Je, wewe pia una upungufu wa pumzi? Je, kifua chako kinauma? Hebu tuzungumzie hili (Mkazo wa Broncho)!

Je, wakati mwingine hupata shida kupumua ghafla? Inahisi kama mtu anakufinya kifua, kama unakaribia kukosa hewa? Unaweza hata kusikia sauti ya kupumua au mlio wa gurgling ikitoka ndani ya kifua chako. Wakati kama huu, unaweza pia kuhisi kama kitu kimekwama kooni mwako pamoja na kikohozi kidogo. Hali hii ndiyo tutakayoizungumzia leo, inayoitwa bronchoconstriction . Ingawa jina linaweza kusikika kuwa la ajabu kidogo, hili ni jambo ambalo linaweza kutokea kwa baadhi ya watu, hasa wale walio na hali kama vile pumu. Usijali, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani, kwa urahisi sana, sawa?

Kubana kwa bronchi ni nini? Kwa ufupi...

Kwa ufupi, bronchoconstriction ni kupungua ghafla kwa njia kuu za hewa ( bronchi ) zinazoelekea kwenye mapafu yetu. Fikiria kama bomba la maji linaloziba ghafla, na kufanya iwe vigumu kwa maji kupita. Kuna safu nyembamba sana ya misuli kuzunguka njia zetu za hewa. Wakati misuli hii inakazwa ghafla, njia ya hewa hupungua. Hapo ndipo tunapopata shida kupumua na kuhisi kama kifua chetu kinabanwa.

Hii inaweza kusababishwa na mambo kadhaa. Kwa mfano, unapokuwa na mzio wa kitu fulani, yaani, unapovuta kizio , kwa mfano, unapopata vumbi nyingi, au unapopata ghafla hewa baridi, wakati mwingine hata unapofanya mazoezi magumu. Hii inaweza kutokea hasa kwa watu wenye pumu au magonjwa ya muda mrefu ya kupumua kama vile COPD (Ugonjwa wa Pulmonary Obstructive Sugu), ambao wana uwezekano mkubwa wa kupata msongamano wa broncho.

Kwa nini hili linatutokea? Je, ni sababu zipi za hili?

Kama tulivyozungumzia hapo awali, sababu kuu ya hili ni kukazwa kwa misuli dhaifu katika njia zetu za hewa (tunaziita hizi misuli laini, ambayo hatuwezi kuidhibiti tunavyotaka, yaani, hatuwezi kuifanya ifanye kazi kwa hiari). Hili hutokea ghafla.

Wakati mwingine, katika mmenyuko mkali wa mzio kama vile anaphylaxis, njia za hewa zinaweza kufunga ghafla kwa njia hii. Hiyo ni hali hatari sana. Mbali na hayo, misuli katika njia hizi za hewa kwa kawaida inaweza kuguswa na mambo fulani. Hebu tuone mambo hayo ni yapi.

Ni nini sababu kuu za hili?

Hapa kuna mambo ambayo yanaweza kusababisha njia yako ya hewa kuziba:

• Vizio: Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa chavua , ngozi ya wanyama kipenzi , vumbi, na hata baadhi ya vyakula. Hebu fikiria, kwa baadhi ya watu, wanaposafisha vitabu vya zamani, vumbi huanza kutulia ghafla, sivyo? Ni hivyo.
• Mazoezi au mazoezi: Baadhi ya watu wanaweza kukosa pumzi ghafla wanapokimbia, kupanda ngazi, au kuinua vitu vizito. Tunaita hiviInaitwa msongo wa bronchi unaosababishwa na mazoezi.
• Kemikali: Kwa mfano, mvuke wa klorini katika mabwawa ya kuogelea, manukato yenye nguvu, na baadhi ya kemikali za kusafisha nyumba pia zinaweza kuathiriwa.
• Mabadiliko ya halijoto: Kama vile unapotoka ghafla mahali penye joto kali hadi kwenye chumba baridi chenye kiyoyozi, au unapotoka nje siku ya baridi.
• Hewa baridi na kavu: Hii pia ni sababu ya kubanwa kwa njia za hewa.
• Uvutaji sigara na moshi wa mtu mwingine: Hii haishangazi. Uvutaji sigara ni hatari sana kwa mfumo wa upumuaji.
• Maambukizi ya njia ya upumuaji ya juu: Hali hii inaweza kutokea wakati njia ya upumuaji inapoambukizwa na vitu kama mafua, mafua, au mafua.
• Dawa fulani: Kwa mfano, baadhi ya beta-blockers kwa shinikizo la damu, pamoja na dawa za kutuliza maumivu kama vile aspirini, zinaweza kuathiri baadhi ya watu kwa njia hii.

