Nini cha kufanya wakati taya yako imeteguka? (Taya Iliyoteguka) Hebu tuzungumzie hili!

Umewahi kuhisi kama ghafla uliamka, ukicheka kwa sauti kubwa, au ukijaribu kula sandwichi kubwa na kufungua mdomo wako wazi? Taya iliyoteguka si rahisi kama unavyoweza kufikiria. Inaweza kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kwa undani kuhusu taya hii iliyoteguka.

Taya iliyopasuka ni nini? (Taya iliyopasuka ni nini?)

Kwa ufupi, taya yako inarukaruka, ambayo ni kile tunachokiita kimatibabu Kiungo cha Temporomandibular , au TMJ kwa ufupi, na inasogea mbele au nyuma au kando. Fikiria, TMJ ni sehemu ya taya yako inayounganisha taya yako ya chini na taya yako ya juu, kama bawaba kwenye mlango. Kiungo hiki, pamoja na misuli na mishipa inayokizunguka, hutusaidia kufungua na kufunga midomo yetu, kuzungumza, na kula. Kwa hivyo taya yako inaporukaruka, ni kwa sababu sehemu hizi hazifanyi kazi vizuri ndio maana unapata matatizo. Hii inachukuliwa kuwa dharura ya kimatibabu , kwa sababu huenda usiweze kula au kuzungumza.

Dalili za hangover ni zipi? (Dalili ni zipi?)

Mshtuko wa ubongo ni hali yenye uchungu sana . Unaweza pia kupata dalili zifuatazo:

• Hutaweza kufunga mdomo wako. Afadhali uendelee tu kufungua mdomo wako.
• Taya lako linaonekana kuvutwa upande mmoja. Ni kama umbo la mdomo wako limebadilika.
• Ghafla, meno yako ya juu na ya chini hayaendani vizuri ("kuuma wazi"). Ni kama vile kuna pengo kubwa kati ya meno yako hata unapofunga mdomo wako.
• Inakuwa vigumu kusema. Unaweza kuhisi kama maneno yako yanachanganyikiwa.
• Mate yanaweza kutoka kinywani , kwa sababu mdomo hauwezi kufungwa.
• Wakati mwingine inaweza kuhisi kama masikio yako yanapiga kelele .

Hebu fikiria jinsi ingekuwa vigumu ikiwa ghafla usingeweza kufunga mdomo wako, taya yako ikaelekea upande mmoja, na hata usingeweza kuongea! Ndiyo maana ni muhimu sana kufahamu dalili hizi.

Kwa nini kuruka huku kwa ndoano? Ni nini husababisha hali hiyo?

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hangover. Wakati mwingine inaweza kutokea hata tunapofanya mambo ya kawaida ambayo hata hatuyafikirii.

• Fungua mdomo wako wazi: Kama vile unapoamka wazi, kucheka kwa sauti kubwa, au kujaribu kula kitu kama burger kubwa au sandwichi. Hebu fikiria, tuna rafiki anayeitwa Nimal, ambaye siku moja alifungua mdomo wake kula embe kubwa na akasongwa!
• Kupigwa kwenye taya: Pigo kali kwenye taya wakati wa mapigano, wakati wa kucheza michezo, au katika ajali linaweza kusababisha taya iliyovunjika.
• Baadhi ya hali za kiafya:
• Baadhi ya watu wanaweza kuwa na hali zinazofanya viungo vyao kunyumbulika zaidi (hypermobile) kuliko kawaida. Kwa mfano , Ehlers-Danlos Syndrome.Watu wenye matatizo ya tishu zinazounganisha viungo wako katika hatari kubwa ya kutengana kwa nyonga. Watu hawa wanaweza kuteleza na kuanguka kwa urahisi kwa sababu viungo vyao vina mwendo mwingi zaidi.
• Watu wenye kifafa wanaweza pia kuruka wakati wa kifafa.
• Hili linaweza pia kutokea unapolazimika kufungua mdomo wako wazi unapoenda kwa daktari wa meno au wakati wa taratibu zingine za kimatibabu . Unapoweka mdomo wako wazi kwa muda mrefu, kuna shinikizo kubwa kwenye kiungo cha taya.

Watoa huduma za afya hugunduaje mtengano wa taya?

Unapoenda kumuona daktari baada ya kutengana taya yako, jambo la kwanza watakalokuuliza ni jinsi ilivyotokea. Kwa mfano, je, ilikuwa ajali, ufunguzi wa ghafla wa mdomo wako, au upasuaji wa meno? Kisha watachunguza taya yako ya chini kwa makini. Wakati mwingine wanaweza pia kuchukua X-ray ya taya yako. Hii itakuonyesha pengo kati ya msingi wa fuvu lako na kiungo cha temporomandibular (TMJ), ambacho ni umbali gani taya yako imetengana.

Matibabu ya taya iliyopasuka ni yapi? (Watoa huduma za afya hutibuje taya iliyopasuka?)

Hili linashangaza kidogo, kwa sababu njia ya matibabu ambayo madaktari hutoa ghafla leo iligunduliwa kwa mara ya kwanza na daktari Mgiriki anayeitwa Hippocrates. Pia anajulikana kama "baba wa dawa". Aliishi karibu 460 KK. Aliita njia hii ya matibabu "molchlicon". Sasa tunaiita `(Kupunguza kwa Mkono)` .

`(Kupunguza kwa Mkono)` ni nini?

Hii inahusisha daktari kushikilia taya yako kwa uangalifu sana na kuirudisha mahali pake. Wataweka vidole gumba vyao vya gumba mdomoni mwako na vidole vingine vyao chini ya kidevu chako, na kusukuma taya hiyo kwa upole sana mahali pake. Unapofanya hivi, unaweza kupewa dawa ya kutuliza (dawa inayokufanya uwe na usingizi) au ganzi ya ndani (dawa inayofanya koo lako liwe ganzi), au wakati mwingine ganzi ya jumla (dawa inayokufanya uhisi maumivu). Kwa hivyo hakuna cha kuogopa.

Jeraha la mjeledi ni dharura ya kimatibabu. Likitibiwa haraka iwezekanavyo, njia hii ya ``(Kupunguza kwa Mkono)`` inaweza kuponywa kwa urahisi. Kadiri matibabu yanavyochelewa kwa muda mrefu, ndivyo uwezekano mdogo wa njia hii kufanikiwa.

Vipi ikiwa ndoano itaendelea kuruka?

Wakati mwingine, ikiwa taya yako inaendelea kutoka kwenye kiungo chako cha TMJ (temporomandibular), daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji. Upasuaji huu hufanya kazi ili kuimarisha uhusiano kati ya taya yako na kiungo chako cha taya. Hii inahusisha kukata kano zinazounganisha taya yako na fuvu lako, au kuunda njia ya taya yako kurudi katika nafasi yake ya asili.

Je, ninaweza kuzuia taya zilizopasuka?

Sio kila wakati. Kwa sababu wakati mwingine hii hutokea mtu anapogonga kichwa. Hatuwezi kuzuia mambo kama ajali za magari na kuanguka kifudifudi kila wakati. Lakini, kuna mambo tunayoweza kufanya:

• Zungumza na daktari wako wa meno: Baadhi ya watu hupata koo kali wanapojaribu kufungua midomo yao kwa upana sana. Unapoenda kwa daktari wa meno, ikiwa unahitaji mapumziko wakati wa matibabu yako, mwambie daktari wa meno . Usiogope kusema, "Daktari, ninahitaji kufunga mdomo wangu kwa muda."
• Kata chakula vipande vidogo: Hili linaweza kusikika kuwa la ajabu, lakini kufungua mdomo wako wazi kula kitu kama sandwichi kubwa pia ni njia ya kupata hangover. Huenda ukalazimika kuvunja sandwichi kubwa vipande vipande. Hiyo ni bora kuliko kuuma sana na kupata shida, sivyo?
• Kuwa mwangalifu kuhusu unachofanya ukiwa umefungua mdomo wako: tumia udhibiti fulani unapopiga miayo au kucheka kwa sauti.
• Kuwa mwangalifu hasa ikiwa viungo vyako vina mwendo wa kasi: Ukijua una hali hii, epuka shughuli zinazoweka shinikizo kwenye kiungo chako cha taya.

Ninaweza kutarajia nini ikiwa nina hali hii?

Watu wengi huchukua takriban wiki sita kupona kutokana na kupunguzwa kwa diski ya herniated kwa mkono. Daktari wako atakuambia ufanye yafuatayo hadi utakapopona:

• Endelea kuvaa bandeji maalum (`Bandeji ya Barton`). Hii itasaidia kuweka kifundo cha mguu wako mahali pake hadi kitakapopona.
• Unapoamka na kuhisi kama unakaribia kutapika, funga mdomo wako na uweke mkono wako chini ya kidevu chako. Hii inaweza kusaidia kuzuia matapishi yasirudi. Fikiria kama kumpa kidevu chako msaada kidogo.
• Paka barafu kwenye kiungo ili kupunguza maumivu na uvimbe. Unaweza pia kutumia dawa za kutuliza maumivu kama vile NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) ili kupunguza uvimbe na maumivu.
• Hadi taya yako itakapopona, utahitaji tu kula vyakula laini na vya kioevu. Vitu kama uji, supu, na mtindi. Muulize daktari wako ni nini bora kwako kula. Utahitaji kuepuka vyakula ambavyo ni vigumu kutafuna kwa muda.

Ninawezaje kujitunza? (Ninawezaje kujitunza?)

Jambo bora zaidi unaloweza kufanya ni kujipa muda wa kupona. Watu ambao wamefanyiwa "Kupunguza Manual" kwa kawaida hupona ndani ya wiki sita hivi. Hata hivyo, inaweza kuchukua miezi kadhaa kwa nyonga yako kupona kikamilifu. Usikimbilie. Pumzika kama daktari wako anavyokuambia, na fanya anachosema.

Ni lini ninapaswa kumwona mtoa huduma wangu wa afya au kwenda kwenye chumba cha dharura?

Kwa bahati mbaya, mara tu unapokuwa na diski ya herniated, hatari ya kutokea tena huongezeka. Kwa hivyo ikiwa hernia yako itatokea tena, nenda kwenye chumba cha dharura mara moja. Usicheleweshe. Kadiri unavyopata matibabu mapema, ndivyo nafasi zako za kupona bila upasuaji zinavyoongezeka.

Hatimaye, ujumbe wa kupeleka nyumbani:

Sawa, kwa hivyo hebu tufupishe kile tulichozungumzia leo.

• Taya za kuruka humaanisha kiungo chako cha temporomandibular (TMJ) husogea mbele na nyuma.
• Hili linaweza kutokea unapocheka mdomo wako wazi, kula sandwichi kubwa, au unapopigwa taya kwa nguvu.
• Dalili kuu ni kutoweza kufunga mdomo, kutetemeka kwa taya, na maumivu makali .
• Hii ni dharura ya kimatibabu. Kwa hivyo, tafuta ushauri wa kimatibabu mara tu dalili zinapoonekana.
• Mara nyingi, ndoano inaweza kuwekwa tena mahali pake kwa njia rahisi inayoitwa ``Kupunguza kwa Mkono''.
• Wakati mwingine, hasa ikiwa unapata mikwaruzo ya mara kwa mara, upasuaji unaweza kuwa muhimu.
• Kuna njia za kuzuia, kwa hivyo kuwa mwangalifu kuhusu hilo pia.
• Kadiri unavyopata matibabu mapema, ndivyo unavyoweza kupona mapema.

Kwa hivyo, natumaini taarifa hii itakuwa na manufaa kwako. Ikiwa jambo kama hili litatokea kwako au kwa mtu unayemjua, usishtuke na umwone daktari mara moja. Kumbuka, matibabu ya mapema ndiyo bora zaidi!

Kupasuka kwa taya, kiungo cha temporomandibular, TMJ, kutoweza kufunga mdomo, matibabu ya dharura, maumivu, viungo