Moyo wako unasukuma damu vizuri kiasi gani? Hebu tujifunze tu kuhusu Sehemu ya Kutoa Damu!

Je, umewahi kujiuliza jinsi moyo wako unavyosukuma damu kwa ufanisi, au tuseme, kwa ufanisi gani? Ni muhimu kwetu sote kufahamu kiungo hiki cha ajabu katika miili yetu. Leo tutazungumzia kuhusu kipimo muhimu sana cha uwezo wa moyo kusukuma, ambacho madaktari mara nyingi huzungumzia. Hicho ndicho kipimo cha kutoa damu kwa moyo ( Sehemu ya Kutoa Kipimo (Ejection Fraction ) . Huenda umesikia maneno haya, hasa neno la Kiingereza `(Ejection Fraction)`, kutoka kwa daktari, au huenda umeyaona katika ripoti fulani. Kwa hivyo, kwa urahisi sana, ili uweze kuelewa, hii ni nini, kwa nini ni muhimu sana, inapimwaje, nini kitatokea ikiwa thamani hii itaongezeka au kupungua, tutazungumzia kila kitu leo.

Je, ufanisi wa kusukuma wa moyo (Sehemu ya Kutoa Uume) ni upi?

Kwa ufupi, Sehemu ya Kutoa Damu ni kipimo cha jinsi moyo wako unavyosukuma damu vizuri. Kwa undani zaidi, ni kiasi cha damu kinachotolewa kutoka kwenye vyumba vya chini vya moyo (tunaviita ventrikali) wakati wa kila mpigo.

Fikiria kama tanki la maji. Tangi linapokuwa limejaa, ni kama kiasi cha maji kinachotoka ndani yake unapoiwasha mota mara moja.

Hebu tuangalie jinsi damu inavyosafiri moyoni.

Ili kuelewa vyema hili (Sehemu ya Kutoa Damu), ni vizuri kuwa na wazo dogo la jinsi damu inavyozunguka ndani ya moyo wetu.

1. Kwanza, damu iliyojaa oksijeni na iliyosafishwa kutoka kwenye mapafu huingia kwenye chumba cha juu kushoto cha moyo (tunakiita atiria ya kushoto).

2. Kisha, wakati wa mapumziko mafupi kati ya mapigo ya moyo, damu hii yenye oksijeni nyingi hutiririka kupitia lango (valvu) moyoni hadi kwenye chumba kikuu cha kusukuma damu (ventrikali ya kushoto) upande wa chini kushoto wa moyo. Ventrikali hii ya kushoto ndiyo misuli yenye nguvu zaidi moyoni, kwa sababu inapaswa kusukuma damu hadi mwilini mzima.

3. Wakati ventrikali ya kushoto imejaa damu, na mpigo wa moyo unaofuata, asilimia fulani ya damu hii husukumwa kupitia aorta hadi kwenye mwili mzima.

Hiki cha mwisho, Sehemu ya Kutoa Damu, ni kiasi cha damu kinachosukumwa kutoka kwenye ventrikali ya kushoto hadi mwilini kwa mpigo mmoja wa moyo, kama asilimia ya jumla ya ujazo wa damu kwenye ventrikali hiyo kabla haijapiga. Unaelewa?

Thamani ya kawaida ya Sehemu ya Kutoa Utoaji inapaswa kuwa nini?

Sehemu ya Kutoa Damu ya Moyo Yenye Afya Kwa kawaida huwa kati ya 50% na 70% . Hii ina maana kwamba kati ya 50% na 70% ya damu katika ventrikali yako ya kushoto husukumwa hadi mwilini kwa kila mpigo wa moyo.

Lakini hapa kuna jambo dogo. Ingawa baadhi ya watu (Sehemu ya Kutoa Kijidudu) wana thamani ya kawaida, bado wana ugonjwa wa moyo (`( Kunaweza kuwa na hali inayoitwa `(Heart Failure with preserved Ejection Partion - HFpEF)`. Tutazungumzia kuhusu hilo kwa undani zaidi baadaye.

Kwa nini ni muhimu kwako kujua thamani hii (Sehemu ya Kutoa)?

