Je, unajua maana halisi ya maneno mawili Karantini na Kutengwa yaliyotokana na Covid? Tuzungumze!

Unaweza kukumbuka kwamba wakati janga la COVID-19 lilipoenea kote ulimwenguni, maneno mawili ambayo sote tuliendelea kusikia yalikuwa "Karantini" na "Kutengwa." Labda wewe au mtu katika familia yako amelazimika kufanya mambo haya. Maana ya maneno haya mawili wakati mwingine inaweza kuwa ya kutatanisha kidogo, sivyo? Leo, tutazungumzia hili kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa.

``(Karantini)`` inamaanisha nini? Hebu tuangalie kwa undani zaidi.

Kwa ufupi, ``(Karantini)`` ni utaratibu ambapo mtu ambaye amekuwa akiwasiliana kwa karibu na mtu mwenye ugonjwa wa kuambukiza, hukaa mbali na wengine kwa muda, zaidi nyumbani, ili kuona kama ana ugonjwa wenyewe na kupata dalili. Hebu fikiria kwamba rafiki yako ana mafua na wewe ulikuwa karibu naye. Sasa unashuku kwamba wewe pia una mafua. Wakati kama huu, unakuwa mwangalifu zaidi hadi utakapoonyesha dalili. Ni kama, "kukaa mbali kidogo iwapo tu."

"(Karantini)" ilikuwaje wakati wa "(COVID-19)"? Hali ikoje sasa?

Unaweza kukumbuka, wakati wa kilele cha janga la `(COVID-19)`, kila mtu ambaye alikuwa amewasiliana kwa karibu na mtu aliyeambukizwa `(Coronavirus)` alilazimika `(Karantini)`, yaani, kukaa nyumbani kwa siku chache. Kusudi kuu la hili lilikuwa kuzuia watu kusambaza virusi kwa wengine ikiwa wameambukizwa bila kujua. Kwa sababu baadhi ya watu hawaonyeshi dalili kwa siku kadhaa baada ya virusi kuingia miilini mwao. Lakini hata wakati huo, virusi vinaweza kusambazwa kwa wengine. Kwa hivyo, kupitia `(Karantini)` hii, tulijaribu kuvunja mnyororo wa maambukizi ya ugonjwa huo.

Hata hivyo, hali ni tofauti kidogo sasa. Kwa sababu watu wengi duniani kote wamepokea chanjo za COVID-19, na kwa sababu wengi wamewahi kuwa na COVID-19 na kupona, na wamejenga kinga ya asili , CDC, Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, sasa inasema kwamba kuwasiliana kwa karibu na mtu aliye na COVID-19 haimaanishi kwamba wanahitaji kuwekwa karantini.

Kwa hivyo unapaswa kufanya nini sasa? Kulingana na mapendekezo ya hivi karibuni kutoka kwa CDC, ikiwa umekuwa ukiwasiliana kwa karibu na mtu ambaye ana COVID-19 (kwa mfano, kuishi katika nyumba moja au kuzungumza na mtu kwa zaidi ya dakika 15 bila barakoa), unapaswa kuvaa barakoa unapokuwa karibu na watu wengine kwa siku 10. Hii ni kwa sababu COVID-19 inaweza kuambukizwa hadi siku 10 baada ya kuambukizwa. Kwa hivyo unaweza kuwa umeambukizwa bila kujua. Ni muhimu pia kupata kipimo cha COVID-19 angalau siku 5 baada ya kuambukizwa ili kujua kwa uhakika kama umeambukizwa. Hii inaweza kuwa Kipimo cha Haraka cha Antijeni au kipimo cha PCR.

Hebu fikiria hili: Unasikia kwamba mtu ofisini kwako amepimwa na kukutwa na COVID-19. Ulikuwa kwenye mkutano nao siku mbili zilizopita. Sasa huna dalili zozote. Lakini inaweza kuchukua siku chache kwa virusi kuingia mwilini mwako na dalili kuonekana. Ukivaa barakoa wakati huo, unaweza kupunguza sana hatari ya kueneza virusi kwa wengine katika kaya yako, haswa wazee, watoto wadogo, au wale walio na magonjwa mengine. Je, unaelewa umuhimu wa hili? Ni kama kubeba mwavuli wakati mvua inakaribia kunyesha.

Basi `(Kutengwa)` ni nini?

`(Kutengwa)` inamaanisha kwamba ikiwa mtu atathibitishwa kuambukizwa ugonjwa wa kuambukiza, kwa mfano `(COVID-19)`, ametengwa kabisa na kila mtu mwingine, akikaa katika chumba kimoja cha nyumba, hata mbali na wanafamilia wengine, ili wasieneze ugonjwa huo kwa wengine. Katika `(Karantini)` tunaangalia kama tutapata ugonjwa huo. Lakini katika `(Kutengwa)` tunakuwa waangalifu tusiupitishe kwa wengine kwa sababu tayari tuna ugonjwa huo.

"Kwa ufupi, `(Karantini)` inamaanisha kukaa mbali 'ili kuona kama una ugonjwa' . `(Kutengwa)` inamaanisha kukaa mbali 'ili kutoeneza ugonjwa kwa wengine .'" Hiyo ndiyo tofauti kuu kati ya hizo mbili.

Nani anapaswa kuwa `(Kutengwa)`? Je, hili ni muhimu kiasi gani?

Sawa, kwa hivyo ni nani hasa anayepaswa kuwa katika `(Kutengwa)`? Kulingana na miongozo ya `(CDC)`, watu hawa wanapaswa kuwa katika `(Kutengwa)`:

• Ikiwa una dalili za `(COVID-19)`. Hii ni pamoja na homa, kikohozi, mafua puani, koo kuuma, maumivu ya mwili, maumivu makali ya kichwa, kupoteza ladha na harufu. Baadhi ya watu wanaweza pia kupata dalili kama vile kuhara na kutapika.
• Ukipimwa na kukutwa na COVID-19, unapaswa kujitenga, iwe una dalili au la. Hii ni kwa sababu unaweza kusambaza virusi kwa wengine hata kama huna dalili.

Watu wengi hufikiri, 'Nimechukua chanjo zote za COVID-19, kwa hivyo sihitaji kuwa peke yangu.' Hiyo ni dhana potofu. Hata kama umechanjwa kikamilifu, ikiwa una dalili, au ikiwa umepimwa na kukutwa na virusi, hakika unapaswa kuwa peke yako. Hii ni kwa sababu hata ukichanjwa, bado unaweza kupata virusi na kuvisambaza kwa wengine, haswa wale ambao hawajachanjwa au wale ambao kinga yao imedhoofika. Chanjo hupunguza tu ukali wa ugonjwa na matatizo, hazizuii kabisa maambukizi.

Umuhimu wa kutengwa ni kwamba tunapotenda kwa uwajibikaji, tunaweza kudhibiti kuenea kwa ugonjwa huo katika jamii. Hasa, watu wenye kinga dhaifu (k.m. wagonjwa wa saratani, wapokeaji wa viungo), wazee, na wale walio na magonjwa sugu (k.m. kisukari, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mapafu)Kwa mfano, hii husaidia sana kuwalinda wale ambao wanaweza kuugua sana ikiwa watapata COVID-19. Unapokuwa peke yako, ikiwa unashiriki bafuni na watu wengine nyumbani kwako, unapaswa kuiua vijidudu vizuri baada ya kuitumia. Endelea kula na kunywa vyombo tofauti na uvioshe kando. Epuka kushirikiana na watu wengine na kukaa katika chumba kimoja iwezekanavyo. Hili ni gumu kidogo, na linaweza kuwa na msongo wa mawazo, lakini ni muhimu kwetu sote kujilinda kama jamii.

Je, sheria hizi huwa sawa kila wakati? Ninaweza kupata wapi taarifa?

Huenda unajiuliza, 'Je, sheria hizi za `(Karantini)`, `(Kutengwa)` huwa sawa kila wakati?' Sio kweli. Miongozo hii, yaani, maagizo tunayohitaji kufuata, yanaweza kubadilika mara kwa mara . Pia, sheria hizi zinaweza kubadilika katika kila nchi. Sheria nchini Sri Lanka zinaweza zisiwe sawa na katika nchi nyingine.

Sababu ya hili ni nini? Kuna sababu kadhaa kuu:

• Mageuko ya virusi: Unajua kwamba aina mpya za Virusi vya Korona zinaibuka (k.m. Delta, Omicron). Aina zingine huenea haraka zaidi, zingine zina dalili tofauti. Kwa hivyo kadri virusi vinavyobadilika, sheria lazima zibadilike ili kukidhi.
• Taarifa mpya za kisayansi: Utafiti unaendelea kuhusu jinsi virusi vinavyoenea, athari zake, ufanisi wa chanjo, na dawa mpya. Kadri taarifa mpya zinavyopatikana kutokana na utafiti huo, miongozo husasishwa ipasavyo.
• Kiwango cha kinga ya jamii: Watu wengi zaidi wanapochanjwa, au wanapougua na kupona, kinga ya jumla ya jamii huongezeka. Kisha sheria zingine kali zinaweza kulegezwa.

Pia, wakati mwingine shule yako au mahali pako pa kazi panaweza kuwa na sheria zake. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa na ufahamu wa taarifa za hivi punde. Haupaswi kufikiria, "Hicho ndicho walichosema wakati huo, na hiki ni nini sasa," bali utafute taarifa mpya.

Kwa hivyo, unajuaje taarifa hii?

• Tovuti ya CDC: Kwa sababu hili ni shirika linalotambulika kimataifa, miongozo yao mara nyingi hutumika duniani kote. (www.cdc.gov)
• Tovuti ya Shirika la Afya Duniani (WHO).
• Matangazo na ushauri unaotolewa na taasisi kama vile Wizara ya Afya ya nchi yako au idara ya magonjwa ya mlipuko ya serikali. Hizi ndizo taarifa sahihi na za kisasa zaidi zinazohusiana na nchi yetu.
• Pia ni vizuri kutafuta ushauri kutoka kwa daktari anayeaminika.

Usiamini mara moja kila kitu unachokiona kwenye mtandao, kwenye vitu kama `Facebook`, `WhatsApp`, na `ujumbe` unaotumwa. Kumbuka kila wakati kupata taarifa kutoka kwa vyanzo rasmi na vya kuaminika .

Hapa kuna mambo muhimu zaidi ya kukumbuka! (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo hebu tuangalie mambo muhimu zaidi ya kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia. Haya ni kama 'muhtasari' mdogo.

• ``(Karantini)`` inamaanisha: Baada ya kuwasiliana na mtu mgonjwa, unakaa nyumbani kwa muda ili kuona kama umeambukizwa na kupata dalili.
• CDC kwa sasa haipendekezi karantini ya lazima kwa COVID-19.
• Badala yake, ukiambukizwa, unaambiwa uvae barakoa kwa siku 10 na upimwe ndani ya siku 5 .

• `(Kutengwa)` inamaanisha: Ikiwa umethibitishwa kuwa na ugonjwa wa kuambukiza kama `(COVID-19)` (iwe una dalili au la, au umepimwa `(una virusi)`), kujitenga na wengine, hata wanafamilia, ili kuepuka kuusambaza.
• Hata kama umechanjwa, ukipimwa na kukutwa na COVID-19, lazima uwe peke yako ikiwa una dalili.

• Sheria hizi zinaweza kubadilika: Kadri virusi vinavyobadilika na taarifa mpya za kisayansi zinavyopatikana, sheria hizi zinaweza kubadilika. Kwa hivyo endelea kupata taarifa mpya kutoka kwa mamlaka rasmi za afya .

• Kwa nini hili ni muhimu? Kwa kuweka karantini (ikiwa ni lazima) na kujitenga, tunasaidia kudhibiti kuenea kwa magonjwa na kuwalinda walio katika mazingira magumu zaidi katika jamii yetu (wazee, watoto wadogo, na wale walio na matatizo ya kiafya). Huu ni wajibu wa kila mtu .

Kumbuka, katika janga kama hili, jambo muhimu zaidi ni kujua taarifa sahihi na kutenda kwa uwajibikaji. Ukiwa na shaka yoyote, muulize daktari au Mkaguzi wa Afya ya Umma wa eneo lako (PHI). Usiogope, pata taarifa!

COVID -19, Karantini, Kutengwa, Dalili za COVID-19, Miongozo ya CDC, Virusi vya Korona