Je, umewahi kuhisi kama mdomo wako umening'inia wazi unapokuwa umekaa tu? Au unakuta kwamba usemi wa mtoto wako umechanganyikiwa, hasa wanaposema herufi "s"? Labda mtu katika familia yako anakoroma sana usiku, au anasaga meno yake usingizini. Ingawa tunadhani mambo haya ni ya kawaida, sababu ya mambo haya inaweza kuwa kwamba misuli ya uso na mdomo wetu haifanyi kazi vizuri. Leo tutazungumzia kuhusu matibabu maalum ambayo husaidia na matatizo kama hayo na kufundisha misuli hiyo upya.
Kwa ufupi, Tiba ya Myofunctional ni nini?
Jina hili linaweza kusikika kama gumu kidogo. Lakini ni rahisi sana. Kama vile tunapokuwa na misuli dhaifu mikononi au miguuni, tunaenda kwa matibabu ya tiba ya mwili. Huu ni mfululizo wa mazoezi maalum ambayo hufanywa kwenye misuli ya mdomoni, ulimi, mashavu, na midomo. Hii pia huitwa Orofacial Myofunctional Therapy au OMT .
Lengo kuu la matibabu haya ni kufundisha misuli ya uso na mdomo wetu kusonga vizuri na kupumzika katika nafasi sahihi. Kupitia mazoezi haya, tunaimarisha misuli hiyo na kuboresha ufahamu wetu (uelewa wa kibinafsi) wa mienendo yetu ya uso.
Njia hii ya matibabu hutumika kutibu matatizo ya myofunctional ya orofacial (OMDs).Tibu hali zinazoitwa. Yaani, matatizo yanayosababishwa na mifumo isiyo ya kawaida na isiyo sahihi ya mwendo katika misuli inayozunguka mdomo na uso wetu. Mifumo hii isiyo sahihi ya mwendo hutufanya iwe vigumu kupumua, kula, na kuongea. ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññña ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Utafiti bado unaendelea katika eneo hili. Hiyo ina maana kwamba madaktari bado wanajifunza ni mazoezi gani bora kwa hali tofauti na muda gani wa kuendelea na matibabu. Lakini jambo moja liko wazi: OMT ni salama sana, bila hatari zinazojulikana.
Matibabu haya husaidia katika hali gani?
Lengo la matibabu ya OMT ni kupata sehemu zote za mdomo wetu - taya, midomo, meno, na ulimi - kufanya kazi pamoja kama kitengo kimoja, bila usumbufu wowote. Ili kufanya hivyo, madaktari hutumia OMT kudhibiti hali zifuatazo. Hebu tuangalie jedwali hili ili kuelewa hili waziwazi.
| Tatizo/Hali | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Kupumua Kinywani | Hata kwa matibabu ya kuziba kwa pua, bado unaweza kushindwa kupumua vya kutosha kupitia pua yako na kuishia kupumua kupitia mdomo wako. Hii inaweza kusababisha matatizo ya usingizi na matatizo mengine ya kiafya. |
| Apnea ya Kuzuia Usingizi (OSA) | Huu ni ugonjwa wa kupumua unaotokea wakati wa usingizi. Tishu laini kichwani na shingoni hushinikiza njia ya hewa, na kuzuia kupumua. Hii husababisha kukoroma na kuamka usiku. Mwishowe, matatizo makubwa yanaweza kutokea. |
| Mkao wa Mdomo Uliofunguliwa | Kwa kawaida, tunapokuwa tumepumzika, midomo yetu inapaswa kufungwa pamoja. Lakini ikiwa mdomo wetu unafunguka kidogo kila wakati, inaweza kuathiri nafasi ya meno yetu, taya, na ulimi. Katika hali hii, ulimi hupumzika chini ya mdomo, lakini katika hali nzuri, unapaswa kupumzika kidogo juu ya paa la mdomo. |
| Msukumo wa Ulimi | Hili ni jambo la kawaida zaidi miongoni mwa watoto. Ulimi hubanwa dhidi ya meno au hutoka kati ya meno wakati wa kumeza chakula au kuzungumza. Hii inafanya iwe vigumu kutamka herufi kama "s, z, t, d, n". Hii pia huathiri ukuaji wa meno. |
| Kusaga meno (Bruxism) | Kukunja meno yako kila mara kunaweza kuharibu meno yako, kusababisha maumivu ya kichwa, na maumivu ya taya. |
| Matatizo ya TMJ | Hali zinazoathiri kiungo cha temporomandibular (TMJ) na misuli inayokizunguka, ambayo hufanya kazi wakati midomo yetu inafunguka na kufunga, zinaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu na ugumu wa kula. |
| Uponaji baada ya upasuaji | OMT husaidia kuboresha uwezo wa kutafuna baada ya upasuaji wa taya na kurejesha mwendo wa ulimi baada ya upasuaji wa kung'oa ulimi. |
Tiba hii inafaa zaidi kwa nani?
OMT imeundwa kwa ajili ya watoto wa umri wa kwenda shule (umri wa miaka 4 na kuendelea), watoto wadogo, na watu wazima. Haifai kwa watoto wachanga au watoto wadogo. Hii ni kwa sababu maagizo yanayotolewa wakati wa matibabu haya lazima yaeleweke na kufuatwa haswa. Daktari wako anaweza kukuambia ni kiasi gani kitakachokufaidi wewe au mtoto wako.
Ni nini hasa kinachotokea wakati wa kipindi cha tiba?
Huu si matibabu ya hospitalini. Unahusisha kufanya mfululizo wa mazoezi yaliyoundwa ili kuimarisha misuli ya uso na mdomo wako. Mtaalamu wako wa tiba ataunda mpango maalum wa mazoezi ambao ni mahususi kwa tatizo lako.
Hapa kuna baadhi ya mambo utakayofanya wakati wa kipindi cha tiba:
- Kuimba nyimbo
- Kucheza ala ya upepo, kama vile filimbi
- Kufanya mazoezi maalum ya kupumua
- Mambo kama vile kusogeza ulimi katika pande tofauti, kuuinua na kuushusha
- Kushikilia kitu kidogo, kama vile kalamu au kitufe, kati ya midomo yako
Ingawa haya yanaweza kuonekana rahisi, kila moja ya mazoezi haya yanalenga na kuimarisha misuli maalum. Baadhi ya mazoezi haya yanahitaji kufanywa na mtaalamu wa tiba, huku mengine yakitolewa kama kazi za kufanya peke yako nyumbani.
Matibabu haya huchukua muda gani?
Muda ambao hii inachukua utatofautiana kulingana na hali yako. Kwa kawaida, matibabu huchukua kati ya miezi 6 na 12. Hata hivyo, kipindi hiki kinaweza kuwa kifupi au kirefu zaidi kulingana na hali yako. Mtaalamu wako wa tiba atakuambia ni siku ngapi kwa wiki unapaswa kufanya hivyo na muda gani kila kipindi kinapaswa kuwa.
Nani hufanya matibabu haya?
Matibabu haya hufanywa na wataalamu wa afya ambao wamepokea mafunzo maalum katika matatizo ya myofunctional ya orofacial (OMDs). Kwa mfano:
- Wataalamu wa magonjwa ya lugha ya usemi
- Wataalamu wa tiba ya kazini
- Wataalamu wa usafi wa meno
Wataalamu hawa wameidhinishwa na taasisi zinazotambulika kimataifa, kwa hivyo wana ujuzi wa hivi karibuni katika uwanja huu. Wataalamu wa OMT kwa kawaida hufanya kazi na wataalamu wengine, kama vile madaktari bingwa wa magonjwa ya viungo vya ndani, madaktari bingwa wa upasuaji wa kinywa, na wataalamu wa dawa za usingizi, ili kuunda mpango wa matibabu unaolingana na mahitaji yako.
Je, ni faida gani za tiba ya myofunctional?
Unaweza kupata faida nyingi kutokana na njia hii ya matibabu.
Faida za jumla
- Ni rahisi zaidi kupumua kupitia pua, kutafuna chakula, na kuzungumza waziwazi.
- Mpangilio sahihi wa ulimi na midomo ili kusaidia mpangilio wa meno.
- Husaidia kupona haraka baada ya upasuaji wa taya.
- Kusaidia mafanikio ya matibabu ya meno, kama vile vishikio vya kushikilia.
- Kusaidia kubaini kama tiba ya usemi inahitajika kwa matatizo ya usemi.
- Kurejesha kujiamini kulikokuwa kumepotea kutokana na matatizo haya.
Faida maalum kwa wale walio na apnea ya usingizi
Utafiti umegundua kuwa tiba ya OMT, ikichanganywa na matibabu mengine, hutoa matokeo mazuri sana, hasa kwa apnea ya usingizi inayozuia usingizi.
- Kupungua kwa ugumu wa kupumua usiku.
- Kupungua kwa usingizi mwingi mchana.
- Kuongeza kiwango cha oksijeni mwilini hupokea wakati wa usingizi.
- Kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kukoroma.
- Kwa baadhi ya watu, ni njia mbadala au ya ziada ya kutumia mashine ya CPAP.
Je, kuna hatari yoyote katika hili?
Hapana. Hakuna hatari au matatizo yanayojulikana yaliyoripotiwa na matibabu ya OMT. Kwa hivyo, ni matibabu salama sana. Ikiwa unahitaji kujua chochote maalum kuhusu hali yako, unaweza kumuuliza daktari wako kuihusu.
Unapaswa kumuona daktari lini?
Fikiria: Unameza mara ngapi kwa siku? Je, unapumua kupitia pua yako? Je, unafungua mdomo wako kuzungumza? Mambo haya hutokea mara nyingi na kwa kawaida sana kiasi kwamba hatuyafikirii hata kidogo. Lakini ni pale tunaposhindwa kufanya mambo haya rahisi kwa sababu ya tatizo fulani ndipo tunapotambua jinsi ilivyo vigumu.
Ikiwa wewe au mtoto wako mna matatizo yoyote yaliyotajwa katika makala haya, kwa mfano, kupumua mdomoni, kukoroma, kusaga meno, au kuzungumza bila utaratibu, jambo bora zaidi la kufanya ni kuzungumza na daktari wa familia yako au daktari kuhusu hilo.
Ikiwa ungependa kujifunza zaidi kuhusu njia hii ya matibabu ya myofunctional therapy (OMT), au ikiwa ungependa kujua kama inafaa kwako au mtoto wako, tafadhali muulize daktari wako kuihusu. Anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu au mtaalamu sahihi.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Tiba ya myofunctional (OMT) ni aina ya tiba ya mwili inayotibu misuli ya uso na mdomo.
- Matibabu haya yanaweza kuwa muhimu sana kwa matatizo kama vile kupumua mdomoni, kukoroma usiku, kusaga meno, na usemi usioeleweka kwa watoto (kutokana na kusukuma ulimi).
- Hii ni njia salama sana ya matibabu na hakuna hatari zinazojulikana.
- Tiba hii inafaa kwa watoto zaidi ya miaka 4 na watu wazima.
- Ikiwa unashuku wewe au mtoto wako ana tatizo la aina hii, ni muhimu kushauriana na daktari wako kama hatua ya kwanza.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න