Je, uwezo wako wa kuona ni dhaifu kidogo? Hebu tujifunze kuhusu uwezo mdogo wa kuona.

Je, wakati mwingine unahisi kama macho yako ni dhaifu kidogo? Labda hata ukiwa na miwani au lenzi za macho, huwezi kuona mambo wazi? Je, unapata shida kufanya kazi zako za kila siku, kusoma kitabu, au kutazama TV? Kwa hivyo, leo tutazungumzia mada ambayo inaweza kuwa muhimu kwako. Hiyo ndiyo hali inayoitwa "Maono ya Chini".

Je, ni nini hasa uwezo mdogo wa kuona?

Kwa ufupi, hii ni hali inayoitwa "Maono ya Chini" ambayo hutokea unapokuwa na ulemavu wa kudumu wa kuona . Hii ina maana kwamba haiwezi kurekebishwa kikamilifu kwa kuvaa miwani, kutumia "lenzi za macho", au hata kufanyiwa upasuaji wa macho. Madaktari wengi wa macho huelezea hali hii ya "Maono ya Chini" kama kiwango cha wastani hadi kikubwa cha uharibifu wa kuona. Kulingana na kiwango cha ulemavu, inaweza kuingilia shughuli zako za kila siku, kama vile kuendesha gari au kusoma.

Huenda umesikia maneno kama "mwenye kuona kidogo" au "kipofu kisheria." Hizi ni fasili mahususi zinazoangukia chini ya kichwa kikuu cha "uoni hafifu." Lakini pia huamua kama unastahiki kupata elimu maalum au huduma za ulemavu.

Jambo muhimu ni kwamba, `(Maono ya Chini)` haimaanishi kupoteza kabisa uwezo wa kuona . Kuna kiwango fulani cha uwezo wa kuona kilichobaki. `(Huduma za ukarabati wa macho)` zipo kukusaidia kutumia vyema uwezo huo wa kuona uliobaki. Mtaalamu anaweza kukusaidia kupata `(misaada ya kuona ya chini)` inayokufaa na kukusaidia kurahisisha maisha yako.

Je, uwezo wa kuona chini hupimwaje katika kipimo cha kutoona vizuri?

Mojawapo ya njia kuu tunazotumia kwa kawaida tunapojaribu macho yetu ni ``Chati ya macho ya Snellen``. Hii hupima jinsi unavyoweza kuona kitu kilicho umbali wa futi 20. Mtu mwenye maono ya kawaida anasemekana kuwa na 20/20. Hiyo ina maana kwamba unaweza kuona wazi ukiwa umbali wa futi 20.

Fikiria kuona kwako ni 20/70. Hii ina maana kwamba unaweza kuona kitu kutoka futi 20 ambacho mtu wa kawaida anaweza kukiona kutoka futi 70. Shirika la Afya Duniani (WHO) linakiita kiwango hiki cha kuona kwa kiwango cha wastani cha chini. Maono ya 20/200 au zaidi yanachukuliwa kuwa na kuona kwa kiwango cha chini sana.

Lakini wataalamu wa macho hawaangalii tu nambari hii. Kuna vipimo vingine vinavyopima uwanja wako wa kuona, kama vile jaribio la uwanja wa kuona, ili kuona ni umbali gani unaweza kuona kutoka pande zote mbili. Ikiwa uwanja wako wa kuona ni nyuzi joto 20 au chini ya hapo, hilo pia huchukuliwa kuwa la kuona kidogo.

Muhimu: Baadhi ya watu wana maono hafifu, lakini yanaweza kurekebishwa kwa miwani, lenzi za macho, au upasuaji. Ikiwa maono yako yataboresha baada ya matibabu, huna maono hafifu. Maono hafifu ni hali inayoendelea hata unapovaa miwani.

Dalili za upungufu wa kuona ni zipi?

Maono hafifu yanaweza kuathiri kila mtu kwa njia tofauti. Unaweza kupata mambo kama:

• Kupoteza uwezo wa kuona vizuri: Kutoweza kuona vitu moja kwa moja mbele yako waziwazi. Ni kama katikati ya picha kuna ukungu.
• Kupoteza uwezo wa kuona pembezoni: Kupoteza uwezo wa kuona karibu na macho, kama vile kutazama kupitia mirija.
• Kupoteza utambuzi wa kina: Kutoweza kuhukumu kwa usahihi umbali kati ya vitu. Hili linaweza kuwa gumu unapopanda au kushuka ngazi.
• Kupoteza unyeti wa tofauti: Ugumu wa kutofautisha kati ya vitu vilivyo katika mandharinyuma yenye rangi zinazofanana. Kwa mfano, inaweza kuwa vigumu kutofautisha kiazi cheupe na sahani ya wali mweupe.
• Kupoteza uwezo wa kuona usiku: Kupoteza uwezo wa kuona katika hali ya mwanga hafifu usiku.
• Kupoteza upinzani wa mwangaza: Mwanga mkali unapoingia machoni, macho huwa ya bluu na huwezi kuona chochote.

Mambo kama haya yanaweza kusababisha matatizo katika maisha yako ya kila siku:

• Ugumu wa kusoma vitabu, magazeti, na vitu kwenye simu yako.
• Kutoweza kuendesha gari .
• Kuwa na ugumu wa kufanya kazi na kupika jikoni.
• Kuwa na ugumu wa kujifunza shuleni na darasani.
• Kutoweza kuona vizuri unapotazama TV au video.
• Ugumu wa kutumia kompyuta .
• Ugumu kutambua nyuso za watu .
• Ni vigumu kupata njia yako, hasa unapoenda kwenye maeneo mapya yasiyojulikana .

Dalili za kuona chini kwa watoto wadogo

Ikiwa mtoto wako ana shida ya kuona, anaweza kuonyesha dalili kama vile:

• Kugongana na mambo kila wakati.
• Wanaangalia vitu karibu sana na nyuso zao .
• Kukunja macho au kupepesa macho kila mara.
• Mimi hutazama kila wakati nikiwa nimefumba jicho moja au kwa mkono wangu .
• Inaonekana kama macho yangu yanapepesa, siwezi kuyaweka mahali pamoja .
• Macho hayaelekei upande mmoja .
• Ukubwa wa sehemu mbili za jicho , iris na mboni, hutofautiana .
• Iris na mboni huonekana kijivu au nyeupe .

Ukiona dalili kama hizi, hakika unapaswa kumuona daktari.

Madhara ya ulemavu wa kuona wa kudumu

Kuishi na upotevu wa kuona wa kudumu pia kunaweza kusababisha madhara kama vile:

• Kupungua kwa shughuli za kimwili na kijamii.
• Kupoteza uhuru au kazi .
• Hali inayoitwa "dalili ya Charles Bonnet" ambapo unaona vitu ambavyo havipo.
• Matatizo ya akili kama vile wasiwasi au mfadhaiko .

Ni nini husababisha upungufu huu wa kuona?

Kutoona vizuri kunaweza kusababishwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ugonjwa, ajali, na kasoro za kuzaliwa nazo.

Baadhi ya sababu kuu zinazoonekana mara nyingi ni:

• Uharibifu wa macular: Hii ni hali ambapo unapoteza uwezo wako wa kuona katikati hatua kwa hatua. Unaweza kugundua ukungu au doa jeusi katikati ya uwezo wako wa kuona. Mara nyingi hutokea kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50.
• Katarakti: Huu pia ni ugonjwa wa macho ambao hutokea mara kwa mara kadri umri unavyoongezeka. Huu ni wingu la lenzi ya jicho. Mara nyingi hili linaweza kuondolewa kwa upasuaji (upasuaji wa katarakti). Hata hivyo, si kila mtu anayeweza kufanyiwa upasuaji.
• Glaucoma: Huu ni ugonjwa unaoendelea unaoharibu neva yako ya macho. Hapo awali huathiri uwezo wa kuona pembeni na kuona usiku. Ikiwa hautatibiwa vizuri, uharibifu usioweza kurekebishwa unaweza kutokea.
• Retinopathy inayohusiana na kisukari: Hii ni tatizo la kisukari ambapo maji huvuja kutoka kwenye mishipa ya damu kwenye jicho, na kuweka shinikizo kwenye retina, ambayo hatimaye inaweza kuiharibu.
• Retinopathy ya watoto waliozaliwa kabla ya wakati na kutibiwa katika incubators wanaweza kupata mishipa ya damu isiyo ya kawaida katika retina zao. Katika idadi ndogo ya visa, hii inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu.
• Amblyopia / jicho mvivu: Hili ni kasoro ya kuzaliwa nayo. Jicho moja huwa na uoni hafifu. Ubongo wa mtoto unapozoea jicho zuri na kupuuza jicho dhaifu, jicho hilo huanza kuelea pembeni polepole.

Sababu zingine ni pamoja na:

• Makosa ya kutafakari: Hizi huathiri umbo la jicho, na kusababisha kutoona karibu au kutoona mbali. Ingawa hizi zinaweza kusahihishwa, zinaweza kuwa mbaya zaidi zisipotibiwa.
• Trakoma: Huu ni maambukizi ya bakteria. Macho yanaweza kuwa mekundu na kuharibika. Ni chanzo kikuu cha upotevu wa kuona duniani, hasa katika nchi zinazoendelea.
• Strabismus (macho yaliyowekwa vibaya): Tatizo la misuli inayosogeza macho. Kwa kawaida huanza utotoni au utotoni.
• Nistagmasi:Hii ni hali ambapo macho husogea haraka na bila kudhibitiwa, na kufanya iwe vigumu kuzingatia sehemu moja. Inaweza kuwepo wakati wa kuzaliwa au kukua baadaye maishani.
• Retinitis pigmentosa: Hili ni kundi la magonjwa ya macho yanayorithiwa. Retina huacha kufanya kazi vizuri. Inaweza kusababishwa na mabadiliko mbalimbali ya kijenetiki.
• Retinopathy yenye shinikizo la damu: Shinikizo la damu la muda mrefu linaweza kuathiri mtiririko wa damu kwenye viungo, ikiwa ni pamoja na retina. Kupoteza uwezo wa kuona kunaweza kuwa ishara ya kwanza ya tatizo la mtiririko wa damu.
• Kutengana kwa retina: Hali isiyo na maumivu lakini mbaya. Retina hutengana na tishu zake zinazounga mkono. Inaweza kusababisha upotevu wa ghafla na wa kudumu wa kuona.
• Kudhoofika kwa macho: Neva ya macho hudhoofika polepole. Hii inaweza kusababishwa na mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na ajali, maambukizi, na matatizo ya mtiririko wa damu.
• Majeraha ya macho: Jeraha kubwa la jicho linaweza kusababisha uharibifu wa kudumu, hasa ikiwa halitatambuliwa na kutibiwa ipasavyo. Kuwa mwangalifu ikiwa utapata matatizo ya kuona baada ya ajali.
• Majeraha ya ubongo: Jeraha kubwa la kichwa au kiharusi kinaweza kuharibu ubongo na kuathiri uwezo wa kuona. Dalili kama vile maumivu ya kichwa na kizunguzungu pia zinaweza kutokea, pamoja na matatizo ya kuona.
• Upungufu wa Vitamini A: Vitamini A ni muhimu kwa ajili ya kuona. Usipopata vya kutosha kutoka kwa mlo wako, au ikiwa mwili wako hauwezi kuifyonza, kuona kwako kunaweza kuharibika. Upofu wa usiku ni dalili ya kwanza.
• Saratani ya macho: Aina zote za saratani ya macho ni nadra sana, lakini zinaweza kusababisha upotevu wa kuona. Matibabu ya kuondoa saratani yanaweza pia kuharibu au kuondoa sehemu za jicho, na kusababisha upotevu wa kuona.

Jinsi ya kutambua upungufu wa kuona?

Daktari wa macho anaweza kugundua ulemavu wako wa kuona kwa kufanya vipimo mbalimbali vya kuona. Atakuambia tatizo ni nini, ni kubwa kiasi gani, na kama linaweza kutibiwa. Ikiwa ni la wastani hadi kali, haliwezi kurekebishwa, na linaathiri maisha yako kwa kiasi kikubwa, basi hugunduliwa kama "Maono ya Chini".

Kupokea utambuzi kama huu kunaweza kukulemea, hasa kama hukuwa unajua uharibifu usioweza kurekebishwa wa kuona kwako. Unaweza kupata athari mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mshtuko, kuchanganyikiwa, kutojiweza, kukataa, hasira, na huzuni. Haya yote ni ya asili.

Madaktari wa macho hutibu vipi tatizo la kuona chini?

Ukimwona daktari wa macho aliyebobea katika uoni hafifu, atakupa kipimo maalum kinachoitwa 'uchunguzi wa uoni hafifu.' Kwanza, atachukua historia kamili ya afya ya macho yako, kisha akuulize jinsi hali yako ya sasa inavyoathiri maisha yako.

Anakuuliza jinsi uwezo mdogo wa kuona unavyoathiri mambo haya kwako:

• Shughuli za shule au kazini.
• Kusoma na matumizi ya kompyuta.
• Kuendesha gari.
• Kazi za jikoni.
• Utambuzi wa uso.
• Uwezo wa kusafiri.
• Burudani na shughuli za burudani.
• Hali ya kiakili na maisha ya kijamii.

Daktari pia atachunguza macho na uwezo wako wa kuona ili kuangalia mabadiliko yoyote katika hali yako. Watatumia "chati maalum za majaribio ya kuona kidogo" ili kupima uwezo wako wa kuona.

Unaweza pia kutaka kuangalia hii:

• Uwanja wa maono.
• Utendaji kazi wa misuli ya macho.
• Usikivu wa mwangaza.
• Uwezo wa kutofautisha rangi (Unyeti wa Tofauti).
• Maono ya usiku.
• Mtazamo wa rangi.
• Mtazamo wa kina.
• Uwezo wa kusoma.

Kulingana na matokeo ya vipimo vyako, mtaalamu wa matatizo ya kuona ataunda mpango wa matibabu unaokufaa kulingana na changamoto na mahitaji yako mahususi. Watakupa rasilimali na mapendekezo ya kukusaidia kuzoea na kuongeza ubora wa maisha yako.

Ukarabati wa Maono

Matibabu ya upungufu wa kuona huitwa 'urekebishaji wa kuona'. Lengo la matibabu haya ni kurejesha uwezo wako wa kuona katika kiwango chake bora iwezekanavyo na kukusaidia kuishi kwa kujitegemea iwezekanavyo na maono uliyonayo. Hii inaweza kujumuisha rasilimali mbalimbali.

Mpango wako unaweza kujumuisha:

Vifaa na vifaa vya kusaidia kuona kwa shida

Unaweza kupata haya muhimu:

• Dawa ya miwani au lenzi za mguso.
• Vikuzaji vya macho au darubini.
• Vikuzaji vya kielektroniki na visomaji vya skrini.
• Bidhaa zenye fonti kubwa na utofautishaji wa rangi nyingi.
• Teknolojia ya kusoma sauti hadi maandishi na sauti.
• Vifaa vya nyumbani vinavyosikika.

Mafunzo na usaidizi wa vitendo

Unaweza pia kupata hii muhimu:

• Tiba ya kazini ni kujifunza kufanya kazi za kila siku kwa njia mpya.
• Mtaalamu wa uhamaji anayekusaidia kujifunza jinsi ya kuzunguka.
• Mwalimu wa ukarabati anayefundisha ujuzi wa kuishi kwa kujitegemea.
• Elimu maalum au huduma za ufundi.
• Ushauri nasaha au tiba ya kisaikolojia ili kudumisha afya ya akili.
• Vikundi vya usaidizi ambapo unaweza kuungana na wengine wanaoishi na matatizo ya kuona.

Ninawezaje kuishi na tatizo la kuona chini?

Sio kila mtu mwenye tatizo la kuona atatafuta huduma za ukarabati, lakini wengi wanaweza kufaidika sana nazo. Kuna rasilimali nyingi zinazopatikana kwao, kuanzia zana za vitendo, ushauri, na mikakati hadi mifumo ya usaidizi wa kijamii na kisaikolojia.