Thamani ya Sehemu ya Kutoa Uume ni kiashiria muhimu cha jinsi moyo wako unavyofanya kazi vizuri. Thamani ya chini kwa kawaida humaanisha kuwa una kushindwa kwa moyo, au uko katika hatari ya kupata tatizo hilo. Ndiyo maana madaktari wana wasiwasi kuhusu thamani hii.

Je, kuna aina za Sehemu ya Kutoa Utoaji?

Ndiyo, kuna aina mbili kuu za Sehemu ya Kutoa Uume tunazozungumzia. Hizo ni vipimo vinavyohusiana na upande wa kushoto na upande wa kulia wa moyo.

• Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Ventricular ya Kushoto ( LVEF ):

Thamani hii ya LVEF kwa kawaida huitwa (Sehemu ya Kutoa Uume). Kwa sababu, ventrikali ya kushoto ya moyo husukuma damu yenye oksijeni nyingi hadi kwenye viungo vya mwili mzima. Kwa hivyo, thamani hii ya LVEF inaonyesha ni kiasi gani cha damu yenye oksijeni nyingi hutumwa mwilini kutoka ventrikali ya kushoto kwa mpigo mmoja wa moyo. Thamani hii ya LVEF inasaidia sana katika kubaini kama kuna udhaifu wowote katika utendaji kazi wa upande wa kushoto wa moyo, na ikiwa ni hivyo, ni ukali gani.

• Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Ventricular ya Kulia (RVEF):

Hii hupima kiasi cha damu isiyo na oksijeni inayosukumwa kutoka upande wa kulia wa moyo, ventrikali ya kulia, hadi kwenye mapafu ili kupata oksijeni. Thamani hii ni muhimu kwa mtu mwenye tatizo la moyo upande wa kulia (`( Kushindwa kwa Moyo Upande wa Kulia )`). Hata hivyo, hali hii si ya kawaida kama tatizo la moyo upande wa kushoto.

Thamani hizi (Sehemu ya Kutoa) zinamaanisha nini?

Sehemu ya Kutoa Damu kwa Kiwango cha Chini mara nyingi humaanisha kwamba moyo wako hausukumi damu vizuri vya kutosha. Hii ni kawaida kwa watu walio na hitilafu kali ya moyo. Sehemu ya Kutoa Damu kwa Kiwango cha Chini pia inaweza kuwa chini katika hatua za mwanzo za hitilafu ya moyo. Chaguzi za matibabu hutegemea jinsi Sehemu yako ya Kutoa Damu ilivyo mbali na kawaida.

• Kati ya 40% na 49% (Sehemu ya Kati ya Kutoa Uume): Hii ina maana kwamba uwezo wa moyo kusukuma ni mdogo kidogo kuliko kawaida. Huenda usiwe na dalili zozote za ugonjwa wa moyo. Au, huenda usiwe na dalili wakati wa kupumzika na hupata dalili tu wakati wa mazoezi.
• 39% au chini ya hapo (Kushindwa kwa Moyo na Sehemu Iliyopunguzwa ya Kutoa Utoaji - HFrEF):Hii ina maana kwamba uwezo wa moyo kusukuma ni mdogo sana kuliko kawaida. Kadri thamani ya Sehemu ya Kutoa Huru inavyopungua, hatari ya matatizo yanayohatarisha maisha kama vile kusimama ghafla kwa moyo (`(Cardiac Arrest)`) huongezeka. Dalili zinaweza kuwa kali, na zinaweza hata kusababisha usumbufu ukiwa umekaa.

Je, kushindwa kwa moyo na sehemu ya kawaida ya kutoa damu (HFpEF) huathiri vipi moyo wako?

Kama tulivyojadili hapo awali, wakati mwingine Sehemu ya Kutoa Uume ni ya kawaida lakini moyo bado unaweza kuwa katika hali ya "Kushindwa kwa Moyo". Hii inaitwa "Kushindwa kwa Moyo na Sehemu ya Kutoa Uume iliyohifadhiwa - HFpEF" au "Kushindwa kwa Moyo kwa Diastoli".

Kinachotokea katika kisa hiki ni kwamba ventricle ya kushoto ya moyo inakuwa nene (`(kunenepa)`) au ngumu (`(ugumu)`), hivyo kwamba ventricle haiwezi kujaza damu vizuri. Fikiria kama puto. Puto mpya huvimba kwa urahisi na hushikilia hewa nyingi. Lakini puto ya zamani, ngumu huvimba kwa shida na hushikilia kiasi kidogo tu cha hewa, sivyo? Ni hivyo.

Kwa hivyo, kwa sababu kiasi cha damu ndani ya seli ni kidogo, hata kama asilimia ya kawaida (50%-70%) yake inasukumwa, jumla ya damu inayohitajika na mwili haitozwi. Matokeo yake ni dalili za mshtuko wa moyo.

Unaweza kuwa katika hatari ya `(HFpEF)` ukiwa na hali kama:

• Mkusanyiko wa majimaji kuzunguka moyo (`(Cardiac Tamponade)`)
• Ugonjwa wa Mishipa ya Moyo (`(Ugonjwa wa Mishipa ya Moyo)`)
• Ugonjwa wa Vali ya Moyo
• Shinikizo la juu la damu (`(Shinikizo la juu la damu)`)

Ni sababu gani za Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Uume kwa Kiwango cha Chini?

Tishu zenye misuli ya moyo zenye afya zinahitajika kwa seli zinazosukuma damu mwilini kote ili kusinyaa. Hali yoyote inayodhoofisha au kuharibu misuli ya moyo inaweza kufanya kusinyaa huku kutokamilika na kutofanya kazi vizuri.

Moyo kisha hulazimika kufanya kazi kwa bidii zaidi ili kufanya kazi yake. Mkazo huu wa ziada unaweza kusababisha moyo kuvimba au tishu zenye makovu kuunda, na kupunguza uwezo wake wa kujaza damu na kusukuma.

Huenda usigundue mwanzoni ikiwa thamani ya Sehemu yako ya Kutoa Hupungua kidogo. Lakini kadri utendaji kazi wa moyo wako unavyopungua polepole na thamani ya Sehemu yako ya Kutoa Huzidi kuwa mbaya, unaweza kuugua sana.

Unajisikiaje kuwa na Sehemu ya Kutoa Utoaji Mdogo?

Kadri thamani ya Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Damu inavyopungua, dalili za mshtuko wa moyo zinaweza kuwa kali zaidi. Unaweza kupata mambo kama:

• Kuchanganyikiwa, ugumu wa kuzingatia
• Uchovu wa kila wakati (`(Uchovu)`)
• Hisia ya mapigo ya moyo, maumivu ya kifua (`(Mapigo ya Moyo)`)
• Kichefuchefu
• Ugumu wa kupumua (Dyspnea), hasa wakati wa kulala chini
• Uhifadhi wa maji mwilini (uvimbe) tumboni au miguuni
• Udhaifu

Ikiwa una dalili moja au zaidi kati ya hizi, ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari mara moja.

Vipi ikiwa thamani ya Sehemu ya Kutoa ni kubwa kuliko kawaida?

Ni nadra sana kwa thamani ya Sehemu ya Kutoa Uume kuwa 75% au zaidi. Lakini ikitokea, inaweza kuwa hatari. Watu wenye ugonjwa wa misuli ya moyo unaoitwa ``Hypertrophic Cardiomyopathy`` wakati mwingine wanaweza kuona thamani hiyo ya juu.

Nani anapaswa kupima hii (Sehemu ya Kutoa Kipimo)?

Ikiwa una hali ya kiafya ambayo inaweza kusababisha kushindwa kwa moyo, au uko katika hatari ya kuipata, ni muhimu sana kujua thamani ya Sehemu yako ya Kutoa Umeme.

Madaktari wanapendekeza kupima Sehemu ya Kutoa Uume katika hali kama hizi:

• Katika hali kama vile "ATTR Amyloidosis" zinazoathiri moyo.
• Watu wanaotumia chemotherapy kwa ajili ya saratani au hali nyingine za kiafya. Kwa sababu baadhi ya dawa za chemotherapy zinaweza kuharibu moyo (sumu ya moyo), ni muhimu kufuatilia utendakazi wa moyo.
• Watu wenye ugonjwa wa moyo wa kuzaliwa nao.
• Mtu ambaye amewahi kupata mshtuko wa moyo.
• Watu wenye ugonjwa wa vali ya moyo.
• Watu wenye uvimbe wa misuli ya moyo (`(Myocarditis)`).
• Watu wenye shinikizo la damu kali (`(Shinikizo la damu kali)`).
• Watu wenye matatizo ya moyo yasiyo ya kawaida.

Je, thamani ya Sehemu ya Kutoa Huru hutumikaje kwa matibabu?

Thamani hii huwasaidia madaktari kuamua ni matibabu gani ya kushindwa kwa moyo yanayokufaa zaidi. Kuangalia sehemu yako ya kutoa damu mara kwa mara wakati wa matibabu kunaweza kusaidia kuona kama utendaji kazi wa moyo wako unaboreka.

Matibabu ya kushindwa kwa moyo yanaweza kujumuisha:

• Kifaa maalum cha pacemaker (`(Kifaa cha pacemaker cha Biventricular)`)
• Dawa za Kushindwa kwa Moyo
• Kupandikiza Moyo (`(Kupandikiza Moyo)`) - Katika hali mbaya zaidi
• Urekebishaji au Ubadilishaji wa Vali ya Moyo (`(Urekebishaji au Ubadilishaji wa Vali ya Moyo)`)
• Kisafishaji cha moyo kinachoweza kupandikizwa (ICD)

Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Umeme hupimwaje?

Kuna njia kadhaa za kupima Sehemu ya Kutoa Uume. Njia inayotumika sana ni skanisho la moyo kwa kutumia ultrasound, linaloitwa Echocardiogram. Huu ni mtihani rahisi na usio na maumivu.

Kwa kuongezea, kuna majaribio mengine kadhaa ambayo yanaweza kupima Sehemu ya Kutoa Utoaji:

• Upasuaji wa Moyo (`(Upasuaji wa Moyo)`)
• Tomografia Iliyokokotolewa ya Moyo (CT scan)
• Upigaji picha wa mwangwi wa sumaku wa moyo (`(MRI ya Moyo)`)
• Kichunguzi cha Upatikanaji wa Vipimo Vingi (KIchunguzi cha MUGA), pia kinachojulikana kama Kipimo cha Mkazo wa Nyuklia.

Je, ninaweza kuboresha Sehemu yangu ya Kutoa Utoaji?

Ndiyo, kabisa. Matibabu ya kushindwa kwa moyo huzingatia chanzo cha msingi cha Sehemu ya Kutoa Utoaji wa Damu ya Chini. Kwa mfano, ikiwa kushindwa kwa moyo wako kunasababishwa na mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (arrhythmia), unaweza kufaidika na kipima moyo cha biventricular. Watu wenye kushindwa kwa moyo kutokana na sababu nyingine, kama vile shinikizo la damu, wanaweza kuhitaji dawa.

Pia, unaweza kuchukua hatua chache za ziada ili kupunguza mkazo kwenye moyo wako na kupata manufaa zaidi kutokana na matibabu yako.

Kumbuka, kufuata ushauri wa kimatibabu ndio jambo muhimu zaidi.

Hata hivyo, unaweza pia kufanya mambo haya:

• Ongeza shughuli za kimwili: Kwa mujibu wa ushauri wa daktari wako, unaweza kuanza kufanya mazoezi kwa usalama. Programu ya ukarabati wa moyo inaweza kusaidia sana katika hili.
• Kudumisha uzito mzuri: Uzito kupita kiasi huongeza mzigo kwenye moyo.
• Punguza chumvi (sodiamu) na vimiminika katika mlo wako: Fanya hivi kulingana na ushauri wa daktari.
• Kuacha tabia mbaya kama vile kuvuta sigara, dawa za kulevya, na pombe: Hizi hudhuru moyo moja kwa moja.

Nitajuaje kama thamani ya Sehemu yangu ya Kutoa Utoaji inaboreka?

Ikiwa una Sehemu ya Kutoa Uume yenye Upungufu mdogo, utakuwa na miadi ya mara kwa mara na daktari wako ili kuifuatilia. Ni muhimu kufanya miadi hii yote, hata kama unajisikia vibaya.

Ikiwa dalili zako zinapungua, inaweza kuwa ishara kwamba Sehemu yako ya Kutoa Uume inaboreka. Hata hivyo, dalili zako zinaweza kuwa mbaya zaidi, au dalili mpya zinaweza kuonekana. Mambo haya yanaweza kumaanisha kwamba Sehemu yako ya Kutoa Uume inazidi kuwa mbaya.

Ukipata dalili zozote kati ya hizi, piga simu daktari wako mara moja bila kusubiri hadi miadi yako inayofuata:

• Ugumu wa kupumua, hasa wakati wa kulala chini.
• Hisia ya mapigo ya moyo ya kasi isiyo ya kawaida.
• Kupoteza hamu ya kula au kutapika.
• Mabadiliko ya ghafla ya uzito (hii inaweza kuwa ishara ya uhifadhi wa maji).
• Kuhisi dhaifu au kizunguzungu bila sababu.

Thamani ya Sehemu ya Kutoa Utoaji inapaswa kupimwa mara ngapi?

Madaktari wanaweza kuwa na wasiwasi kuhusu thamani ya Sehemu ya Kutoa Kinywaji chako katika hali zifuatazo:

• Ikiwa una dalili za ugonjwa wa moyo.
• Ikiwa una mshtuko wa moyo au hali nyingine inayoathiri utendaji kazi wa moyo.
• Ikiwa unasumbuliwa na hali ya kiafya inayoongeza hatari yako ya kupata ugonjwa wa moyo.

Mara ngapi unapimwa baada ya kugundulika kuwa na ugonjwa wa moyo hutegemea mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na jinsi Sehemu yako ya awali ya Kutoa Uume ilivyo chini. Ikiwa Sehemu yako ya Kutoa Uume itaendelea kuwa mbaya, huenda ukahitaji kupimwa mara nyingi zaidi. Ikiwa ni thabiti, huenda usihitaji kupimwa mara nyingi.

Je, Sehemu ya Kutoa Uume ndiyo kipimo pekee cha kushindwa kwa moyo?

Hapana. Sehemu ya Kutoa Uume ni mojawapo tu ya vigezo (vipimo) ambavyo madaktari wako hutumia kutathmini kushindwa kwa moyo wako. Vipimo vya ziada vinahitajika ili kubaini chanzo halisi cha kushindwa kwa moyo wako na kukupa matibabu sahihi.

Majaribio haya yanaweza kujumuisha:

• Kupiga picha za mishipa ya damu (Angiografia)
• X-ray ya kifua (`(X-ray ya kifua)`)
• Echocardiogram (pia hutumika kupima EF)
• Elektrokadiogramu (EKG)
• Mtihani wa Mkazo wa Mazoezi (`(Mtihani wa Mkazo wa Mazoezi)`)

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Sehemu ya Kutoa Mshipa ni kiashiria muhimu cha nguvu ya moyo. Hupima kiasi cha damu yenye oksijeni nyingi inayosukumwa mwilini kwa kila mpigo wa moyo. Sehemu ya Kutoa Mshipa kwa Kiwango cha Chini kwa kawaida ni ishara ya kushindwa kwa moyo.

Lakini usijali! Kwa matibabu sahihi ya kimatibabu na mabadiliko ya mtindo wa maisha kwa upande wako, mara nyingi unaweza kurejesha Sehemu yako ya Kutoa Kinywaji katika kiwango cha kawaida. Jambo muhimu zaidi ni kufuata maagizo ya daktari wako kwa uangalifu na kuzingatia dalili zako.

Ikiwa una maswali zaidi kuhusu hili, usisite kuzungumza na daktari wako. Wapo kukusaidia.

Mshtuko wa moyo , sehemu ya kutoa damu, utendaji kazi wa moyo, LVEF, afya ya moyo, upungufu wa pumzi, dalili za ugonjwa wa moyo