Sote tunajua mafua ya kawaida. Hasa katika kaya yenye watoto wadogo, mafua ya kawaida ni neno tunalosikia kila wakati. Wakati mwingine unaweza kufikiria, "Kwa nini mtoto wangu hupata mafua mengi?" Leo, hebu tuzungumzie mafua ya kawaida ni nini hasa, kwa nini hutokea, na jinsi ya kuyashughulikia.

Mafua ni nini hasa?

Kwa ufupi, mafua ni maambukizi ya mfumo wetu wa juu wa upumuaji, yaani, pua na koo, yanayosababishwa na virusi . Watu wazima wanaweza kupata mafua mara kwa mara, na watoto wadogo wanaweza kuyapata hadi mara nane kwa mwaka. Kwa kweli, mafua ndiyo sababu kuu kwa nini watoto hukaa nyumbani bila kwenda shuleni na kumtembelea daktari.

Kwa nini tunapata baridi hii?

Mafua mengi husababishwa na virusi vinavyoitwa vifaru . Hizi ni virusi vidogo sana ambavyo hatuwezi kuona kwa macho yetu. Virusi hivi hutolewa hewani wakati mtu mwenye mafua anapokohoa au kupiga chafya. Au vinaweza kutushika mikononi tunapogusa sehemu yenye virusi. Kisha, virusi hivi vinapofika kwenye utando laini wa pua au koo, mfumo wetu wa kinga huanza kufanya kazi. Mwitikio huu ndio unaotufanya kupata koo kali, maumivu ya kichwa, na ugumu wa kupumua kupitia pua zetu.

Jambo lingine ni kwamba ukavu - iwe ni ndani au nje - hupunguza upinzani wa miili yetu kwa virusi hivi. Hii ina maana kwamba wakati hali ya hewa ni kavu, tunaweza kupata mafua kwa urahisi. Vile vile, ukivuta sigara, una uwezekano mkubwa wa kupata mafua. Dalili zinaweza kuwa kali zaidi na kudumu kwa muda mrefu kuliko zingine. Wakati mwingine zinaweza kuendelea hadi kuwa bronchitis au nimonia . Kwa hivyo kuwa karibu na watu wanaovuta sigara kunaweza pia kusababisha mafua kwa watoto wachanga.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba usipate mafua kwa sababu tu hukuvaa koti au sweta, kwa sababu ulikuwa mahali penye upepo, au kwa sababu ulitoka nje nywele zako zikiwa zimelowa. Hizi ni hadithi tu kutoka zamani.

Dalili za mafua ni zipi?

Kwa kawaida, mafua yanapoanza, huhisi kama msisimko kidogo kwenye koo . Kisha pua huziba, au kamasi huanza kutiririka, na mtoto huanza kulia. Watoto wadogo wanaweza pia kuhisi uchovu sana . Wanaweza pia kuwa na koo linalouma, kikohozi, maumivu ya kichwa, maumivu ya mwili, na kupoteza hamu ya kula. Baadhi ya watoto wanaweza pia kuwa na homa kidogo . Kamasi inayotoka puani inaweza kuwa na maji mwanzoni, lakini baadaye inaweza kugeuka njano au kijani . Hii ni kawaida na hakuna cha kuwa na wasiwasi nayo.

Je, mafua ya kawaida huambukiza?

Ndiyo, mafua ya kawaida ni ugonjwa unaoambukiza sana . Hasa baada ya ugonjwa kuanza.Kipindi kinachoambukiza zaidi ni siku mbili hadi nne za kwanza. Hata hivyo, wakati mwingine virusi vinaweza kuambukizwa kwa wengine hadi wiki mbili baada ya ugonjwa kupungua.

Hii hupitishwa vipi?

• Kupitia mawasiliano ya moja kwa moja kati ya mtu na mtu.
• Tukivuta chembe za virusi zinazotolewa hewani wakati mtu aliyeambukizwa anapokohoa au kupiga chafya , chembe hizi za virusi zinaweza kusafiri hadi futi 12! Hebu fikiria...
• Ukigusa kitu chenye virusi, kama vile kitasa cha mlango au toy, kisha gusa mdomo au pua yako kwa mkono huo huo .

Mafua hudumu kwa muda gani?

Dalili kwa kawaida huonekana siku mbili hadi tatu baada ya virusi kuingia mwilini. Homa nyingi hupungua ndani ya wiki moja . Hata hivyo, baadhi ya watu wanaweza kuwa na siku chache zaidi. Inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu.

Daktari, unajuaje kwamba ni mafua tu?

Unapompeleka mtoto wako kwa daktari, huenda asiweze kukuambia haswa ni virusi gani vinavyosababisha ugonjwa huo. Kuna aina nyingi za virusi vinavyosababisha mafua. Lakini daktari atachunguza koo na masikio ya mtoto wako . Wanaweza pia kuchukua tamaduni ya koo . Hii ni kuhakikisha kwamba dalili hazisababishwi na hali nyingine inayohitaji matibabu, kama vile koo la strep .

Ikiwa dalili zitazidi kuwa mbaya baada ya kama siku tatu, inaweza kuwa hali kama sinusitis , nimonia , au bronchitis . Hatari hii ni kubwa hasa ikiwa mtoto yuko karibu na mtu anayevuta sigara.

Vinginevyo, ikiwa dalili hudumu zaidi ya wiki moja, huonekana kwa wakati mmoja kila mwaka, au ikiwa mtoto hupata dalili hizi anapopatwa na chavua, vumbi, au wanyama, inaweza kuwa mzio . Vile vile, ikiwa kupumua kunakuwa vigumu au kupumua kwa shida hutokea wakati mafua yanapotokea, inaweza kuwa pumu .

Unatibu vipi mafua?

Habari njema ni kwamba mafua ni ugonjwa unaojizuia ambao kwa kawaida hutoweka wenyewe bila matibabu maalum ya kimatibabu . Hii ina maana kwamba dawa haiwezi kuua virusi vinavyosababisha mafua. Hata hivyo, unaweza kutumia dawa ili kupunguza dalili, kama vile maumivu ya mwili, maumivu ya kichwa, na homa. Unaweza kumpa mtoto wako paracetamol au ibuprofen, kulingana na maagizo kwenye kifurushi, kulingana na umri na uzito wake.

Lakini hapa kuna jambo unalopaswa kukumbuka: Usiwape watoto wadogo au watoto wadogo aspirini kamwe. Kuwapa aspirini kunaweza kusababisha ugonjwa wa Reye.Hali hatari sana na isiyo ya kawaida ambayo inaweza kuhatarisha maisha inaweza kutokea.

Wataalamu wengi wa matibabu sasa wanasema kwamba haina maana kuwapa watoto walio chini ya umri wa miaka 6 dawa za kupunguza msongamano na antihistamini zilizoagizwa bila agizo la daktari. Kuna ushahidi mdogo kwamba dawa hizi zinafanya kazi kweli. Zaidi ya hayo, dawa hizi za kupunguza msongamano zinaweza kusababisha madhara kwa watoto wadogo, hasa watoto wachanga, kama vile kuona vitu visivyo vya kawaida, kuwashwa, na mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida .

Huwezi kuzuia kupata mafua?

Kuna aina nyingi sana za virusi vinavyosababisha mafua kiasi kwamba hakuna chanjo inayowafaa wote. Lakini tunaweza kufanya mambo madogo ili kupunguza hatari ya kupata mafua. Angalia kama unaweza kufanya mambo haya:

• Kaa mbali na watu wenye mafua kadri uwezavyo. Hili linaweza kuwa gumu kidogo kwa watoto wadogo, lakini jaribu kadri uwezavyo.
• Kuwa mwangalifu na moshi wa mtu mwingine. Ikiwa mtu ndani ya nyumba anavuta sigara, ni muhimu sana kumwambia asifanye hivyo akiwa na mtoto.
• Osha mikono yako mara kwa mara na vizuri kwa sabuni. Hasa baada ya kupiga pua yako, kabla ya kula, na baada ya kurudi kutoka nje.
• Unapokohoa au kupiga chafya, funika mdomo wako kwa kitambaa au sehemu ya mkono wako. Usiguse mikono yako, kwani hii inaweza kusambaza virusi kwenye maeneo mengine.
• Usishiriki taulo, glasi za kunywea, au vyombo vya kulia na mtu mwenye mafua.
• Usiguse leso au tishu ambazo watu wengine wametumia.

Baadhi ya watu wanasema kwamba kuchukua virutubisho vya zinki na virutubisho vya vitamini C kunaweza kufupisha muda wa mafua na kupunguza dalili. Lakini hili halijathibitishwa. Pia, kuchukua vingi vya hivi kila siku kunaweza kusababisha madhara. Uchunguzi kuhusu tiba za mitishamba kama Echinacea haujatoa matokeo mazuri. Pia kuna utafiti mdogo sana wa kisayansi kuhusu kuwapa watoto wadogo hivi.

Kwa hivyo, hakikisha unazungumza na daktari wako kabla ya kumpa mtoto wako dawa yoyote ya mitishamba au vitamini yoyote inayozidi kiwango kinachopendekezwa cha kila siku (RDA).

Sisi kama wazazi tunawezaje kuwasaidia watoto wetu?

Kuna mambo kadhaa unayoweza kufanya nyumbani ili kupunguza usumbufu wa mtoto wako anapokuwa na mafua:

• Ikiwa pua yako imeziba, weka matone ya chumvi - yaani, matone ya maji ya chumvi - kwenye pua zako. Hii itasaidia kulegeza baadhi ya kamasi ndani ya pua yako na kusaidia kutoka.
• Ikiwa hewa ndani ya chumba ni kavu, tumia kifaa cha kulainisha unyevu ili kuongeza unyevu hewani.
• Ikiwa sehemu ya chini ya pua yako inakuwa nyekundu na kavu baada ya kusugua, paka mafuta kidogo ya petroli .
• Ikiwa koo lako linauma, mpe matone ya kikohozi au peremende ngumu, ambazo ni za watoto walio na umri wa zaidi ya miaka 6 pekee.
• Kwa maumivu ya mwili, unaweza kuoga kwa maji ya moto au kupaka pedi ya kupasha joto .
• Ikiwa pua imebana sana, washa bafu ya moto bafuni na umwache mtoto hapo kwa muda hadi mvuke ujae. Kuvuta pumzi hii kutasaidia kufungua pua.

Vipi kuhusu supu ya kuku?

Sote tumesikia kwamba supu ya kuku ni nzuri kwa kamasi yako. Hakuna ushahidi halisi kwamba kunywa supu ya kuku husaidia na kamasi yako. Lakini watu wameamini hili kwa zaidi ya miaka 800. Supu ya kuku ina amino asidi inayoitwa cysteine , ambayo inasemekana husaidia kamasi nyembamba. Utafiti fulani umeonyesha kuwa supu ya kuku inaweza kusaidia kudhibiti neutrofili , seli nyeupe za damu zinazosababisha pua kuziba.

Hata hivyo, usifikirie kupita kiasi mambo kama 'unapaswa kumlisha mtoto wako anapokuwa na mafua, hupaswi kumlisha anapokuwa na homa.' Jambo muhimu zaidi ni kumlisha mtoto wako anapokuwa na njaa, na kumpa maji ya kutosha na juisi ya matunda ili kusaidia kujaza maji anayopoteza anapokuwa na homa au mafua.

Ni nyakati gani bora za kumuona daktari?

Ikiwa unafikiri mtoto wako ana kitu zaidi ya mafua tu, au ikiwa hali yake inazidi kuwa mbaya badala ya kuwa bora, hakika unapaswa kumuona daktari. Pia, mpeleke mtoto wako kwa daktari mara moja ikiwa ana dalili zifuatazo:

• Ukikohoa na kamasi nyingi.
• Ikiwa inahisi vigumu kupumua, ikiwa inahisi kama unapumua.
• Ukionekana umechoka kupita kiasi.
• Ikiwa huwezi kupunguza chakula na kinywaji, ikiwa unatapika, ikiwa unapata shida kunywa hata maji kidogo.
• Ikiwa maumivu ya kichwa yanazidi kuwa mabaya.
• Ikiwa una maumivu yanayoongezeka usoni au koo.
• Ikiwa koo lako linauma sana kiasi kwamba huwezi kumeza.
• Ikiwa homa ni nyuzi joto 39.3 Selsiasi (nyuzi joto 103 Fahrenheit) au zaidi, au ikiwa homa ni nyuzi joto 38.0 Selsiasi (nyuzi joto 101 Fahrenheit) au zaidi kwa zaidi ya siku moja.
• Ukihisi maumivu kifuani au tumboni.
• Ikiwa nodi za limfu kwenye shingo zimevimba (yaani, ikiwa zinaonekana kama uvimbe kwenye shingo).
• Kama una maumivu ya sikio.

Kwa hivyo, ni mambo gani muhimu zaidi tunayohitaji kukumbuka kutoka kwa hadithi hii?

Kwa kuwa mafua ni maambukizi ya virusi, hakuna tiba yake. Hujirudia na kuondoka yenyewe mara tu yanapoanza kusambaa. Jambo bora zaidi la kufanya ni kuhakikisha mtoto wako anapata mapumziko ya kutosha na kunywa maji mengi - maji, juisi ya matunda, n.k.Ni jambo bora zaidi unaloweza kufanya ili kumfanya mtoto wako ajisikie vizuri hadi atakapopona.

Kuendelea na shughuli za kila siku, kama vile kwenda shuleni, hakutazidisha mafua. Hata hivyo, ukifanya hivyo , kuna uwezekano mkubwa wa kueneza ugonjwa huo kwa wanafunzi wenzako na walimu . Kwa hivyo, ni vyema kumwondoa mtoto wako kwa muda kutoka kwa baadhi ya shughuli zake za kila siku hadi atakapopona.

Usijali, ukurutu ni ugonjwa wa kawaida kwa watoto wadogo. Jambo muhimu zaidi ni kuzingatia dalili, kumpa mtoto wako mapumziko ya kutosha, na kutafuta ushauri wa daktari ikiwa ni lazima.

Mafua , Mafua ya Kawaida, Mafua ya Watoto, Maambukizi ya Virusi, Homa, Kikohozi, Makohozi, Kohozi, Afya ya Watoto, Mafua ya Kawaida