Känner du dig ledsen hela tiden? Låt oss prata om olika typer av depression.

Det är normalt att känna sig ledsen och lite nedstämd ibland i livet. Det är olika för alla. Men om denna sorg och ångest är ihållande, om du känner dig ledsen större delen av dagen, och om den påverkar dig i den grad att du inte kan utföra dina dagliga aktiviteter, kan det vara något mer än bara normal sorg. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd för klinisk depression. Detta är ett tillstånd som kan kontrolleras väl med medicinering, psykoterapi och livsstilsförändringar.

Det finns olika typer av depression. Vissa kan utlösas av händelser i våra liv. Andra kan orsakas av kemiska förändringar i våra hjärnor. Oavsett orsaken är det första steget om du känner så här att prata med din läkare. Han eller hon kan remittera dig till en psykiatrisk specialist. Att identifiera exakt vilken typ av depression du har är viktigt för att bestämma den bästa behandlingen för dig.

Stor depression

Detta är den allvarligaste och vanligaste typen av depression. Du kanske har hört din läkare kalla det "eget depressivt syndrom" eller "klinisk depression". Om du känner dig ledsen eller orolig större delen av dagen, för det mesta, för det mesta av dagen, för det mesta, kan du ha detta tillstånd.

Detta är några av de vanliga symtomen som ses vid egentlig depression.

Om fem eller fler av dessa symtom kvarstår i två veckor eller mer, kan en läkare dra slutsatsen att du har svår depression.

Undertyper av egentlig depression

Hur detta tillstånd kan upplevas av varje person kan variera, och det finns flera undertyper av det:

• Ångest: Känsla av rastlöshet och oro större delen av dagen. Rädsla för att något dåligt ska hända och känsla av att man inte har kontroll.
• Melankoli: En outhärdlig sorg, med en känsla av längtan efter allt du en gång älskade. Du kan inte ens vara lycklig med bra saker. Du känner dig väldigt tung, särskilt på morgonen. Du kan gå ner i vikt och förlora aptiten.
• Blandade drag: Tillsammans med sorg finns det en hög aktivitetsnivå. Pratar mycket, rör sig omkring och agerar impulsivt.

Psykoterapi och antidepressiva medel används som behandlingar. Att kombinera dessa två metoder kan uppnå mycket goda resultat. Ibland, i svåra fall som inte kontrolleras med dessa metoder, kan läkare rekommendera specialiserade behandlingar som "elektrokonvulsiv terapi (ECT)" och "transkraniell magnetisk stimulering (TMS)".

Persistent depressiv sjukdom (PDD)

Om du har ihållande depressiva symtom i två år eller mer kallar vi det PDD. Enkelt uttryckt är det som kronisk sorg. Det kallades tidigare "dystymi". Även om det inte är lika allvarligt som egentlig depression, kan det vara länge och ta ifrån dig din livsglädje.

En person med PDD kan uppleva symtom som:

• Förändringar i aptit (äter mindre eller mer)
• Sömnförändringar (sover för mycket eller för lite)
• Brist på energi, konstant trötthet
• Låg självkänsla
• Svårigheter att koncentrera sig, fatta beslut
• En känsla av hopplöshet inför framtiden

Detta behandlas också med psykoterapi och medicinering, antingen tillsammans eller separat.

Bipolär sjukdom

Vissa kallar det även för "manisk depression". En person med detta tillstånd upplever humörsvängningar mellan två ytterligheter. Det vill säga att de vid ett tillfälle befinner sig i ett tillstånd av hög mani med hög energi och lycka, och vid nästa tillfälle plötsligt hamnar i ett tillstånd av svår depression.

Under den deprimerade fasen, det vill säga under den depressiva fasen, har de samma symtom på egentlig depression som vi diskuterade tidigare.

För att kontrollera detta sinnestillstånd ges läkemedel som kallas "humörstabiliserande medel". Det finns flera specifika läkemedel för att behandla depressiva episoder. I denna situation används generella antidepressiva medel med stor försiktighet, eftersom de ibland kan förvärra sinnets "höga" fas (mani).

