Upplever du också röda, fjällande fläckar på huden? Det kan vara plackpsoriasis!

Får du ibland röda, fjällande, något förtjockade fläckar på huden, särskilt på armbågar, knän eller hårbotten? Vissa människor kliar mycket, och ibland gör det ont och bränner. Detta tillstånd är vad vi kallar "plackpsoriasis" . Oroa dig inte, det är inte smittsamt. Låt oss prata om det i detalj.

Vad är plackpsoriasis?

Enkelt uttryckt är "plackpsoriasis" en långvarig hudsjukdom. Den orsakas av en förändring i kroppens immunförsvar, eller ett "autoimmunt" tillstånd . Det som händer vid detta är att våra hudceller delar sig mycket snabbare än normalt och producerar nya celler. Dessa snabbt växande nya celler kombineras med gamla celler, vilket resulterar i de förtjockande, fjälliga fläckarna, eller vad vi kallar "plack", som jag nämnde tidigare, på hudytan. Dessa ses ofta:

• Din armbåge är okej.
• På baksidan
• I knäna
• På hårbotten (där håret sitter)

Men för vissa personer, om tillståndet förvärras avsevärt, kan dessa "plack" uppstå över hela kroppen . Detta innebär:

• På ansiktet
• I båda händerna
• I benen
• De kan till och med ses i könsorganen (till exempel runt slidan och vulvan hos kvinnor och runt penis hos män).

Vem är mer benägen att utveckla plackpsoriasis?

Plackpsoriasis kan drabba vem som helst. Vissa personer är dock mer benägna att utveckla det. Se om dessa fakta gäller dig:

• För vita människor (detta kanske inte är särskilt relevant för Sri Lanka, men det är ett vanligt talesätt)
• För de som dricker alkohol
• För dig som lider av svår stress eller depression
• Om någon i din familj har haft psoriasis tidigare (vilket betyder att det kan vara ärftligt)
• För de med fetma
• För dig som röker eller använder tobaksprodukter
• För de som inte tar sina ordinerade läkemedel i tid (särskilt vissa läkemedel som tas för andra medicinska tillstånd)

Hur vanligt är plackpsoriasis?

Plackpsoriasis är faktiskt den vanligaste typen av psoriasis. Miljontals vuxna runt om i världen har detta tillstånd. Mellan 80 % och 90 % av personer med psoriasis har plackpsoriasis. Så om du har dessa symtom, vet att du inte är ensam.

Hur påverkar plackpsoriasis min kropp?

Plackpsoriasis gör att huden blir tjock, grov, fjällig och missfärgad, med plack eller fläckar . Dessa fläckar kan ibland vara mycket kliande eller smärtsamma. Vissa människor känner att huden bränner eller stickar. Detta kan ibland göra det svårt att utföra vardagliga sysslor.

Vilka är symtomen på plackpsoriasis?

De viktigaste symptomen på plackpsoriasis är:

• Upphöjda, missfärgade fläckar (som kan vara röda, bruna, grå eller lila) som har en vit eller silveraktig skorpa på ytan.
• Ibland kan dessa fläckar bli sprickor.
• Kan blöda (särskilt vid bit).
• Svår klåda kan uppstå.
• Du kan känna en brännande känsla eller smärta i huden .

Vad orsakar plackpsoriasis?

Plackpsoriasis är ett problem med vårt immunförsvar. Enkelt uttryckt blir kroppens försvarssystem överaktivt, vilket orsakar inflammation som gör att hudcellerna växer snabbt.

Tänk på det, det tar vanligtvis cirka 28 till 30 dagar för nya hudceller att bildas och nå hudytan. Men hos någon med plackpsoriasis bildas dessa nya celler och når ytan på kort tid, cirka 3–4 dagar. Detta beror på att nya celler ackumuleras innan de gamla cellerna kan tas bort, vilket är anledningen till att dessa plack bildas.

Detta är något som förekommer i familjer, vilket betyder att det kan finnas ett genetiskt samband. Det är möjligt för barn att ärva denna sjukdom från sina föräldrar.

Finns det några saker som kan utlösa skov av plackpsoriasis?

Personer med plackpsoriasis upplever skov, vilket kan variera från person till person. Den exakta orsaken till dessa skov är ännu inte känd. Det finns dock några saker som tros utlösa dessa skov:

• Vissa livsmedel eller drycker (vi pratar om detta senare).
• Vissa läkemedel (till exempel läkemedel mot psykisk sjukdom såsom litium, och läkemedel mot högt blodtryck såsom betablockerare).
• Huden är torr.
• Svår psykisk stress.
• Hudskador (skärsår, repor, operationssår).
• Solbränna.

Har du någonsin märkt att dessa fläckar ökar när du är mycket stressad, eller bara sover? Vissa gör det. Så det är viktigt att vara försiktig med sådana här saker.

Är plackpsoriasis smittsamt?

Det här är en fråga som många ställer sig. Plackpsoriasis är inte alls en smittsam sjukdom. Sjukdomen kan inte spridas till en annan person genom beröring eller sex. Så var inte rädd för den.

Hur ställs en korrekt diagnos på "plackpsoriasis"?

När du träffar en läkare kommer hen att undersöka de drabbade hudområdena och leta efter eventuella vanliga symtom på plackpsoriasis. Hen kommer också att fråga dig:

• Detaljer om dina symtom.
• Har någon i din familj en liknande situation?
• Innan dessa fläckar dök upp, började du använda några nya produkter (som tvål eller krämer) eller började eller slutade du ta några mediciner?

Ibland kan dessa symtom orsakas av andra hudåkommor (t.ex. eksem eller dermatit), så läkaren kan behöva göra fler tester . Vi kallar detta en "differentialdiagnos". Dessa tester kan inkludera:

• Allergitest.
• En biopsi är en liten bit hud som tas för undersökning.
• Blodprover för att se om dessa fläckar orsakas av en annan orsak, relaterad till plackpsoriasis.

Kan plackpsoriasis botas helt?

Ärligt talat finns det inget botemedel mot detta tillstånd som kallas "plackpsoriasis". Det kan komma och gå under hela livet (skocken), och ibland kan det försvinna utan symtom (remission) . Det finns dock bra behandlingar. Med dessa behandlingar kan du kontrollera dina symtom och få lindring.

Om jag har plackpsoriasis, bör jag undvika vissa livsmedel och drycker?

Detta är ett problem för många. Ja, vissa livsmedel och drycker kan bidra till plackpsoriasis-utbrott. Så om du har detta tillstånd är det en bra idé att föra en matdagbok. Genom att föra register över vad du äter och dricker kan du och din läkare ta reda på vad som kan orsaka dina utbrott.

Att följa en antiinflammatorisk kost kan hjälpa till att minska dina plackpsoriasis-anfall. Livsmedel som har antiinflammatoriska egenskaper inkluderar:

• Fet fisk (t.ex. lax, makrill, sardiner)
• Gröna grönsaker (t.ex. spenat, grönkål)
• Olivolja

Det finns också livsmedel och drycker som tros orsaka "anfallsutbrott":

• Alkohol
• Mjölk och mejeriprodukter (komjölk, ägg)
• Citrusfrukter (lime, citroner, apelsiner)
• Gluten ( ett protein som finns i många livsmedel, särskilt de som är gjorda av vetemjöl)
• Nightshade-grönsaker (t.ex. paprika, potatis, tomater)

Men kom ihåg att inte alla dessa livsmedel fungerar för alla. Det varierar från person till person. Det är därför det är viktigt att föra en matdagbok.

Vilka behandlingar finns det för plackpsoriasis?

Om din plackpsoriasis inte är för svår kan din läkare ordinera en kräm, lotion eller gel som denna:

• Antralin
• Koltjära
• Kortikosteroider (dessa är en typ av läkemedel som minskar inflammation)
• Salicylsyra (detta tar bort döda celler från hudytan)

Om du har plack i hårbotten kan du använda schampon som innehåller salicylsyra .

Om plackpsoriasisen är svår eller har spridit sig till många delar av kroppen kan läkaren dock ordinera behandlingar som:

• Läkemedelsinjektioner: Din läkare kan använda en tunn nål för att injicera läkemedel i huden eller i en ven i din arm. Exempel på dessa läkemedel inkluderar adalimumab, etanercept eller ustekinumab . Dessa är läkemedel som förändrar hur ditt immunförsvar fungerar.
• Orala läkemedel: Dessa är läkemedel som ges som tabletter eller kapslar som ska tas med vatten. Exempel inkluderar acitretin, ciklosporin eller metotrexat .
• Fototerapi: Detta innebär att huden behandlas med ultraviolett ljus, vanligtvis UVB, från speciella lampor. De ultravioletta strålarna från solljus kan också hjälpa mot vissa hudåkommor, såsom plackpsoriasis.

Finns det några huskurer för plackpsoriasis-symtom?

Ja, det finns några saker du kan göra hemma för att hantera dina plackpsoriasis-symtom. Även om dessa är säkra för de flesta är det klokt att prata med din läkare innan du provar dem, eftersom du kan vara allergisk mot vissa ingredienser.

• Om det finns svår klåda, ta ett receptfritt antihistamintablett från apoteket.
• Använd inte varmt vatten när du badar eller tvättar dig, använd ljummet vatten . Begränsa tiden du vistas i vattnet till högst 15 minuter .
• Använd milda tvålar eller andra produkter som är fria från dofter, färgämnen eller alkohol . Leta efter produkter märkta som "parfymfria" eller "för känslig hud".
• Applicera en återfuktande kräm eller salva på huden flera gånger om dagen, särskilt efter bad . Kokosolja kan också hjälpa till att hålla huden återfuktad och minska smärta.
• Lägg Dödahavssalt i en skål med ljummet vatten (cirka 35 grader Celsius) och blötlägg de drabbade områdena i minst 10 minuter. Du kan behöva göra detta flera gånger i veckan.
• Bär löst sittande kläder så att vinden kan blåsa på de drabbade områdena.
• Vissa studier tyder på att örtmediciner som aloe vera kan ge viss lindring.

Finns det ett sätt att förebygga plackpsoriasis?

Det finns inget specifikt sätt att förebygga plackpsoriasis. Om du har tillståndet kan det blossa upp och ibland avta under hela livet. Behandling kan dock bidra till att minska symtomen. Detta gäller även för personer med svår plackpsoriasis.

Vad ska jag förvänta mig om jag har plackpsoriasis?

Plackpsoriasis kan blossa upp och gå i remission under hela livet. Det kan dock vanligtvis hanteras väl med behandling. Så oroa dig inte.

Kan jag ha sex när jag har plackpsoriasis i mitt underliv?

Ja, du kan ha sex även om du har ett "uppskovning" av plackpsoriasis i dina könsorgan, dvs. ljumskarna, mellanglutealspalten eller huden ovanför dina könsorgan (blygdbenet) .

Plackpsoriasis är inte en sexuellt överförbar infektion (STI). Det kan dock ibland likna en STI. Så om du får ett skov är det en bra idé att berätta sanningen för din partner. Om de har några funderingar, uppmuntra dem att prata med en läkare innan de har sex.

Du kan uppleva visst obehag eller smärta under sex när du får ett utbrott av plackpsoriasis i underlivet. Att använda glidmedel och kondomer kan hjälpa till att minska detta obehag, smärta eller klåda.

Efter sex, rengör och torka noggrant ditt underliv och applicera medicinen mot plackpsoriasis igen.

Hur tar jag hand om mig själv?

Om du har plackpsoriasis är det här de bästa sätten att ta hand om dig själv:

• Använd läkemedlet exakt enligt läkarens ordination.
• Applicera fuktighetskräm regelbundet, särskilt efter bad.
• Undvik att använda starka tvålar som är skadliga för huden.

Gör också dessa saker för att hålla dig så frisk som möjligt:

• Prata med din läkare om hur du kan minska risken för att utveckla andra sjukdomar (t.ex. hjärtsjukdomar, depression, diabetes mellitus ) som kan vara förknippade med detta tillstånd.
• Minska din stress genom att meditera, träna eller träffa en psykolog .

När ska jag träffa en läkare?

Kontakta din läkare om:

• Om du utvecklar nya symtom .
• Om dina symtom inte förbättras efter behandlingen.
• Om dina plack ser infekterade ut (vilket betyder att huden är röd, lila, grå eller vit; det finns inflammation och svullnad).

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

När du går till läkaren kan du ställa dessa frågor:

• Hur kan man veta att jag har plackpsoriasis?
• Om jag inte har plackpsoriasis, vilken annan hudsjukdom kan jag ha?
• Hur kan jag förebygga dessa skov och hantera mina symtom?
• Vilken medicin rekommenderar du?
• Finns det några biverkningar med de medicinerna?
• Vilka hemmabehandlingar rekommenderar du?
• Finns det några biverkningar med dessa hemmabehandlingar?
• Vad mer ska jag göra för att lindra mina symtom?
• Finns det någon kräm eller salva man kan skriva ut?
• Borde jag uppsöka en hudläkare eller annan specialist?

Vad är skillnaden mellan 'Guttat psoriasis' och 'Plackpsoriasis'?

Guttatpsoriasis och plackpsoriasis skiljer sig åt i utseende.Guttatpsoriasis är ett tillstånd som orsakar små, fjälliga, vattendroppsliknande hudfläckar. Det är vanligast hos barn och unga vuxna . Det utvecklas ofta efter halsont orsakad av en streptokockinfektion. Det kan försvinna av sig självt inom några veckor utan behandling.

Vad är skillnaden mellan 'eksem' och 'plackpsoriasis'?

Eksem och plackpsoriasis ser olika ut och känns olika. Eksem är intensivt kliande . Plackpsoriasis kan också vara kliande, men det kan också åtföljas av en brännande eller stickande känsla .

Eksem kan göra att huden blir inflammerad och missfärgad, och kan utveckla grova, upphöjda och mörka fläckar . Plackpsoriasis har ofta vita eller silverfärgade fjäll som är upphöjda ovanför huden . Plackpsoriasis är också tjockare än eksem.

Det viktigaste att komma ihåg

Plackpsoriasis är ett tillstånd där tjocka, fjällande hudfläckar utvecklas på grund av en obalans i vårt immunförsvar. Det kan vara pinsamt och pinsamt, särskilt när det kliar eller gör ont. Kom dock ihåg att det inte är smittsamt. Det finns bra behandlingar för det, och symtomen kan hanteras.

Det viktigaste är att ta hand om din hud. Så snart du märker dessa fläckar på huden, kontakta en läkare för råd. Ju tidigare du börjar behandlingen, desto större är chansen att du får lindring. Oroa dig inte, du är inte ensam, och du kan leva framgångsrikt med detta tillstånd.

` Plackpsoriasis, hudsjukdomar, immunförsvar, hudfläckar, klåda, hudbehandling, inflammation