Je, kuna mtiririko mdogo wa damu kwenye sehemu za mwili wako? Hebu tujifunze kuhusu Ischemia!

Umewahi kusikia kuhusu hali ambapo damu haipiti vizuri kwenye sehemu fulani za mwili? Hilo linapotokea, sehemu hizo hazipati oksijeni ya kutosha, jambo ambalo linaweza kusababisha matatizo makubwa. Hili linaweza kuwa kubwa sana. Leo tutazungumzia kuhusu hali hii inayoitwa ischemia. Hebu tuangalie ni nini hasa, kwa nini hutokea, na unachoweza kufanya kuihusu.

Ischemia ni nini hasa?

Kwa ufupi, Iskemia ni wakati sehemu ya mwili wako haipati damu ya kutosha. Sasa unajua kwamba damu yetu hubeba oksijeni kwa kila seli na tishu mwilini. Kwa hivyo mtiririko wa damu unapopungua, hiyo inamaanisha kiasi cha oksijeni kinachotolewa pia hupungua. Hili ndilo tatizo halisi, kwa sababu seli zetu zinahitaji oksijeni ili kuishi.

Mara nyingi, hii hutokea kutokana na mshipa mdogo au kuziba kwa mshipa wa damu.

Wakati mwingine hali hii ya ischemia inaweza isiwe kali sana na inaweza isisababishe matatizo yoyote makubwa. Hata hivyo, baada ya muda, inaweza kuwa mbaya zaidi na kuwa mbaya zaidi. Ikiwa inakuwa mbaya sana, ikimaanisha kwamba seli nyingi hufa, inaweza kuwa hatari kwa maisha. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufahamu hili.

Ni aina gani kuu za ischemia?

Iskemia inaweza kuathiri sehemu tofauti za mwili. Tunaiainisha kulingana na eneo lililoathiriwa. Kuna aina kadhaa kuu zinazoweza kuonekana:

• Ischemia ya myocardial: Hii ni hali ambayo hutokea wakati usambazaji wa damu kwenye misuli ya moyo unapungua. Hii ndiyo sababu kuu ya mshtuko wa moyo ambayo sote tumesikia. Fikiria, moyo ni kama pampu inayofanya kazi bila kukoma. Vipi ikiwa haupati damu ya kutosha?
• Ischemia ya Mesenteric: Hali hii inaweza kutokea wakati mishipa ya damu inayosambaza damu kwenye sehemu za mfumo wa usagaji chakula, kama vile matumbo yetu, inapoziba. Hii ni nadra kiasi, lakini inaweza kuwa kali na ya ghafla.
• Ischemia ya pembeni au ya viungo: Hii ni wakati kuna kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye mikono au miguu. Wakati mwingine miguu huumiza unapotembea, lakini inakuwa bora tu baada ya kusimama kwa muda. Katika hali mbaya, mkono au mguu unaweza hata kupooza.
• Kiharusi cha Ischemic: Huu ni kiharusi kinachoathiri ubongo na hutokea wakati mshipa wa damu unaosambaza damu kwenye ubongo unapoziba, na kusababisha uharibifu wa sehemu ya ubongo, ambayo inakosa oksijeni. Hii ni hatari sana kwa sababu seli za ubongo zikifa, haziwezi kuzaliwa upya.
• Shambulio la muda la ischemic (TIA): Hii pia ni kupungua kwa muda kwa mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo. Ingawa dalili ni sawa na zile za kiharusi, kwa kawaida hutoweka ndani ya saa 24, mara nyingi ndani ya dakika chache. Hata hivyo, ni ishara ya onyo kwamba kiharusi kikubwa kinakuja! Kwa hivyo, ikiwa una TIA, unapaswa kutafuta matibabu mara moja.

Je, hali hii inaitwa ischemia ni ya kawaida kiasi gani?

Kwa kweli, upungufu huu wa damu mwilini ni wa kawaida zaidi kuliko unavyoweza kufikiria. Hebu fikiria, ugonjwa wa moyo ndio chanzo kikuu cha vifo duniani. Na linapokuja suala la viharusi, vingi ni viharusi vya ischemic. Kwa mfano, katika nchi kama Amerika, inasemekana kwamba mtu hupata kiharusi kila baada ya sekunde 40.

Zaidi ya watu milioni 200 duniani kote wanaugua ugonjwa wa mishipa ya pembeni (PAD). Takriban 11% ya watu hawa wana ischemia sugu inayohatarisha viungo.

Hata hivyo, ischemia ya mesenteric iliyotajwa hapo juu ni nadra kidogo. Huonekana zaidi kwa wagonjwa mahututi sana katika Kitengo cha Uangalizi Mahututi (ICU).

Dalili za Ischemia ni zipi?

Dalili za ischemia hutofautiana kulingana na mahali ambapo damu haipatikani mwilini. Yaani, si dalili zinazotokea wakati moyo unakosa damu, bali ni dalili zinazotokea wakati miguu inakosa damu. Hebu tuangalie baadhi ya dalili za kawaida:

• Angina, ambayo ni maumivu ya kifua au kubana: Hii ni dalili kuu ya ischemia ya moyo. Inaweza kuhisi kama shinikizo au uzito unawekwa kwenye kifua chako. Wakati mwingine, maumivu haya yanaweza kusambaa hadi kwenye mkono wako wa kushoto, shingoni, au taya.
• Upungufu wa pumzi: Unaweza kupata upungufu wa pumzi, hata unapokuwa umechoka kidogo.
• Kizunguzungu au kizunguzungu: Hisia ya kizunguzungu, kizunguzungu, au kuzimia.
• Ugumu wa kuzungumza: Kutoweza kusema kwa ufasaha, kutoweza kuzungumza waziwazi, na kutoeleweka na wengine. Hii ni dalili hasa ya upungufu wa damu kwenye ubongo.
• Kupoteza uratibu: Kujikwaa wakati wa kutembea, kupoteza usawa ghafla, ugumu wa kushikilia vitu.
• Maumivu kwenye mkono au mguu: Maumivu yanaweza kutokea ghafla, au yanaweza kutokea unapofanya jambo (k.m., maumivu kwenye mguu wako unapotembea). Maumivu haya yanaweza kupungua baada ya muda mfupi wa kupumzika, lakini yanaweza kurudi unapoanza tena shughuli.
• Mkono au mguu unakuwa mweupe au baridi: Mkono/mguu huo unahisi baridi zaidi kuliko upande mwingine, na rangi hubadilika, labda hata kugeuka kuwa bluu.
• Ganzi au kuwashwa kwenye mkono au mguu (Paresthesia): Inahisi kama pini na sindano, au eneo hilo ni ganzi au zito.
• Maumivu makali ya tumbo (tumbo): Maumivu ya ghafla na yasiyovumilika ya tumbo. Hii inaweza kuwa ishara ya ischemia ya mesenteric.
• Kuvimba sana: Hisia ya uvimbe mkali, kana kwamba tumbo limejaa gesi.
• Kuhara: Wakati mwingine kuhara kunaweza kuambatana na damu.
• Tumbo linalouma, kichefuchefu, na kutapika.

Ukiwa na dalili moja au zaidi kati ya hizi, usizipuuze. Ni vyema kutafuta ushauri wa daktari mara moja. Hasa ikiwa una dalili kama vile maumivu ya kifua au ugumu wa kuzungumza, unapaswa kwenda hospitalini mara moja.

Ni sababu gani za ischemia?

Iskemia hutokea wakati kitu kinazuia mtiririko wa damu kupitia mshipa wa damu hadi kwenye tishu. Wakati mwingine, ikiwa kuna shinikizo la chini la damu au viwango vya chini vya oksijeni mwilini kwa muda mrefu, hali inayoitwa "iskemia ya kimataifa" inaweza kutokea.

Sababu kuu za ischemia ni:

• Atherosclerosis: Hii ndiyo sababu kuu. Kwa ufupi, amana za mafuta (tunaziita kolesteroli) hujikusanya ndani ya mishipa ya damu, na kufanya kuta za mishipa ya damu kuwa nene na kupunguza nafasi zilizo wazi. Hii huzuia damu kutiririka vizuri.
• Kuganda kwa damu: Damu iliyoganda inaweza kuunda ndani ya mshipa wa damu na kuziba mshipa. Damu hii iliyoganda inaweza pia kuunda mahali pengine, kusafiri na damu, na kukaa kwenye mshipa.
• Kukaba kwa ngiri ya tumbo: Wakati mwingine sehemu ya utumbo inaweza kubanwa ndani ya ngiri, na hivyo kuzuia mtiririko wa damu kuingia ndani yake.
• Shinikizo la damu chini sana: Shinikizo la damu linaposhuka chini sana, moyo hupata shida kusukuma damu hadi sehemu za mwili, hasa sehemu za mbali.
• Vasculitis: Huu ni uvimbe wa mishipa ya damu. Hii inaweza pia kusababisha mishipa kuwa midogo.
• Vifaa vya kimatibabu: Wakati wa upasuaji fulani, unapounganishwa na vifaa vya kuokoa maisha, au kutokana na vifaa vilivyoingizwa kwenye mishipa ya damu, mtiririko wa damu wakati mwingine unaweza kuzuiwa.

