Hebu fikiria, unaendelea kukwaruza sehemu ile ile kwenye mkono, mguu, au shingo yako. Inaanza kidogo mwanzoni, lakini kadiri unavyokwaruza, ndivyo inavyozidi kuwa mbaya. Baada ya muda, unaona kwamba ngozi katika sehemu hiyo imegeuka kuwa nyeusi kidogo, nene, na ngumu, kama kipande cha ngozi. Wakati mwingine, kukwaruza huku huzidi kuwa mbaya usiku unapojaribu kulala. Je, umewahi kupata uzoefu huu? Basi ni muhimu sana kwako kufahamu hali hii ya ngozi tunayozungumzia leo inayoitwa 'Lichen Simplex Chronicus'.
Kwa ufupi, Lichen Simplex Chronicus ni nini?
Hii wakati mwingine huitwa 'Neurodermatitis'. Kwa ufupi, hii ni hali ambapo ngozi katika eneo hilo inakuwa nene na ngumu kutokana na kukwaruza na kukwaruza mara kwa mara. Ni kama mzunguko. Kwanza, ngozi huanza kuwasha kwa sababu fulani. Unaikwaruza. Unapokwaruza, neva katika eneo hilo huchochewa zaidi, na kuwasha huongezeka. Kwa hivyo unakwaruza tena. Tunaita hii "mzunguko wa kuwasha-kukwaruza" . Ni wakati mzunguko huu unapoendelea ndipo ngozi huanza kubadilika.
Kwa kweli hii inachukuliwa kuwa aina ya ukurutu. Inasemekana kwamba karibu mtu 1 kati ya 8 duniani anaweza kuwa na hali hii. Ingawa inaweza kutokea popote mwilini, mara nyingi huonekana katika maeneo ambayo huguswa kwa urahisi, kama vile mikono, miguu, na shingo. Kuwasha huku mara kwa mara wakati mwingine kunaweza kusababisha mambo kama vile msongo wa mawazo na wasiwasi. Wakati kama huo, dalili zinaweza kuhisi kuwa mbaya zaidi.
Dalili kuu za hali hii ni zipi?
Dalili hizi zinaweza kuonekana ghafla, zikapungua baada ya siku chache, na kisha zikajitokeza tena. Kuwashwa huku huhisiwa hasa usiku unapopumzika na kujaribu kulala. Hebu tuangalie dalili kuu.
| Dalili | Inaonekanaje? |
|---|---|
| Kuwasha kusikoweza kuvumilika | Hii ndiyo dalili kuu. Ni kali zaidi kuliko kuwasha kwa kawaida. Wakati mwingine inaweza kuwa kali sana kiasi kwamba inakuamsha kutoka usingizini. |
| Kubadilika rangi kwa ngozi | Eneo ambalo upele upo linaweza kugeuka kuwa nyekundu, zambarau, kijivu, kahawia, au nyeusi kuliko rangi ya ngozi yako, na mpaka unaoonekana zaidi kuliko ngozi inayozunguka. |
| Ngozi nene, ngumu | Kwa sababu ya mikwaruzo ya mara kwa mara, ngozi katika eneo hilo inakuwa nene, kavu, na yenye magamba. Inahisi kama kipande cha ngozi inapoguswa. |
Sifa hizi huonekana wapi mara nyingi?
Ingawa hali hii inaweza kutokea popote kwenye mwili, inaonekana zaidi katika maeneo haya:
- Mkono, mkono, bega, kifundo cha mkono, au kiwiko
- Shingo, uso, fuvu, midomo, au mashavu
- Sehemu za siri (korodani, labia, au karibu na mkundu)
- Miguu na vifundo vya miguu
Kwa nini hili linatutokea? Je, ni sababu zipi za hili?
Madaktari hawajui hasa kinachosababisha. Lakini wanafikiri ni kwa sababu mishipa kwenye ngozi yetu ni nyeti sana. Hiyo ina maana kwamba hata kitu ambacho kwa kawaida si kikubwa kwetu kinaweza kuwa kichocheo kikubwa kwa mishipa hii. Kuna vichocheo fulani vinavyoweza kuanzisha mzunguko huu wa kuwasha.
| Vichocheo vya kuwasha | Kwa mfano... |
|---|---|
| Athari za mzio | Mzio wa ngozi kwa sabuni fulani, krimu, dawa za kuulia wadudu, au mimea. |
| Kuumwa na wadudu | Baada ya kuumwa na mnyama kama vile mbu au sisimizi, mtu huanza kukwaruza eneo hilo mfululizo. |
| Ngozi kavu | Ngozi inaweza kuwa kavu na kuwasha, hasa katika hali ya hewa ya baridi au unapokuwa katika vyumba vyenye kiyoyozi kila wakati. |
| Msongo wa mawazo na wasiwasi | Ingawa watu wengi hawajui, kuongezeka kwa msongo wa mawazo kunaweza kuongeza kuwasha kwa ngozi. Huu ni uhusiano kati ya akili na mwili. |
| Joto na kutokwa na jasho | Baadhi ya watu hupata kuwashwa kutokana na chumvi kwenye ngozi zao wanapotokwa na jasho. |
| Majeraha madogo ya ngozi | Baada ya kitu kama vile kupasuka kwa ngozi au kukatwa, unaweza kuanza kukwaruza eneo hilo. |
| Kuvaa nguo zinazobana | Unapovaa nguo zinazobana kama vile suruali ya denim siku nzima, ngozi katika eneo hilo inaweza kuwashwa kutokana na kusugua mara kwa mara. |
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata hali hii?
Inaweza kutokea katika umri wowote, lakini hutokea zaidi kwa watu wazima kati ya umri wa miaka 30 na 50. Pia hutokea zaidi kwa wanawake kuliko wanaume.
Ikiwa una hali zifuatazo, hatari yako ya kupata ugonjwa huu ni kubwa zaidi kidogo:
- Hali za kiakili kama vile wasiwasi au ugonjwa wa kulazimishwa kupita kiasi (OCD).
- Ugonjwa wa figo.
- Magonjwa mengine ya ngozi kama vile psoriasis au ugonjwa wa ngozi unaosababishwa na mguso.
- Mkazo mkali.
Ni matatizo gani yanaweza kutokea ukiendelea kuwasha?
Huenda unajiuliza, "Kuwashwa huko ni nini?", lakini kuwashwa huku mara kwa mara kunaweza kusababisha matatizo makubwa.
- Maumivu au uvimbe .
- Kukwaruza ngozi kunaweza kusababisha majeraha na kutokwa na damu .
- Bakteria inaweza kuingia kupitia majeraha na kusababisha maambukizi ya ngozi (kama vile magamba na malengelenge yaliyojaa usaha).
- Kuvimba kwa ngozi.
- Kuwasha huvuruga usingizi .
- Makovu hubaki baada ya majeraha kupona.
- Ukijikuna kichwa chako, nywele zitaanguka katika eneo hilo.
Muhimu Sana: Kuna hatari ndogo sana na ya nadra ya kupata hali inayoitwa Squamous Cell Carcinoma, aina ya saratani ya ngozi, kutokana na muwasho huu wa ngozi wa muda mrefu. Kwa hivyo ukigundua doa au mabadiliko mapya kwenye ngozi yako, usipuuze.Hakikisha unamuona daktari wako na kupimwa.
Daktari hugunduaje hili?
Daktari wako wa huduma ya msingi au mtaalamu wa ngozi anaweza kugundua hali hii kwa urahisi. Kwanza atachunguza eneo lililoathiriwa la ngozi yako kisha atakuuliza maswali machache.
Kwa mfano:
- Je, kuwasha huku kumekuwa kwa muda gani?
- Je, kuwasha huwa mara kwa mara, au huja na kuondoka?
- Je, ulitibu hili nyumbani?
- Je, umebadilisha sabuni na losheni unazotumia hivi karibuni?
Ni vipimo gani vinaweza kufanywa?
Wakati mwingine, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo kadhaa ili kuthibitisha utambuzi au kuondoa hali nyingine ya ngozi.
- Kipimo cha kiraka: Kipimo cha kuona kama una mzio wa kitu fulani.
- Kipimo cha uundaji wa ngozi: Ikiwa kuna tuhuma ya maambukizi ya ngozi, sampuli ndogo iliyochukuliwa kutoka eneo hilo hupimwa.
- Biopsy ya ngozi: Kipande kidogo sana cha ngozi huchukuliwa na kuchunguzwa chini ya darubini ili kugundua ugonjwa huo kwa uhakika.
Ni matibabu gani ya hili?
Matibabu yanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, lakini lengo kuu kwa kila mtu ni kukomesha "mzunguko wa kuwasha" tuliouzungumzia na kuipa ngozi nafasi ya kupona.
| Mbinu ya matibabu | Nini kitatokea kwake? |
|---|---|
| Kufunika eneo lililoathiriwa | Mara tu inapofunikwa na bandeji au nguo, upele unaowasha huacha. |
| Vinyunyizio | Hizi husaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi, kuilinda kutokana na kukauka, na kuifanya iwe laini. |
| Krimu zinazopendekezwa na daktari | Hizi ni pamoja na krimu zinazopunguza uvimbe na kuwasha, kuganda ngozi, au kudhibiti mwitikio wa kinga ya ngozi. |
| Tiba nyepesi | Matibabu kwa kutumia miale maalum ya mwanga kwa wale walio na dalili kali. |
| Ushauri nasaha | Kwa kuwa msongo wa mawazo na wasiwasi vinaweza kuongeza kuwashwa, kuzungumza na mshauri wa afya ya akili kunaweza kusaidia. |
Dawa zinazopendekezwa na daktari
Kulingana na hali yako, daktari wako anaweza kupendekeza dawa zifuatazo:
- Corticosteroids: Hizi mara nyingi hutolewa kama krimu au marashi. Hupunguza kubadilika kwa rangi ya ngozi, uvimbe, kuwasha, na maumivu. Pia husaidia kulainisha ngozi nene na ngumu.
- Antihistamini: Ikiwa kuwasha kunasababishwa na mzio, vidonge hivi vinaweza kudhibiti kuwashwa.
- Antibiotiki: Ikiwa maambukizi ya bakteria yametokea kutokana na kukwaruza ngozi, hizi hutolewa kama krimu au vidonge vya kutibu.
- Krimu za Capsaicin: Krimu hii, iliyotengenezwa kwa pilipili hoho, huzifanya neva za ngozi zisipoe, na kupunguza maumivu na kuwasha.
- Krimu ya Tacrolimus au Pimecrolimus: Hizi husaidia kudhibiti uvimbe na kuwasha kwa kutuliza mfumo wa kinga ya ngozi wakati krimu za steroid hazifanyi kazi vizuri.
Unafanya nini ukiumia wakati wa kukwaruza?
Hili ni muhimu sana. Ukikwaruza na kuumia ngozi yako, fanya mambo haya mara moja ili kuepuka maambukizi.
1. Safisha jeraha: Osha jeraha kwa maji baridi. Tumia sabuni laini na kitambaa safi ili kuiosha vizuri. Kisha ipake kavu kwa taulo safi.
2. Paka jeli ya petroli: Paka kiasi kidogo juu ya jeraha ili kuzuia maambukizi.
3. Funika jeraha: Funika jeraha kwa bandeji safi. Libadilishe angalau mara moja kwa siku, au ikiwa bandeji italowa au chafu.
4. Zingatia jeraha: Ikiwa jeraha litabadilika rangi, litavimba, litakuwa na maumivu zaidi, au usaha utaonekana, muone daktari wako mara moja.
Mambo unayoweza kufanya nyumbani ili kuponya ngozi yako haraka
Unapofuata matibabu ambayo daktari wako anakupa haswa, unaweza pia kufanya mambo haya nyumbani ili kuharakisha uponyaji wa ngozi yako.
- Epuka kujikuna: Najua hili si rahisi kama linavyosikika, lakini jaribu kadri uwezavyo. Ikiwa ni lazima ujikune, paka ngozi yako kwa vidole vyako badala ya kutumia kucha zako.
- Punguza kuwasha: Paka pakiti ya barafu, paka krimu ya kuzuia kuwasha uliyopewa na daktari wako, paka kitambaa kilicholowekwa kwenye maji baridi, au oga kwa maji baridi.
- Weka mwili wako ukiwa mtulivu: Epuka joto kupita kiasi na kutokwa na jasho.
- Vaa nguo laini na zisizo na mvuto: Chagua nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vinavyofaa ngozi kama vile pamba.
- Funika eneo la kuwasha: Kulifunika kwa kitambaa chepesi au bandeji kutakufanya usiwe na uwezekano mkubwa wa kukumbuka kulamba.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Lichen Simplex Chronicus ni "mzunguko wa kuwasha-kukwaruza." Kadiri unavyozidi kukwaruza, ndivyo inavyozidi kuwa mbaya.
- Tiba bora kwa hili ni kuacha kujikwaruza iwezekanavyo . Hili ndilo jambo gumu na muhimu zaidi.
- Weka ngozi yako ikiwa na unyevu kwa kupaka moisturizer mara kwa mara. Pia ni muhimu sana kudhibiti msongo wa mawazo.
- Usichukulie hali hii kirahisi. Hakikisha unamuona daktari kwa utambuzi sahihi na matibabu yanayofaa zaidi.
- Ikiwa una jeraha kwenye ngozi yako ambalo haliponi, ikiwa unaona dalili za maambukizi (uvimbe, usaha), au ikiwa unaona doa au mabadiliko mapya, tafuta ushauri wa daktari mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako