Kiungo cha Kiwiko: Hebu tujifunze kuhusu kiungo hiki kidogo lakini cha kushangaza.

Umewahi kufikiria ni mara ngapi tunatumia viwiko vyetu kwa siku? Kuanzia kunywa kikombe cha chai, kuzungumza kwenye simu, kuandika, na kuinua vyuma, tunahitaji viwiko vyetu kwa kila kitu. Lakini hatufikirii sana kuvihusu hadi tuhisi maumivu kidogo kwenye viwiko vyetu, sivyo? Lakini kiungo hiki kidogo kwa kweli ni muundo tata sana na wa kushangaza katika mwili wetu. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kila kitu kuhusu kiungo chetu cha kiwiko, kwa urahisi.

Kiungo hiki cha kiwiko ni nini hasa?

Kwa ufupi, kiwiko ni kiungo kinachounganisha mkono wako wa juu, au mkono wa mbele, na mkono wako wa chini. Ni sehemu muhimu sana ya mfumo wetu wa mifupa. Ndani ya kiungo hiki si mifupa tu, bali pia gegedu, misuli, mishipa, neva, na mishipa ya damu.

Ikiwa una maumivu ya kiwiko, ugumu, au ugumu wa kutumia mkono wako, mwone daktari wako mara moja . Anaweza kugundua chanzo na kuagiza matibabu yanayofaa zaidi kwako.

Tunaweza kufanya nini na viwiko vyetu?

Kiungo cha kiwiko huturuhusu kufanya harakati kuu nne. Hebu fikiria jinsi kazi zetu za kila siku zingekuwa ngumu bila harakati hizi.

Kiwiko ni kiungo cha aina gani?

Kiwiko ni kiungo maalum sana. Madaktari wanasema kinaangukia katika makundi mawili.

1. Kiungo cha sinovia: Hii ni aina ya kiungo katika mwili wetu kinachoruhusu uhuru zaidi wa kutembea. Katika aina hii ya kiungo, mfupa mmoja huunganishwa na mfupa mwingine kupitia tundu. Ncha za mifupa zimefunikwa na gegedu laini (gegedu ya hyaline). Pia, kuna umajimaji wa sinovia ndani ya kiungo hiki. Hii ni kama mafuta kwenye mashine. Umajimaji huu huruhusu mifupa kusonga vizuri sana bila kusuguana.

2. Kiungo cha Bawaba na Pivot: Kiwiko hufanya mambo mawili kwa wakati mmoja.

• Kiungo cha bawaba: Kama bawaba ya mlango, kiwiko kinaweza kupinda na kupanua mkono, kama vile mlango unavyoweza kufungua na kufunga kwa mkono mmoja.
• Kiungo cha Pivot: Kama nyigu anayezunguka mahali pamoja. Uwezo huu ndio unaotuwezesha kugeuza mikono yetu juu na chini.

Hebu tuangalie sehemu zinazounda kiungo cha kiwiko.

Muundo huu wa ajabu unaoitwa kiungo cha kiwiko umeundwa na sehemu kuu kadhaa.

Mifupa

Mifupa mitatu mikuu hukutana ili kuunda kiungo cha kiwiko:

• Mfupa wa mkono (Humerus): Huu upo katika sehemu ya juu ya mkono.
• Ulna: Huu ni mfupa mrefu ndani ya mkono wa mbele.
• Kipenyo: Huu ni mfupa mfupi upande wa kidole kikubwa cha mkono.

Cartilage

Cartilage ni tishu imara na inayonyumbulika ambayo hutoa ulinzi kwa viungo vyetu. Ni kama kifyonza mshtuko ndani ya gari. Gelite laini kwenye kiwiko huruhusu mifupa kusonga bila kusuguana na bila maumivu.

Mishipa

Mishipa ni kama kamba imara. Huunganisha mifupa pamoja na kudumisha uthabiti wa kiungo. Kuna mishipa mitatu mikuu kwenye kiwiko.

• Kano ya kati ya kiungo: Huunganisha humerus na ulna iliyo ndani.
• Kano ya pembeni ya kiungo: Huunganisha humerus na ulna mgongoni.
• Kano ya annular: Huzunguka sehemu ya juu ya auricle, ikiiunganisha na mifupa mingine miwili.

Misuli

Viwiko vyetu husogezwa na misuli iliyo mikononi mwetu. Misuli hii inapoganda na kunyoosha, mienendo ya mikono yetu hutokea.

