Je, unahisi pia kama unapoteza nywele nyingi? (Kupoteza Nywele) Hebu tujue kila kitu kuhusu hili!

Je, pia unajisikia hofu unapoamka asubuhi na kuona nywele zikiwa zimetanda kwenye mto wako, au unapochana nywele zako kwa kutumia kichana? Je, umewahi kufikiria, "Loo, je, nywele zangu zote zitatoweka?"? Kwa kweli ni kawaida kwa mtu mwenye afya kupoteza takriban nywele 100 kwa siku. Kwa sababu ni sehemu ya mzunguko wetu wa ukuaji wa nywele. Nywele mpya hukua badala ya zile zinazotoka. Lakini ikiwa kiasi cha nywele zinazotoka kitaongezeka bila kufikirika, na ukuaji wa nywele mpya ukipungua, tunapaswa kuwa na wasiwasi kidogo kuhusu hali hiyo. Katika dawa, hali hii inaitwa alopecia.

Ni aina gani kuu za upotezaji wa nywele?

Kupoteza nywele wakati mwingine ni kwa muda, ikimaanisha kuwa kutakua tena baada ya muda. Lakini baadhi ya aina zinaweza kuwa za kudumu. Hebu tuangalie aina zinazojulikana zaidi. Nitaweka hii kwenye jedwali kama hili ili iwe rahisi kwako kuelewa.

Kwa nini nywele hutoka hivi? Sababu zake ni zipi?

Hakuna sababu moja tu ya kupotea kwa nywele, kuna sababu nyingi zinazoweza kuathiri. Hebu tuangalie zile kuu.

• Ushawishi wa kijenetiki: Ikiwa mtu upande wa mama au baba yako ana upara, kuna uwezekano mkubwa wa wewe pia kuwa nao.
• Maambukizi ya fangasi kichwani: Wakati mwingine, maambukizi ya fangasi, ambayo tunayaita "ringworm," yanaweza pia kusababisha upotevu wa nywele.
• Mambo Mabaya ya Kufanya kwa Nywele Zako: Mitindo inayovuta nywele zako kwa nguvu sana (kwa mfano, kusuka nywele kwa nguvu, mikia ya farasi iliyobana) inaweza kusababisha upotevu wa nywele ikiwa itafanywa kwa muda mrefu. Pia, matibabu ya kemikali (perms, bleach) yanaweza kudhoofisha nywele zako, kuzifanya zipasuke, na kuzifanya zianguke.
• Mabadiliko ya homoni: Kupoteza nywele ni jambo la kawaida kwa wanawake, hasa wakati wa ujauzito, baada ya kujifungua, na wakati wa kukoma hedhi kutokana na mabadiliko ya homoni.
• Dawa na matibabu fulani: Kama ilivyo kwa tiba ya kidini tuliyoijadili hapo awali, dawa zingine pia zinaweza kusababisha upotevu wa nywele kama athari ya upande.
• Upungufu wa lishe: Ikiwa lishe yako haina madini ya chuma na protini ya kutosha, huathiri nywele zako moja kwa moja.
• Msongo wa mawazo au kimwili: Kiwewe kikubwa cha ghafla, upasuaji, au msongo wa mawazo wa muda mrefu pia unaweza kusababisha kupotea kwa nywele.
• Ugonjwa wa tezi: Iwe viwango vya homoni za tezi ni vya chini au vya juu, vinaweza kusababisha upotevu wa nywele.

Dalili za upotezaji wa nywele ni zipi?

Jinsi nywele zinavyoanguka inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Inategemea chanzo na aina. Lakini kuna sifa zinazofanana.

• Kupoteza nywele pande zote mbili za paji la uso: Hii ni dalili ya kawaida kwa wanaume. Paji la uso linaonekana kuwa kubwa polepole.
• Kupoteza unene wa nywele kichwani kote: Kiasi cha nywele kinachoonekana kichwani huongezeka wakati wa kuchana nywele. Hili ni jambo la kawaida miongoni mwa wanawake.
• Kupoteza nywele kwenye miduara kichwani: Inaonekana kama madoa matupu yenye ukubwa wa sarafu.
• Kupoteza nywele kichwani na mwilini: Katika baadhi ya matukio, nywele zinaweza kudondoka si kichwani tu, bali pia kwenye kope, nyusi, na sehemu zingine za mwili.

Pia, unapoota nywele nyingi, ngozi ya kichwa chako huonekana wazi. Jua katika nchi yetu huongeza hatari ya kuchomwa na jua na saratani ya ngozi. Kwa hivyo , unapotoka nje, usisahau kuvaa kofia, kitambaa cha kuezekea, au kupaka mafuta ya kuzuia jua kwenye ngozi ya kichwa chako pia .

Daktari anagunduaje hili?

Wakati mwingine chanzo cha upotevu wa nywele ni dhahiri sana, kama vile mtu anapofanyiwa chemotherapy. Lakini nyakati nyingine, daktari hulazimika kufanya vipimo ili kupata chanzo.

Daktari anayekuchunguza anaweza kufanya yafuatayo:

• Wanauliza kuhusu historia ya familia yako: Je, kuna mtu yeyote katika familia yako aliye na aina hii ya upara, na upara ulianza ukiwa na umri gani?
• Historia yako ya matibabu itapitiwa: Utaulizwa kuhusu magonjwa mengine uliyo nayo na dawa unazotumia.
• Vipimo vya damu vinaagizwa: Wataamuru kipimo cha damu, hasa ili kuangalia viwango vya homoni za tezi dume na viwango vya chuma mwilini.
• Huchunguza ngozi ya kichwa: Uchunguzi wa kina hufanywa ili kuangalia dalili zozote za maambukizi au ugonjwa wa ngozi.
• Biopsy ya ngozi ya kichwa: Wakati mwingine, kipande kidogo sana cha tishu kutoka kwenye ngozi ya kichwa kinaweza kuchukuliwa na kuchunguzwa chini ya darubini ili kubaini chanzo halisi.

Ni matibabu gani ya hili?

Kwanza kabisa, ikiwa upotevu wa nywele zako unatokana na dawa, usawa wa homoni, ugonjwa wa tezi dume, au upungufu wa lishe, daktari wako atatibu chanzo cha tatizo kwanza. Mara nyingi, mara tu chanzo kitakaporekebishwa, upotevu wa nywele utakoma tu.

Hali kama vile alopecia ya androgenetic mara nyingi huhitaji matibabu maalum. Hapa kuna baadhi yake:

• Dawa: Kuna baadhi ya dawa zinazodungwa kwenye ngozi ya kichwa (k.m., Minoxidil). Hizi mara nyingi ndizo za kwanza kutumika. Pia kuna kidonge kinachopendekezwa kwa wanaume pekee (k.m., Finasteride). Usitumie dawa yoyote kati ya hizi bila ushauri wa daktari.
• Kupandikiza nywele: Hii inahusisha kuchukua nywele kutoka eneo nene la kichwa chako (kawaida nyuma ya shingo yako) na kuzipanda tena katika maeneo ambayo hakuna nywele.
• Tiba ya plasma yenye utajiri wa chembe chembe (PRP): Hii inahusisha kutenganisha chembe chembe chembe kutoka kwenye damu yako mwenyewe na kuziingiza tena kwenye ngozi ya kichwa chako. Hii inaweza kusaidia kudhibiti upotevu wa nywele na kuchochea ukuaji mpya wa nywele.

Huwezi kuzuia upotevu wa nywele?

Haiwezekani kuzuia aina zote za upotevu wa nywele (kwa mfano, upotevu wa nywele wa kurithi). Lakini kuna mambo tunayoweza kufanya ili kuweka nywele zetu zikiwa na afya njema na kupunguza upotevu wa nywele usiohitajika.

• Kula lishe bora: Kula lishe bora yenye kalori, protini, na chuma vya kutosha.
• Dhibiti msongo wa mawazo: Tafuta njia za kupunguza msongo wa mawazo. Mambo kama vile kutafakari, mazoezi, na kujihusisha na burudani yanaweza kusaidia.
• Dhibiti magonjwa mengine: Ikiwa una ugonjwa mwingine unaoathiri upotevu wa nywele, kama vile ugonjwa wa tezi dume, fuata maagizo ya daktari wako na uyadhibiti vizuri.
• Vaa mitindo inayofaa nywele: Epuka mitindo inayovuta nywele zako kwa nguvu sana.
• Wakati wa chemotherapy: Ikiwa unafanyiwa matibabu kama hayo, muulize daktari wako kuhusu kofia ya kupoeza.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari?

Ikiwa una dalili hizi, pamoja na upotezaji wa nywele wa kawaida, hakika unapaswa kumuona daktari.