Så här använder du retinol för att bli av med rynkor och akne!

Vacker, frisk hud är något vi alla vill ha, eller hur? Men samtidigt möter vi också problem som akne, rynkor och blemmor. När du letar efter lösningar på dessa saker kanske du har hört namnet "Retinol". Idag ska vi prata om vad detta retinol är, vad det faktiskt gör med vår hud och hur man använder det på ett säkert sätt.

Vad är egentligen retinol?

Enkelt uttryckt är retinol en form av vitamin A. Det används som en utvärtes behandling på huden. Du hittar det i en mängd olika produkter.

• Krämer
• Geler
• Lotioner
• Salvor
• Serum

Du kan köpa vissa retinolprodukter receptfritt på apotek. Det finns dock starkare retinoider som behövs för att behandla vissa hudåkommor. Du kan bara använda dem om en läkare ordinerat dem.

Vad gör retinol med vår hud?

Tänk på retinol som ett litet "tränande medel" för vår hud. Det gör några viktiga saker.

1. Accelererar bildandet av nya hudceller: De döda cellerna på hudens ovansida avlägsnas, vilket accelererar framväxten av nya friska celler.

2. Rengör porerna: Det förhindrar att olja och döda hudceller ansamlas i hudens porer. Detta är en viktig orsak till akne.

3. Ökar kollagenproduktionen: Kollagen är ett protein som hjälper vår hud att se ungdomlig och fast ut utan att den slappnar. Detta minskar med åldern. Användning av retinol ökar kollagenproduktionen, vilket minskar fina linjer och rynkor och ger huden ett fräscht och fylligt utseende.

Vilka hudproblem kan retinol användas för?

Retinol är inte bara en dödsorsak, det är något som kan döda många människor. Låt oss se vad det är.

Hur använder man egentligen retinol?

Retinol är ett mycket kraftfullt ämne. Så det är inte en bra idé att bara ta det och applicera det i ansiktet. Det kan till och med skada huden om du inte använder det på rätt sätt. Här är några steg att följa.

1. Gör ett test på en liten hudyta: Innan du använder produkten för första gången, applicera en liten mängd på ett litet område, till exempel bakom örat, och vänta i ett par dagar. Börja bara använda den i ansiktet om din hud inte blir röd eller kliar.

2. Rengör huden noggrant: Tvätta ansiktet med en mild rengöringsmedel och återfukta det. Gnugga aldrig huden kraftigt när du applicerar retinol.

3. Applicera en liten mängd: En ärtstor mängd räcker för hela ansiktet. Att applicera mer än så ger inte snabba resultat och orsakar bara hudallergier. Var försiktig så att du inte applicerar runt ögon, näsa och mun.

4.Börja långsamt: Använd den bara varannan dag på kvällen under de första två till tre veckorna. När din hud har vant sig kan du använda den varje kväll.

5. Applicera en fuktighetskräm: Efter att du har applicerat retinol, applicera en bra fuktighetskräm som passar din hud. Detta kan hjälpa till att kontrollera hudens torrhet.

6. Använd definitivt solskyddsmedel: Det här är det viktigaste.

Vilka är de möjliga biverkningarna av att använda retinol?

När du börjar använda den kan du uppleva lite obehag tills din hud har vant sig. Detta är vanligtvis tillfälligt.

• Torrhet och irritation i huden
• Klåda eller brännande känsla
• Rodnad och fjällning av huden
• Ökad risk för solbränna

Om dessa symtom kvarstår eller förvärras, sluta använda retinol och kontakta din läkare .

Vad ska man göra om dessa biverkningar uppstår?

• Applicera varannan dag: Istället för att applicera varje dag, minska appliceringsfrekvensen till en gång varannan dag.
• Använd inte andra retinolprodukter: Använd endast en retinolprodukt åt gången.
• Tvätta ansiktet och vänta 30 minuter innan du applicerar: Applicera inte omedelbart efter att du tvättat ansiktet, utan applicera efter att huden är helt torr.
• Återfukta ordentligt: ​​Använd en bra fuktighetskräm morgon och kväll för att hålla huden återfuktad.

Kan jag använda andra hudvårdsprodukter med retinol?

Ja, det kan du. Men var mycket försiktig. Vissa ingredienser kan vara skadliga för huden när de används tillsammans.

• Med hyaluronsyra: Detta är en utmärkt kombination. Hyaluronsyra är en fuktighetskräm som hjälper till att kontrollera torrheten i huden som orsakas av retinol.
• Med C-vitamin: Båda är mycket bra för huden. Men blanda dem inte. Det bästa sättet är att använda C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen .
• Med salicylsyra eller glykolsyra: Båda dessa är syror som används mot akne och hudblekning. Att använda dem samtidigt som retinol kan göra att huden blir mycket torr och irriterad. Så prata med din läkare om att växla mellan att använda dem på olika dagar eller att använda den ena på morgonen och den andra på kvällen.

Är det säkert för gravida och ammande mödrar att använda retinol?

Detta är en mycket viktig fråga.

Även om man tror att risken för barnet från retinol som appliceras på huden under amning är låg, är det säkrast att diskutera detta med din läkare innan du fattar ett beslut.