Je, umewahi kuhisi hofu, wasiwasi, au wasiwasi? Je, umewahi kuhisi wasiwasi, wasiwasi, au wasiwasi kuhusu hata mambo madogo zaidi? Tunaita hali hii wasiwasi. Ni kitu ambacho watu wengi wanacho na kinaweza kuwa na athari kubwa katika maisha yao. Lakini habari njema ni kwamba, kinaweza kudhibitiwa. Leo, tunazungumzia kuhusu dawa za wasiwasi, aina ya dawa inayoweza kusaidia na hilo.
Kwa ufupi, hizi Anxiolytics ni nini?
Kwa ufupi, dawa za wasiwasi ni dawa zinazosaidia kudhibiti au "kupumzisha" wasiwasi wako, yaani, hisia hizo za hofu na woga. Baadhi ya madaktari pia huziita dawa hizi za "kupambana na wasiwasi". Hizi si aina moja ya dawa, lakini aina kadhaa tofauti za dawa hutumika kwa kusudi hili. Baadhi ya dawa hutumika hasa kwa hali zingine, lakini pia zina uwezo wa kupunguza wasiwasi.
Dawa hizi hufanyaje kazi?
Kwa kuwa kuna aina nyingi za dawa zinazotumika kama dawa za kupunguza wasiwasi, pia hutofautiana katika jinsi zinavyopunguza wasiwasi. Hebu tuangalie baadhi ya njia kuu.
Fikiria, ubongo wetu ni kama mzunguko tata sana. Dawa hizi hufanya kazi kwa kupunguza kasi na kuharakisha sehemu fulani za mzunguko huo, na kutuliza akili.
| Jinsi inavyofanya kazi | Maelezo na mifano rahisi |
|---|---|
| Kuongeza utendaji kazi wa seli | Baadhi ya dawa (k.m., Benzodiazepini ) hutuma ishara kwa seli za ubongo ili "kutulia." Hii huongeza uzalishaji wa ubongo wa neurotransmitter inayoitwa gamma-aminobutyric acid (GABA) . Hii hupunguza kasi ya mfumo wetu wa neva, na kuleta hisia ya utulivu kwa akili na mwili. |
| Utendaji kazi wa seli uliopungua | Dawa zingine (k.m., beta-blockers ) hufanya kazi kwa kudhibiti mwitikio wa "kupigana au kukimbia" unaosababisha moyo wako kupiga kwa kasi na viganja vyako kutokwa na jasho unapohisi hofu. Hizi zinaweza kusaidia kudhibiti dalili za kimwili za wasiwasi kwa kiasi kikubwa. |
| Kupunguza ufyonzaji upya wa neurotransmitter | Baadhi ya dawa za kupunguza mfadhaiko hufanya kazi kwa kusaidia kuweka kemikali kwenye ubongo, kama vile serotonini, ambayo husababisha furaha na utulivu, kwenye ubongo kwa muda mrefu. Ni kama kuweka shimo kwenye beseni la maji juu kwa kulifunga. |
Dawa hii inatumika kwa hali gani?
Dawa za kutuliza wasiwasi hutumika zaidi kutibu matatizo mbalimbali ya wasiwasi. Baadhi yake ni:
- Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jumla
- Ugonjwa wa Hofu
- Hofu Maalum
- Hofu ya nafasi wazi (Agoraphobia)
- Ugonjwa wa Msongo wa Mawazo Baada ya Kiwewe (PTSD)
Zaidi ya hayo, wakati mwingine daktari anaweza kuagiza dawa iliyoidhinishwa kwa hali moja kwa hali nyingine yenye dalili zinazofanana. Hii inaitwa matumizi ya "off-label" . Hii ni njia salama na inayokubalika kimatibabu. Daktari hufanya hivi kwa sababu anajua kwamba dawa hiyo ina matokeo mazuri na madhara machache. Kwa mfano, beta-blockers zinazoagizwa kwa ugonjwa wa moyo wakati mwingine pia huagizwa ili kudhibiti wasiwasi.
Je, ni faida gani za kutumia dawa hii?
Kuna faida kadhaa za kutumia dawa hizi.
Utofauti wa mbinu za matibabu
Mojawapo ya faida kubwa za kuwa na aina mbalimbali za dawa za kutibu wasiwasi ni kwamba ikiwa dawa moja haikufanyii kazi, kuna chaguzi zingine za kujaribu. Inaweza kuchukua muda kupata ile inayokufaa, lakini hatimaye utapata kitu kinachokufaa.
Mchanganyiko na matibabu mengine
Ushauri nasaha au tiba ya kisaikolojia inaweza kuwa na ufanisi mkubwa inapotumiwa na dawa hizi. Ingawa dawa hudhibiti mabadiliko ya kemikali mwilini, tiba ya kisaikolojia hukusaidia kubadilisha mifumo na tabia zako za mawazo. Hizi mbili zinapounganishwa, matokeo huwa bora zaidi.
Kuboresha ubora wa maisha
Wasiwasi unaweza kuwa kikwazo kikubwa kwa maisha yako ya kila siku, kazi, mahusiano ya kifamilia, na hata usingizi. Kutibu wasiwasi kunaweza kukusaidia kushinda vikwazo hivi na kuishi maisha ya kawaida na yenye furaha. Pia, wasiwasi ambao haujatibiwa unaweza kuongeza hatari yako ya kupata magonjwa mengine kadhaa katika siku zijazo, kama vile kisukari, ugonjwa wa moyo, na mfadhaiko. Kwa hivyo, kutibu wasiwasi ni uwekezaji mkubwa katika afya yako kwa ujumla.
Je, hakuna madhara au hasara?
Kama dawa yoyote, kuna madhara na matatizo yanayoweza kutokea. Hizi hutofautiana kulingana na aina ya dawa unayotumia.
- Sio kila mtu huathiriwa kwa njia ile ile: Dawa ile ile haifanyi kazi sawa kwa kila mtu. Ingawa mtu mmoja anaweza kupata matokeo mazuri sana, mtu mwingine anaweza asipate mengi kama hayo.
- Uraibu: Baadhi ya dawa za wasiwasi (hasa benzodiazepini na dawa za Z) zinaweza kuwa za kulevya, kwa hivyo mara nyingi madaktari huziagiza kwa muda mfupi. Usiache kuzitumia, uache kuzitumia ghafla, au ubadilishe kipimo bila ushauri wa daktari wako.
- Mwingiliano na vitu vingine: Kunywa pombe wakati unatumia dawa hii kunaweza kuwa hatari sana. Pia, hakikisha unamwambia daktari wako kuhusu dawa nyingine yoyote, vitamini, au virutubisho unavyotumia.
- Usingizi na madhara mengine: Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha usingizi, uchovu, na kupunguza muda wa majibu. Kwa hivyo, unapaswa kuwa mwangalifu unapoendesha gari au kutumia mashine unapotumia dawa hizi. Daktari wako atakushauri kuhusu hili.
Mambo ya kumuuliza daktari
Ukipewa dawa kama hii, usisahau kumuuliza daktari wako maswali haya:
- Ninahitaji kutumia dawa hii kwa muda gani?
- Je, ni salama kuendesha gari au kufanya kazi unapotumia dawa hii?
- Je, ninaweza kunywa pombe?
- Je, hii itaathiri magonjwa mengine ambayo tayari ninayo?
- Ni madhara gani ninayopaswa kuwa na wasiwasi zaidi nayo?
Unahitaji kumuona daktari haraka lini?
Wasiwasi unaweza kuwa na athari kubwa kwa afya yako ya akili. Wakati mwingine unaweza kusababisha mawazo ya kujidhuru. Kuna hatari ndogo sana ya mawazo haya kutokea mapema wakati wa kutumia dawa fulani.
Ikiwa una mawazo ya kujidhuru, au unashuku kwamba mtu mwingine anafikiria vivyo hivyo, tafuta msaada mara moja. Unaweza kwenda kwa idara ya dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) . Au unaweza kupiga simu 1990 kwa ambulensi. Kuwa na mawazo haya kunaweza kuwa sehemu ya ugonjwa wenyewe, kwa hivyo usiogope kuomba msaada.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Wasiwasi si jambo la kuonea aibu, ni hali ambayo inaweza kutibiwa na kudhibitiwa.
- Dawa zinazoitwa anxiolytics husaidia sana katika kudhibiti wasiwasi, lakini haziwezi kuponya wasiwasi.
- Daktari wako ataamua ni dawa gani inayofaa kwako. Inayofaa kwa wengine inaweza isikufae.
- Usianze, usisitishe, au ubadilishe kipimo cha aina hii ya dawa bila ushauri wa daktari wako.
- Kuchanganya tiba ya kisaikolojia na dawa kunaweza kutoa matokeo yenye ufanisi zaidi na ya kudumu.
- Usiogope kuzungumzia afya yako ya akili. Kuomba msaada ni ishara ya nguvu.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න