Zaidi ya hayo, magonjwa ya kupumua ya muda mrefu yanaweza kusababisha uvimbe katika njia za hewa au mabadiliko ya kudumu katika kuta za njia za hewa (urekebishaji wa njia za hewa), ambayo yanaweza kusababisha njia za hewa kuwa nyembamba baada ya muda. Hii inaweza kusababisha kukosa hewa haraka kutokana na hata vitu vidogo zaidi.

Dalili za hili ni zipi? Unajuaje kwa uhakika?

Ikiwa una kiungulia, unaweza kupata dalili moja au zaidi kwa wakati mmoja. Wakati mwingine dalili hizi zinaweza kuongezeka polepole.

• Kupumua kwa shida: Sauti ya mlio au mlio wa filimbi wakati wa kupumua . Inasikika kama hewa inapulizwa kupitia bomba nyembamba. Unaweza kusikia hili mwenyewe, au daktari anaweza kulisikia kwa stethoskopu.
• Upungufu wa pumzi: Ni vigumu kupumua, inahisi kama unapumua. Inahisi kama haijalishi unapumua kiasi gani, haitoshi. Unaweza pia kuhisi kama unaanguka sana unapopanda ngazi chache au kukimbia kidogo.
• Kukohoa: Unaweza kuwa na kikohozi kikavu. Unaweza pia kukohoa kana kwamba kuna kitu kimekwama kooni mwako, au kana kwamba unapumua kwa shida. Wakati mwingine kikohozi kinaweza kuwa kibaya zaidi usiku.
• Kubana kwa kifua: Kifua kinaweza kuhisi kizito, kana kwamba mtu anakibana kwa mkanda, au anakibana kutoka ndani.

Dalili moja au zaidi kati ya hizi zinaweza kutokea ghafla. Kwa baadhi ya watu, hupungua ndani ya dakika chache, huku kwa wengine, inaweza kudumu kwa saa nyingi.

Ni nani aliye hatarini zaidi kwa hili?

Watu wenye hali fulani za kiafya wanaweza kupata msongo wa mawazo mara kwa mara. Hii ina maana kwamba wako katika hatari kubwa ya kuupata.

• Pumu:Wagonjwa wa pumu ndio waathiriwa wakuu wa hili. Pumu kwa kweli ni uvimbe sugu na unyeti mkubwa wa njia za hewa.
• COPD (Ugonjwa wa Kuzuia Mapafu Sugu): Hii inajumuisha hali kama vile emphysema na bronchitis sugu. Hizi pia ni magonjwa ya muda mrefu yanayoathiri mapafu.
• Mzio mkali: Kwa mfano, hali hii inaweza kutokea haraka kwa watu ambao wana mzio mkali wa vitu kama vile vyakula au kuumwa na wadudu.

Je, hii inaweza kuwa hatari? Je, tunapaswa kuogopa?

Ndiyo, hii inaweza kuwa hatari sana wakati mwingine. Ndiyo maana si jambo la kuchukulia kirahisi. Ikiwa njia za hewa zitakuwa nyembamba sana, mwili haupati oksijeni inayohitaji. Hii inaweza kusababisha hali mbaya kama vile upungufu wa oksijeni (kiwango cha chini cha oksijeni katika damu) na kushindwa kupumua . Hii inaweza kuwa hatari kwa maisha.

Kwa hivyo, ikiwa una shida ya kupumua, kifua chako kimebana sana, umeziba pumzi kiasi kwamba huwezi hata kuongea, midomo yako inageuka kuwa bluu, au pumu yako imezidi kuwa mbaya, nenda hospitali iliyo karibu mara moja au piga simu huduma ya dharura ya ambulensi ya 1990. Ukipata matibabu kwa wakati, unaweza kuepuka hali hii hatari.

Daktari hugunduaje hili? Je, hufanya vipimo gani?

Katika dharura, madaktari watagundua msongamano wa bronchi kulingana na dalili zako (kama vile ugumu wa kupumua, kupumua kwa shida). Hata hivyo, wanaweza kufanya vipimo zaidi ili kujua chanzo hasa ni nini na ni kali kiasi gani.

• Vipimo vya utendaji kazi wa mapafu (PFTs): Hivi huangalia jinsi mapafu yako yanavyofanya kazi vizuri, ni kiasi gani cha hewa unachoweza kuvuta na kutoa kwa pumzi moja, na kama kuna kizuizi chochote katika njia zako za hewa. Kipimo cha kawaida cha hili huitwa spirometry.
• Vipimo vya upigaji picha: Vipimo vya X- ray vya kifua au CT scan vinaweza kufanywa. Hizi zinaweza kuangalia maambukizi au matatizo mengine ya mapafu.

Je, matibabu ya hili ni yapi? Je, haliwezi kuponywa?

Usijali, kuna matibabu mazuri kwa hili. Matibabu utakayopokea yatategemea kinachosababisha hali yako na jinsi ilivyo mbaya. Daktari wako anaweza kuagiza dawa kama vile:

• Dawa zinazopunguza uvimbe na kufungua njia za hewa:
• Vipunguza bronchi: Dawa hizi hufanya kazi kwa kulegeza misuli kwenye njia zako za hewa, na kuzifanya ziwe pana zaidi. Hii hurahisisha kupumua. Hizi hutolewa kupitia kifaa cha kuvuta pumzi (pia hujulikana kama puffer).Unaweza kuipata kutoka kwa nebulizer ( mashine inayounda ukungu). Hizi huja katika aina mbili: zinazofanya kazi kwa muda mfupi na zinazofanya kazi kwa muda mrefu.
• Corticosteroids: Hizi hufanya kazi kwa kupunguza uvimbe kwenye njia za hewa. Hizi zinaweza kutolewa kama dawa ya kuvuta pumzi, au wakati mwingine kama kidonge. Hizi mara nyingi hutumiwa kwa muda mrefu na watu wenye pumu.
• Dawa zinazozuia kemikali mwilini zinazosababisha uvimbe: Dawa kama vile antihistamini (dawa zinazotolewa kwa ajili ya mzio) na virekebishaji vya leukotriene (pia aina ya kidonge kinachopunguza uvimbe katika njia za hewa).
• Dawa ya kukabiliana na shambulio la pumu: Daktari wako anaweza kukuambia uwe na kifaa cha kupumulia pumzi (kisafishaji cha bronchi kinachofanya kazi kwa muda mfupi) ili utumie haraka ikiwa ghafla utapata shambulio la pumu, ikimaanisha unapata shida kupumua. Hii ni kama "kizima-moto."
• Matibabu ya dharura: Ikiwa uko katika hatari ya kupata mzio mkali (anaphylaxis) , weka sindano ya kujidunga kiotomatiki ya epinephrine , kama vile EpiPen® au Auvi-Q® , karibu na daktari wako akufundishe jinsi ya kuitumia.

Unafanya nini hospitalini wakati wa dharura?

Ikiwa njia yako ya hewa imeziba kabisa na huwezi kupumua peke yako, madaktari hospitalini wanaweza kuhitaji kufungua njia yako ya hewa kwa njia hii:

• Kuingiza hewa kwenye njia ya hewa: Hii inahusisha kuweka mrija kwenye njia ya hewa (trachea) na kukuruhusu kupumua kwa njia bandia, kwa kawaida kupitia mashine ya kupumulia (pia huitwa uingizaji hewa wa mitambo ).
• Tracheostomy: Hii inahusisha kutoboa tundu dogo mbele ya shingo kwenye kooni ili kuruhusu kupumua moja kwa moja. Hii inaweza kufanywa kwa muda au, katika hali nadra, kudumu.

Unapaswa kutarajia nini unapoishi na hali hii?

Ikiwa una hali sugu ya upumuaji kama vile pumu inayosababisha msongamano wa pua, ni muhimu kuidhibiti ipasavyo. Ni muhimu kutumia dawa zako kama ilivyoagizwa na daktari wako na kuepuka vichochezi iwezekanavyo. Vinginevyo, hali yako inaweza kuongezeka mara nyingi zaidi.

Sio uzoefu wa kila mtu ni sawa. Kwa wengine, inaweza kuwa mara chache au rahisi kudhibiti. Kwa wengine, inaweza kuwa mara kwa mara, wakati mwingine kali. Kwa hivyo, zungumza na daktari wako kuhusu hali yako na jinsi unavyotaka kuidhibiti, na upate mpango wa matibabu unaokufaa.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Hakika unapaswa kumuona daktari katika kesi hizi:

• Ikiwa unapata msongo wa mawazo mara kwa mara, yaani, upungufu wa pumzi na kubana kifua.
• Ikiwa dawa yako ya sasa haionekani kuidhibiti vizuri. Kwa mfano, ikiwa lazima utumie kifaa chako cha uokoaji mara kwa mara.
• Ikiwa dalili zinaonekana kuwa mbaya zaidi kuliko hapo awali.
• Ikiwa hali hii inakufanya iwe vigumu kufanya shughuli zako za kila siku.

Daktari anaweza kisha kutathmini upya hali yako, kurekebisha mpango wako wa matibabu inavyohitajika, na kusaidia kuzuia hali hiyo kuwa mbaya zaidi.