Mishipa ya damu na mishipa ya damu

Mishipa ya damu ni kama nyaya za umeme. Hubeba ujumbe kutoka kwa ubongo hadi kwenye kiwiko, na pia hubeba hisia (mguso, maumivu) kutoka kwenye kiwiko hadi kwenye ubongo. Mishipa ya radial, neva ya ulnar, na neva ya kati ni baadhi ya neva kuu zinazopita kwenye kiwiko. Mishipa ya damu hutoa oksijeni na virutubisho kwa tishu zilizo kwenye kiwiko.

Matatizo na matatizo ya kawaida ya kiwiko

Viwiko vyetu vinaweza kukumbwa na hali na majeraha mbalimbali. Baadhi ya haya ni ya kawaida kwa wanariadha.

• Arthritis: Kuvimba kwa viungo, kumaanisha uvimbe na maumivu kwenye viungo.
• Bursitis ya kiwiko: Kuvimba kwa vifuko vilivyojaa maji (bursae) kuzunguka kiungo cha kiwiko.
• Kiwiko cha Nursemaid: Hali ambapo kiungo cha kiwiko huteguka kidogo, mara nyingi husababishwa na vitu kama kuvuta mkono wa mtoto mdogo.
• Tendiniti: Kuvimba kwa tishu (tendoni) zinazounganisha misuli na mifupa.

Majeraha ya kawaida yanayohusiana na michezo:

• Misuli: Kunyoosha mishipa.
• Kiwiko cha tenisi: Maumivu nje ya kiwiko. Hii inaweza kuathiri mtu yeyote anayefanya kazi za mikono, si wachezaji wa tenisi pekee.
• Kiwiko cha mchezaji wa gofu: Maumivu ndani ya kiwiko.
• Viwiko vilivyopasuka.
• Kuvunjika kwa kiwiko.

Ni dalili gani za kawaida za magonjwa haya?

Ikiwa una jeraha la kiwiko, unaweza kupata moja au zaidi ya dalili hizi:

• Maumivu kwenye kiwiko, hasa wakati wa kupinda na kunyoosha mkono
• Uvimbe
• Ugumu
• Kuhisi udhaifu mkononi, kuhisi kama kiungo hakina utulivu
• Uwekundu wa ngozi, michubuko, au kubadilika rangi
• Hisia ya joto katika eneo la kiwiko

Ikiwa una dalili kama hizi kwa zaidi ya siku chache, hakika mwone daktari kwa ushauri .

Vipimo vya kugundua tatizo la kiwiko

Unapoenda kwa daktari, atakuchunguza na, ikiwa ni lazima, anaweza kuagiza vipimo kadhaa, kama vile:

• X-rays za kiwiko: Angalia kama kuna mivunjiko au matatizo mengine kwenye mifupa.
• Uchunguzi wa Ultrasound: Angalia hali ya tishu laini kama vile misuli na mishipa.
• Uchunguzi wa CT: Pata picha ya kina zaidi ya mifupa.
• Scan ya MRI: Pata picha iliyo wazi kabisa ya tishu laini.
• Kunyonya viungo: Sampuli ya majimaji huchukuliwa kutoka kwenye kiungo ili kuangalia kama kuna maambukizi.
• Vipimo vya damu: Ili kugundua hali kama vile yabisi-kavu.

Matibabu na jinsi ya kutunza jeraha la kiwiko?

Aina ya matibabu unayohitaji itategemea aina ya jeraha lako. Unaweza kupata nafuu kwa mambo rahisi unayoweza kufanya nyumbani. Wakati mwingine unaweza kuhitaji kuvaa kombeo, brace, au cast. Ikiwa jeraha ni kubwa, daktari wako anaweza kupendekeza upasuaji (kama vile arthroscopy ya kiwiko).

Kwa majeraha madogo, unaweza kufuata njia ya RICE nyumbani. Ni rahisi sana.

Usijihusishe na michezo au shughuli zinazoweka shinikizo kubwa kwenye kiwiko hadi daktari akupe ruhusa.

Kwa kawaida tunafikiria tu viwiko vyetu tunapogonga kona ya meza, lakini sasa unaweza kuona jinsi kiungo hiki kilivyo muhimu kwa maisha yetu. Ingawa ni ngumu, pia ni imara sana. Kwa hivyo, ni jukumu letu kukitunza vizuri.