Gråter ditt barn oavbrutet när du lämnar det? Låt oss prata om detta (separationsångest)

Gråter din lilla när du gör dig i ordning för jobbet på morgonen? Eller följer hen efter dig till köket eller badrummet och står vid dörren och gråter? Du känner säkert till den här typen av saker. Faktum är att det här är något som oroar många mammor och pappor. "Varför gör min bebis så här?", "Gör jag något fel?" har du säkert undrat. Men oroa dig inte. Det här är ett mycket normalt skede i barnets utveckling i de flesta fall. Låt oss prata om det idag.

Enkelt uttryckt, vad är separationsångest?

Separationsångest, eller som vi säger på singalesiska, "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்", är när ditt spädbarn eller småbarn gråter och blir upprörd när du är borta från dem, även under en kort tid. Detta är ett mycket normalt skede i barns utveckling . Det börjar vanligtvis när barnet är mellan 6 och 12 månader gammalt. Det försvinner gradvis vid ungefär 3 års ålder.

Varför händer detta? Tänk på det, de yngsta bebisarna, även om de inte kan se något, har inte förmågan att förstå att det fortfarande finns där. Inom medicinen kallar vi detta konceptet "objektpermanens". Enkelt uttryckt, när du lämnar rummet tror barnet att du aldrig kommer tillbaka. Så de blir rädda. När deras beskyddande person är borta känner de sig väldigt osäkra. Det är därför de gråter så där.

Men allt eftersom ditt barn växer kommer han eller hon att förstå att du kommer att vara borta ett tag och sedan komma tillbaka. Han eller hon kommer att lära sig att denna separation är tillfällig. Så om ditt barn gråter när du går är det faktiskt ett tecken på ett starkt band mellan dig och ditt barn . Så oroa dig inte för det. Det här är bara en fas som ditt barn kommer att gå igenom efter ett tag.

Har ditt barn detta tillstånd? Så här känner du igen det

Se om din lilla gör dessa saker. Dessa är de viktigaste symptomen på separationsångest.

Dessa beteenden försvinner vanligtvis vid 2 eller 3 års ålder. Men kom ihåg att alla barn inte är likadana. Vissa barn kan ta lite längre tid att komma ur detta stadium.

När blir denna situation "onormal"?

Om denna separationsångest fortsätter efter att barnet börjar förskolan, särskilt om den stör barnets skolarbete, kan det vara något utöver det normala.

Om detta tillstånd kvarstår efter 3 års ålder kan det vara ett tecken på ett psykiskt tillstånd som kallas separationsångest . Detta är ett tillstånd som är olämpligt för barnets ålder och kan påverka dess sociala och psykiska hälsa.

Tänk på det så här. Det är normalt att ditt barn gråter första dagen i en ny skola för att de inte kan lämna dig. Men efter en dag eller två borde de vänja sig vid den nya miljön och sluta gråta. Annars, om de gråter varje morgon i veckor för att de inte kan gå till skolan, kan det vara ett tecken på separationsångest.

Hur hanterar man detta? Vad man kan göra som förälder

Du kan bli väldigt ledsen när ditt barn gråter och är ledsen för att du inte kan lämna honom. Men det finns några enkla saker du kan göra för att hantera detta. Dessa kan göra den här tiden lättare för både ditt barn och dig.

1. Håll avskedet kort och vänligt.

När du lämnar ditt barn, dröj inte länge med att säga adjö. Att säga "Åh, min son, gråt inte" om och om igen kommer bara att göra barnet mer oroligt. Säg istället adjö kort och kärleksfullt . Le, säg "Mamma, jag är strax tillbaka" och ge barnet en kyss. Ditt barn kommer att lugna ner sig efter att du gått. Försök inte smyga dig undan. Om du gör det kommer ditt barn att förlora förtroendet och börja bli rädd nästa gång du går.

2. Introducera barnet för en ny vårdnadshavare

Om du lämnar ditt barn till en ny vårdnadshavare, lämna inte alla på en gång. Låt vårdnadshavaren tillbringa en dag eller två med dig. Detta hjälper barnet att vänja sig vid den nya personen och får hen att känna sig trygg när du är borta.

3. Gör provkörningar

Innan du lämnar ditt barn ensamt hela dagen, försök att lämna dem en kort stund, typ en timme eller två. Även om du inte har en speciell resa, ta en kort resa, som att gå till affären. Detta ger ditt barn en chans att vänja sig vid att du kommer och går. Och du kan också ta lite tid för dig själv!

4. Skapa en rutin och håll dig till den.

Följ samma rutin varje gång du lämnar ditt barn. Berätta till exempel en saga eller spela ett spel innan du går. Denna rutin hjälper ditt barn att veta vad det kan förvänta sig härnäst. Detta kan bidra till att minska ångest.

5. Tala ett språk som barnet förstår.

Säg till ditt barn när du kommer tillbaka. Håll ditt ord. Då kommer ditt barn att börja lita på dig. Eftersom de inte förstår tiden på en klocka, säg saker de förstår, till exempel "Mamma, jag kommer tillbaka när du har ätit klart på kvällen" eller "Jag kommer tillbaka så fort du vaknar." Få ditt barn att förstå att ditt komma och gå är normalt och inget att vara rädd för.

När ditt barn gråter kanske du tror att det är på grund av dig. Men kom ihåg: Det är inte ditt fel. Detta gråt och klängande är normala utvecklingsbeteenden för små barn. Känn dig inte skyldig över att gå till jobbet eller gå på toaletten. Ditt barn kommer att lugna ner sig efter att du gått. Med tiden kommer hen att vänja sig vid din närvaro.