Har du någonsin tittat på dina tår och tänkt: "Hmm... de här tårna ser lite konstigt nedböjda ut, eller hur?" Kanske blir dina tår klämda, blåmärken och smärtsamma när du tar på dig skorna. Även om många tror att det är normalt, kan det faktiskt vara ett medicinskt tillstånd som behöver uppmärksamhet. Det är det vi ska prata om idag.
Enkelt uttryckt, vad är klotåer?
Som namnet antyder syftar klotåer på den onormala nedåtgående krökningen av tårna, som liknar fågelns klor. Detta tillstånd drabbar vanligtvis de fyra tårna förutom stortån. Det är den mellersta leden och leden vid tåspetsen som böjs nedåt.
Det här handlar inte bara om att dra i tårna. Detta tillstånd är ofta förknippat med personer som har en hög välvd fot (även känd som cavusfot ), obalanser i fotens muskler eller vissa neurologiska tillstånd. Detta gäller särskilt för personer med diabetes , som är mer benägna att utveckla sår på grund av minskad känsel i fötterna.
Om man inte behandlar detta tidigt kan dessa böjda fingrar med tiden bli så stela att de inte kan rätas ut igen. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.
Är detta smärtsamt? Varför gör det så ont?
Ja, klotår kan vara smärtsamma. Tänk dig vad som händer när du tar på dig en sko när tårna är böjda nedåt? Tårna fastnar under skon. Dessutom skaver den uppåtböjda tåleden mot skons ovansida.
På grund av detta pågående tryck och friktion:
- Liktornar: Huden på tårna blir förtjockad och bildar små, runda former.
- Förhårdnader: Huden på fotsulorna eller under tårna blir tjock, stor och förekommer i olika former.
- Blåsor: Ibland kan vätskefyllda blåsor uppstå.
- Infektioner: Om huden är skadad kan infektioner sällan förekomma.
Dessa saker kan orsaka smärta vid gång, löpning eller till och med bara stående.
Det finns två huvudfall av klotår.
Den här situationen blir inte värre på en gång. Det finns två huvudsteg i den.
1. Flexibelt stadium: Detta är det första stadiet. I det här skedet är dina fingrar böjda, men du kan räta ut dem med händerna eller med ansträngning. Lederna i dina fingrar rör sig fortfarande.
2. Stel scen:Detta är det sena stadiet. Vid det här laget är lederna i fingrarna helt stela och låsta. Det finns inget sätt att räta ut fingrarna.
Om operation behövs är det mest framgångsrikt under denna flexibla period. Därför är det mycket viktigt att uppsöka läkare så snart symtomen börjar.
Vad är skillnaden mellan klotåer, hammartåer och klubbtåer?
Många blir förvirrade eftersom alla tre namnen syftar på tillstånd där fingrarna böjs. Men det finns några subtila skillnader mellan dessa tre. Låt oss se vad de är.
| Statusnamn | Flexionsled/led | Enkel förklaring |
|---|---|---|
| Klotå | Både mittleden och ändleden | Båda fingrets leder är böjda och böjda nedåt som en fågelklo. |
| Hammartå | Endast den mellersta leden | Endast fingrets mittled är böjd nedåt och ser ut som en hammare. |
| Mallet Toe | Endast apexleden | Endast leden vid fingertoppen är böjd nedåt. |
Vilka är de främsta orsakerna till klotår?
Detta tillstånd orsakas ofta av en obalans i musklerna och senorna i våra fötter. Enkelt uttryckt drar vissa av musklerna som styr tårna ihop sig för mycket, vilket drar åt senorna och lederna drar ner. Det kan finnas flera orsaker till denna obalans.
- Gener:Ja, fotdeformiteter som dessa kan vara ärftliga. Om dina föräldrar eller någon i din familj har dem finns det risk att du också utvecklar dem.
- Att bära trånga skor: Att bära skor som är smala, spetsiga eller högklackade, särskilt de med smala tår, under längre perioder kan lägga onaturligt tryck på tårna och orsaka muskelobalans.
- Nervskador: Diabetes eller överdriven alkoholkonsumtion kan skada nerverna i fötterna. Detta kan leda till muskelsvaghet och detta tillstånd.
- Andra medicinska tillstånd:
- Ledinflammation, det vill säga artrit , särskilt reumatoid artrit och artros .
- Sjukdomar som påverkar nervsystemet, såsom Charcot-Marie-Tooths sjukdom .
- Ryggmärgstumörer.
- Polio och cerebral pares .
- Stroke: Detta tillstånd kan påverka benet på den sida som är förlamad.
- Trauma mot foten: En allvarlig olycka mot foten kan också vara en orsak till detta.
Hur upptäcker en läkare detta?
När du går till en läkare är det första hen gör att ge din fot en grundlig fysisk undersökning . Hen kommer att röra vid dina tår och röra dem för att se om de är flexibla eller stela.
Dessutom kan vissa tester göras för att avgöra om orsaken är ett neurologiskt problem. Vissa neurologiska tillstånd kan orsaka svaghet i fotens muskler, vilket leder till obalanser som denna. Du kan också bli remitterad till en fotvårdsspecialist eller ortopedkirurg .
Frågor du kan ställa till läkaren
- "Sedan när märkte du att dina fingrar böjde sig så här?"
- "Har du liktornar eller förhårdnader?"
- "Har du provat några hemmabehandlingar?"
- "Har någon annan i din familj detta tillstånd?"
Vilka behandlingar finns det?
Det finns både icke-kirurgiska och kirurgiska behandlingar för detta. Om ditt tillstånd inte är allvarligt, det vill säga om du är i det flexibla stadiet, kan det ofta hanteras utan operation.
| Typ av behandling | Beskrivning |
|---|---|
| Icke-kirurgiska behandlingar | |
| Att bära lämpliga skor | Använd skor med rymlig tåbox, platta sulor och bra stöd för fotvalvet. Undvik helt åtsittande skor och höga klackar. |
| Specialutrustning | Du kan använda kuddar, hålfotsstöd eller andra speciella skoinlägg som rekommenderas av din läkare för att minska trycket på tårna. |
| Träna | Gör stärkande och stretchande övningar för dina fingermuskler (vi pratar mer om detta senare). |
| Fingerfixering | För att hålla fingrarna i rätt position kan du använda en skena eller tejp för att hålla ihop det drabbade fingret. Rådfråga din läkare om detta. |
| Kirurgiska behandlingar | |
| Olika operationer | Om ditt tillstånd är allvarligt, det vill säga i stelt stadium, kan operation vara nödvändig. Detta kan innebära att sträcka senan, förkorta benet eller sammanfoga leden. Du kan också behöva tillfälligt sätta in en nål för att hålla fingret rakt. |
Enkla övningar du kan göra hemma
Du kan göra dessa enkla övningar efter att ha rådfrågat din läkare.
- Tåsträckning: Ta tag i tårna med fingrarna och sträck ut dem. Håll en stund och släpp sedan.
- Att plocka upp föremål på golvet: Sitt på en stol och försök att plocka upp föremål på golvet, till exempel en liten handduk, skrynkligt papper eller kulor, med tårna. Detta stärker musklerna i tårna.
Kan inte den här situationen förhindras?
Även om vi inte kan kontrollera vissa orsaker (som gener), finns det flera saker vi kan göra för att minska risken.
Det viktigaste är att välja rätt skor. Använd skor som är bekväma, har plats för tårna, inte är för höga och har bra stöd. Detta är det bästa du kan göra för dina fötter.
Dessutom är det också en bra idé att göra tåövningarna vi pratade om tidigare. Om du har liktornar eller förhårdnader, polera bort dem med en pimpsten efter badet. Men om du har diabetes, se till att rådfråga din läkare innan du gör något med dina fötter.
Meddelande att ta med sig hem
- Klotåer är ett tillstånd där fotens tår böjs onaturligt nedåt. Detta kan vara smärtsamt och göra det svårt att gå.
- De främsta orsakerna till detta är att man har trånga skor och obalanser i fotens muskler. Det kan också orsakas av andra medicinska tillstånd, såsom diabetes.
- I det tidiga skedet (flexibelt skede) kan detta hanteras utan kirurgi genom träning och användning av lämpliga skor.
- Om du märker några förändringar, svullnad eller smärta i dina fingrar, kontakta din läkare omedelbart. Ju tidigare du börjar behandlingen, desto bättre resultat.
- Ta hand om dina fötter. Det är de som bär dig överallt. Så ge dem den bästa vården de behöver.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar