Je, unafahamu kuhusu VVU na UKIMWI? Hebu tuzungumzie kuhusu hali hizi hatari (VVU na UKIMWI)!

Unaposikia maneno VVU na UKIMWI, labda unahisi wasiwasi kidogo, sivyo? Ingawa kuna hadithi nyingi kuhusu hizi katika jamii, ni muhimu sana kujua haswa ni nini, jinsi zinavyosababishwa , na jinsi ya kujikinga. Kwa hivyo leo, tutazungumzia hizi kwa undani, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

VVU ni nini? (VVU ni nini?)

Kwa ufupi, VVU inawakilisha Virusi vya Ukosefu wa Kinga ya Binadamu. Virusi hivi vinapoingia miilini mwetu, hushambulia mfumo wetu wa kinga. Hasa, shabaha kuu ya virusi hivi ni seli za CD4, aina ya seli nyeupe ya damu inayolinda miili yetu kutokana na magonjwa. Virusi vya VVU vinapoharibu seli hizi, uwezo wa mwili wetu wa kupinga magonjwa hupungua polepole.

Virusi hivi vya VVU hufanya kazi kwa njia ya ujanja sana. Huingiza maagizo yake kwenye DNA ya seli zetu. Tunaita virusi vinavyofanya kazi kinyume kama hiki virusi vya retrovirus .

Kwa hivyo UKIMWI ni nini? (UKIMWI ni nini?)

UKIMWI unamaanisha Ugonjwa wa Ukosefu wa Kinga Mwilini Uliopatikana . Hii ni hatua ya mwisho na kali zaidi ya maambukizi ya VVU. Mtu mwenye UKIMWI anamaanisha kuwa mfumo wake wa kinga umedhoofika sana na virusi vya UKIMWI, na idadi ya seli zake za CD4 imepungua sana. Hii inamfanya awe katika hatari ya kupata magonjwa mbalimbali (maambukizi nyemelezi) na hata saratani ambazo mtu mwenye afya njema hangeweza kuzipata kwa urahisi.

Kwa kawaida, ikiwa maambukizi ya VVU hayatatibiwa, yanaweza kuendelea hadi kuwa UKIMWI ndani ya miaka 10 hivi.

Tofauti kati ya VVU na UKIMWI ni ipi?

Watu wengi huchanganya mambo haya mawili. VVU ni virusi. Ni virusi vinavyodhoofisha mfumo wetu wa kinga. UKIMWI ni hali mbaya inayosababishwa na maambukizi ya VVU. Ni mkusanyiko wa magonjwa yanayotokea wakati mfumo wa kinga unapodhoofika sana.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba mtu ambaye hajaambukizwa VVU hawezi kupata UKIMWI.

Kwa matibabu ya kisasa ya leo, si kila mtu aliyeambukizwa VVU atakayepata UKIMWI. Hata hivyo, ikiwa hawatatibiwa, watu wengi walioambukizwa VVU wako katika hatari ya kupata UKIMWI.

Virusi vya UKIMWI humfanyia nini mtu?

Virusi vya UKIMWI vinapoingia mwilini mwetu, huenda moja kwa moja kutafuta seli za CD4 (seli T za Msaidizi) katika mfumo wetu wa kinga. Kisha huharibu seli hizi. Hii hupunguza idadi ya seli nyeupe za damu mwilini mwetu. Matokeo yake, mfumo wetu wa ulinzi wa mwili, ambao kwa kawaida unaweza kupona kwa urahisi hata tukiwa wagonjwa, unakuwa dhaifu. Hata ugonjwa mdogo unaweza kuwa mbaya.

Unapopata VVU kwa mara ya kwanza, unaweza kupata dalili kama vile mafua au homa. Kisha, virusi vinaweza kukaa mwilini mwako kwa miaka mingi bila dalili zozote. Wakati huo, huharibu seli zako za CD4 kisiri.Idadi ya seli za CD4 inapopungua sana, au unapoanza kupata magonjwa ambayo watu wenye afya njema hawapati, inaweza kusemwa kwamba maambukizi ya VVU yameendelea kuwa UKIMWI.

Unapopatwa na UKIMWI, unaweza kuanza kupungua uzito ghafla, kuhisi uchovu mwingi, kupata vidonda mdomoni au sehemu za siri, kupata homa, kutokwa na jasho usiku, na kupata rangi ya ngozi iliyobadilika rangi. Pia, watu wenye UKIMWI wanaweza kupata magonjwa mengine na saratani, kwa hivyo dalili zinazohusiana nazo zinaweza pia kuonekana.

Hebu tujifunze kidogo kuhusu virusi vya retrovirusi ni nini.

Seli za mwili wetu hufanya kazi kulingana na mpango (seti ya maagizo) unaoitwa DNA. DNA hii huunda ujumbe unaoitwa RNA, na kulingana na ujumbe huo, protini ambazo mwili wetu unahitaji hutengenezwa.

Hata hivyo, virusi vya retrovirus hufanya kazi kinyume chake. Maelekezo yao yameandikwa katika RNA. Virusi vinapoingia kwenye seli zetu, hubadilisha RNA yake ili ionekane kama DNA katika seli zetu. Kisha, hukata DNA katika seli zetu na kuingiza maagizo yake ndani yake. Kisha, seli zetu hufanya kazi kulingana na maagizo ya virusi. VVU ni mojawapo ya virusi hivyo vya retrovirus.

Ni nani aliyeathiriwa zaidi na VVU?

Imani maarufu kwamba "watu fulani pekee ndio hupata VVU" si sahihi kabisa. Mtu yeyote aliye katika hatari ya kupata virusi anaweza kupata VVU. Ngono isiyo salama na kutumia sindano za kujidunga dawa za kulevya kwa pamoja ndiyo njia kuu za kuenea kwa VVU.

Hata hivyo, kulingana na takwimu, baadhi ya makundi ya watu yanaathiriwa zaidi na VVU. Hizi ni pamoja na:

• Mashoga, Wapenzi wa jinsia zote mbili, MSM.
• Baadhi ya makabila, kwa mfano watu weusi na Wahispania (hii haihusiani sana na Sri Lanka, lakini hii ndiyo hali ya kimataifa).
• Watu wanaotoa huduma za ngono kwa kubadilishana na pesa au vitu vingine wako katika hatari kubwa ya kuambukizwa VVU.

Watu hawa sio pekee walioathiriwa na VVU. Hata hivyo, makundi haya yanakabiliwa na vikwazo vingi vya kuzuia VVU, kupima, na kupata matibabu yanayofaa. Chuki dhidi ya watu wa jinsia moja, ubaguzi wa rangi, umaskini, na unyanyapaa unaozunguka VVU huwazuia wengi kupata huduma bora za afya.

VVU ni vya kawaida kiasi gani?

Idadi ya maambukizi mapya ya VVU duniani sasa imepungua kidogo. Lakini idadi kubwa ya watu bado wanaishi na VVU. Muhimu zaidi, idadi kubwa ya watu walioambukizwa VVU hawajui hata kama wana VVU. Ndiyo maana ni muhimu kupima VVU mara kwa mara.

Dalili za VVU ni zipi?

Unaweza kuambukizwa VVU hata kama huna dalili zozote. Ndiyo maana ni muhimu kupimwa VVU hata kama hujisikii mgonjwa.

Wakati mwingine, unapoambukizwa VVU kwa mara ya kwanza, unaweza kupata dalili zinazofanana na homa au mafua. Hii inaitwa "Acute Retroviral Syndrome" (ARS) . Dalili hizi ni pamoja na:

• Homa
• Ninapata baridi.
• Uchovu
• Koo linalouma
• Maumivu ya misuli
• Jasho la usiku
• Upele wa ngozi
• Nodi za limfu zilizovimba
• Vidonda vya mdomoni

Dalili hizi kwa kawaida hupungua ndani ya wiki moja au mbili, au hata mwezi mmoja.

Je, ni hatua gani za VVU?

Kuna hatua tatu kuu za maambukizi ya VVU:

Hatua ya 1: Maambukizi ya VVU Makali

Baadhi ya watu wanaweza kupata dalili kama vile homa au mafua ndani ya mwezi mmoja au miwili baada ya kuambukizwa VVU. Dalili hizi mara nyingi hutoweka ndani ya wiki moja au mwezi. Wakati huu , virusi huongezeka kwa kasi mwilini, kwa hivyo kuna hatari kubwa ya kuambukiza wengine.

Hatua ya 2: Maambukizi Sugu ya VVU/Ucheleweshaji wa Kliniki

Baada ya awamu ya papo hapo, unaweza kuishi na VVU kwa miaka mingi bila kuhisi mgonjwa. Hii inaitwa "awamu sugu" au "ucheleweshaji wa kliniki." Jambo muhimu kukumbuka ni kwamba hata kama hujisikii mgonjwa, bado unaweza kuwaambukiza wengine VVU. Usipopata matibabu, awamu hii inaweza kudumu kwa miaka 10 au zaidi. Lakini kwa baadhi ya watu, awamu hii inaweza kuisha haraka. Watu wanaopata matibabu wanaweza kukaa katika awamu hii kwa miongo kadhaa.

Hatua ya 3: UKIMWI

UKIMWI ndio hatua kali zaidi ya maambukizi ya VVU. Katika hatua hii, virusi vya UKIMWI vimedhoofisha sana mfumo wako wa kinga, na kukufanya uwe katika hatari zaidi ya kupata magonjwa nyemelezi .

Maambukizi nyemelezi ni maambukizi ambayo kwa kawaida hudhibitiwa kwa urahisi na mtu mwenye mfumo wa kinga wenye afya. Hata hivyo, mfumo wa kinga unapodhoofika kutokana na VVU, maambukizi haya yanaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili.

Hatari ya kupata aina fulani za saratani pia huongezeka kwa watu wenye UKIMWI. Saratani hizi na maambukizo nyemelezi kwa pamoja hujulikana kama "magonjwa yanayobainisha UKIMWI."

Ili mtu agunduliwe kuwa na UKIMWI, lazima awe ameambukizwa VVU na awe na angalau moja ya hali zifuatazo:

• Kuwa na seli za CD4 chini ya 200 kwa kila milimita ya ujazo ya damu (seli 200/mm3).
• Kuwa na "ugonjwa unaobainisha UKIMWI" mmoja au zaidi.

Magonjwa gani yanayobainisha UKIMWI?

Hizi ni pamoja na maambukizi nyemelezi, baadhi ya saratani (mara nyingi husababishwa na virusi), na baadhi ya magonjwa ya mfumo wa neva. Baadhi ya mifano ni:

• Burkitt limfoma
• Candidiasis ya bronchi, umio, trachea au mapafu
• Isosporiasis sugu ya utumbo (cystoisosporiasis) inayodumu kwa zaidi ya mwezi mmoja
• Coccidioidomycosis, iliyosambazwa/nje ya mapafu
• Cryptosporidiosis sugu ya utumbo inayodumu kwa zaidi ya mwezi mmoja
• Ugonjwa wa Cytomegalovirus (ukiondoa ini, wengu, au nodi za limfu), unaotokea kwa watu walio na umri wa zaidi ya mwezi mmoja.
• Retinitis ya Cytomegalovirus (pamoja na upotevu wa kuona)
• Encephalopathy inayohusishwa na VVU
• Kikrokoksio ya nje ya mapafu
• Vidonda vya herpes rahisix (vinavyodumu kwa zaidi ya mwezi mmoja)
• Bronchitis ya Herpes simplex, nimonia au esophagitis (inayotokea kwa watu walio na umri wa zaidi ya mwezi mmoja)
• Histoplasmosis, iliyosambazwa/nje ya mapafu
• Ugonjwa wa kupoteza uzito kutokana na VVU (ugonjwa wa kupoteza uzito kutokana na VVU - kupunguza uzito kupita kiasi)
• Saratani ya shingo ya kizazi inayovamia
• Limfoma ya Kinga Mwilini
• Sarcoma ya Kaposi
• Maambukizi ya bakteria mengi au yanayojirudia
• Mchanganyiko wa Mycobacterium avium (MAC), uliosambazwa/nje ya mapafu
• Mycobacterium kansasii, iliyosambazwa/nje ya mapafu
• Kifua kikuu cha Mycobacterium (TB) katika eneo lolote
• Spishi zingine za mycobacteria au spishi ambazo hazijatambuliwa, zilizosambazwa/zisizo za mapafu
• Nimonia ya Pneumocystis jirovecii (PCP)
• Lymphoma ya msingi ya ubongo
• Leukoencephalopathy inayoendelea ya multifocal (PML)
• Nimonia inayojirudia
• Septicemia ya Salmonella inayojirudia (isiyo ya homa ya matumbo)
• Toxoplasmosis ya ubongo (hutokea kwa watu walio na umri wa zaidi ya mwezi mmoja)

Dalili za UKIMWI ni zipi?

Dalili za UKIMWI zinaweza kusababishwa na maambukizi ya VVU yenyewe, pamoja na magonjwa mengine ambayo hutumia mfumo wako wa kinga dhaifu. Baadhi ya haya ni pamoja na:

• Kupunguza uzito haraka
• Homa ya mara kwa mara au jasho kubwa usiku
• Kuhisi uchovu kupita kiasi bila sababu
• Kuvimba kwa kwapa, kinena, au eneo la shingo
• Kuhara ambayo hudumu kwa wiki kadhaa
• Vidonda mdomoni, kwenye njia ya haja kubwa, au sehemu za siri
• Nimonia
• Madoa mekundu, kahawia, waridi, au zambarau kwenye ngozi, ndani ya mdomo, pua, au kope
• Kupoteza kumbukumbu, mfadhaiko, na matatizo mengine ya neva

Ni nini husababisha VVU/UKIMWI?

VVU husababishwa na virusi vinavyoitwa Virusi vya Ukosefu wa Kinga ya Binadamu . Virusi hivi hushambulia seli za CD4 (seli T-msaidizi) za mfumo wetu wa kinga.Wanawashambulia na kuwaangamiza, jambo ambalo hudhoofisha mfumo wa kinga.

UKIMWI hutokea wakati VVU hupunguza kwa kiasi kikubwa idadi ya seli za kinga, na kudhoofisha mfumo wa kinga hadi kufikia hatua ambapo hauwezi kupambana na magonjwa mengine.

VVU husambaa vipi?

VVU vinaweza kuambukizwa kupitia damu, shahawa, majimaji ya uke, maziwa ya mama, na ute wa njia ya haja kubwa wa mtu aliyeambukizwa VVU. Mtu yeyote wa utambulisho wowote wa kijinsia au mwelekeo wa kijinsia anaweza kuambukizwa VVU na kuwaambukiza wengine.

Virusi vinaweza kuingia mwilini mwako kupitia mdomo wako, rektamu, uume, uke, au ngozi iliyovunjika. Isipokuwa kama kuna jeraha au kidonda kwenye ngozi, virusi haviwezi kuingia kupitia ngozi yenye afya. Ukiwa mjamzito na una VVU, virusi vinaweza pia kupitishwa kwa mtoto wako.

Kufanya ngono bila kinga na kutumia sindano za pamoja ili kujidunga dawa za kulevya ndiyo njia kuu za kueneza VVU. Hata kama hujisikii mgonjwa, bado unaweza kuwaambukiza wengine VVU.

Je, VVU vinaweza kuambukizwa kupitia kubusiana?

Kwa kuwa VVU haiambukizwi kupitia mate, si kawaida kuambukiza VVU kupitia busu. Hata hivyo, ikiwa wenzi wote wawili wana vidonda mdomoni au fizi zinavuja damu, kuna uwezekano mdogo sana wa kuambukiza VVU wakati wa busu la kina na mdomo wazi, kwani maji mengine ya mwili yanaweza kubadilishwa.

Pia, VVU haiwezi kuambukizwa kupitia vitu hivi:

• Kwa kumgusa au kumkumbatia mtu mwenye VVU/UKIMWI.
• Kutoka vyoo vya umma au mabwawa ya kuogelea.
• Kushiriki vikombe, sahani, au simu na mtu mwenye VVU/UKIMWI.
• Kutokana na wadudu wanaouma kama mbu.
• Kwa kuchangia damu (vifaa vinavyotumika katika kuchangia damu nchini Sri Lanka ni salama sana).

Nitajuaje kama nina VVU?

Huwezi kujua kama mtu ana VVU kwa kumtazama. Pia, unaweza kuambukizwa VVU na usiwe na dalili zozote. Njia pekee ya kujua kama una VVU ni kupimwa VVU.

Kwa sababu karibu mtu mmoja kati ya saba wenye VVU hajui kama wana VVU, inashauriwa kila mtu kati ya umri wa miaka 13 na 64 apimwe VVU angalau mara moja kama sehemu ya uchunguzi wa kawaida wa afya. Kipimo hiki ni cha hiari na cha siri.

VVU hugunduliwaje? (Utambuzi)

VVU hugunduliwa kwa kupima damu au mate yako. Unaweza kupata kipimo hiki nyumbani (kwa vifaa vya kupima nyumbani), katika ofisi ya daktari, au katika kituo cha kupima katika eneo lako.

Ikiwa matokeo yako ya kipimo ni "Hasi" , hakuna kipimo kingine kinachohitajika katika visa hivi:

• Ikiwa hujaambukizwa VVU kwa njia yoyote ndani ya miezi mitatu kabla ya kipimo.
• Ikiwa hujapata virusi ndani ya "kipindi cha dirisha" cha kipimo cha damu (muda unaochukua kwa virusi kugunduliwa). (Ikiwa huna uhakika kuhusu kipindi cha dirisha cha kipimo ulichofanya, muulize daktari wako.)

Ikiwa ulipatikana ndani ya miezi mitatu baada ya kufanya kipimo, ni vyema kupimwa tena ili kuthibitisha matokeo ya "hapana".

Ikiwa matokeo ya kipimo chako yatarudi kuwa "Chanya," maabara itafanya vipimo zaidi ili kuthibitisha matokeo.

Ni aina gani za vipimo vya kugundua VVU?

Kuna aina tatu kuu za vipimo vya VVU:

1. Vipimo vya Antijeni/Kingamwili:

• Vipimo vya antijeni hutafuta alama inayoitwa p24 kwenye uso wa virusi vya UKIMWI. Vipimo vya kingamwili hutafuta kemikali ambazo miili yetu hutengeneza dhidi ya alama hizo. Kipimo hiki hutafuta zote mbili.
• Daktari anachukua sampuli ndogo ya damu kutoka kwenye mshipa ulio mkononi mwako. Inatumwa kwenye maabara na kupimwa p24 na kingamwili zake. Kipimo hiki kinaweza kugundua VVU kati ya siku 18 na 45 baada ya kuambukizwa.
• Kipimo cha haraka cha antijeni/kingamwili kinaweza kufanywa kwa sampuli ya damu ya kidole. Kipimo hiki kinaweza kugundua VVU angalau siku 18 baada ya kuambukizwa. Inaweza kuchukua hadi siku 90 kupata matokeo sahihi. ("Haraka" inarejelea muda unaochukua kupata matokeo, si muda unaochukua kugundua virusi).

2. Vipimo vya Kinga Mwilini:

• Vipimo hivi hutafuta kingamwili za VVU katika damu au mate yako. Hii inaweza kufanywa kwa kuchukua sampuli ya damu kutoka kwa mshipa ulio mkononi mwako, kwa kuchomwa kidole, au kwa sampuli ya mate kutoka kwa usufi wa fizi zako.
• Inaweza kuchukua kati ya siku 23 na 90 baada ya kuambukizwa kwa ajili ya kipimo cha kingamwili ili kugundua VVU. Vipimo vya kingamwili, vinavyofanywa kwenye damu inayotolewa kutoka kwenye mshipa, vinaweza kugundua VVU haraka zaidi kuliko vipimo vinavyofanywa kwenye mate au damu inayotolewa kutoka kwenye kidole.

3. Vipimo vya Asidi ya Nyuklia (NAT):

• NAT hutafuta virusi vya UKIMWI katika damu yako. Daktari huchukua sampuli ndogo ya damu kutoka kwenye mshipa ulio mkononi mwako. Inatumwa kwenye maabara ili kupimwa VVU.
• NAT kwa kawaida inaweza kugundua VVU kati ya siku 10 na 33 baada ya kuambukizwa. Hata hivyo, kipimo hiki kwa kawaida hufanywa tu ikiwa umewahi kuambukizwa kwa hatari kubwa.

Ikiwa matokeo ya kipimo chako ni "chanya," daktari wako atapendekeza vipimo zaidi ili kutathmini afya yako. Hizi zinaweza kujumuisha:

• Hesabu Kamili ya Damu (CBC)
• Uchunguzi wa virusi vya homa ya ini
• X-ray ya kifua
• Kipimo cha Pap (kwa wanawake)
• Idadi ya seli za CD4 (idadi ya CD4)
• Kipimo cha Kifua Kikuu

Je, kuna vipimo vyovyote vya VVU vinavyoweza kufanywa nyumbani? (Vipimo vya nyumbani)

Ndiyo, kuna vifaa vya kupima VVU unavyoweza kufanya nyumbani. Baadhi ni vipimo vya haraka. Ndani yake, unasugua fizi zako kwa swabu laini na inayonyumbulika. Kisha, swabu huwekwa kwenye bomba lenye kioevu maalum na matokeo husomwa. Matokeo yanapatikana ndani ya dakika 15-20.

Vipimo vingine vya nyumbani hutumia kifaa cha kutoboa kidole chako kwa sindano ndogo. Tone la damu hupakwa kwenye kadi, na kifaa cha kupima hutumwa kwa maabara kwa ajili ya matokeo.

Ikiwa matokeo ya kipimo chako cha nyumbani ni "chanya," hakika unapaswa kumuona daktari wako na kupata kipimo kingine ili kuthibitisha matokeo.

Je, kuna tiba ya VVU?

Kwa sasa hakuna tiba ya VVU. Hata hivyo, kuna matibabu mengi yenye ufanisi mkubwa ambayo yanaweza kudhibiti kwa kiasi kikubwa kuendelea kwa VVU.

VVU hutibiwaje ? (Matibabu)

VVU hutibiwa kwa dawa ya kila siku inayoitwa tiba ya kupunguza makali ya virusi vya ukimwi (ART) .

Kutumia mchanganyiko wa dawa tofauti, badala ya dawa moja tu, ndiyo njia bora zaidi ya kuzuia VVU kuenea na kuharibu seli. Pia kuna vidonge mchanganyiko vyenye dawa kadhaa katika kidonge kimoja. Daktari wako atachagua kwa uangalifu mchanganyiko unaofaa kwako.

Lengo la matibabu ya ART ni kupunguza kiwango cha VVU katika damu (mzigo wa virusi) hadi kiwango ambacho hakiwezi kugunduliwa na kipimo cha VVU na kudhibiti kudhoofika kwa mfumo wa kinga unaosababishwa na VVU.

Dawa zinazotumika kwa VVU

Kila aina ya dawa inayotumika katika ART hufanya kazi kwa njia tofauti kuzuia virusi vya UKIMWI kutengeneza nakala zaidi au kuambukiza seli zako. Aina hiyo hiyo ya dawa ya ART inaweza kuwa na majina tofauti ya chapa.

Kuna aina kadhaa za dawa za ART:

• Vizuizi vya nucleoside reverse transcriptase (NRTIs)
• Vizuizi vya transcriptase ya kinyume visivyo vya nucleoside (NNRTIs)
• Vizuizi vya proteasi (PIs)
• Vizuizi vya muunganiko
• Vizuizi vya vipokezi vya CCR5 (vipingamizi vya CCR5)
• Vizuizi vya uhamishaji wa nyuzi za integrase (INSTIs)
• Vizuizi vya viambatisho
• Vizuizi vya baada ya kushikamana
• Viboreshaji vya kifamasia
• Mchanganyiko wa dawa za VVU

Ninawezaje kujitunza ninapoishi na VVU?

Ni muhimu sana kutumia dawa zako kama ilivyoagizwa, kwa wakati unaofaa, na usiruke miadi ya daktari wako. Hii inaitwaInaitwa kufuata matibabu.

Ukikosa kutumia dawa yako, hata kwa bahati mbaya, virusi vya UKIMWI vinaweza kubadilisha jinsi vinavyoambukiza seli (mutate). Ikiwa hilo litatokea, dawa unayotumia inaweza isifanye kazi. Ikiwa ratiba yako ya kazi inakuzuia kutumia dawa yako kwa wakati au kutimiza miadi, zungumza na daktari wako kuhusu hilo.

Nitarajie nini ikiwa nina VVU?

Ukigundulika kuwa na VVU, jambo muhimu zaidi kujua ni kwamba watu wenye VVU wanaofuata maelekezo ya matibabu kwa usahihi wanaweza kuishi maisha marefu na kamili, kama vile mtu asiye na VVU.

Utafiti umeonyesha kwamba ikiwa idadi ya seli zako za CD4 ni kubwa na mzigo wako wa virusi hauonekani ndani ya mwaka mmoja baada ya kuanza matibabu, utapata matokeo bora zaidi, mradi tu utaendelea kufuata mpango wa matibabu.

Unaweza kuboresha mtazamo wako kwa kufanya mambo haya:

• Pima kama sehemu ya uchunguzi wa afya wa kawaida, au ikiwa unafikiri huenda umewahi kuambukizwa.
• Anza matibabu ya ART haraka iwezekanavyo baada ya kugundulika kuwa na VVU.
• Chukua dawa yako kwa usahihi kila siku.
• Weka miadi na timu yako ya matibabu.

Ingawa ART inaweza kupunguza kiasi cha virusi katika damu yako hadi viwango visivyoonekana, haiwezi kuondoa kabisa virusi kutoka mwilini mwako (vinaweza kukaa ndani ya seli zako). Usipotumia dawa yako mara kwa mara, virusi vinaweza kuanza kuenea tena na kubadilika, na dawa yako inaweza kuacha kufanya kazi.

Ikiwa haitatibiwa, inaweza kuchukua takriban miaka 10 kwa VVU kuendelea kuwa UKIMWI. Ukipata UKIMWI na kuachwa bila kutibiwa, unaweza kutarajia kuishi kwa takriban miaka mitatu zaidi.

Hata hivyo, miongoni mwa wale wanaopatiwa matibabu, ikiwa idadi ya seli za CD4 ni kubwa na mzigo wa virusi hauonekani ndani ya mwaka mmoja baada ya kuanza matibabu, wanaweza kuishi kwa muda mrefu kama mtu asiye na VVU. Ikiwa idadi ya seli za CD4 ni ndogo ndani ya mwaka mmoja baada ya kuanza matibabu, au ikiwa mzigo wa virusi hauonekani, kuna uwezekano wa kuishi miaka 10-20 chini ya mtu asiye na VVU.

Je, VVU huondoka yenyewe?

VVU haiondoki yenyewe. Kwa sababu hujikusanya katika DNA yako, seli zako hufikiri ni sehemu yako. Ingawa huenda usiwe na dalili zozote kwa miaka mingi baada ya maambukizi ya awali, na huenda usijisikie mgonjwa, virusi vya VVU vinaweza kuendelea kuharibu mfumo wako wa kinga.

Wakati wa kutumia dawa, kunaweza kuwa na nyakati ambapo virusi huwa vichache sana kuweza kugunduliwa kwenye kipimo cha VVU. Wakati huu, VVU inaweza kubaki imefichwa mwilini mwako, isionekane. Inaweza "kuamka" katika siku zijazo na kuanza kuharibu seli zako tena.

Ndiyo maana ni muhimu sana kuendelea kutumia dawa zako za VVU, hata kama hujisikii mgonjwa au una viwango visivyoonekana vya virusi. Bila matibabu, VVU hudhoofisha mfumo wako wa kinga, hatimaye na kuufanya usiweze kupambana na magonjwa mengine makubwa.

Ninawezaje kupunguza hatari yangu ya kuambukizwa VVU?

Njia bora ya kupunguza hatari yako ya kuambukizwa VVU ni kufahamu jinsi inavyosambazwa na kujilinda katika shughuli fulani . Kufanya ngono bila kinga na kutumia sindano za kujidunga dawa za kulevya kwa pamoja ndiyo njia kuu za kusambaa kwa VVU.

Hapa kuna njia kadhaa unazoweza kupunguza hatari yako:

• Tumia kondomu za mpira (mpira) kwa aina yoyote ya ngono (ya uke, ya mkundu, au ya mdomo). Usitumie kondomu zilizotengenezwa kwa bidhaa za wanyama (k.m., ngozi ya kondoo).
• Tumia vilainishi vinavyotokana na maji (losheni).
• Kamwe usishiriki sindano za kujidunga dawa za kulevya.
• Pima na kutibiwa magonjwa mengine ya zinaa (STI). Kuwa na magonjwa mengine ya zinaa huongeza hatari yako ya kupata VVU.
• Usilewe au kutumia dawa za kulevya ili kujisumbua. Watu waliolewa hawawezi kujilinda.
• Ikiwa uko katika hatari kubwa ya kuambukizwa VVU, muulize daktari wako kama unapaswa kutumia PrEP (pre-exposure prophylaxis) .
• Ikiwa unafikiri huenda umewahi kuambukizwa VVU, mwone daktari wako haraka iwezekanavyo ili kuona kama unahitaji kutumia PEP (Prophylaxis ya Baada ya Kuambukizwa) .
• Fikiria kupimwa ili kuona kama unaweza kuambukiza wengine VVU.

Kutumia kondomu kwa usahihi ni muhimu sana ili kujikinga dhidi ya VVU. Tumia kondomu ya kiume wakati wa tendo lolote la ngono linalohusisha uume wako.

Unaweza kulinda uke wako au njia ya haja kubwa kwa kutumia kondomu za meno au kondomu za ndani (kondomu za kike) . Ndomu za meno ni vipande tambarare vya polyurethane au lateksi ambavyo vinaweza kuwekwa juu ya uke au njia ya haja kubwa wakati wa ngono ya mdomo. Kondomu ya ndani inaweza kuingizwa ndani ya uke au njia ya haja kubwa na kutumika.

Tumia aina moja tu ya kondomu kwa wakati mmoja. Usitumie kondomu ya kiume na kondomu ya ndani kwa wakati mmoja.

Je, dawa zinaweza kuzuia VVU?

Kuna dawa zinazoweza kusaidia kuzuia VVU kwa wale ambao wameambukizwa au wale walio katika hatari kubwa ya kuambukizwa. Hizi huitwa PrEP (Pre-exposure prophylaxis) na PEP (Post-exposure prophylaxis) .

Kinga ya kabla ya kuambukizwa (PrEP)

PrEP ni kidonge unachotumia kila siku ikiwa huna VVU lakini uko katika hatari kubwa ya kuambukizwa.

Hasa, ikiwa huna VVU, umefanya ngono ya mkundu au uke ndani ya miezi sita iliyopita, na yoyote kati ya masharti yafuatayo ni kweli, inashauriwa kutumia PrEP:

• Mwenzi wako wa ngono ana VVU.
• Hujatumia kondomu kila wakati.
• Umekuwa na maambukizi ya zinaa (STI) ndani ya miezi sita iliyopita.

PrEP inapendekezwa ikiwa huna VVU, unajidunga dawa za kulevya, na ikiwa yoyote kati ya masharti yafuatayo ni kweli:

• Unadunga dawa za kulevya na mwenzi wako ambaye ana VVU.
• Mnashiriki sindano au vifaa vingine vya kujidunga dawa za kulevya.

PrEP si mbadala wa aina nyingine za ulinzi. Hata unapotumia PrEP, bado unapaswa kutumia kondomu na kuepuka kutumia sindano za pamoja ili kujidunga dawa za kulevya.

Kinga ya baada ya kuambukizwa (PEP)

PEP hutumia dawa za VVU kujaribu kuzuia maambukizi ya VVU haraka iwezekanavyo baada ya kuambukizwa. PEP ni kwa ajili ya watu ambao hawana VVU, au ambao hawajui kama wana VVU lakini wanafikiri wanaweza kuwa wameambukizwa kupitia ngono ya hiari, unyanyasaji wa kingono, kutumia sindano (au vifaa vingine), au kuathiriwa na kazi.

Unapaswa kuanza PEP ndani ya saa 72 baada ya kuambukizwa na kuitumia kila siku kwa siku 28. PEP ni kwa ajili ya dharura pekee, na si mbadala wa aina nyingine za ulinzi, kama vile matumizi ya kondomu.

Kama nina VVU, ninawezaje kuzuia kuenea kwake kwa wengine?

Njia bora za kuzuia maambukizi ya VVU kwa wengine kwa kiasi kikubwa ni sawa na njia za kujikinga:

• Waambie wenzi wako wa ngono na wale wanaokutumia sindano za dawa za kulevya kwamba una VVU.
• Fuata mpango wako wa matibabu na usikose dawa zako. Ikiwa mzigo wako wa virusi hauonekani, hatari yako ya kusambaza VVU kupitia ngono hupunguzwa sana (U=U: Haionekani = Haiwezi kuambukizwa).
• Zungumza na mwenzi wako wa ngono kuhusu kutumia PrEP.
• Hata kama kiwango chako cha virusi hakionekani, vaa kondomu wakati wa ngono ya uke, ya mkundu, na ya mdomo.
• Usishiriki sindano au vifaa vingine vinavyotumika kujidunga dawa za kulevya.
• Punguza idadi ya wapenzi wako wa ngono.
• Ikiwa una mjamzito na una VVU, kufuata mpango wako wa matibabu, ikiwa ni pamoja na dawa za ART, kunaweza kupunguza hatari ya kumwambukiza mtoto wako virusi.

Je, ninaweza kupata mimba ikiwa nina VVU?

Baadhi ya watu hufikiri kwamba VVU hufanya iwe vigumu kupata mimba, lakini hiyo si kweli. Ikiwa una VVU na unataka kupata mimba, zungumza na daktari wako. Kwa pamoja mnaweza kupanga mpango wa kukuweka wewe, mwenzi wako, na watoto wako wa baadaye katika afya njema.

Unaweza kumwambukiza mwenzi wako VVU kupitia ngono isiyo salama, na kwa mtoto wako wakati wa ujauzito, kujifungua, na kunyonyesha. Kutumia ART kunaweza kupunguza sana hatari ya kumwambukiza mtoto wako VVU, hasa ikiwa mzigo wako wa virusi hauonekani. Daktari wako anaweza kupendekeza umpe mtoto wako fomula badala ya maziwa ya mama.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu?

Ikiwa unafikiri huenda umewahi kuambukizwa VVU, mpigie simu daktari wako mara moja. Ikiwa una VVU, ni muhimu sana kuanza matibabu haraka iwezekanavyo .

Ikiwa tayari unajua una VVU, fuata maagizo ya daktari wako kuhusu wakati wa kuzungumza. Ni muhimu kutibu aina yoyote ya maambukizi, kwa hivyo zungumza nao ikiwa una dalili mpya kama vile homa, jasho la usiku, kuhara, au kitu kingine chochote kinachokusumbua.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari wangu?

• Je, nina hatari kubwa ya kuambukizwa VVU?
• Nifanye nini ili kupunguza hatari yangu ya kuambukizwa VVU?
• Ninawezaje kuhakikisha kuwa ninatumia dawa zangu kwa usahihi?
• Ninaweza kufanya nini ili kujikinga na magonjwa mengine?
• Jinsi ya kuzuia kuenea kwa VVU?
• Matokeo ya vipimo vyangu yanamaanisha nini?
• Je, hesabu za damu yangu zinamaanisha nini?
• Ni chanjo gani nipaswa kupata?

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Chaguzi za matibabu ni bora zaidi leo kuliko zilivyokuwa wakati wa kilele cha janga la UKIMWI. Ukigunduliwa mapema, ukitumia ART, na ushikamane nayo, una nafasi nzuri ya kuishi maisha marefu. Leo, watu wanaoishi na VVU wanaweza kufanya kazi, kuwa na maisha ya kijamii, kulea familia, na kuwa na mahusiano yenye kuridhisha. Kwa kweli, mambo haya yanaweza kuwa na athari chanya kwa ustawi wako wa akili.

Haijalishi tumefikia hatua gani katika suala la matibabu, kwa bahati mbaya, unyanyapaa unaozunguka VVU bado upo. Mbali na hofu na kutokuwa na uhakika unaotokana na utambuzi mpya, unaweza pia kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi watu walio karibu nawe watakavyoitikia. Ikiwa unasita kupimwa au kutibiwa, au ikiwa huna uhakika kuhusu hatua zako zinazofuata, zungumza na shirika la kijamii linalobobea katika VVU. Kumbuka, una haki ya usaidizi, huruma, na huduma ya afya ya hali ya juu.

VVU , UKIMWI, mfumo wa kinga, virusi vya retrovirusi, seli za CD4, matibabu ya ART, afya ya ngono