Kommer maten tillbaka upp i halsen efter att du har svalt den? Kan detta vara ruminationssyndrom?

Har du någonsin ätit upp en måltid och precis ätit upp den, och inom några minuter känns det som att du ska kräkas, men det är inte som att du ska kräkas, det är som att du ska kräkas, det är som att du ska kräkas, det är bara som att du ska kräkas. Du tuggar förmodligen på det igen och sväljer det. Eller så kanske du spottar ut det. Om detta händer hela tiden, efter varje måltid du äter, är det viktigt att vara medveten om detta tillstånd vi pratar om idag som kallas ruminationssyndrom. Det är lite ovanligt att höra, men vissa människor lider i tysthet.

Enkelt uttryckt, vad är ruminationssyndrom?

Detta är en mycket speciell situation. Den ska inte förväxlas med den kräkning vi vanligtvis känner till. Kräkningar är den kraftfulla utstötningen av maginnehållet efter magont eller illamående. Men det är inte vad som händer vid ruminationssyndrom. Detta sker spontant, utan någon kraft, smärta eller illamående . Det är som att komma ner i halsen, men samtidigt kommer den svaltade maten tillbaka upp i halsen.

Tänk dig att det finns en ventil gjord av muskler, likt en port, mellan matstrupen och magsäcken för att hindra maten från att gå upp i halsen. Vi kallar detta för den "nedre esofagussfinktern". Normalt öppnas denna ventil när vi sväljer mat, och sedan stängs den tätt igen efter att maten har kommit in i magsäcken. Men av någon anledning störs denna process hos en person med ruminationssyndrom. När trycket inuti magsäcken ökar öppnas denna ventil helt enkelt som svar. Sedan kommer den osmälta maten som har kommit in i magsäcken upp igen.

Det här är inte något man gör med flit. Det är som en vana som kroppen har utvecklat på egen hand. Det är därför vi kallar det en automatisk och ofta omedveten process .

Vilka är de viktigaste symtomen på detta tillstånd?

Det finns några symtom som kan hjälpa dig att identifiera detta tillstånd. Se om du också har dessa. Jag kommer att lägga upp dem i en tabell för att göra det lättare att förstå.

Varför händer detta? Vilka är riskfaktorerna?

Faktum är att läkare fortfarande inte vet exakt vad som orsakar detta. Det är fortfarande ett mysterium. Vissa läkare kallar det en "funktionell mag-tarmstörning", vilket betyder ett problem med matsmältningssystemets funktion. Andra säger att det är en "beteendestörning".

Enkelt uttryckt kan detta vara en dålig vana som kroppen har lärt sig. Detta tillstånd kan börja efter ett stort känslomässigt trauma eller en stressig händelse. Det betyder att det kan bero på något problem i förhållandet mellan vårt sinne och kropp.

Det finns flera riskfaktorer som kan bidra till detta tillstånd:

• Allvarlig stress eller trauma: Detta kan börja efter att man mött ett stort problem eller trauma i livet.
• Detta kan ses vid andra psykiska sjukdomar: depression, ångest etc.
• Andra ätstörningar: Detta är mer sannolikt att förekomma hos personer som har andra ätstörningar.
• Utvecklingsförseningar: Detta tillstånd är särskilt vanligt bland små barn och de med utvecklingsproblem.
• Känslomässig försummelse under barndomen: Detta kan hända barn som inte får den kärlek och omsorg de behöver från sina föräldrar eller vårdgivare.

Vilka komplikationer kan detta orsaka?

Även om detta inte är en livshotande sjukdom kan den orsaka vissa komplikationer om den kvarstår under en längre tid. Därför är det mycket viktigt att vara medveten om detta.

Hur diagnostiserar en läkare detta?

Om du har dessa symtom, se till att kontakta din läkare . Det första din läkare kommer att göra är att ställa en detaljerad fråga om dina symtom, till exempel hur de började och när de uppstår.

Efter det kan du behöva genomgå några tester för att säkerställa att det inte finns några andra allvarliga medicinska tillstånd. Till exempel:

• Övre endoskopi: Ett litet rör med en kamera förs in genom munnen för att undersöka matstrupen och magsäcken.
• Esofagogram: Ett ämne som kallas barium ges att dricka och en röntgenbild tas för att undersöka sväljningsprocessen.
• Esofagusmanometritest: Ett test som mäter musklernas funktion i matstrupen.
• Gastrisk tömningsstudie: Ett test som mäter hur lång tid det tar för mat att lämna magsäcken.

Efter att ha bekräftat att det inte finns några andra problem med alla dessa, kommer läkaren att kunna diagnostisera ruminationssyndrom genom att jämföra det med dina symtom.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Den bästa och viktigaste behandlingen för detta är beteendeterapi . Det vill säga, snarare än medicinering, kontrollerar vi detta tillstånd genom att ändra vårt beteende och hur vi kontrollerar våra kroppar.

Detta lär huvudsakligen ut andningsövningar med hjälp av diafragman ("diafragmatisk andning") . Låt oss se hur man gör detta på rätt sätt. Detta lär vår kropp att stoppa processen när mat försöker komma in i halsen.

Hur man gör diafragmatisk andningsövning:

1. Lägg dig först ner på golvet. Böj knäna och lägg en liten kudde under huvudet.

2. Placera en av dina händer på övre delen av bröstet. Placera den andra handen på magen, precis nedanför där dina revben slutar.

3. Ta nu ett långsamt andetag in genom näsan. När du andas in, försök att hålla handen på bröstet så stilla som möjligt och lyft bara handen på magen. Det vill säga, blås upp magen och andas ut.

4. Spänn sedan lätt ihop läpparna och andas ut långsamt, spänn magmusklerna. Håll handen stilla på bröstet medan du andas ut och känn hur magen går inåt.

Denna övning bör utföras flera gånger om dagen. Det är särskilt viktigt att göra detta efter att ha ätit. Om du använder denna andningsteknik så fort du känner att mat kommer in i halsen kan du stoppa den processen.

Dessutom finns det andra behandlingsmetoder:

• Biofeedback:En metod för att lära sig kontrollera kroppens aktiviteter (såsom muskelkontraktioner) med hjälp av en maskin, med hjälp av en skärm.
• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Rådgivning hjälper till att förändra de mentala problem och tankemönster som orsakar detta tillstånd.
• Medicinering: Ibland kan din läkare ordinera läkemedel som baklofen, vilket hjälper till att strama åt den nedre matstrupssfinktern. Detta ges dock inte till alla.

När ska jag träffa en läkare?

Detta är mycket viktigt. Om du känner att du håller på att kvävas efter att ha ätit, och det inte bara är en eller två gånger, utan det händer hela tiden, ignorera det inte . Slösa inte tid på att tänka: "Det här är bara något annat." Eftersom dessa tillstånd kan förvärras med tiden. Då tar det längre tid att behandla.

Så snart du märker något av dessa symtom, kontakta därför din husläkare och diskutera detta. Ju tidigare du påbörjar behandlingen, desto snabbare kan du återhämta dig.