Störande humörregleringsstörning (DMDD) i barndomen och tonåren

Detta är en depressiv sjukdom som uppstår i barndomen (6-18 år). Dessa barn har frekventa, okontrollerbara vredesutbrott. De är också mycket irriterade och rastlösa vid andra tillfällen. Detta beteende är så allvarligt att det har en betydande inverkan på hemmet, skolan och till och med relationer med vänner. DMDD diagnostiseras när dessa symtom kvarstår i 12 månader eller mer. Behandling för detta inkluderar psykoterapi och, vid behov, medicinering.

Säsongsbunden depression (SAD)

Detta är också en form av egentlig depression. Den uppstår vid väderförändringar. Den inträffar ofta på vintern, när dagarna är kortare och solljuset är mindre. Den försvinner när sommaren kommer igen, när solen är starkare.

Man tror att detta beror på förändringar i hormonerna serotonin och melatonin, som styr vår sömn och vårt humör. När solljuset minskar producerar vår kropp mer melatonin och minskar serotonin. Denna förändring är det som orsakar sorg, sömnighet och beteendeförändringar. Antidepressiva medel, psykoterapi och särskilt ljusterapi används som behandlingar för detta.

Psykotisk depression

Personer med detta tillstånd uppvisar också "psykotiska symtom" utöver symtomen på egentlig depression.

• Hallucinationer: Att se eller höra saker som egentligen inte finns där.
• Vanföreställningar: Starka övertygelser om saker som inte är sanna.
• Paranoia: Den felaktiga tron ​​att andra försöker skada dig.

Detta är ett mycket allvarligt tillstånd. För detta används antidepressiva medel och antipsykotika tillsammans.

Prenatal och postpartum depression

Prenatal depression

Hormonella förändringar under graviditeten kan orsaka att vissa kvinnor upplever svår sorg och ångest som varar i mer än några dagar. Detta är inte normalt och kräver behandling. Denna risk är särskilt hög hos kvinnor som har en historia av psykisk sjukdom, som har upplevt stressiga händelser under graviditeten och som inte har stöd från sin partner eller familj.

Postpartumdepression (PPD)

Detta är vad många kallar "förlossningsdepression". Att känna sig lite ledsen i några dagar efter att man fått barn (baby blues) är normalt. Men om man upplever svår ledsenhet, hopplöshet och ångest som varar i mer än två veckor kan det vara postpartum depression. Dessa känslor kan vara så intensiva att det kan göra det svårt för mamman att knyta an till sitt barn eller ens fungera i sitt dagliga liv.

Det allvarligaste och mest sällsynta tillståndet är "postpartumpsykos". I detta fall kan modern uppleva hallucinationer och tankar på att skada sig själv eller barnet. Detta är en medicinsk nödsituation. Omedelbar läkarvård bör sökas på sjukhusets akutmottagning.

Andra depressiva tillstånd

• Premenstruellt dysforiskt syndrom (PMDD): Detta är ett tillstånd där kvinnor upplever svåra depressiva symtom och andra symtom (såsom intensiv ilska och ångest) under en eller två veckor före sin menstruation. Det är mycket allvarligare än vanlig PMS.
• "Situationsdepression": Detta är inte en officiell medicinsk term. Termen används dock för att beskriva ett tillstånd av sorg som uppstår till följd av en stressig händelse i våra liv (t.ex. dödsfall i familjen, förlust av jobb, skilsmässa, misslyckande med prov). Rådgivning kan vara ett bra sätt att hjälpa oss att återhämta oss från denna situation.
• Behandlingsresistent depression: Vissa personer har svårt att hantera sin depression även efter att ha provat flera behandlingar. Det betyder inte att du inte kan bli botad. Det betyder bara att du behöver arbeta lite hårdare med din läkare för att hitta den behandling som fungerar bäst för dig.