Kuzoea ulemavu si rahisi, lakini ni rahisi kufanya hivyo kwa msaada wa wengine kuliko kujaribu kufanya peke yako. Kumbuka, changamoto zozote ulizo nazo, mtu mwingine amewahi kukabiliana nazo kabla yako. Wengine wamepata suluhisho na njia za kukabiliana nazo, na unaweza kushiriki mambo hayo nao.

Je, ninaweza kuzuia uharibifu wa kudumu wa kuona?

Njia bora ya kuzuia uharibifu wa kudumu wa kuona ni kufanya uchunguzi wa macho mara kwa mara na kumuona daktari mara moja ikiwa utagundua jambo lolote lisilo la kawaida. Ingawa si sababu zote za upungufu wa kuona zinaweza kuzuiwa, nyingi zinaweza kutibiwa zikigunduliwa mapema .

'Kuona sehemu' kunamaanisha nini?

Watu wengi hutumia neno "kuona kidogo" kwa njia isiyoeleweka, kumaanisha mtu mwenye kiwango fulani cha ulemavu wa kuona. Lakini wakati mwingine linaweza kumaanisha kitu maalum zaidi. Katika hali kama hizo, linaweza kumaanisha kitu kama "kuona kidogo kwa wastani" (welekevu wa kuona wa 20/70 au mbaya zaidi).

Katika baadhi ya nchi, unaweza kujiandikisha na serikali kama "mwenye mtazamo mdogo" ili kupata manufaa fulani. Ukiwa na mtazamo mdogo, unastahili kama "mwenye mtazamo mdogo." Ndani ya mfumo wa elimu, kuwa "mwenye mtazamo mdogo" kunaweza kumaanisha kwamba unastahili kupata huduma za elimu maalum.

Ingawa inaweza kuanza wakati wa kuzaliwa, uwezo wa kuona wa watu wengi huharibika polepole - wakati mwingine polepole sana kiasi kwamba hata hawajui. Iwe wewe ni mzazi, mwanafunzi, mtu anayefanya kazi, au mstaafu, kukubali uhakika wa kupoteza uwezo wa kuona kunaweza kuwa vigumu.

Hakuna mtu aliyejiandaa kwa maisha yenye maono hafifu, lakini watu wengi waliotangulia wamefanikiwa kuzoea na wameweka njia ya kusonga mbele wazi. Kumbuka, hauko peke yako - timu yako ya utunzaji wa wataalamu na jamii yako wako pale kukusaidia na uzoefu wao.

Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani

Sawa, kwa hivyo sasa una wazo zuri la kile ambacho tumekuwa tukizungumzia, "Maono ya Chini". Hapa kuna mambo muhimu ya kukumbuka:

• Maono ya Chini ni ulemavu wa kudumu wa kuona ambao hauwezi kuponywa kabisa, hata kwa miwani au upasuaji.
• Huu si upofu kamili. Baadhi ya maono yanabaki.
• Dalili zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Zinaweza kujumuisha kupungua kwa uwezo wa kuona mbele, kupungua kwa uwezo wa kuona pembeni, na ugumu wa kusoma.
• Kunaweza kuwa na sababu nyingi. Hizi ni pamoja na magonjwa kama vile kisukari, mtoto wa jicho, glakoma, ajali, na kasoro za kuzaliwa nazo.
• Kugundua mapema na usimamizi sahihi ni muhimu. Kuonana na mtaalamu wa macho na kupokea huduma za "urekebishaji wa macho" kunaweza kurahisisha maisha.
• Hauko peke yako. Kuna madaktari, washauri, na vikundi vya usaidizi vinavyoweza kusaidia.

Ukifikiri una tatizo la kuona kama hili, tafadhali usiogope au kuona aibu kumuona daktari wa macho. Kuchukua hatua mapema kunaweza kuleta mabadiliko makubwa katika maisha yako.

Maono , Maono ya Chini, Magonjwa ya Macho, Ulemavu wa Kuona, Maono ya Chini, Uchunguzi wa Macho, Ukarabati wa Maono