Hebu fikiria mtu anaanguka ghafla bila fahamu na kuanguka chini mbele yako. Unapomkaribia, hapumui na moyo wake haupigi. Wakati kama huu, wengi wetu tunaogopa na hatujui la kufanya. Lakini ukijua jinsi ya kufanya CPR ipasavyo, unaweza kusaidia kuokoa maisha ya mtu huyo. Leo, tutazungumzia kuhusu njia hii ya kuokoa maisha.
CPR ni nini?
CPR ni kifupi cha Ufufuaji wa Moyo na Mapafu . Kwa ufupi, moyo wa mtu unapoacha kupiga ghafla, yaani , moyo unaposimama, tunajaribu kuanzisha upya moyo, au angalau kupata damu inayotiririka kwenye ubongo na viungo vingine muhimu. Hili ni jambo ambalo mtu yeyote anaweza kujifunza. Sehemu kuu ya hili ni kubanwa kwa kifua. Hii hudumisha utendaji kazi wa moyo kwa kiasi fulani na inaendelea kutuma damu kwenye viungo muhimu hadi moyo unapoanza kupiga tena.
CPR inapaswa kufanywa lini?
Kwa mtu yeyote wa umri wowote, CPR ni muhimu ikiwa hali zote zifuatazo zitatokea pamoja:
- Ikiwa mtu atapoteza fahamu ghafla.
- Ikiwa hakuna jibu la kuzungumza au kugusa.
- Kama hupumui.
- Ikiwa mapigo hayasikiki.
Ukianza CPR haraka wakati kama huu, nafasi za kuokoa maisha ya mtu huyo zinaweza kuongezeka mara mbili au mara tatu.
Kuna aina mbili kuu za CPR.
CPR tunayofanya inaweza kugawanywa katika njia mbili kuu.
| Aina ya CPR | Jinsi ya kufanya hivyo |
|---|---|
| CPR ya mikono pekee | Kubonyeza kwa nguvu na kasi katikati ya kifua cha mtu, mara 100-120 kwa dakika. Ni rahisi kukumbuka kasi kwa kufanya hivi kulingana na wimbo kama "Stayin' Alive." |
| CPR yenye Pumzi | Mshike kifua mara 30, kisha mdomo kwa mdomo na pumzi mbili za uokoaji. Mzunguko huu unaendelea. |
Uchunguzi umeonyesha kuwa CPR inayofanywa kwa mikono pekee inaweza kuwa na ufanisi sawa kwa mtu mzima kama CPR inayofanywa kwa njia ya uokoaji wakati wa dakika chache za kwanza za kukamatwa kwa moyo nje ya hospitali.
Mambo ya kufanya kabla ya kuanza CPR
Kabla ya kuanza kufanya CPR, jambo muhimu zaidi unalohitaji kufanya ni kupiga simu kwa msaada wa kimatibabu. Nchini Sri Lanka, piga simu huduma ya ambulensi ya 1990 (Suvasariya) mara moja. Unaweza pia kuwapa maelekezo ya jinsi ya kufanya CPR kupitia simu hadi watakapofika. Wakati huo huo, ikiwa kuna mtu yeyote karibu, waombe watafute AED (Automated External Defibrillator) . Hii ni kifaa kinachosaidia kufufua moyo kwa kutoa mshtuko wa umeme.
Kisha, kumbuka njia ya ABC ili kujua haswa kama CPR inahitajika.
| Hatua | Cha kufanya |
|---|---|
| A - Njia ya Ndege | Mgeuze mtu huyo kichwa chini, geuza kichwa nyuma kidogo, na ufungue mdomo ili kuangalia kama kuna kizuizi au kizuizi chochote katika njia ya hewa. |
| B - Kupumua | Weka sikio lako karibu na uso wa mtu huyo na usikilize sauti za kupumua kwa takriban sekunde 10. Pia, sikiliza kifua kikiinuka na kushuka. |
| C - Mzunguko wa Damu | Angalia mapigo ya moyo. Mahali pazuri pa kuangalia ni upande wa shingo, chini ya kidevu. |
Ikiwa hakuna kupumua au mapigo ya moyo, anza CPR mara moja.
Sawa, sasa tufanye CPR!
Vipengele viwili vikuu vya CPR ni kubanwa kwa kifua na kupumua kwa uokoaji. Ikiwa hujazoezwa kuvifanya, unaweza kufanya kubanwa kwa kifua pekee.
Migandamizo ya Kifua
- Weka mkono mmoja juu ya mwingine, ukiunganisha vidole vyako. Sasa weka mikono yote miwili katikati ya kifua cha mtu (katikati kati ya chuchu). Kwa watoto walio chini ya miaka 8, tumia mkono mmoja.
- Kwa kutumia uzito wa mwili wako, weka kiwiko chako kikiwa kimenyooka , na ubonyeze kwa nguvu katikati ya kifua chako kwa kisigino cha mkono wako.
- Endelea kubonyeza kwa kasi ya mara 100-120 kwa dakika (hiyo ni takriban mara mbili kwa sekunde).
- Kila wakati, unahitaji kubonyeza chini hadi kifua chako kiwe karibu inchi 2 chini ya uso.
- Jambo muhimu zaidi ni kwamba, baada ya kubonyeza mara moja, unapaswa kuruhusu kifua kiinuke kabisa . Hapo ndipo unapopaswa kubonyeza tena.
Kubana kifua kunaweza kuchosha haraka, kwa hivyo ikiwa una mtu wa kusaidia, fanya zamu unapohisi uchovu.
Kutoa Pumzi za Uokoaji
Ukiwa na mafunzo katika hili, unaweza kutoa pumzi mbili bandia baada ya kubanwa kifua mara 30.
- Funika pua ya mtu huyo kwa vidole viwili. Tembeza kichwa nyuma kidogo na uinue kidevu juu.
- Bonyeza mdomo wako kwa nguvu dhidi ya mdomo wa mtu huyo na uvute pumzi ya kawaida. Unapaswa kuona kifua kikiinuka.
- Vuta pumzi mbili hivi, kisha anza kubonyeza kifua tena haraka.
CPR inapaswa kufanywa kwa muda gani?
Endelea na CPR hadi ambulensi au msaada wa kimatibabu ufike, au hadi mtu aanze kupumua tena. Kama ilivyotajwa hapo awali, ikiwa umechoka, badilishana na mtu mwingine ambaye anapatikana kukusaidia.
Je, kuna hatari zozote katika kufanya CPR?
Ndiyo, kuna hatari fulani. Kwa sababu ili kudumisha mzunguko wa damu, tunahitaji kubonyeza kifua kwa nguvu zaidi kuliko tunavyofikiria. Kwa sababu hii, wakati mwingine mifupa ya kifua (mbavu) inaweza kuvunjika, na viungo vya ndani vinaweza kujeruhiwa kidogo. Hata hivyo, ikilinganishwa na kuokoa maisha ya mtu, hii ni hatari inayostahili kubebwa. Ikiwa mtu ana ugonjwa mbaya, matokeo ya CPR yanaweza kutofautiana. Unaweza kuzungumza na daktari wako kuhusu hili na ujue.
Nini hutokea baada ya kufanya CPR?
Mara tu timu za huduma ya kwanza zinapofika, humpeleka mgonjwa kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali haraka iwezekanavyo. Hospitalini, madaktari huangalia uharibifu wa viungo kutokana na ukosefu wa oksijeni. Pia hupata chanzo cha kusimama kwa moyo na kuanza matibabu yanayohitajika.
Kumbuka, wengi wa mshtuko huu wa ghafla wa moyo hutokea nyumbani. Hiyo ina maana kwamba hata kama utajifunza CPR, huenda ukahitaji kusaidiwa na mwanafamilia au rafiki. Kwa hivyo inafaa kupata mafunzo katika hili.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa mtu atapoteza fahamu, jambo la kwanza kufanya ni kupiga simu huduma ya ambulensi .
- Kisha, angalia kama mtu huyo anaitikia, anapumua, na mapigo ya moyo yanapungua.
- Ikiwa hakuna hata moja kati ya haya, anza kubana kifua mara moja.
- Bonyeza chini haraka na kwa nguvu katikati ya kifua, mara 100-120 kwa dakika.
- Usiache kufanya CPR hadi msaada wa kimatibabu ufike au mtu apone.
- Kujifunza CPR kunaweza kukusaidia kuokoa maisha ya mpendwa wako.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako