Je, mara nyingi hupata maumivu ya tumbo? Hebu tuzungumzie magonjwa ya utumbo!

Wengi wetu tumewahi kupata usumbufu wa tumbo wakati fulani maishani mwetu, sivyo? Wakati mwingine ni uvimbe, maumivu ya tumbo, au kutoweza kwenda bafuni. Baadhi ya mambo haya hupungua baada ya siku moja au mbili. Hata hivyo, wakati mwingine usumbufu huu unaweza kuwa ishara ya tatizo kubwa ambalo hudumu kwa muda mrefu kidogo au hutokea mara kwa mara. Hapo ndipo tunahitaji kufikiria kuhusu magonjwa ya utumbo . Kwa hivyo, leo tutazungumzia hili kwa njia rahisi ambayo unaweza kuelewa.

Magonjwa ya Utumbo ni nini?

Kwa ufupi, hii inarejelea magonjwa na hali mbalimbali zinazoathiri mfumo wako wa usagaji chakula (njia ya utumbo (GI) . Sasa unaweza kuwa unajiuliza mfumo wa usagaji chakula ni nini. Ni njia nzima ambayo chakula unachokula husafiri kutoka mdomoni mwako hadi tumboni mwako, ambapo humeng'enywa, kufyonzwa, na kuondolewa kama taka. Hii inajumuisha mdomo wako, koo, umio, tumbo, utumbo mdogo, utumbo mkubwa, rektamu , pamoja na viungo vinavyokusaidia kusaga chakula, kama vile ini, kongosho, na kibofu cha nyongo . Kwa hivyo ikiwa kuna tatizo mahali popote katika mfumo huu, hilo ndilo tunaloliita ugonjwa wa GI.

Kuna aina mbili kuu za magonjwa ya njia ya utumbo:

Magonjwa haya yanaweza kugawanywa katika sehemu mbili.

1. Magonjwa yanayokua haraka na kupona kwa muda mfupi (Magonjwa ya Gluten ya Papo hapo)

Haya ni magonjwa ambayo huanza ghafla na kudumu kwa muda mfupi, kama vile siku chache au wiki chache. Kwa mfano, wakati mwingine tunapata kuhara baada ya kula kitu ambacho hakitufai, na ndivyo hutokea. Kwa kawaida haya hupona haraka yakipatiwa matibabu ipasavyo.

2. Magonjwa Sugu ya Myoma

Aina hizi za magonjwa zinaweza kudumu kwa miezi, hata miaka. Huenda zikahitaji matibabu ya muda mrefu na mabadiliko ya mtindo wa maisha.

Zaidi ya hayo, magonjwa haya ya njia ya utumbo pia yameainishwa kwa njia nyingine:

Magonjwa ya GI ya Kazi

Hili ni jambo la kipekee kidogo. Kinachotokea hapa ni kwamba daktari wako anapokuchunguza, au hata kufanya endoscopy, hawezi kupata kasoro zozote za kimuundo, vidonda, au vinundu vinavyoonekana katika mfumo wako wa usagaji chakula. Lakini, una dalili. Ni kama hakuna tatizo lolote na mashine, lakini haifanyi kazi. Mambo kama vile matatizo ya utumbo na kuongezeka kwa unyeti ndio yanayotokea hapa.

Magonjwa ya Miundo ya Gluten

Hapa, daktari anapochunguza mfumo wako wa usagaji chakula , anaweza kuona wazi kitu kibaya, kama vile uvimbe (uvimbe), kuziba, jeraha, au ukuaji usio wa kawaida . Haya kwa kawaida ni magumu zaidi kuliko magonjwa ya "utendaji kazi".

Zaidi kidogo kuhusu Magonjwa ya GI ya Kazi

Kwa kweli, sote tumekuwa na tatizo la "utendaji" wa GI kama hili wakati fulani maishani mwetu.Kuvimbiwa (kutoweza kutoa choo vizuri), uvimbe, na kuhara ni baadhi ya mifano bora. Hizi zinaweza kusababisha usumbufu katika mfumo wa usagaji chakula, na unaweza kupata dalili mbalimbali.

Hebu tuone ni sababu gani kuu za hili?

• Lishe: Lishe yenye nyuzinyuzi kidogo, ulaji mwingi wa vyakula vilivyosindikwa.
• Ukosefu wa mazoezi: Ukosefu wa mazoezi kwa mwili.
• Mabadiliko ya mtindo wa maisha: Unaposafiri, au tabia zako za kila siku zinapobadilika.
• Msongo wa mawazo na wasiwasi: Hii ndiyo sababu ya magonjwa mengi.
• Kudhibiti hamu yako ya kwenda bafuni: Je, hilo si jambo zuri kufanya?
• Dawa fulani: Inaweza pia kusababishwa na baadhi ya dawa unazotumia.
• Mabadiliko ya homoni: kama vile wakati wa ujauzito na hedhi.
• Usikivu kwa baadhi ya vyakula: Baadhi ya vyakula vinaweza kukusumbua.