Ni lini tunapaswa kuogopa na kwenda hospitalini mara moja (ETU) ?

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, piga simu 911 mara moja, au nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali iliyo karibu bila kuchelewa. Hii inaweza kuwa hali ya maisha au kifo!

• Ikiwa una ugumu mkubwa wa kupumua (kiasi kwamba huwezi kuzungumza au kutembea).
• Ikiwa pumu yako ni kali na bado unatumia kifaa chako cha kuvuta pumzi,
• Ikiwa koo lako, uso, mdomo, midomo, au ulimi wako utavimba ghafla (hii inaweza kuwa ishara ya mzio mkali).
• Ukihisi ghafla shinikizo la damu chini, kizunguzungu, au baridi.
• Ikiwa ngozi, midomo, au kucha zinageuka kuwa bluu (tunaiita hii sianosisi , ambayo ina maana kwamba hakuna oksijeni ya kutosha katika damu).
• Ukipoteza fahamu, au ikiwa fahamu yako itaharibika.

Ni maswali gani muhimu ya kumuuliza daktari?

Inaweza kuwa na manufaa sana kuuliza maswali ya aina hii unapoenda kumuona daktari wako, kwa sababu ni muhimu kuwa na taarifa kamili kuhusu hali yako.

• Unafikiri ni nini sababu kuu za msongamano huu wa bronchi?
• Ninawezaje kuepuka sababu hizo kadri niwezavyo?
• Nifanye nini kwanza nyumbani ikiwa ninapata kiungulia au shambulio la pumu? Ninawezaje kutumia inhaler yangu ya uokoaji kwa usahihi?
• Ni dawa gani ninazohitaji kutumia kila siku? Ninawezaje kuzitumia hasa?
• Ninaweza kufanya nini kingine ili kuzuia hali hii isizidi kuwa mbaya au kupata shambulio la pumu? (k.m., lishe, mazoezi, n.k.)
• Ni dalili gani ninazopaswa kuwa na wasiwasi nazo hasa? Ni lini ninapaswa kumuona daktari tena?

Je, kuna chochote tunachoweza kufanya ili kuzuia hili?

Ingawa haiwezi kuzuiwa kabisa, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari ya kupata hali hii ya msongamano wa bronchi na kuzidisha kwake mara kwa mara.

• Kutibu chanzo: Ikiwa una hali kama vile pumu au COPD, ni muhimu kutumia dawa kama ilivyoelekezwa na daktari wako.
• Kuepuka vichocheo: Chukua muda kubaini ni vichocheo gani ulivyo navyo. Huenda ukahitaji kuandika shajara ya dalili zako, unachokula, na unakoenda. Hii itakusaidia kuelewa ni nini kinachosababisha dalili zako. Kisha, epuka mambo hayo iwezekanavyo. Kwa mfano, epuka vumbi, epuka sehemu ambazo watu huvuta sigara, na epuka kutumia manukato ambayo si mazuri kwako.
• Fuata ushauri wa kimatibabu kama ilivyoagizwa: Hakikisha unamwendea daktari siku zilizopangwa na unatumia dawa zako kama ilivyoagizwa.

Baadhi ya mambo ambayo nadhani ni muhimu kwako (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Kifua kubana. Inahisi kama huwezi kupumua. Kuna sauti ya kupumua. Ikiwa una hali ya kupumua kama vile pumu au COPD, unajua jinsi msongamano huu wa broncho unavyoweza kutisha na kusumbua.

Lakini, usihofu. Hili ni tatizo linaloweza kudhibitiwa. Jambo muhimu zaidi ni kuelewa vizuri hali yako na kufanya kazi na daktari wako ili kutengeneza mpango mzuri wa matibabu. Kisha, utajua mapema cha kufanya ikiwa hali hii itazidi kuwa mbaya. Usisahau kuwa na kifaa chako cha uokoaji kila wakati.

Pia ni muhimu kuwaambia familia yako, marafiki wa karibu, na wafanyakazi wenzako kuhusu dalili za msongamano wa bronchi na jinsi ya kukusaidia ikiwa itatokea (k.m., kumpa kifaa chako cha kuvuta pumzi, kupiga simu ambulensi wakati wa dharura). Hii itawasaidia kupata msaada wanaohitaji haraka wakati wa dharura.

Kumbuka, kwa matibabu ya haraka na sahihi, ufahamu, na afya njema, unaweza kudhibiti hali hii na kuishi maisha ya kawaida!

` Mkazo wa bronchi, upungufu wa pumzi, pumu, COPD, kubana kifua, kikohozi, ugonjwa wa kupumua