Känner du dig ibland ledsen, orolig eller ensam utan anledning? Eller känner du bara att du är uttråkad av livet? Vi letar ofta efter naturliga, örtbaserade lösningar för dessa situationer. I sådana här situationer kanske du har hört talas om örten "Johannesört". Den är mycket populär för att behandla psykiska tillstånd som depression. Men hur bra är den? Är den säker? Idag ska vi prata om den.
Vad är johannesört?
Enkelt uttryckt är det en växt med gula blommor. Denna växt har använts i europeiska länder i hundratals år som behandling för olika sjukdomar. Men idag är den mest känd runt om i världen som ett örttillskott som används mot depression. Det tas vanligtvis i form av kapslar, tabletter eller flytande extrakt.
Varför använder folk detta? Fungerar det verkligen?
Detta är den viktigaste frågan.
Huvudsaklig användning - Depression:
Viss forskning har visat att johannesört kan vara till hjälp vid mild till måttlig depression. Vissa studier har visat att denna ört kan vara lika effektiv som vissa antidepressiva medel som ordinerats av läkare.
Men här är problemet. Två större studier har nyligen visat att johannesört inte är effektivt mot mild till måttlig depression. Det vill säga, det är detsamma oavsett om du tar placebo eller johannesört. Så de vetenskapliga bevisen är blandade. Det kan ha viss effekt på mild depression. Men baserat på aktuell information är det inte på något sätt ett definitivt botemedel mot depression.
Andra användningsområden:
Förutom depression har denna ört undersökts för flera andra psykiska tillstånd.
- Ångeststörningar
- Oönskade tankar och handlingar (tvångssyndrom - OCD)
- Säsongsbunden depression (SAD)
- Sömnlöshet
- Premenstruellt syndrom (PMS)
- Menopausala symtom
- Eksem
Det finns dock fortfarande inga tydliga bevis för att johannesört har någon bevisad fördel för något av dessa tillstånd.
Det läskigaste: Vilka är riskerna med att använda detta?
Det är här du måste vara väldigt försiktig. Bara för att något kallas "örtbaserat" betyder det inte att det är 100 % säkert. Det finns några allvarliga risker du bör vara medveten om när du använder johannesört.
Biverkningar
Även vid rekommenderad dos kan biverkningar ibland uppstå. Även om de i allmänhet är ovanliga kan följande förekomma.
| Bieffekt | En enkel förklaring |
|---|---|
| Ångest | Känner en konstig rädsla och oro i sinnet. |
| Torr mun | Känslan av att saliv har fastnat i munnen. |
| Känslighet för solljus | Även efter att ha varit i solen en kort tid blir huden snabbt röd och brännskadad. |
| Yrsel | Yrsel |
| Magbesvär | Saker som magont och illamående. |
| Huvudvärk | Huvudvärk |
| Sexuella problem | Saker som minskad sexuell lust. |
| Trötthet | Överdriven kroppströtthet. |
Särskilda risker och varningar
Depression är ett allvarligt, livshotande tillstånd. Försök aldrig att behandla det själv utan läkares inrådan.
Eftersom det fortfarande inte finns tillräckliga bevis för säkerheten hos denna ört rekommenderas inte användning av johannesört för barn, gravida kvinnor och ammande mödrar .
Farliga problem med andra läkemedel (läkemedelsinteraktioner)
Detta är den farligaste och allvarligaste risken med johannesört. Vissa av kemikalierna i denna ört kan helt förändra hur andra läkemedel du tar fungerar. Det innebär att vissa läkemedel kanske inte fungerar lika bra, och vissa läkemedel kan bli för starka och giftiga för kroppen.
Tänk dig att du tar medicin för en hjärtsjukdom eller för familjeplanering. Om du börjar använda johannesört utan att berätta för din läkare, hur stort problem kan det vara om den viktiga medicinen slutar fungera?
| Läkemedel som inte ska användas tillsammans med johannesört | |
|---|---|
| Läkemedelstyp | Potentiellt farligt problem |
| Antidepressiva medel | När båda tas tillsammans kan serotoninnivåerna i hjärnan stiga farligt, vilket leder till ett tillstånd som kallas "serotoninsyndrom", vilket kan vara livshotande. |
| P-piller | Det kan minska p-pillernas effektivitet och leda till en oönskad graviditet. |
| Blodförtunnande medel (t.ex. warfarin) | Dessa läkemedel minskar effektiviteten och ökar risken för blodproppar. |
| Läkemedel mot HIV | HIV-mediciner blir mindre effektiva och sjukdomen blir okontrollerbar. |
| Cancerläkemedel | Hindrar framgången med cancerbehandlingar. |
| Ciklosporin | Efter en organtransplantation förlorar kroppen effekten av detta läkemedel, som ges för att förhindra avstötning av organet. |
| Digoxin | Minskar effekten av detta läkemedel som används för vissa hjärtsjukdomar. |
Den här listan är bara några exempel. Det finns många andra läkemedel som kan orsaka problem. Därför bör du definitivt prata med din läkare innan du börjar med ett örttillskott som detta om du tar andra läkemedel.
Meddelande att ta med sig hem
- Johannesört är ett örttillskott, inte något som kan erhållas naturligt från mat.
- Vetenskapliga bevis för dess fördelar vid depression är motstridiga. Dess fördelar för andra tillstånd har inte bevisats.
- Depression är ett allvarligt tillstånd. Använd aldrig naturläkemedel eller självmedicinera utan att rådfråga en läkare.
- Denna ört kan interagera farligt med många läkemedel du kan ta, inklusive p-piller, blodförtunnande medel och hjärtmediciner.
- Om du funderar på att använda johannesört eller något annat örttillskott, prata med din läkare först och få dennes godkännande. Det är mycket viktigt för din säkerhet.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar