Pelvis ya Gynecoid ni nini? Hebu tujue jinsi inavyoathiri uzazi!

Pelvis ya Gynecoid... Unaposikia jina hili, unaweza kudhani kwamba huu ni aina fulani ya ugonjwa mbaya au hali tata ya kimatibabu. Lakini kwa kweli si kitu cha kuogopa. Hii inarejelea umbo maalum la sakafu yetu ya fupanyonga, yaani, mfumo wa mfupa wa nyonga (baadhi pia huiita 'mfupa wa paja'). Hebu fikiria, kama vile maumbo na urefu wetu wa uso unavyotofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, umbo la sakafu ya fupanyonga ya wanawake, au kile tunachokiita tu pelvis, pia kinaweza kutofautiana. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi, sawa?

Je, Pelvis ya Gynecoid ni nini hasa?

Kwa ufupi, ikiwa una pelvisi ya gynecoid, inamaanisha kwamba muundo wa mfupa wa pelvisi yako ni wa mviringo na mpana . Huu ni mojawapo ya maumbo ya pelvisi yanayoonekana kwa wanawake.

Pelvisi yako ni seti ya mifupa katika tumbo lako la chini, kati ya mgongo wako wa chini na mapaja yako. Kwa ujumla, pelvisi ya mwanamke ni ndogo na pana kidogo kuliko pelvisi ya mwanamume. Kibiolojia, muundo huu wa mfupa ndio unaotoa nafasi nzuri zaidi kwa kijusi wakati wa ujauzito, uchungu wa kujifungua, na kujifungua.

Je, pelvisi hii ya wanawake ni ya kawaida kiasi gani? Je, ni ya kawaida?

Ndiyo, pelvisi ya gynecoid ni ya kawaida kabisa . Ni moja ya maumbo manne makuu ya pelvisi. Kulingana na watafiti, karibu 50% ya wanawake wana aina hii ya pelvisi. Hata hivyo, si kawaida sana miongoni mwa wanaume.

Maumbo makuu ya pelvisi ni yapi?

Madaktari huainisha maumbo ya fupanyonga hasa kulingana na tofauti katika sehemu ya juu ya fupanyonga, inayoitwa 'mlango wa fupanyonga'. Kuna aina nne kuu za maumbo:

• Pelvis ya Android: Huu ndio umbo la fupanyonga linaloonekana zaidi kwa wanaume. Lina umbo la koni au kabari zaidi kuliko fupanyonga ya gynecoid. Ni pana zaidi juu na huelekea chini. Miongoni mwa wanawake, umbo hili lina uwezekano mkubwa wa kuonekana ukiwa mrefu kidogo.
• Pelvis ya Anthropoidi: Pelvis hii ina umbo la mviringo , nyembamba kidogo kuliko maumbo mengine. Watu wenye aina hii ya pelvis wanaweza kuwa na misuli mirefu kwenye matako kuliko wale walio na pelvis ya gynecoidi.
• Pelvis ya Gynecoid: Hii ndiyo pelvis tunayoizungumzia. Ina umbo pana na la duara . Ni umbo linaloonekana zaidi kwa wanawake. Ndiyo linalofaa zaidi kwa ajili ya kujifungua ukeni kuliko maumbo mengine yote ya pelvis.
• Pelvis ya Platipeli: Hii ni pelvis yenye umbo tambarare . Inaweza kuwa pana sana, lakini mara nyingi huwa na kina kifupi. Hii niUmbo la pelvisi adimu zaidi . Ni takriban 5% tu ya wanawake wana aina hii ya pelvisi.

Umbo la pelvisi huathirije uzazi?

Sasa unaweza kujiuliza, umbo la pelvisi lina uhusiano gani na kujifungua? Sehemu ya juu ya pelvisi, inayoitwa mlango wa pelvisi, ni kama mlango wa njia ya kujifungulia. Kwa hivyo, kulingana na umbo lake, inaweza kuamuliwa kama mtoto atatoka kwa urahisi au la.

• Pelvis ya Gynecoid: Wale walio na hili kwa ujumla wanaweza kutarajia kuzaliwa kwa mtoto kwa urahisi na kwa urahisi .
• Pelvis ya Android: Hii ni nyembamba, na kuifanya iwe vigumu kwa mtoto kutoka nje. Kwa hivyo, upasuaji wa upasuaji (C-section) unaweza kuwa muhimu.
• Pelvis ya Anthropoidi: Ingawa ni nyembamba kuliko pelvis ya gynecoidi, inawezekana kujifungua kwa njia ya asili. Hata hivyo, maumivu ya kujifungua yanaweza kudumu kwa muda mrefu kuliko yale yenye pelvis ya gynecoidi. Kubadilisha mkao wakati wa uchungu kunaweza kuwasaidia wanawake hawa kujifungua kwa urahisi.
• Pelvis ya Platipeli: Watu wenye umbo hili wanaweza kuwa na wakati mgumu sana kujifungua kiasili. Mara nyingi hulazimika kufanyiwa upasuaji wa C-section.

Muhimu: Lakini kumbuka, si umbo la pelvisi pekee linaloathiri uzazi. Kuna mambo mengine mengi. Tutazungumzia hilo baadaye.

Je, kazi kuu za pelvisi ya gynecoid ni zipi?

Kazi kuu ya pelvisi ya gynecoid ni kusaidia uzazi wa asili. Hata hivyo, kwa kuongezea, pelvisi yoyote hufanya kazi zingine kadhaa muhimu:

• Wanatusaidia kutembea, kukimbia, kukaa, na kusimama.
• Pelvis huunganisha miguu yetu na kiwiliwili chetu.
• Hulinda viungo muhimu ndani ya pelvisi, kama vile kibofu cha mkojo, uterasi, seviksi, rektamu, na uke.

Pelvisi ya gynecoid iko wapi hasa? Inaonekanaje ? Muundo wake ukoje?

Pelvisi iko kwenye tumbo lako la chini, kati ya mgongo wa chini na sehemu ya juu ya mapaja yako. Pelvisi ya gynecoid ni pana, ya mviringo, na yenye umbo la mviringo zaidi kuliko aina zingine.

Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba, huwezi kujua umbo la pelvisi yako kwa kuiangalia . Kwa kawaida, umbo la pelvisi yako linaweza kubainishwa tu kupitia vipimo vya radiolojia kama vile X-ray.

Pelvisi imeundwa na mifupa kadhaa. Mifupa hii imeunganishwa na kano zinazonyumbulika ('tendons'). Kano hizi husaidia pelvisi kusogea ili kumlaza mtoto wakati wa kujifungua.

Je, kuna magonjwa na hali zozote za kawaida zinazoathiri pelvis?

Ndiyo, kuna hali mbalimbali za kiafya ambazo zinaweza kuathiri pelvis yetu. Baadhi yake ni:

• Osteitis pubis: Huu ni uvimbe unaouma wa kiungo ambapo mifupa ya kulia na kushoto ya pelvisi hukutana. Hii inaweza kutokea mara nyingi kwa watu wanaojihusisha na shughuli zinazojirudia, kama vile wale wanaocheza michezo.
• Utendaji mbaya wa sakafu ya nyonga: Katika hali hii, misuli kwenye nyonga haiendani vizuri, na hivyo kufanya iwe vigumu kwenda bafuni au kudhibiti mkojo na haja kubwa.
• Kuvunjika kwa fupa la pelvic: Kuvunjika kwa mfupa mmoja au zaidi kwenye fupa la pelvic. Hii mara nyingi husababishwa na jeraha. Huenda upasuaji ukahitajika.
• Kupungua kwa viungo vya pelvic: Viungo vilivyo kwenye pelvis huanguka kutoka katika nafasi yao ya kawaida. Vinaweza hata kutoka kupitia uke. Hii mara nyingi husababishwa na kudhoofika kwa misuli ya pelvis (kutokana na kujifungua, kuzeeka, au kukaza misuli mara kwa mara).
• Sacroiliitis: Uvimbe wenye maumivu kwenye viungo vya sacroiliac, vinavyounganisha fupanyonga na mgongo wa chini. Hili lina uwezekano mkubwa wa kutokea ukiwa mjamzito au una hali ya uvimbe kama vile yabisi.

Ni dalili gani za kawaida za magonjwa ya nyonga?

Magonjwa yanayoathiri mifupa, viungo, au misuli ya pelvis yanaweza kusababisha dalili kama vile:

• Maumivu sugu ya fupanyonga.
• Ugumu wa kudhibiti mkojo.
• Kuhisi uzito au shinikizo katika eneo la fupanyonga.
• Maumivu wakati wa kujamiiana (dyspareunia).
• Kukojoa mara kwa mara au maumivu.
• Utokwaji au kutokwa na damu ukeni usio wa kawaida.

Ukiwa na dalili hizi, hakikisha unamuona daktari . Kisha wanaweza kubaini tatizo ni nini hasa na kukupa matibabu ambayo yatakupa nafuu.

Ni matibabu gani ya hali hizi?

Kulingana na utambuzi wako, mpango wa matibabu ya hali ya fupanyonga unaweza kujumuisha:

• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Mambo rahisi kama vile kunywa maji zaidi na kula nyuzinyuzi zaidi yanaweza kusaidia kuboresha afya ya fupanyonga. Mazoezi ya kawaida, kuacha kuvuta sigara, na kudumisha uzito mzuri kwako pia yanaweza kuwa sehemu ya mpango wako wa matibabu.
• Dawa: Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kutuliza maumivu (OTC au agizo la daktari) kwa maumivu yanayoendelea. Ikiwa maumivu ya nyonga ni makali zaidi wakati fulani wa mzunguko wa hedhi, unaweza pia kufikiria kutumia njia za uzazi wa mpango za homoni.
• `Tiba ya kimwili ya sakafu ya nyonga`:Mtaalamu wa tiba ya viungo anaweza kukusaidia kuimarisha au kunyoosha misuli ya sakafu ya fupanyonga yako. Hii inaweza kusaidia kupunguza maumivu na kuboresha udhibiti wa kibofu. Hii inaweza pia kujumuisha matibabu yanayoitwa biofeedback.
• Pessary: ​​Ikiwa una prolapse na hutaki kufanyiwa upasuaji, unaweza kutumia pessary kusaidia viungo vyako vya fupanyonga. Hii ni kifaa kidogo kinachoweza kutolewa ambacho huingizwa ndani ya uke.
• Sindano za sehemu za kuchochea: Wakati mwingine chanzo cha maumivu kinaweza kuwa maeneo nyeti kwenye misuli (sehemu za kuchochea). Daktari anaweza kupunguza maumivu kwa kuingiza dawa katika maeneo hayo.
• Sindano za viungo: Ikiwa viungo vyako vimevimba na kuuma, daktari wako anaweza kukupa sindano ya steroid (sindano yenye corticosteroid) kwenye kiungo. Hii inaweza kusaidia kupunguza maumivu kwa wiki au miezi kadhaa.
• Upasuaji: Upasuaji unaweza kuwa muhimu ikiwa una dalili kali za hali ya fupanyonga. Kwa mfano, upasuaji hufanywa ili kurekebisha kuporomoka kwa kiungo cha fupanyonga. Hata hivyo, mara nyingi madaktari hupendekeza upasuaji tu ikiwa matibabu mengine hayajafaulu.

Ni mambo gani rahisi tunayoweza kufanya ili kuweka pelvis ikiwa na afya?

Mambo mengi ambayo ni mazuri kwa afya yetu kwa ujumla pia ni mazuri kwa afya ya fupanyonga yetu. Daktari wako anaweza kupendekeza mambo kama:

• Dumisha uzito unaofaa kulingana na aina ya mwili wako na umri wako.
• Punguza au acha kutumia kafeini na pombe.
• Kula lishe bora inayojumuisha matunda, mboga mboga, nafaka nzima, protini isiyo na mafuta mengi, na mafuta yenye afya.
• Kukojoa angalau kila baada ya saa mbili hadi nne .
• Fanya mazoezi mara kwa mara (angalau dakika 150 za shughuli za wastani kwa wiki).
• Kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli ya sakafu ya fupanyonga, kama vile Kegels.
• Kuacha kuvuta sigara.

Ukubwa wa pelvisi unapaswa kuwa kiasi gani kwa ajili ya kujifungua kwa kawaida?

Watu wenye maumbo ya pelvisi ya wanawake na watu mara nyingi wanaweza kujifungua kwa njia ya kawaida kwa urahisi. Hata hivyo, mambo mengine mengi huathiri kama kuzaliwa kwa kawaida kutatokea au la:

• Kupanuka kwa seviksi yako.
• Unyumbulifu wa viungo vyako vya fupanyonga na kano.
• Matatizo kama vile kuporomoka kwa kitovu au mabadiliko katika mpigo wa moyo wa mtoto.
• Mkao wa mtoto (k.m. mlalo au mlalo wa kutanguliza matako).
• Historia yako ya afya (k.m. kama umewahi kufanyiwa upasuaji wa C-section hapo awali).
• Msimamo utakaokuwa nao wakati wa uchungu wa kujifungua (k.m., kukaa, kusimama, kutanguliza matako).

Ninawezaje kujua hasa umbo la pelvisi yangu?

Ingawa kuna majaribio kwa karibu kila kitu kwenye mtandao, hakuna njia ya kujua umbo la pelvisi yako bila msaada wa mtaalamu wa matibabu. Daktari wa magonjwa ya wanawake anaweza kubaini umbo la pelvisi yako kupitia uchunguzi wa pelvisi. Au inaweza kubainishwa kupitia vipimo vya radiolojia kama vile X-ray.

Hatimaye, lazima niseme... (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo sasa labda unaelewa kwamba pelvisi ya gynecoid ni moja tu ya maumbo ya pelvisi. Ukiwa na umbo hili, inaweza kuwa rahisi kidogo kuzaliwa kwa njia ya asili. Lakini, tuseme huna pelvisi ya gynecoid, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu hilo. Kuna aina nne za maumbo ya pelvisi, na watu huzaliwa nayo yote.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una maswali au wasiwasi wowote kuhusu umbo la nyonga yako, hakikisha unazungumza na daktari wako . Daktari wako atakuelezea jinsi umbo la nyonga yako linavyoweza kuathiri kujifungua kwako, hasa ikiwa una mjamzito. Usiogope kuuliza, kwa sababu hii inahusu afya yako.

Pelvis ya Gynecoid , Pelvis, Uzazi, Afya ya Wanawake, Umbo la Pelvic, Upasuaji wa C, Maumivu ya Pelvic