Jifunze kuhusu watumishi wawili wa siri wanaoimarisha mifupa yetu: Osteoblasti na Osteoclasti

Umewahi kujiuliza jinsi mifupa yetu ilivyo na nguvu sana? Au jinsi gani, mkono au mguu unapovunjika, hupona na kukua tena? Tunapofikiria mifupa, tunaifikiria kama vitu visivyo na uhai, kama jiwe. Lakini kwa kweli, mifupa yetu inaishi, ikibadilika tishu kila mara, kama miili yetu mingine. Kuna wafanyakazi wawili muhimu sana nyuma ya kazi hii ya ajabu. Tutazungumzia kuihusu leo.

Osteoblasti na osteoclasti hizi ni akina nani?

Kwa ufupi, osteoblasti na osteoclasti ni aina mbili za seli maalum zinazopatikana ndani ya mifupa yetu. Kwa pamoja, hukuza mifupa yetu, kuifanya iwe imara, na kurekebisha maeneo yaliyovunjika na yaliyovunjika.

Seli hizi mbili zinaendelea kufanya kazi si tu tangu tulipokuwa wadogo hadi tulipokuwa watu wazima, bali hata baada ya kuwa watu wazima. Kama timu ya matengenezo.

• Osteoblasti: Wafikirie kama "maseremala" wa mfupa. Hujenga tishu mpya za mfupa na kuimarisha mifupa iliyopo. Kwa Kiingereza, huitwa "blasts for builders." Hiyo ina maana kwamba hujenga.
• Osteoclasts: Hizi ni "visafishaji". Huvunja na kuyeyusha vipande vya mfupa vya zamani, vilivyoharibika, na kuruhusu mfupa mpya na wenye nguvu zaidi kuunda. Kwa Kiingereza, huitwa "vifungashio vya visafishaji". Hiyo ina maana ya visafishaji.

Hizi mbili hufanya kazi pamoja kama timu. Moja huondoa ile ya zamani, na nyingine hujenga mpya mahali pake. Tunaita mchakato huu ukarabati wa mifupa.

Ni nini hasa kinachotokea kwa seli za osteoblast?

Kama tulivyosema hapo awali, osteoblasti ndizo zinazojenga mifupa. Zina kazi kuu tatu:

1. Kukua kwa mifupa mipya: Tunapokua kutoka utotoni hadi utu uzima, mifupa yetu hurefuka na kukua kwa sababu ya seli hizi.

2. Urekebishaji wa Mifupa: Tunapozeeka, husaidia kubadilisha umbo na nguvu ya mifupa yetu ili iendane na mtindo wetu wa maisha.

3. Kuponya mifupa iliyovunjika na kuharibika: Mfupa unapovunjika, ni seli hizi za osteoblast zinazounda tishu mpya za mfupa ili kuuponya.

Hebu fikiria shimo barabarani. Kama vile wajenzi wa barabara wanavyokuja na kujaza shimo hilo kwa lami mpya, mfupa unapoharibika, seli za osteoblast huingia na kuurekebisha.

Kazi hii hutokeaje?

Wakati mfupa unahitaji kukua au unapoharibika, seli hizi za osteoblast hupokea ishara kutoka kwa homoni na kemikali mwilini mwetu. Kisha huunda mchanganyiko maalum wa protini. Inaitwa mfupa . Hii kimsingi ni kolajeni.Ina protini, madini kama vile kalsiamu na fosfeti.

Kisha matrix hii ya mfupa iliyoandaliwa huwekwa kwenye mfupa kama chokaa cha saruji. Baada ya muda, mchanganyiko huu huganda na kuwa imara, na kutengeneza tishu mpya za mfupa.

Osteositi hizi ni akina nani?

Osteositi ni "walinzi" au "wasimamizi" ndani ya mifupa. Seli hizi ndizo nyingi zaidi kwenye mifupa. Zinafuatilia shinikizo na uzito unaohisiwa na mfupa. Ikiwa kuna hata ufa mdogo au uharibifu wa mfupa, seli hizi za osteositi ndizo za kwanza kuuona. Mara tu zinapouona, hutuma ishara kwa osteoblasti (zile zinazojenga) na osteoclasti (zile zinazovunjika) ambazo tulizungumzia hapo awali, zikisema, "Kuna tatizo hapa, njoo uangalie." Kisha vikundi hivyo viwili huingia na kuanza kazi ya ukarabati.

Kwa hivyo nini kinatokea kwa seli za osteoclast?

Osteoclasts ni "timu ya kuondoa uchafu" katika mifupa. Huyeyusha na kuondoa tishu za mfupa za zamani, dhaifu, na zilizoharibika. Hufanya hivi ili kutoa nafasi kwa seli za osteoblast kujenga tishu mpya na zenye nguvu zaidi za mfupa.

Hutoa aina maalum ya kimeng'enya. Vimeng'enya hivi huyeyusha tishu za zamani za mfupa. Lakini hii si mbaya kama unavyoweza kufikiria. Sio kama asidi inayoyeyusha metali kama ilivyo kwenye katuni. Huu ni mchakato unaodhibitiwa sana na sahihi . Ni maeneo yaliyoainishwa na osteocytes kama "kipande hiki pekee ndicho kinachopaswa kuondolewa" ndiyo huyeyushwa na kuondolewa na seli za osteoclast.

Vipande hivyo vya zamani vinapoondolewa, mashimo madogo huundwa juu ya uso wa mfupa. Kisha, osteoblasti huanza kufanya kazi. Huingia na kujaza mashimo hayo na matrix mpya ya mfupa, na kuunda mfupa mpya kabisa na wenye nguvu zaidi.

Je, kuna magonjwa yoyote yanayoathiri utendaji kazi wa seli hizi?

Ndiyo. Mifupa yetu ina afya bora tu seli hizi mbili zifanye kazi kwa usawa. Hiyo ina maana kwamba kunapaswa kuwa na usawa mzuri kati ya kiwango cha uundaji na kiwango cha kuondolewa. Hata hivyo, ikiwa usawa huu utapotea, magonjwa mbalimbali yanaweza kutokea.

Hebu fikiria nini kingetokea ikiwa kiwango ambacho mfupa wa zamani huondolewa (osteoclasts hufanya kazi) kinazidi kiwango ambacho mfupa mpya hutengenezwa (osteoblasts hufanya kazi)? Kisha mifupa polepole inakuwa nyembamba, dhaifu, na huvunjika kwa urahisi zaidi.

Baadhi ya magonjwa makuu yanayosababishwa na matatizo kama hayo ni:

• Osteoporosis: Hii ndiyo hali ya kawaida zaidi. Mifupa huwa na vinyweleo, dhaifu, na inaweza kuvunjika hata kwa kuanguka kidogo.
• Osteopenia: Hii ni hatua ya awali inayotangulia osteoporosis. Ni kupungua kwa msongamano wa mifupa chini ya viwango vya kawaida.
• Hyperparathyroidism: Utoaji mwingi wa homoni ya parathyroid husababisha kalsiamu kupotea kutoka kwa mifupa, na kuidhoofisha.
• Ugonjwa wa Paget wa mfupa: Hii ni hali ambayo mchakato wa urekebishaji wa mfupa huharibika, na kusababisha mifupa kuwa na umbo lisilofaa na dhaifu.

Ni vipimo gani vinavyofanywa ili kuangalia afya ya mifupa yetu?

Kwa kawaida daktari wako hatapima seli hizi maalum kando. Badala yake, atafanya vipimo vinavyoweza kuangalia afya ya mfumo mzima wa mifupa. Vipimo hivi vitaagizwa ikiwa kuna shaka yoyote ya hali kama vile osteoporosis.

• Kipimo cha msongamano wa mifupa: Hili linafanywa kwa kutumia skanisho la DXA.Pia huitwa skani ya mfupa. Inatumia eksirei za kiwango cha chini kupima nguvu ya mifupa yako. Hii ni muhimu sana ili kuona kama mifupa yako inazidi kuwa dhaifu kadri unavyozeeka.
• Kipimo cha Vitamini D: Huangalia kama mwili unapata vitamini D ya kutosha.
• Kipimo cha kalsiamu: Huangalia viwango vya kalsiamu kwenye damu na mkojo wa saa 24.
• Kipimo cha homoni ya parathyroid isiyo na dozi (IPTH).
• Kipimo cha kreatini: Kipimo hiki kinafanywa ili kuangalia utendaji kazi wa figo, kwani afya ya figo ni muhimu sana kwa usawa wa vitamini D na kalsiamu.

Tunaweza kufanya nini ili kuweka mifupa yetu ikiwa na afya?

Kudumisha mifupa yetu imara kupo mikononi mwetu. Hapa kuna mambo rahisi tunayoweza kufanya:

• Kula lishe bora, hasa vyakula vyenye kalsiamu na vitamini D nyingi (maziwa, mtindi, jibini, samaki wadogo, mboga za kijani).
• Fanya mazoezi ya kubeba uzito. Mambo kama vile kutembea, kukimbia, na kupanda ngazi ni mazuri kwa kuimarisha mifupa.
• Epuka kuvuta sigara kabisa. Uvutaji sigara ni chanzo kikubwa cha mifupa dhaifu.
• Chukua virutubisho vya kalsiamu na vitamini D ikiwa ni lazima, kama ilivyoelekezwa na daktari wako. Hata hivyo, hii inapaswa kufanywa tu baada ya kushauriana na daktari wako .
• Pitia uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara. Ni muhimu sana kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 65, wanawake waliokoma hedhi, na wale walio na magonjwa mengine sugu kumwona daktari wao mara kwa mara ili kuangalia afya ya mifupa yao.

Sasa unaweza kuona jinsi seli hizi mbili ndogo zilivyo muhimu katika kuweka mifupa yetu ikiwa na afya njema. Zinafanya kazi yao kimya kimya kila mara, zikiifanya upya na kuiimarisha mifupa yetu. Kwa hivyo ni jukumu letu kuwasaidia kufanya kazi yao ipasavyo.

Osteoblast, osteoclast, afya ya mifupa, seli za mifupa, osteoporosis, ukuaji wa mifupa, urekebishaji wa mifupa, msongamano wa mifupa