Je, unapata maumivu ya ajabu wakati wa ujauzito? Hebu tuzungumzie kuhusu kano ya mviringo!

Je, umewahi kusikia kuhusu maumivu ya ghafla, kama ya umeme kwenye kinena au uke wakati wa ujauzito? Huenda umewahi kupata hili pia. Mara nyingi, hili husababishwa na kitu kinachoitwa 'mshipa wa mviringo'. Leo, tutazungumzia hili kwa undani na kwa urahisi. Kujua hili kutakusaidia kuepuka hofu isiyo ya lazima, na pia utaelewa kwamba ikiwa kuna tatizo, unapaswa kumuona daktari mara moja.

Ligamenti ya Mzunguko ni nini?

Sawa, kwa hivyo 'ligamenti hizi za mviringo' ni nini? Kwa ufupi, ni bendi mbili kali za tishu zinazounganisha ambazo ni kama kamba. Hizi ndizo zinazosaidia kushikilia uterasi yako mahali pake. Zifikirie kama nguzo za hema, zinazosaidia kuweka uterasi yako ikiwa imara. Kuna ligamenti mbili za mviringo, moja kila upande wa uterasi yako. Kila moja kwa kawaida huwa na urefu wa inchi 4 (sentimita 10).

Mishipa hii kwa kawaida haisababishi matatizo yoyote makubwa ya kiafya. Hata hivyo, unapokuwa mjamzito, inaweza kunyooshwa kupita kiasi, na kusababisha maumivu kwenye kinena chako, tumbo la chini, au hata uke wako. Hili ni jambo ambalo akina mama wengi hupitia.

Mishipa hii huundwaje?

Sasa hebu tuone jinsi ligament hii ya mviringo inavyoundwa. Tunapokuwa kijusi, yaani, katika muda mfupi sana tunapokuwa tumboni mwa mama yetu, tuna tishu maalum mwilini mwetu inayoitwa "Gubernaculum." Hii ndiyo tishu ambayo ligament hii ya mviringo inakua.

Sasa, ikiwa ni kijusi cha kike, ligament hii ya mviringo husaidia kubeba uterasi na kuiunganisha na sehemu ya nje ya labia majora. Ikiwa ni kijusi cha kiume, ligament hii hushuka na kuungana na kifuko kilicho na korodani, korodani. Hii ina maana kwamba wanaume na wanawake wana ligament hii, lakini eneo na utendaji wake ni tofauti kidogo.

Muhimu: Kwa kawaida mtu anaposema 'ligament ya mviringo', anamaanisha ligament hii kwenye uterasi. Lakini kuna ligament nyingine ya mviringo, ligament ya mviringo ya ini. Kwa kweli huundwa kutoka kwa mabaki ya mshipa wa kitovu. Unajua, wakati wa ujauzito, damu hubebwa kutoka kwenye kondo la nyuma hadi kwenye kijusi kupitia mshipa huu wa kitovu. Kwa hivyo, tusichanganye hayo mawili, sawa?

Kwa ujumla, ligament ni nini?

Kwa hivyo, hebu tuangalie 'ligamenti' ni nini kwa ujumla. Ligamenti ni kamba zenye nyuzinyuzi ambazo zimefungwa pamoja kama kamba kali. Ligamenti kwa kawaida huunganisha mifupa kwenye kiungo. Kwa mfano, fikiria, kwenye kiwiko chako, ligamenti hizi huvukana na kusaidia kuweka kiungo kikiwa imara na kusonga.

Lakini, kuna baadhi ya ligamenti, kama ligamenti za mviringo tunazozungumzia, zinazotoa usaidizi kwa viungo vyetu vya ndani. Yaani, badala ya kuunganisha mifupa pamoja na kuimarisha kiungo, kile ambacho ligamenti hizi za mviringo hufanya ni kutoa usaidizi kwa uterasi wako, ambao umeunganishwa na tumbo la chini, kupitia mfereji wa inguinal, na kwenye labia minora. Ndiyo maana maumivu yanaweza pia kutokea katika eneo la uke wakati wa ujauzito.

Kazi ya ligament ya mviringo ni nini?

Kwa hivyo, ligamenti hizi za mviringo hufanya nini hasa? Jambo kuu ni kutoa usaidizi kwa viungo vilivyo kwenye fupanyonga yako. Ikiwa wewe ni mwanamke, ligamenti za mviringo husaidia kushikilia uterasi yako mahali pake na kuiweka imara.

Hasa wakati wa ujauzito, mishipa hii ya mviringo huwekwa chini ya shinikizo kubwa. Hebu fikiria, mtoto anapokua, uterasi pia hukua. Ili kutoshea uterasi unaokua, mishipa hii hunyooka na kupanuka. Kunyooka huko ndiko kunaweza kusababisha maumivu katika eneo lote la kinena chako.

Je, wanaume pia wana mishipa ya mviringo?

Ndiyo, wanaume pia wana mishipa ya mviringo. Tayari tumetaja jinsi hii inavyokua wakati wa hatua ya kiinitete. Lakini kwa kawaida, mishipa hii ya mviringo kwa wanaume mara chache husababisha maumivu au matatizo mengine ya kiafya. Watu wengi huenda hata wasijue kwamba wana mishipa hiyo.

Kwa nini maumivu ya kano ya mviringo hutokea wakati wa ujauzito?

Swali ambalo watu wengi hujiuliza ni, kwa nini maumivu ya kano ya mviringo hutokea tu wakati wa ujauzito? Hii ni kwa sababu unapokuwa mjamzito, uterasi yako hukua polepole ili kutoshea kijusi. Hebu fikiria, uterasi huwa na ukubwa wa chungwa mwanzoni, lakini mwishoni mwa ujauzito, huwa kubwa kama tikiti maji !

Kwa hivyo, kadri uterasi inavyokua na kupata uzito, mishipa ya mviringo hulazimika kunyoosha ili kuiunga mkono. Hivi ndivyo unavyohisi maumivu wakati mishipa hii inayoshikilia uterasi ambayo sasa ni kubwa inaponyooka. Maumivu haya kwa kawaida huanza baada ya trimester ya pili ya ujauzito, karibu wiki 13. Unaweza kuhisi kama maumivu makali, ya ghafla katika eneo lako la nyonga, tumbo la chini, au uke. Wakati mwingine, maumivu haya yanaweza pia kutokea unaposimama ghafla kutoka mkao wa kusimama, kukohoa, au kucheka.

Ni hali gani zingine zinazoathiri ligament ya mviringo?

Mbali na maumivu ya kano ya mviringo, kuna hali zingine kadhaa ambazo zinaweza kuathiri kano hizi wakati wa miaka yako ya uzazi. Hebu tuangalie ni nini:

• Maumivu ya kano ya mviringo: Tayari tumezungumzia hili. Ni dalili ya kawaida wakati wa ujauzito ambayo hutokea wakati kano zinaponyooka au kusinyaa.
• Utofauti wa ligament ya mviringo (RLV):Wakati wa ujauzito, hasa katika trimester ya pili, mishipa ya varicose inaweza kutokea kwenye mishipa kwenye ligament ya mviringo. Hali hii, inayojulikana kama RLV, inaweza kusababisha maumivu na uvimbe katika eneo lako la kinena. Wakati mwingine inaweza kudhaniwa kuwa hernia. Daktari wako atakufuatilia kwa RLV katika ujauzito wako wote. Kwa kawaida hutoweka yenyewe baada ya kujifungua.
• Endometriosis: Hali hii hutokea wakati seli zinazozunguka uterasi yako zinakua nje ya uterasi yako. Katika baadhi ya matukio, endometriosis inaweza kukua juu au ndani ya ligamenti za mviringo. Hii inaweza kusababisha maumivu ya nyonga.

Ni nini kinachoweza kufanywa kwa maumivu ya kano ya mviringo wakati wa ujauzito?

Sawa, kwa hivyo hebu tuone unachoweza kufanya unapokuwa na maumivu ya kano ya mviringo. Wakati wa ujauzito, kufanya mazoezi ambayo hunyoosha pelvis yako na eneo la nyonga kwa upole wakati mwingine kunaweza kusaidia. Lakini hakuna zoezi moja ambalo hunyoosha kano ya mviringo haswa.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba ukihisi maumivu ya kano, acha mara moja unachofanya na upumzike hadi maumivu yatakapopungua.

• Badilisha nafasi polepole: Unaposimama, ukikaa, au unapotoka kitandani, fanya hivyo polepole na si ghafla.
• Pinda kuelekea upande wa maumivu: Maumivu yanapokuja, jaribu kukunja nyonga zako kidogo kuelekea upande huo.
• Joto: Baada ya kushauriana na daktari, unaweza kupaka chupa ya maji ya moto au taulo ya joto kwenye eneo lenye maumivu. Lakini usipake joto kali moja kwa moja kwenye tumbo.
• Kifungashio cha Tumbo: Kuvaa kifungashio cha tumbo, kinachojulikana pia kama mkanda wa usaidizi wa tumbo, kunaweza pia kutoa usaidizi kwa tumbo na kusaidia kupunguza maumivu ya kano ya mviringo. Muulize daktari wako kuhusu hili.

Unapaswa kumuona daktari lini?

Ingawa maumivu ya kawaida ya kano ya mviringo yanaweza kuwa madogo, kwa kawaida hupungua ndani ya dakika chache. Hata hivyo, ikiwa una maumivu makali ambayo hudumu zaidi ya dakika chache na yanaambatana na dalili yoyote kati ya zifuatazo, hakika unapaswa kumuona daktari wako:

• Ikiwa una maumivu makali ya mgongo au maumivu ya misuli (hasa ikiwa hutokea zaidi ya mara nne au tano kwa saa)
• Ukihisi homa au una mafua
• Ikiwa unapata kichefuchefu au kutapika (hasa mara kadhaa kwa siku)
• Kutokwa na damu ukeni (bila kujali ni ndogo kiasi gani)
• Ikiwa una damu kwenye mkojo wako `(Damu kwenye mkojo wako)`
• Ikiwa unapata mikazo ya uterasi (hasa kabla ya tarehe yako ya kujifungua)
• Ikiwa una maumivu au kuungua unapokojoa
• Ikiwa maumivu ni mabaya sana kiasi kwamba huwezi kutembea

Ukiwa na dalili hizi, inaweza kuwa jambo baya zaidi kuliko maumivu ya kano ya mviringo, kwa hivyo ni vyema kutafuta ushauri wa daktari haraka iwezekanavyo.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka

Sawa, kwa hivyo haya ndiyo mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia leo. Kano ya mviringo ni sehemu muhimu ya uterasi yako ambayo hutoa usaidizi. Hasa wakati wa ujauzito, wakati uterasi yako inakua, ni kawaida sana kuhisi maumivu kutokana na kunyoosha kwa kano hii. Lakini ikiwa maumivu hayawezi kuvumilika, au ikiwa yanaambatana na dalili zingine hatari kama zile tulizozitaja hapo awali, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.

Daktari wako anaweza kugundua maumivu haya ya kano ya mviringo na kukusaidia kupunguza usumbufu unaosababishwa nayo. Kwa hivyo, usiogope hili, lakini kuwa mwangalifu. Tunatumai taarifa hii itakusaidia kufanya ujauzito wako uwe mzuri. Umeelewa?

` Kano ya mviringo, maumivu ya ujauzito, uterasi, maumivu ya kinena, mkazo wa kano, afya ya wanawake, maumivu ya ujauzito