De flesta av oss har väl inte en eller två aloe vera-plantor i våra hem? Vi har använt aloe vera i evigheter när vi blir solbrända eller får ett mindre skav. Vi vet allt om dess kylande och läkande egenskaper. Men ibland undrar vi: "Är det inte okej att använda detta som en daglig fuktighetskräm för ansikte och kropp?" Så idag ska vi prata om huruvida aloe vera är det bästa att använda för att återfukta huden varje dag, och vad vi behöver veta om vi ska använda det på det sättet.
Vad är detta för aloe vera?
Aloe vera är en växt som vi har använt i århundraden som medicin och för att vårda vår hud. När du bryter av en gren från en aloe vera-växt ser du två typer av ämnen komma ut ur den. Den ena är en gulaktig mjölkaktig vätska. Den andra är den klara, tjocka gelen som vi alla känner till.
Tidigare rekommenderades det att dricka denna gula, mjölkiga vätska vid tillstånd som förstoppning. Ny forskning har dock visat att det kan vara skadligt för njurarna att dricka den kontinuerligt. Därför rekommenderas den inte längre som laxermedel.
Den rena gelen är den vanligaste och säkraste delen. Denna aloe vera- gel används för att tillverka olika salvor, krämer och geler. Den används särskilt för att behandla brännskador, minska akne och lindra hudsjukdomar.
Hälsofördelar med aloe vera
Förutom att återfukta huden har aloe vera ett antal andra hälsofördelar. Låt oss ta en titt på några av de viktigaste .
| Situation / Möjlighet | Fördelar med aloe vera |
|---|---|
| Förfrysning | Vid hudskador orsakade av extrem kyla kan applicering av aloe vera-gel påskynda regenereringen av hudvävnad och underlätta läkningsprocessen. |
| Munsår och herpes | Att applicera en liten mängd aloe vera-gel på smärtsamma munsår på läpparna flera gånger om dagen kan lindra smärta och läka infektionen snabbt. |
| Psoriasis, en hudsjukdom | Aloe vera kan lindra de röda, fjällande och kliande hudfläckarna som orsakas av detta tillstånd. Läkare rekommenderar att man använder produkter som innehåller minst 0,5 % aloe vera. |
| Blodsockernivå | Om du har diabetes eller riskerar att få höga blodsockernivåer kan det hjälpa att dricka aloe vera-juice att balansera blodsockernivåerna. Du bör dock definitivt rådfråga din läkare innan du gör detta. |
| Oral Lichen Planus | Vissa studier har visat att applicering av aloe vera-gel två gånger om dagen i ungefär två månader kan minska symtomen på detta inflammatoriska tillstånd i munnen. |
Särskilda fördelar med aloe vera för hudens hälsa
Aloe vera har flera speciella fördelar för vår hud som går utöver att lindra solbränna.
Accelerera sårläkning
Aloe vera kan öka kollagenproduktionen i sår och ärr. Enkelt uttryckt är kollagen det huvudsakliga proteinet som vår hud består av. När det ökar reparerar huden sig själv snabbare och såren läker snabbare.
Skydd mot hudcancer?
Vissa studier visar att aloe vera i viss mån kan skydda huden mot skadlig UV-strålning från solen. Men det betyder inte att du kan använda aloe vera istället för solskyddsmedel när du går ut i solen.
Aloe vera är aldrig en ersättning för solskyddsmedel. Om du ska vistas i solen bör du definitivt använda ett bra solskyddsmedel.
Kontrollera ålderstecken
Aloe vera innehåller ingredienser som hjälper till att bevara fukten i huden . När den används som fuktighetskräm hjälper den till att öka kollagenhalten, vilket är ansvarigt för hudens fasthet och elasticitet.Den hjälper till att stimulera elastinfibrer . Som ett resultat kan fina linjer och rynkor i huden minskas, vilket ger den ett mer ungdomligt utseende.
Försiktighetsåtgärder och biverkningar
Hur bra aloe vera än är, är för mycket av något aldrig bra. Det är inte heller en bra idé att överanvända aloe vera-gel som fuktighetskräm. Detta beror på att vissa av enzymerna i aloe vera kan exfoliera döda hudceller. Om detta händer för mycket kan det ibland beröva huden dess naturliga oljor och göra den torr, eller för vissa personer kan det göra den ännu fetare.
När det gäller att dricka aloe vera-juice finns det fortfarande begränsad kunskap om dess hälsoeffekter. Att dricka aloe vera kan orsaka magbesvär och diarré hos vissa personer. Det kan också förhindra att andra läkemedel du tar absorberas ordentligt.
Möjliga interaktioner med läkemedel
Att applicera aloe vera-gel på huden är i allmänhet säkert, men att dricka aloe vera-juice kan vara lite riskabelt om du tar andra läkemedel .
| Om du använder... | Möjliga effekter av att dricka aloe vera |
|---|---|
| Läkemedel som minskar blodkoagulering (t.ex. antikoagulantia , trombocythämmande läkemedel ) | Det kan ytterligare sakta ner blodkoaguleringen, vilket ökar risken för blödning. |
| Diabetesmedicinering | Blodsockernivåerna kan sjunka farligt lågt. |
| Alla läkemedel som tas via munnen | Dessa läkemedel kan minska kroppens upptag. |
| Diuretika (läkemedel som avlägsnar vatten från kroppen) | Kaliumnivåerna i kroppen kan minska avsevärt. |
Om du vill dricka aloe vera-juice eller en annan dryck som innehåller aloe vera är det därför viktigt att du först pratar med din läkare för att ta reda på om det är rätt för dig och om det kommer att orsaka problem med andra läkemedel du tar.
Meddelande att ta med sig hem
- Aloe vera-gel är mycket fördelaktig för huden. Den kan ge lindring vid brännskador , mindre sår och olika hudåkommor.
- Om du använder den som fuktighetskräm, använd den sparsamt. För mycket kan torka ut huden.
- Aloe vera ersätter inte solskyddsmedel. Använd alltid solskyddsmedel när du är ute i solen.
- Rådfråga alltid din läkare innan du konsumerar aloe vera-juice eller andra drycker, särskilt om du tar medicin för ett annat tillstånd.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar