Hebu fikiria unatembea barabarani kwa umbali mfupi. Ghafla, unahisi maumivu makali na yenye kuchomwa kwenye miguu yako, hasa miguu yako. Lazima usimame mahali ambapo huwezi kuvumilia tena. Cha kushangaza, unaposimama kwa dakika chache, maumivu hupungua polepole. Unapoanza kutembea tena, maumivu hujitokeza tena baada ya kutembea umbali mfupi. Je, umewahi kupata uzoefu huu? Kisha makala haya yatakuwa muhimu sana kwako. Leo tunazungumzia hali hii, yaani, claudication.
Claudication ni nini?
Kwa ufupi, kuganda kwa viungo si ugonjwa, ni dalili . Kama vile homa si ugonjwa, ni dalili ya maambukizi. Ni hali ambapo unapata maumivu ya misuli unapokuwa unafanya kazi, kama vile kutembea, na maumivu hupotea unapopumzika. Maumivu haya mara nyingi huwa kwenye miguu.
Fikiria hivi. Tunapofanya kazi, tunapotembea, misuli yetu inahitaji oksijeni zaidi kuliko kawaida. Oksijeni hii hupelekwa kwenye misuli na damu. Kwa hivyo, nini kitatokea ikiwa mishipa ya damu inayobeba damu kwenye miguu itaziba au kupunguzwa kwa sababu fulani? Tunapotembea, damu haiwezi kutoa oksijeni ya ziada ambayo misuli inahitaji. Hapo ndipo misuli inahisi maumivu na kukupa ishara kwamba "Sina oksijeni ya kutosha." Unaposimama na kupumzika, misuli haihitaji oksijeni nyingi. Kwa hivyo huwa na kiwango cha kawaida cha damu kinachotiririka. Kisha maumivu hupotea.
Upasuaji wa damu kwa kweli ni onyo kubwa kutoka kwa mwili wako kwamba kuna tatizo mahali fulani katika mfumo wako wa mzunguko wa damu.
Mara nyingi, chanzo kikuu cha hili ni hali inayoitwa Ugonjwa wa Mishipa ya Pembeni (PAD) . Huu ni kupungua kwa mishipa inayopeleka damu kwenye viungo, hasa miguu. Sababu kuu ya kupungua huku kwa mishipa ni Atherosclerosis , ambayo ni ugumu na kupungua polepole kwa mishipa kutokana na utuaji wa vitu kama vile kolesteroli kwenye kuta za mishipa.
Dalili za claudication ni zipi?
Baadhi ya watu wanaweza wasiwe na dalili zozote mwanzoni, lakini wale walio na dalili kwa kawaida hupata dalili hizi kwenye miguu au miguu yao.
| Dalili | Jinsi inavyohisi |
|---|---|
| Maumivu kama nywele zinazotoka | Hii ndiyo dalili ya kawaida zaidi. Unapotembea, misuli ya miguu yako inakuwa migumu na yenye maumivu. |
| Tabia dhaifu | Unaweza kuhisi dhaifu na bila uhai katika miguu yako. |
| Uchovu | Hata kutembea umbali mfupi kunaweza kuiacha miguu yako ikihisi uchovu sana. |
| Uganzi | Kunaweza kuwa na hisia ya ganzi katika miguu au miguu. |
| Kutetemeka | Wakati mwingine unaweza kuhisi hisia kidogo ya kuwasha kwenye miguu yako. |
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?
Kuna mambo kadhaa ya hatari ya kuganda kwa damu. Ukiwa na haya, unapaswa kuwa mwangalifu zaidi.
- Uvutaji Sigara: Hii ndiyo sababu kuu na kubwa zaidi ya hatari . Uvutaji Sigara huharibu mishipa ya damu na huongeza kiwango cha kuziba kwake.
- Kisukari: Watu wenye kisukari wana uwezekano mkubwa wa kupata uharibifu wa mishipa ya damu.
- Kolesteroli Kubwa: Viwango vya kolesteroli katika damu vinapoongezeka, hujilimbikiza kwenye kuta za mishipa na kuziba.
- Shinikizo la Damu: Shinikizo la damu huharibu mishipa ya damu na huongeza hatari ya atherosclerosis.
- Ugonjwa wa Figo: Kupungua kwa utendaji kazi wa figo pia kunaweza kuathiri hili.
- Umri: Tabia ya asili ya atherosclerosis kukua huongezeka kadri umri unavyoongezeka.
- Historia ya familia: Ikiwa mtu katika familia yako ana hali kama vile ugonjwa wa moyo au PAD, wewe pia uko katika hatari kubwa.
Daktari anagunduaje hili?
Ukiwa na dalili hizi, hakika unapaswa kumwona daktari. Kwanza atakuuliza kuhusu dalili zako kwa undani. Kisha atachunguza miguu yako.
- Je, miguu imebadilika rangi?
- Je, una majeraha yoyote ambayo huchukua muda mrefu kupona?
- Je, nywele kwenye miguu yako zimeanguka?
- Je, unaweza kuhisi mapigo ya moyo kwenye miguu na miguu yako?
Baada ya kuangalia mambo kama haya, vipimo kadhaa vinaweza kufanywa ili kuthibitisha hali hiyo na kubaini ukali wake.
| Mtihani | Kwa ufupi... |
|---|---|
| Kielezo cha Kifundo cha Mguu na Brachial (ABI) | Ni kipimo rahisi sana. Wanapima shinikizo la damu yako kwenye mkono na kifundo cha mguu na kulinganisha thamani hizo mbili. Ikiwa shinikizo kwenye miguu yako ni chini sana kuliko shinikizo kwenye mkono wako, inamaanisha kuna tatizo na mtiririko wa damu kwenye miguu yako. |
| Uchunguzi wa Ultrasound | Hii hutumia mawimbi ya sauti ya masafa ya juu ili kuunda taswira ya mishipa ya damu kwenye miguu. Hii inatuwezesha kuona wazi ni kiasi gani na wapi mishipa ya damu imeziba. |
| Angiografia | Katika hili, rangi maalum huingizwa kwenye mishipa ya damu, na X-ray, CT, au MRI scan hutumika kupata ramani ya kina ya mishipa ya damu. Hii inaweza kusaidia kubaini eneo halisi la kuziba. |
Ni matibabu gani ya hili?
Kuna matibabu kadhaa yanayopatikana ili kudhibiti hali hii, kuanzia na mambo rahisi unayoweza kufanya mwenyewe.
1. Mabadiliko ya mtindo wa maisha (hili ndilo jambo muhimu zaidi!)
Hii ndiyo dawa bora zaidi ya claudication. Mambo haya yatakusaidia zaidi ya dawa ambayo daktari wako anakupa.
- Kuacha kuvuta sigara: Kama wewe ni mvutaji sigara, unahitaji kuacha leo, sasa hivi . Huo ndio msaada mkubwa zaidi unaoweza kujifanyia.
- Kutembea:"Inauma ninapotembea, kwa hivyo sipaswi kutembea tena?" unaweza kufikiria. Lakini hiyo si sahihi. Zoezi bora kwa hili ni kutembea. Daktari atakuambia utembee siku 3-5 kwa wiki, kwa takriban dakika 50 kwa siku. Simama maumivu yanapoanza, na utembee tena maumivu yanapopungua. Hatua kwa hatua, utaona kwamba umbali unaoweza kutembea bila maumivu utaongezeka.
- Vyakula vyenye afya kwa moyo: Kula mlo wenye mafuta kidogo, chumvi, na sukari, na matunda na mboga nyingi.
2. Dawa
Pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha, daktari wako anaweza kukuandikia dawa kama hizi.
- Dawa za kupunguza shinikizo la damu (k.m. vizuizi vya ACE)
- Dawa za kupunguza kolesteroli (k.m., `Statins`)
- Dawa zinazozuia kuganda kwa damu (k.m. Aspirini, Clopidogrel)
- Dawa zinazofungua mishipa ya damu na kuboresha mtiririko wa damu (k.m., `Cilostazol`)
3. Mbinu Maalum za Matibabu (Taratibu)
Ikiwa hali ni mbaya na ni vigumu kudhibiti kwa kutumia dawa, daktari anaweza kutumia aina hii ya matibabu.
- Angioplasty: Hii inahusisha kuingiza puto ndogo kwenye mshipa wa damu ulioziba na kuijaza ili kufungua kizuizi.
- Uwekaji wa stent: Baada ya angioplasty kufungua ateri, mrija mdogo unaofanana na matundu (`stent`) huingizwa ili kuuzuia usizuike tena.
- Upasuaji wa Kupitisha Upasuaji: Ikiwa kizuizi ni kikubwa, mshipa mpya wa damu huundwa kwa kutumia kipande cha mshipa kilichochukuliwa kutoka sehemu nyingine ya mwili au mshipa bandia ili kupita eneo lililoziba. Hii inafanywa tu katika hali mbaya sana.
Je, kuna mambo mengine ya kuzingatia zaidi ya uainishaji wa dalili?
Ndiyo. Kuna hali nyingine kadhaa zinazosababisha maumivu ya mguu ambazo zinaweza kuwa na dalili zinazofanana na claudication, lakini zinaweza kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo, maumivu ya mguu hayapaswi kupuuzwa.
- Thrombosis ya Mishipa ya Ndani (DVT): Hii ni wakati damu iliyoganda huundwa kwenye mshipa wa ndani mguuni. Ikiwa damu iliyoganda itavunjika na kukaa kwenye mshipa kwenye mapafu, inaweza kuwa dharura inayohatarisha maisha . Inaitwa 'Pulmonary Embolism'. Kwa hivyo, ikiwa ghafla utapata uvimbe, uwekundu, na maumivu kwenye mguu wako, unapaswa kumuona daktari au kwenda kwa ETU (Kitengo cha Matibabu ya Dharura) mara moja.
- Ugonjwa wa Ghafla wa Vyumba: Hii ni wakati shinikizo linapojikusanya ndani ya chumba kinachozunguka misuli, na hivyo kuzuia mtiririko wa damu. Hii inaweza pia kusababisha maumivu wakati wa mazoezi.
Kwa hivyo, unapaswa kumwachia daktari ili abaini hasa hali yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Kupasuka kwa kibofu si jambo la kawaida. Ni onyo kutoka kwa mwili wako.
- Sababu kuu ya hili ni hali inayoitwa Ugonjwa wa Mishipa ya Pembeni (PAD), ambayo inaweza kuathiri moyo na ubongo.
- Kuacha kuvuta sigara na kutembea ndio matibabu mawili bora unayoweza kufanya.
- Kamwe usipuuze maumivu ya mguu. Mwone daktari wako haraka iwezekanavyo kwa ushauri.
- Kwa matibabu sahihi na mabadiliko ya mtindo wa maisha, unaweza kudhibiti hali hii vizuri na kuishi maisha yenye afya.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න