Mara nyingi, madaktari wanapendekeza mabadiliko ya mtindo wa maisha kama matibabu ya magonjwa haya ya "GI" yanayofanya kazi. Hii ina maana ya kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi zaidi (matunda, mboga mboga, na mboga za majani), kunywa maji mengi, kufanya mazoezi kila siku, na kutambua na kuepuka vyakula vinavyokukasirisha. Wakati mwingine matatizo haya yanaweza kupoa yenyewe baada ya siku chache.

Magonjwa ya Miundo ya Gluten

Hizi ni ngumu zaidi kuliko magonjwa ya "Utendaji" yaliyotajwa hapo awali, na wakati mwingine yanaweza kuwa makubwa . Katika magonjwa haya, daktari anaweza kuona wazi kitu kama uvimbe, kuziba, au jeraha anapochunguza mfumo wako wa usagaji chakula. Hizi ni vigumu kuboresha kwa mabadiliko ya mtindo wa maisha pekee, na mara nyingi zinaweza kuhitaji dawa au hata upasuaji . Bawasiri, polipu za utumbo mpana, na ugonjwa wa utumbo mpana (IBD) ni baadhi ya mifano ya haya.

Ni magonjwa gani ya kawaida ya GI?

Madaktari waliobobea katika magonjwa ya mfumo wa usagaji chakula huitwa ``Gastroenterologists.'' Hebu tuangalie baadhi ya magonjwa ya kawaida ya njia ya utumbo wanayotibu.

1. Kuvimbiwa

Hii inaweza kusababisha ugumu wa kutoa kinyesi, au inaweza kuchukua siku nyingi kwenda bafuni. Kunaweza kuwa na shinikizo kubwa unapoanza haja kubwa. Mara nyingi hii inaweza kudhibitiwa kwa kunywa maji zaidi na kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi . Dawa za kuharisha zinazotolewa bila agizo la daktari pia zinaweza kusaidia. Hata hivyo, ikiwa tatizo hili litaendelea, ni vyema kumwona daktari.

2. Ugonjwa wa Utumbo Unaowashwa (IBS)

Hili ni tatizo ambalo watu wengi wanakabiliana nalo. Kinachotokea hapa ni kwamba misuli ya matumbo yako husinyaa zaidi au chini ya kawaida.Kwa hivyo, dalili kama vile maumivu ya tumbo, uvimbe, na gesi tumboni zinaweza kutokea. Hili linaweza kudhibitiwa kwa kubadilisha lishe na dawa zilizoagizwa na daktari.

3. Bawasiri

Hii ni wakati mishipa ya damu ndani au karibu na rektamu yako inapovimba . Kujikaza wakati wa haja kubwa ndio chanzo kikuu. Bawasiri zinaweza kudhibitiwa kwa kupunguza kuvimbiwa na kuchukua hatua za kupunguza mkazo. Wakati mwingine, bawasiri kubwa na zenye maumivu zinaweza kuhitaji kuondolewa na daktari.

4. Ugonjwa wa aina mbalimbali

Hii ndio wakati vifuko vidogo vinavyoitwa ``Diverticula`` vinapokua kwenye ukuta wa utumbo wako mkubwa . Hivi pia huitwa ``Diverticulosis``. Vifuko hivi vinapoambukizwa, huitwa ``Diverticulitis``` . Hii inaweza kusababisha kutokwa na damu na kuziba kwa utumbo. Kula lishe yenye nyuzinyuzi nyingi, ``Antibiotics``, na wakati mwingine hata upasuaji unaweza kuwa muhimu.

5. Polipu za utumbo mpana na saratani ya utumbo mpana

Saratani ya utumbo mpana ni mojawapo ya aina za kawaida za saratani leo. Saratani nyingi hizi huanza kama vijidudu vidogo (polipu za utumbo mpana) vinavyounda kwenye utando wa utumbo mpana . Polypu hizi si za saratani (mbaya) mwanzoni. Hata hivyo, zinaweza kugeuka kuwa saratani baada ya muda. Ndiyo maana ni muhimu kuzigundua na kuziondoa mapema kupitia vipimo kama vile colonoscopy . Ikiwa itagunduliwa mapema, saratani ina uwezekano mkubwa wa kuponywa kabisa.

Kumbuka, ni muhimu sana kupimwa saratani ya utumbo mpana mara kwa mara, kuanzia baada ya umri wa miaka 45.

6. Colitis - Kuvimba kwa utumbo mpana

Huu si ugonjwa mmoja, bali ni jina la jumla la kundi la magonjwa yanayosababisha uvimbe wa utumbo . Dalili zinaweza kujumuisha kuhara, damu kwenye kinyesi, maumivu ya tumbo, na haja kubwa mara kwa mara. Ugonjwa wa kolitis ya vidonda na ugonjwa wa Crohn ni magonjwa mawili makuu katika kundi hili.

7. Ugonjwa wa Celiac

Hii ni wakati unapokula vyakula vyenye gluteni (protini inayopatikana katika nafaka kama vile ngano na shayiri), na mfumo wako wa usagaji chakula huanza kuwa na matatizo. Dalili zinaweza kujumuisha maumivu ya tumbo, uvimbe, na gesi. Hii pia inachukuliwa kuwa hali ya kinga mwilini . Hii ni kwa sababu mfumo wako wa kinga hushambulia gluteni. Shambulio hili linaweza kuharibu utumbo wako mdogo na kusababisha uache kufanya kazi vizuri.

8. Gastritis - Kuvimba kwa tumbo

Hii inahusu kuvimba kwa ukuta wa ndani wa tumbo lako.Dalili kama vile kupoteza hamu ya kula, maumivu ya tumbo, na kichefuchefu zinaweza kutokea. Inaweza kusababishwa na maambukizi, kemikali fulani, na magonjwa ya "Autoimmune". Mara nyingi, inaweza kuponywa ndani ya siku chache kwa kutumia dawa za daktari.

9. Gastroenteritis - Kuvimba kwa tumbo na utumbo

Hii ni wakati uvimbe unapoenea kutoka tumboni hadi kwenye utumbo . Dalili kuu ni maumivu ya tumbo, kutapika, na kuhara. Hii kwa kawaida husababishwa na maambukizi ya bakteria kutokana na chakula kilichoharibika (sumu ya chakula) au kitu kama virusi vya tumbo (homa ya tumbo) . Sote tumewahi kupata hili angalau mara moja maishani mwetu.

10. Kurudi nyuma kwa asidi/Ugonjwa wa kurudi nyuma kwa umio (Kurudi nyuma kwa asidi/GERD)

Hii ni wakati asidi ya tumbo inarudi kwenye umio (mrija wa chakula) na koo . Hii inaweza kusababisha hisia ya kuungua kifuani na koo. Inatibiwa kwa dawa, mabadiliko ya lishe, na wakati mwingine upasuaji.

11. Uvumilivu wa laktosi

Hii hutokea wakati utumbo wako mdogo hauwezi kusaga lactose vizuri, sukari inayopatikana katika maziwa na bidhaa za maziwa . Dalili zinaweza kujumuisha kuhara, uvimbe, na gesi. Matibabu kuu ni kuepuka vyakula na vinywaji vyenye lactose.

12. Kusaga chakula tumboni/Kushindwa kumeng'enya chakula tumboni

Hii inahusu maumivu au usumbufu tumboni baada ya kula . Hii ni kawaida sana. Kwa kawaida hutokea ndani ya dakika chache hadi saa chache baada ya kula. Kuchukua dawa ya kupunguza asidi kunaweza kutoa nafuu.

13. Umio wa Barrett

Hii hubadilisha mwonekano wa utando wa umio wako (mrija wa chakula) . Wakati mwingine, dalili zinaweza kutoweka kabisa. Lakini mara nyingi husababishwa na asidi inayoendelea kurudi nyuma (Sugu ya asidi reflux/GERD). Watu wenye hali hii wana hatari iliyoongezeka kidogo ya kupata saratani ya umio .

Tunaweza kufanya nini ili kuzuia magonjwa ya njia ya utumbo?

Kuna mambo tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari ya kupata magonjwa mengi ya njia ya utumbo.

• Kula lishe bora: Jumuisha mboga mbichi, matunda, na mboga za majani zenye nyuzinyuzi nyingi katika mlo wako. Punguza vyakula vya haraka na vyakula vyenye mafuta.
• Fanya mazoezi angalau siku chache kwa wiki: Ni muhimu sana kuufanya mwili wako uwe na shughuli nyingi.
• Nenda bafuni haraka iwezekanavyo: usiizuie.
• Pima saratani ya utumbo mpana mara kwa mara: hasa baada ya umri wa miaka 45.
• Mwone daktari kila mwaka kwa ajili ya uchunguzi wa afya.

Kuishi na tatizo la mmeng'enyo wa chakula kunaweza kuwa changamoto wakati mwingine. Inaweza kuwa vigumu kudhibiti dalili na kupata nafuu. Lakini kumbuka kwamba hauko peke yako. Mamilioni ya watu kote ulimwenguni wanakabiliwa na matatizo haya. Daktari wako na timu ya huduma ya afya wako hapa kukusaidia. Zungumza nao kuhusu matatizo yako na jinsi yanavyoathiri maisha yako. Watakusikiliza na kupendekeza njia bora za matibabu kwa hali yako.

Mambo muhimu zaidi ya kukumbuka

Magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo wa chakula ni kundi tofauti la magonjwa. Baadhi ni rahisi na hupona haraka. Baadhi yanahitaji matibabu ya muda mrefu.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una maumivu ya tumbo yanayoendelea au usumbufu, au ikiwa hutokea mara kwa mara, usipuuze. Hakika mwone daktari kwa ushauri.

Ukifanya hivyo, unaweza kutambua tatizo lako hasa na kuanza matibabu yanayofaa haraka. Kisha unaweza kupona haraka na kuendelea na shughuli zako za kila siku kwa furaha.

Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula , magonjwa ya tumbo, kuvimbiwa, bawasiri, gastritis, asidi reflux, IBS