Je, moyo wako unaanza kupiga kwa kasi ghafla? Hebu tuzungumzie kuhusu Mgandamizo wa Atrial (AFib)!

Je, wakati mwingine unahisi kama kifua chako kinadunda ghafla, kama mtu anakimbia ndani? Au unahisi kama kundi la vipepeo wanaruka ndani ya kifua chako, au hisia ya ajabu kama samaki anapambana? Ikiwa mambo haya yanaambatana na mambo kama uchovu na kizunguzungu, usiyapuuze tu na kufikiria kuwa ni ya kawaida. Hizi zinaweza kuwa ishara za kitu kibaya na midundo ya moyo wako. Leo tunazungumzia kuhusu Atrial Fibrillation, au AFib kwa ufupi, hali ambayo midundo ya moyo huvurugika na huonekana kwa watu wengi.

Kwa ufupi, Fibrillation ya Atrial (AFib) ni nini?

Sawa, hebu tuelewe hili kwa urahisi sana. Moyo wetu ni pampu ya ajabu. Lazima ifanye kazi kwa utaratibu, kwa mdundo. Mdundo huu unadhibitiwa na mfumo wa umeme wa asili moyoni mwetu. Kwa usahihi, ni kwa sababu ya ishara za umeme zinazotoka kwenye mfumo huu ndipo misuli ya moyo husinyaa kwa wakati unaofaa na kusukuma damu.

Sasa fikiria okestra kubwa. Wakati kuna kondakta mmoja tu, kila mtu anamtazama na kucheza kwa mdundo sawa. Muziki ni mzuri sana. Lakini nini kitatokea ikiwa kondakta kumi watakuja mara moja na kuanza kupunga mikono yao kwa njia tofauti? Wachezaji hawajui wa kumsikiliza nani. Muziki mzima unakuwa wa vurugu, sivyo?

AFib ni kitu kama hicho. Kuna kitu kibaya na mfumo unaotuma ishara za umeme kwenye vyumba viwili vya juu vya moyo (tunaviita hivi atiria). Badala ya ishara moja, ishara nyingi za haraka na zenye machafuko huanza kutoka sehemu tofauti kwa wakati mmoja. Kwa sababu hii, vyumba viwili vya juu vya moyo havikamati vizuri, bali hutetemeka. Hiki ndicho tunachokiita Fibrillation .

Wakati vyumba viwili vya juu havifanyi kazi vizuri, damu haisukumi vizuri kwenye vyumba viwili vilivyo chini yake (ventricles). Pia, ishara hizi za mvurugo kutoka juu husababisha vyumba viwili vya chini kupiga kwa mvurugo na haraka sana. Tunachohisi kama mapigo ya moyo kifuani mwetu ni mapigo ya vyumba hivi viwili vya chini. Kwa hivyo, hii ndiyo sababu mtu mwenye AFib ana mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, wakati mwingine haraka sana.

Dalili za AFib ni zipi? Je, unazipata pia?

Sio kila mtu mwenye AFib ana dalili zinazofanana. Baadhi ya watu wanaweza wasihisi chochote. Lakini kuna baadhi ya dalili za kawaida. Hebu tuangalie ni zipi.

Je, AFib ni ugonjwa mbaya? Kwa nini tunapaswa kujali?

Ndiyo, AFib ni hali mbaya. Hatari kuu ni kiharusi .

Inatokea hivi: Wakati vyumba viwili vya juu vya moyo havijasinya vizuri na kutetemeka, damu huanza kukusanyika ndani yake. Kama maji ambayo hayawezi kutiririka. Damu inayokusanyika mahali pamoja inaweza kuunda madonge ya damu kwa urahisi. Ikiwa damu iliyoganda itatoka, ikapita kwenye mshipa wa damu, na kukwama kwenye mshipa mdogo wa damu kwenye ubongo, inaweza kukata mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo na kusababisha kiharusi.

Zaidi ya hayo, moyo unapofanya kazi kwa njia isiyo ya kawaida na kwa kasi kwa muda mrefu, misuli ya moyo inaweza kudhoofika na hata kusababisha moyo kushindwa kufanya kazi . Hii ina maana kwamba moyo hauwezi kusukuma kiasi cha damu kinachohitajika na mwili.

Kwa hivyo, ikiwa una dalili za AFib, ni muhimu sana kumuona daktari wako haraka iwezekanavyo.

Hii ni dharura! Ukiwa na dalili hizi, tafuta matibabu mara moja.

• Ikiwa una maumivu makali ya kifua
• Ikiwa ni vigumu sana kupumua
• Ukipoteza fahamu au unahisi kama unakaribia kupoteza fahamu

Katika hali kama hiyo, piga simu mara moja 1990 au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali iliyo karibu (ETU) . Muda ndio muhimu.

Kwa nini tunapata AFib? Je, ni mambo gani ya hatari?

