Je, wakati mwingine unapata maumivu yanayowaka na kuuma machoni mwako? Hili linaweza kukusumbua sana kiasi kwamba huwezi kufanya chochote au kuendesha gari. Hii kwa kawaida hutokea kwa sababu ya muwasho au ukosefu wa unyevunyevu machoni, ambayo ina maana kwamba hakuna machozi ya kutosha. Wakati mwingine hisia hii ya kuungua hutokea ghafla na kutoweka haraka. Lakini kwa baadhi ya watu, inaweza kudumu kwa wiki au miezi. Kwa hivyo, hebu tuzungumze kuhusu hili kwa undani zaidi.
Kwa nini macho yetu yanawasha sana?
Kunaweza kuwa na sababu nyingi za uvimbe wa macho. Baadhi ni rahisi sana , lakini zingine zinaweza kuhitaji matibabu. Hebu tuangalie sababu kuu.
| Sababu | Kwa ufupi... |
|---|---|
| Mzio | Ikiwa una mzio wa vitu kama vumbi, chavua, ukungu, au ngozi ya wanyama kipenzi, macho yako yanaweza kuwashwa. Wakati mwingine, hii inaweza kutokea ukigusa macho yako na kitu kama hiki mkononi mwako. |
| Maambukizi ya kope (Blepharitis) | Hii ni wakati ukingo wa kope unapovimba au kuambukizwa. Mbali na uvimbe wa jicho, unaweza pia kuona dalili kama vile ganda kuzunguka jicho, uwekundu, na uvimbe wa kope. |
| Jicho Kavu | Hali hii hutokea wakati macho hayatoi unyevu wa kutosha, yaani, machozi, au wakati machozi yanayotolewa huvukiza haraka sana. Hii husababisha macho kuungua, kuuma, kuwasha, na kuhisi kama kuna chembe ya mchanga ndani. |
| Vichocheo vya nje | Macho yetu yanaweza kuwa nyeti kwa kemikali katika bidhaa za kila siku, kama vile klorini katika mabwawa ya kuogelea, moshi wa sigara, manukato, vipodozi, sabuni za kuoshea uso, na visafishaji vya nyumbani. |
| Unyevu uliopungua hewani | Hewa huwa kavu, hasa katika vyumba vyenye kiyoyozi (A/C) na mazingira yenye joto. Hewa hii kavu inaweza kusababisha ngozi na macho kuwasha na kuwasha. |
| Rosasia ya macho ( rosasia ya macho) | Hii ni hali inayohusishwa na hali ya ngozi inayosababisha uvimbe wa macho na ngozi inayoyazunguka. Macho yanaweza kuwa yamevimba, yamevimba, mekundu, na kuwa na majimaji yenye ganda. |
| Kuungua na jua (Photokeratitis) | Kwa usahihi, hii ni "kuungua na jua kwa macho." Hutokea kutokana na kuathiriwa kupita kiasi na miale ya jua ya ultraviolet (UV). Hali hii inaweza hata kusababishwa na mwanga kutoka kwa kulehemu. |
| Ugonjwa wa macho (Conjunctivitis) | Huu ndio "ugonjwa wa macho" tunaoujua sote. Ni maambukizi ya utando unaofunika sehemu nyeupe ya jicho (conjunctiva). Inaweza kusababishwa na mzio, virusi, au bakteria. Dalili kuu ni uvimbe wa macho, ganda, na wekundu. |
| Pterygium | Hii ni wakati tishu kwenye uso wa jicho hukua isivyo kawaida. Mwanzoni, macho yanaweza kuhisi kuwashwa, kukauka, na kuwasha. |
| Vipele | Ugonjwa wenye uchungu na unaosababisha malengelenge unaosababishwa na virusi vile vile vinavyosababisha tetekuwanga (varicella-zoster). Ikiwa maambukizi haya yataenea hadi kwenye macho, yanaweza kusababisha dalili zinazofanana na zile za maambukizi ya macho (kuvimba, uwekundu). |
Ni tiba gani zinaweza kufanywa nyumbani?
Mara nyingi, ikiwa si kutokana na hali mbaya ya kiafya, unaweza kupata nafuu kutokana na muwasho wa macho kwa kufanya mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani.
- Antihistamini: Ikiwa una macho yanayowasha kutokana na mzio, kuna dawa unazoweza kutumia kwa njia ya vidonge au matone ya macho. Lakini kumbuka, unapaswa kushauriana na daktari wako kila wakati kabla ya kutumia dawa yoyote.
- Kusafisha kope: Ikiwa una kope zenye ukoko kutokana na blepharitis, changanya shampoo kidogo ya mtoto na maji kidogo na usafishe kope kwa upole. Kisha suuza vizuri kwa maji na ukaushe kwa upole kwa taulo safi.
- Matone ya Macho ya Kulainisha: Matone ya macho yanayoitwa "machozi bandia" yanapatikana katika maduka ya dawa ili kusaidia kupunguza macho makavu. Ikiwa una mzio wa vihifadhi fulani, chagua chapa iliyoandikwa "haina vihifadhi."
- Kuosha macho: Ikiwa kitu kama vumbi au chavua kitaingia machoni mwako, suuza kwa upole na maji safi.
- Vibandiko vya moto au baridi: Loweka kitambaa safi kwenye maji ya moto au baridi na ukiweke juu ya macho yako kwa dakika 5-10. Hii inaweza kusaidia kupunguza matatizo ya macho kama vile photokeratitis na blepharitis.
Jinsi ya kuzuia uvimbe wa macho?
Ingawa hatuwezi kuzuia muwasho wa macho kila wakati, kuna mambo machache tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari hiyo.
- Epuka vizio: Epuka vumbi, chavua, na vitu vingine iwezekanavyo. Weka madirisha yamefungwa wakati wa chavua nyingi.
- Usisugue macho yako: Kusugua macho yako kunaweza kuharibu macho yako zaidi na kuingiza vijidudu kutoka kwa mikono yako machoni mwako.
- Tumia bidhaa zisizo na harufu: Chagua sabuni laini, zisizo na harufu, krimu, na sabuni za kuoshea uso unazotumia.
- Linda macho yako unapoogelea: Vaa miwani ya macho unapoogelea kwenye mabwawa ya kuogelea. Hii itasaidia kuzuia maji ya klorini kuingia machoni mwako.
- Usafi wa mikono: Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji mara nyingi, hasa kabla ya kugusa uso na macho yako, kabla ya kula, na baada ya kutumia choo.
- Jilinde dhidi ya jua: Vaa miwani ya jua yenye ulinzi wa miale ya jua 100% unapotoka nje wakati wa mchana.
- Acha kueneza maambukizi ya macho: Usishiriki vitu kama vile taulo, mito, matone ya macho, na vipodozi na wengine.
Unapaswa kumuona daktari mara moja lini?
Ni muhimu sana kujua hasa ni nini husababisha muwasho wa macho, kwani wakati mwingine inaweza kuwa hali ya kiafya inayohitaji matibabu.
Ingawa muwasho wa macho ni wa kawaida, wakati mwingine unaweza kuwa ishara ya hali mbaya, kwa hivyo kuwa mwangalifu sana na dalili hizi.
Ikiwa una dalili zozote kati ya zifuatazo pamoja na uvimbe wa macho, mwone daktari mara moja.
- Homa
- Maumivu makali ya kichwa
- Kupoteza maono au kuona vibaya
- Upele usoni au mwilini
- Ugumu wa kutazama mwanga (unyeti wa mwanga)
Kwa kuwa macho yetu ni kiungo tunachotumia kila siku, hata usumbufu mdogo unaweza kuwa na athari kubwa katika maisha yetu. Kwa hivyo, usipuuze mambo kama vile muwasho wa macho na maumivu. Ikiwa tiba za nyumbani hazitoi unafuu ndani ya siku moja au mbili, hakikisha unamuona daktari wako kwa ushauri.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kuwashwa kwa macho ni jambo la kawaida sana. Husababishwa zaidi na macho makavu au kichocheo.
- Tiba rahisi za nyumbani kama vile kusuuza kwa maji baridi, kuweka macho safi, na kutumia matone ya macho yenye vilainishi vinaweza kutoa unafuu.
- Daima tafuta ushauri wa daktari kabla ya kutumia aina yoyote ya tone la macho lenye dawa.
- Ikiwa uvimbe wa jicho lako unaambatana na mabadiliko ya kuona, maumivu makali, maumivu ya kichwa, au homa, inaweza kuwa ishara ya hali mbaya. Kwa hivyo muone daktari mara moja.
- Maambukizi mengi ya macho yanaweza kuzuiwa kwa tabia nzuri kama vile kunawa mikono mara kwa mara na kuepuka kusugua macho yako.
👩🏽⚕️ Maswali ya ziada (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)
💬 Macho Yanayoungua ni nini? Je, hii ni hali hatari?
Macho yanayoungua kwa kawaida husababishwa na vumbi/sabuni kuingia machoni. Lakini hali hii ya 'Macho Yanayoungua' ni pale unapohisi kama kusugua macho yako siku nzima, kama vile kuna hisia ya kuungua ndani ya macho yako, kama vile kuna moto ndani! Hii mara nyingi huwa dalili kuu ya macho makavu.
💬 Ni sababu gani kuu za macho kuungua?
Kuna sababu kadhaa kuu za hili: 1) 'Dalili ya Macho Kavu' - Wakati uzalishaji wa machozi machoni unapopungua/machozi yanakauka haraka, macho huwa makavu na kuwasha. 2) 'Mzio wa Konjunthiviti' - Vumbi, chavua, au manyoya ya wanyama yanapoingia machoni, macho huwa mekundu na kuwasha (Kutolewa kwa Histamini). 3) Uvimbe huu pia hutokea wakati kuna ugonjwa wa kuambukiza wa macho, kama vile 'Pink Eye / Viral Conjunctivitis'. 4) Hii pia hutokea unapoangalia simu/kompyuta yako kwa muda mrefu (Mkazo wa macho ya kidijitali).
💬 Je, ni tiba gani za nyumbani za uvimbe wa macho? Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Acha kutazama simu yako ukiwa umelala, suuza macho yako kwa maji ya barafu/maji ya moto, na tumia machozi bandia/matone ya kulainisha ambayo unaweza kununua katika duka la dawa! Hata hivyo, ikiwa 1) macho yako yanaonekana kuwa hayana mwanga kutokana na uvimbe, 2) una maumivu makali ya macho (Photophobia/Ulcer) na huwezi kuangalia mwanga, 3) una uchafu wa kijani/njano kutoka machoni mwako, inamaanisha kuwa macho yako yanaanza kuoza, unapaswa kumuona mtaalamu wa macho mara moja!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න