i ryggen eller nacken? Låt oss prata om denna kiropraktiska behandling!

Har du ofta ont i ryggen? Eller känner du dig stel när du vaknar på morgonen? Ibland, utöver denna smärta, har du också huvudvärk? För sådan kroppsvärk tar vi ofta smärtstillande medel. Men visste du att det finns andra behandlingar som kan göras utan medicinering och som återställer kroppens funktion? En sådan behandling är kiropraktisk justering. Låt oss prata om detta enkelt idag.

Vad är en kiropraktisk justering egentligen?

Enkelt uttryckt är kiropraktisk justering en behandlingsmetod där en legitimerad kiropraktor använder sina händer eller speciella instrument för att föra kroppens leder, särskilt ryggraden, till rätt position. Detta kallas även "ryggradsmanipulation".

Tänk på det, vår ryggrad är en samling små ben staplade ovanpå varandra. När vi arbetar varje dag, när vi har dålig hållning eller när vi råkar ut för en olycka kan dessa bens position förändras något. Det är då saker som rygg- och nacksmärta, muskelstelhet etc. uppstår. Denna behandling arbetar för att korrigera den felställningen, minska smärta och återställa normal kroppsfunktion. Tänk på detta som en kompletterande behandling som du kan göra utöver de medicinska behandlingar du vanligtvis får.

Vem är denna kiropraktor?

En kiropraktor är en person som behandlar tillstånd relaterade till vårt nervsystem och rörelseapparaten. Precis som en läkare som behandlar smärta eller dysfunktion i någon muskel, ben eller led i kroppen. Många människor vänder sig till denna behandling av följande skäl:

• Smärta i nedre delen av ryggen
• Nacksmärta
• Muskelsmärta
• Frekvent huvudvärk

Utöver detta kan en kiropraktor även behandla muskuloskeletal smärta var som helst i kroppen, från huvud och käke till axlar, armbågar, handleder, höfter, knän och vrister.

Vad gör egentligen en kiropraktor?

En kiropraktor erbjuder alternativa behandlingar för kroppens värk, smärtor och stelhet, istället för att skriva ut piller. Tabellen nedan listar några av de huvudsakliga behandlingarna de erbjuder.

Vem passar denna behandling bäst för?

Kiropraktisk behandling är en effektiv behandling för alla i alla åldrar, från barn till vuxna. Den vanligaste åldersgruppen för denna behandling är dock mellan 45 och 64 år.

Vad händer före och under behandlingen?

Under ditt första besök kommer din kiropraktor att diskutera din sjukdomshistoria och utföra en fysisk undersökning. Vid behov kan de också remittera dig till tester som:

• Röntgenstrålar
• Datortomografi (CT)-skanning
• Magnetisk resonanstomografi (MRT)

Efter dessa tester kommer de att noggrant förstå dina symtom och orsaken till din smärta och utveckla en behandlingsplan som är specifik för dig.

Under behandlingen ligger du med ansiktet nedåt på ett speciellt kiropraktorbord. Bordets sektioner kan flyttas individuellt, vilket gör det lättare att applicera tryck på den specifika kroppsdel ​​som behandlas. Kiropraktorn använder sedan sina händer eller ett litet instrument för att applicera en mycket snabb, kontrollerad kraft på en led. Eller så drar de försiktigt dina leder bortom deras normala rörelseomfång. Detta hjälper till att justera kotorna i din ryggrad om de är något ojusterade och frigör eventuella luftbubblor som fastnat inuti lederna.

Vad är det här "tock"-ljudet?

Detta är något som många är rädda för. Under behandlingen kommer du att höra ett "popp", "popp"-ljud. Det är faktiskt ljudet av luftbubblor (som syre, kväve, koldioxid) som är instängda i dina leder och plötsligt släpps ut. Det är som ljudet vi gör när vi knäcker fingrarna. Det är inte farligt.

Gör detta ont?

Nej. Du kommer inte att känna mycket smärta under en kiropraktisk justering. Du kan känna lite ömhet, som efter ett bra träningspass. Men det är inte särskilt smärtsamt. Du kan höra det där "klick"-ljudet, det är inte smärtsamt.

Vilka är fördelarna efter och efter behandling?

Efter behandlingen kan det förekomma viss mild smärta eller stelhet i de behandlade områdena i cirka 24 timmar. Personer som får regelbunden behandling märker sällan detta. I de flesta fall kan du rekommenderas att göra följande hemma:

• Specifika övningar och stretchövningar
• Hur du korrigerar din hållning
• Is eller varma kompresser
• Kostråd, vikthantering och hälsoråd
• Behandlingar som transkutan elektrisk muskelstimulering (TENS)

Nu ska vi se vilka de viktigaste fördelarna med denna behandling är.

Finns det några biverkningar eller komplikationer?

Som med all behandling kan det förekomma mindre biverkningar. Du kan uppleva trötthet, värk i kroppen eller mild huvudvärk efter behandlingen. Dessa är helt tillfälliga.

Det finns dock några allvarliga komplikationer som kan uppstå mycket sällan .

• Diskbråck
• Nervkompression i den nedre delen av ryggraden (cauda equina syndrom)
• Stroke

Många känner omedelbar lindring efter behandlingen. Huvudmålet här är att återställa hälsan på lång sikt, snarare än att ge kortsiktig lindring. Det är därför de lär dig saker som övningar och korrekt hållning.

Om du har någon smärta, särskilt kronisk smärta som har varat i mer än tre månader, är det mycket viktigt att prata med din husläkare om det, eftersom din läkare kan utesluta allvarliga medicinska tillstånd som kan kräva annan behandling än kiropraktisk justering.