Hakuna chanzo kimoja cha AFib. Kuna sababu kadhaa zinazowezekana. Kimsingi, chochote kinachoharibu tishu za moyo au mfumo wake wa umeme kinaweza kusababisha AFib.

Sababu kuu na sababu za hatari:

• Matatizo mengine ya moyo: Una uwezekano mkubwa wa kupata AFib ikiwa tayari una hali kama vile kushindwa kwa moyo, ugonjwa wa ateri ya moyo, au ugonjwa wa vali ya moyo.
• Shinikizo la Damu: Shinikizo la damu lisilodhibitiwa linaweza kuharibu moyo kwa muda mrefu.
• Kuzeeka: Hatari ya kupata AFib huongezeka sana baada ya umri wa miaka 65.
• Unene kupita kiasi: Uzito kupita kiasi wa mwili huongeza mzigo kwenye moyo.
• Kisukari Mellitus: Kisukari pia ni sababu kubwa inayoathiri afya ya moyo.
• Hyperthyroidism: Kuongezeka kwa viwango vya homoni za tezi kunaweza kuongeza mapigo ya moyo na kusababisha AFib.
• Apnea ya Kuzuia Usingizi: Hali hii pia huweka shinikizo kwenye moyo.
• Unywaji pombe kupita kiasi: Kunywa kiasi kikubwa cha pombe mfululizo au mara moja ni chanzo kikubwa cha AFib.
• Ukosefu wa mazoezi: Mtindo wa maisha usio na shughuli nyingi za kimwili pia ni hatari.
• Vipengele vya Kijeni (Vigezo vya Kijeni): Ikiwa mtu katika familia yako ana AFib, unaweza kuwa katika hatari ya kuipata pia.
• Upasuaji wa moyo: AFib inaweza kutokea kwa muda baada ya upasuaji wa moyo kwa sababu nyingine.

Daktari hugunduaje AFib?

Unapoenda kwa daktari, atakuuliza kuhusu dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili. Kisha, wanaweza kufanya vipimo kadhaa ili kuthibitisha AFib na kupata chanzo.

• Kipimo cha Elektrokadigramu (ECG/EKG): Hiki ndicho kipimo muhimu zaidi. Vipimaji vidogo huwekwa kwenye kifua, mikono, na miguu yako ili kurekodi shughuli za umeme za moyo wako. Hii inaweza kukuambia kwa hakika kama mapigo ya moyo wako si ya kawaida au kama una AFib.
• Echocardiogram (Echo): Hii ni kama skanisho la moyo. Inatumia mawimbi ya sauti kupata picha nzuri ya ukubwa wa moyo, umbo, utendaji kazi wa vali, na jinsi unavyosukuma damu.
• Kifuatiliaji cha Holter: Wakati mwingine AFib haipo kila wakati. Inakuja na kuondoka. Katika hali kama hizo, inaweza isigundulike na ECG ya kawaida. Katika hali hii, daktari wako atakupa mashine ndogo ya ECG ambayo unaweza kuvaa kwa saa 24 au 48. Hii inaweza kufuatilia shughuli za moyo wako unapoendelea na shughuli zako za kila siku.
• Vipimo vya Damu: Vipimo vya damu hufanywa ili kuangalia hali zingine ambazo zinaweza kuathiri AFib, kama vile matatizo ya tezi dume na utendaji kazi wa figo.

Je, AFib inatibiwaje?

Kuna malengo mawili makuu katika kutibu AFib:

1. Kuzuia kiharusi.

2. Kudhibiti mapigo ya moyo na kurejesha mdundo wa kawaida.

Chaguzi za matibabu hutegemea umri wako, ukali wa dalili zako, na hali zingine za kiafya.

Jinsi ya kuishi na AFib?

Usiogope au kuwa na hofu ukigundua una AFib. Ni hali inayoweza kudhibitiwa. Jambo muhimu zaidi ni kufuata maagizo ya daktari wako haswa.

• Chukua dawa yako kwa wakati: Usikose hata siku moja ya dawa yako, hasa dawa za kupunguza damu.
• Pima mapigo yako ya moyo: Muulize daktari wako akufundishe jinsi ya kupima mapigo yako ya moyo kwenye kifundo cha mkono wako. Pima kila mara ili kuona kama hayafanyi kazi vizuri au yana kasi ya haraka.
• Maisha yenye afya: Hii ni muhimu sana. Kula mlo wenye chumvi kidogo, mafuta, na sukari, kula matunda na mboga nyingi, na kufanya mazoezi kila siku kunaweza kusaidia sana katika kudhibiti AFib.
• Mwone daktari wako mara kwa mara: Nenda kliniki kwa siku zilizopangwa. Mwambie daktari wako kuhusu mabadiliko yoyote au dalili mpya unazogundua.

AFib si kitu cha kuogopwa, bali ni kitu cha kudhibitiwa. Kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, wewe pia unaweza kuishi maisha yenye afya na shughuli nyingi.