Ni mambo gani yanayoongeza hatari ya kupata ischemia?

Baadhi ya watu wana uwezekano mkubwa wa kupata upungufu wa damu mwilini kuliko wengine. Hebu tuangalie ni nini:

• Ikiwa tayari kuna ischemia katika sehemu nyingine ya mwili.
• Shinikizo la juu la damu au shinikizo la chini la damu.
• Kiwango cha juu cha kolesteroli katika damu.
• Kisukari (Kisukari Mellitus).
• Ukosefu wa shughuli za kimwili.
• Unene unamaanisha kuwa na uzito kupita kiasi.
• Ugonjwa Sugu wa Figo (CKD).
• Matumizi ya bidhaa za tumbaku (kuvuta sigara, tumbaku isiyovutwa).
• Ikiwa umewahi kupata mshtuko wa moyo hapo awali.
• Ikiwa umewahi kupata kiharusi hapo awali.
• Apnea ya usingizi.
• Matatizo ya kuganda kwa damu.
• Baadhi ya dawa, kwa mfano, vidonge vya uzazi wa mpango.

Ikiwa una moja au zaidi ya sababu hizi za hatari, kuzidhibiti ni muhimu sana ili kuzuia ischemia.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea kutokana na ischemia?

Ikiwa ischemia haitatibiwa ipasavyo, inaweza kusababisha matatizo makubwa kwa sababu seli huanza kufa bila oksijeni.

• Mshtuko wa moyo: Hii hutokea wakati usambazaji wa damu kwenye misuli ya moyo unapokoma.
• Ischemia muhimu ya viungo: Hali ambapo usambazaji wa damu kwenye mkono au mguu hupungua sana, na kusababisha sehemu hiyo kufa. Huenda hata ikahitaji kukatwa.
• Kiharusi: Wakati mtiririko wa damu kwenye ubongo unaposimama.
• Shambulio la muda la ischemic (TIA).
• Kutoboka kwa utumbo wako mdogo: Utumbo unapokosa damu ya kutosha, ukuta wa utumbo unaweza kudhoofika na kutoboka.
• Gangrene, hali ambayo tishu hufa na kuoza: Hii inaweza pia kuambatana na maambukizi.

Ndiyo maana ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari mara tu dalili za ischemia zinapoonekana.

Unawezaje kugundua ischemia?

Ikiwa una dalili za upungufu wa damu mwilini, utakapomwona daktari, atakuuliza kuhusu dalili zako na magonjwa yoyote uliyonayo hapo awali. Kisha atafanya uchunguzi wa kimwili, akiangalia hasa eneo ambalo una tatizo. Zaidi ya hayo, ataagiza vipimo kadhaa ili kugundua ugonjwa huo. (Imerekebishwa 'நிரணய' kwa neno la Kisinhala kama "த�ாவுரு").

Imerekebishwa: Zaidi ya hayo, vipimo vingine vinaweza kuagizwa ili kuthibitisha utambuzi.

Ni vipimo gani hufanywa ili kugundua hili?

Kuna vipimo mbalimbali vinavyoweza kutumika kubaini kama ischemia ipo, ni kali kiasi gani, na iko wapi. Baadhi yake ni pamoja na:

• Vipimo vya damu: Angalia uharibifu wa moyo, viwango vya kolesteroli, na kisukari.
• Kipimo cha index ya kifundo cha mguu na shingo: Kipimo rahisi cha kuangalia mtiririko mbaya wa damu kwenye miguu.
• Doppler ultrasound: Hii inaweza kutumika kuona jinsi damu inavyopita kupitia mishipa ya damu na kama kuna vizuizi vyovyote.
• Echocardiogram: Kipimo cha ultrasound ili kuangalia utendaji kazi wa moyo, ikiwa ni pamoja na vyumba vya moyo na vali.
• Angiogramu: Kioevu maalum huingizwa kwenye mishipa ya damu na X-ray huchukuliwa ili kubaini eneo halisi la vizuizi na mikunjo kwenye mishipa.
• Kichunguzi cha MRI (Upigaji Picha wa Mwangwi wa Sumaku).
• Uchunguzi wa CT (Kompyuta ya Tomografia).
• Mtihani wa mkazo wa mazoezi:Wanaangalia jinsi moyo wako unavyoitikia unapofanya mazoezi.
• Electrocardiogram (EKG/ECG): Hurekodi shughuli za umeme za moyo.
• Kipimo cha PET (Kipimo cha Positron Emission Tomography): Inaweza kuona vitu kama vile kiasi cha damu kinachotiririka kwenye tishu.

Daktari ataamua cha kufanya na vipimo hivi kulingana na hali yako.

Ischemia hutibiwaje?

Lengo kuu la kutibu upungufu wa damu mwilini ni kurejesha mtiririko wa damu wa kutosha kwenye sehemu ya mwili iliyokosa oksijeni. Hili linaweza kupatikana kupitia dawa, mabadiliko ya mtindo wa maisha, na baadhi ya taratibu za kimatibabu au upasuaji.

Dawa

• Dawa ya kupunguza shinikizo la damu: Ikiwa una shinikizo la juu la damu.
• Dawa ya kupunguza kolesteroli: Dhibiti atherossteosis.
• Dawa za kuzuia kuganda kwa damu - Dawa za kupunguza damu: Huzuia kuganda kwa damu na kuzuia kuganda kwa damu kulikopo kuongezeka.
• Dawa za kuzuia chembe chembe za damu: Hii ni aina ya dawa inayopunguza uundaji wa damu iliyoganda (k.m. aspirini).
• Dawa za Thrombolytics - Dawa za kuyeyusha damu: Hizi hutolewa wakati mshipa wa damu unapoziba ghafla na damu kuganda (k.m., mshtuko wa moyo, kiharusi).
• Antibiotiki ikiwa kuna maambukizi.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Hizi ni muhimu sana, kwa sababu dawa pekee haitoshi.

• Fanya mazoezi ya viungo angalau siku tano kwa wiki, kwa angalau dakika 30 kwa siku.
• Kudumisha uzito wenye afya.
• Kuepuka kabisa bidhaa za tumbaku.
• Pata lishe bora: Kula matunda, mboga mboga, mboga za majani, na vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi zaidi. Punguza mafuta, sukari, na chumvi.

Upasuaji au taratibu zingine za kimatibabu

Wakati mwingine, ikiwa dawa pekee haitoshi, madaktari wanaweza kufanya mambo kama:

• Angioplasty na stenting: Mshipa wa damu uliopunguzwa hufukiwa kwa kifaa kinachofanana na puto na wavu mdogo (stent) huingizwa ili kuuzuia usipungue tena.
• Kuondolewa kwa damu kwenye mshipa wa damu: Kuondolewa kwa damu iliyoganda kwenye mshipa wa damu.
• Upasuaji wa kupitisha ateri ya pembeni: Ateri mpya au mshipa bandia huunganishwa na ateri iliyoziba ili kuunda njia mpya ya mtiririko wa damu.
• Atherectomy: Kuondolewa kwa amana za mafuta (plaque) ambazo zimejikusanya ndani ya mishipa ya damu.
• Upandikizaji wa Kupitisha Ateri ya Moyo (CABG): Huu ni upasuaji wa kupitisha damu unaofanywa kwenye mishipa ya damu ya moyo.
• Endarterectomy: Upasuaji wa kuondoa safu ya mafuta ndani ya ateri.
• Upasuaji wa Laparoscopic au laparotomy: Hizi ni upasuaji unaofanywa kwa hali ya ischemic ya tumbo.

Nini kitatokea ikiwa nina upungufu wa damu mwilini?

Iskemia ya aina yoyote ni tishio kwa afya yako. Inamaanisha seli zako hazipati oksijeni wanazohitaji ili kuishi. Hali ya kila mtu ni tofauti. Hata hivyo, kadiri unavyopata matibabu mapema, ndivyo matokeo yatakavyokuwa bora zaidi. Kwa mfano, ikiwa una iskemia ya kiungo kwenye mkono au mguu, una nafasi ya 93% ya kuokoa kiungo ikiwa utafanyiwa upasuaji mara moja. Lakini ikiwa utafanyiwa upasuaji ndani ya saa 8 baada ya kuanza kwa iskemia, asilimia hiyo inashuka hadi 78%.

Hebu fikiria, ikiwa ischemia itatokea katika kiungo muhimu kama ubongo au moyo, matibabu ya haraka yanaweza kuwa tofauti kati ya maisha na kifo. Kila dakika inahesabika. Hilo ndilo linaloamua kiwango cha uharibifu unaosababishwa na ischemia na jinsi itakavyoathiri maisha yako yote.

Jinsi ya kupunguza hatari ya kupata ischemia?

