Saker att fråga din läkare om din depression (Depressionssymtom)

Känner du dig ibland ledsen, ensam eller arg utan anledning? Plågas du av tankarna som dyker upp? Vi vet hur svårt det är att hantera sådana känslor. Ofta kan dessa vara symtom på ett psykiskt tillstånd, såsom depression, ångest eller bipolär sjukdom. Eftersom symtomen på dessa tillstånd är så lika kan det vara svårt för ens din läkare att omedelbart säga vilket tillstånd du har. Så idag ska vi prata om några viktiga frågor som hjälper dig och din läkare att förstå din situation.

Varför är det viktigt att känna igen dessa symtom korrekt?

Enkelt uttryckt beror rätt behandling på rätt diagnos. Samma behandling ges för depression som för bipolär sjukdom. Du kan ha två eller fler av dessa tillstånd samtidigt. Till exempel är det mycket vanligt att ha ångest tillsammans med depression. Så ju mer du pratar öppet och tydligt med din läkare om dina symtom, desto bättre kan han eller hon hjälpa dig att välja rätt behandling för dig. Det är som att ge rätt medicin för rätt sjukdom.

Nu ska vi se vilka frågor du bör ställa när du pratar med läkaren om detta.

Viktiga frågor att ställa läkaren

När du går till en läkare, om du har dessa frågor i åtanke, kommer du att kunna hitta svar på många av de funderingar du har.

1. Vilka är symtomen på depression?

Att ställa den här frågan kan hjälpa dig att få en bättre förståelse för dig själv. Kanske är något du länge undrat över, "Är detta ett problem?", faktiskt ett symptom på depression. Till exempel:

• Det finns inget längre intresse för de saker du brukade tycka om.
• Sorgen och tomheten som alltid fyller hjärtat.
• Att gå ner eller gå upp i vikt avsevärt.
• Sover inte, eller sover för mycket.
• Känner mig alltid trött.

Att prata med din läkare om dessa saker kommer att hjälpa hen att förstå dig bättre och kommer att vara till stor hjälp i behandlingen.

2. Vilka är symtomen på ångestsyndrom?

Det du känner kan vara ångest. Ångest är inte bara rädsla, det är en allvarlig oro som påverkar din förmåga att fungera i vardagen. Det viktiga är att en person kan ha ångest tillsammans med depression. När dessa två tillstånd samexisterar (coexisterar) kan behandlingsplanen ändras. Så det är viktigt att vara medveten om detta.

3. Vad är bipolär sjukdom? Vilka är dess symtom?

Vid ett tillstånd som kallas bipolär sjukdom pendlar ditt humör mellan två ytterligheter. Vid en tidpunkt känner du dig extremt glad, uppspelt och energisk. Detta kallas mani . Vid en annan tidpunkt känner du dig extremt ledsen och deprimerad, som vid depression.

När du pratar med din läkare om dessa symtom kommer du att förstå om det finns ett mönster av upp- och nedgångar som detta i ditt liv.

För att göra det lättare att förstå, låt oss titta på de viktigaste egenskaperna hos dessa tre tillstånd i en tabell.

Lär dig mer om behandling och framtiden

Det är mycket viktigt att ha en tydlig förståelse för behandlingen såväl som symtomen.

4. Hur ofta uppstår dessa symtom?

Det är viktigt att förstå mönstret för dina symtom. Till exempel, hur ofta uppstår dessa symtom? Uppstår de samtidigt eller i separata episoder? Hur påverkar de dina dagliga aktiviteter? Om du för dagbok över dessa saker kan det hjälpa din läkare att ta reda på vad som händer med ditt tillstånd, särskilt om det är ett komplext tillstånd som bipolär sjukdom.

5. Kommer dessa symtom att bli bättre utan behandling?

Att ställa den här frågan ger läkaren en möjlighet att prata om riskerna med att inte söka behandling. Vissa människor tänker: "Det kommer att bli bra om några dagar."

6. Måste jag ta medicin? Finns det andra alternativ?

Detta är en mycket viktig fråga. Genom detta kan du lära dig om behandlingsalternativ.

• Läkemedel: Läkemedel som hjälper till att stabilisera humöret.
• Rådgivning och terapi: Att prata med någon som kan hjälpa dig att hantera dina tankar och känslor.
• Träning: Fysisk aktivitet är också mycket bra för hjärnan.
• Meditation: Hjälper till att lugna sinnet.

Ofta uppnås de bästa resultaten genom att använda en eller flera av dessa metoder tillsammans.

7. När kommer jag att börja känna skillnad?

Detta är också en fråga man måste ställa. Många slutar ta sina mediciner efter en vecka eller två eftersom de tror att de "inte mår tillräckligt bra". Vissa läkemedel kan ta flera veckor innan de får full effekt. Därför är det en bra idé att fråga din läkare vad du kan förvänta dig av din behandling och hur lång tid det kommer att ta.

8. Hur berättar jag detta för min familj och mina vänner?

Att prata om psykisk ohälsa är inte lätt för vissa människor. De kan vara rädda för att bli utfrysta av samhället eller missförstådda. Prata med din läkare om detta. De kan ge dig råd om hur du kan förklara ditt tillstånd för andra. Att ha stöd från din familj kan vara till stor hjälp i din återhämtningsprocess.