Kwa bahati nzuri, kuna mambo mengi tunayoweza kufanya ili kupunguza hatari yetu ya kupata ischemia:

• Kula vyakula vyenye virutubisho: vitu kama matunda, mboga mboga, kunde, na nafaka nzima.
• Kunywa maji ya kutosha: Epuka upungufu wa maji mwilini.
• Epuka kabisa bidhaa za tumbaku.
• Fanya mazoezi ya kimwili mara kwa mara.
• Dhibiti hali kama vile kisukari, shinikizo la damu, na kolesteroli nyingi ambazo zinaweza kusababisha ischemia.

Ninawezaje kujitunza?

Ikiwa una upungufu wa damu mwilini, ni muhimu sana kutumia dawa yako kama ilivyoelekezwa na daktari wako, bila kukosa hata siku moja. Ukisahau kutumia dawa yako, weka kengele kwenye simu yako. Au tumia kipanga dawa ili kuweka dawa yako ikiwa imepangwa mchana.

Haijalishi una aina gani ya upungufu wa damu mwilini, unaweza kujitunza kwa kubadilisha tabia zako za kila siku na kudhibiti hali zingine ambazo zinaweza kusababisha upungufu wa damu mwilini.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari wangu?

Usikose miadi yako ya ufuatiliaji na daktari wako. Mwambie kuhusu matatizo yoyote ambayo hayaondoki au yanayoendelea kurudi. Mwambie kuhusu madhara yoyote kutokana na dawa zako. Ikiwa umefanyiwa upasuaji au taratibu nyingine za kimatibabu, unapaswa pia kwenda kwa ajili ya ufuatiliaji ili kuangalia kama umepona.

Ni lini ninapaswa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) ?

Tafuta matibabu mara moja ikiwa una dalili hizi:

• Maumivu makali ya tumbo ghafla.
• Dalili za mshtuko wa moyo au kiharusi: (k.m. maumivu makali ya kifua, ugumu wa kupumua, ugumu wa kuzungumza, kuinama upande mmoja wa uso, ganzi kwenye mkono).
• Maumivu yasiyovumilika kwenye mguu au mguu.

Ni maswali gani ninapaswa kumuuliza daktari?

Unaweza kumuuliza daktari wako maswali kama haya:

• Ninahitaji kutumia dawa niliyoandikiwa kwa muda gani?
• Je, hatari yangu ya kupata aina nyingine ya ischemia ni ipi?
• Je, watoto wangu na wanafamilia wengine wako katika hatari kubwa ya kupata upungufu wa damu mwilini kutokana na utambuzi wangu?
• Ninapaswa kukuona mara ngapi?

Ikiwa umepitia dharura ya kimatibabu inayohusiana na upungufu wa damu mwilini, unaweza kuwa unajiuliza utarajie nini baadaye. Daktari wako anaweza kukuongoza katika hatua zinazofuata katika matibabu yako. Lakini pia unapaswa kuzingatia mabadiliko utakayofanya katika maisha yako ya kila siku - hata kama ni kwa muda mfupi tu. Huu ni wakati wa kuwakusanya marafiki na familia yako karibu nawe. Huenda wakataka kukusaidia, lakini huenda wasijue jinsi gani. Waombe wakufanyie kazi au kukusaidia na kazi za nyumbani unapopona. Wengine wanaweza kupunguza hofu yako na kukufanya ucheke. Usaidizi wa wengine unaweza kuwa msaada mkubwa katika kupona kwako.

Muhtasari (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, Iskemia, kwa ufupi, ni hali ambapo kuna ukosefu wa oksijeni katika sehemu ya mwili wetu kutokana na kupungua kwa mtiririko wa damu. Hii inaweza kuathiri sehemu yoyote ya mwili, ikiwa ni pamoja na moyo, ubongo, viungo, na utumbo. Ni muhimu kutafuta matibabu mara tu dalili zinapoonekana, kwani matibabu ya haraka yanaweza kuzuia uharibifu mkubwa.

Usijali, kuna matibabu mazuri ya upungufu wa damu mwilini. Tunaweza pia kuzuia hali hii kwa kufuata mtindo mzuri wa maisha na kudhibiti mambo ya hatari. Pia ni muhimu kufuata ushauri wa daktari wako na kwenda kufanyiwa uchunguzi wa mara kwa mara. Hauko peke yako, na kuna watu wengi ambao wanaweza kukusaidia katika safari hii.

Iskemia , Iskemia, Mzunguko wa damu, Ukosefu wa oksijeni, Mshtuko wa moyo, Kiharusi, Dalili, Matibabu, Atherosclerosis