Je, ujauzito wangu una hatari kubwa? Je, ujauzito wenye hatari kubwa ni nini? Hebu tuzungumze!

Mara nyingi tunaposikia neno 'mimba yenye hatari kubwa' au 'mimba yenye hatari kubwa', tunaogopa kidogo, sivyo? Hofu kwamba kitu kibaya kitanipata mimi na mtoto huja akilini. Lakini hii ina maana gani hasa? Hebu tuzungumzie hili kwa urahisi, kwa njia ambayo unaweza kuelewa? Kisha unaweza kuondoa hofu isiyo ya lazima uliyo nayo kuhusu hili.

"Mimba yenye Hatari Kubwa" ni nini hasa?

Kwa ufupi, 'ujauzito wenye hatari kubwa' unamaanisha kwamba kuna uwezekano mkubwa zaidi wa tatizo la kiafya kwa mama, mtoto, au wote wawili, au kwamba mtoto atazaliwa kabla ya wakati . Hii haimaanishi kwamba jambo baya litatokea, sivyo? Inamaanisha tu kwamba tunahitaji kuwa waangalifu zaidi na kufuata ushauri wa kimatibabu haswa. Katika hali kama hizo, madaktari na timu za huduma za afya watakupatia kipaumbele maalum wewe na mtoto wako, na kutoa vipimo na ushauri unaohitajika.

Ni mimba ya nani inayoweza kuwa "hatarini"? Hebu tuone sababu zake ni zipi.

Sasa hebu tuangalie hali ambazo ujauzito unaweza kuangukia katika kundi la 'hatari'. Sio yote haya yanamhusu kila mtu, lakini ikiwa moja au zaidi ya mambo haya yapo, madaktari watatoa kipaumbele maalum kwa ujauzito huo.

Je, umri huathiri? (Kigezo cha Umri)

• "Ikiwa una umri wa miaka 17 au chini ya hapo , ikimaanisha bado ni mdogo sana, mwili wako unaweza kuwa haujajiandaa kikamilifu kwa hili. Pia, kutokana na ukosefu wako wa uzoefu wa maisha, huenda usiweze kufuata lishe na ushauri wa kimatibabu. Kwa hivyo, uangalifu maalum huchukuliwa kwa ujauzito katika umri huu. Katika umri huu, kuna hatari kubwa ya mambo kama vile shinikizo la damu linalosababishwa na ujauzito na uzito mdogo wa kuzaliwa."
• "Vivyo hivyo ukiwa na umri wa miaka 35 au zaidi . Tunaita hii 'umri wa juu wa uzazi'. Kadri umri unavyoongezeka, nafasi za kupata matatizo fulani ya kiafya (kwa mfano, shinikizo la damu, kisukari) huongezeka. Pia, nafasi za mtoto kuwa na matatizo fulani ya kijenetiki , kwa mfano, Down syndrome, zinaweza kuongezeka kidogo kadri umri unavyoongezeka. Lakini hii haimaanishi kwamba kupata watoto baada ya miaka 35 si nzuri. Kwa usimamizi muhimu wa kimatibabu na vipimo sahihi vya uchunguzi, inaweza pia kufanikiwa."

Uzito wako wa mwili ulikuwa kiasi gani kabla ya ujauzito? (Uzito wa kabla ya ujauzito)

• "Ikiwa ulikuwa na uzito mdogo kabla ya kupata mimba, inamaanisha mwili wako huenda usipate virutubisho vya kutosha. Ikiwa hilo litatokea, linaweza kuathiri ukuaji wa mtoto, na mtoto anaweza kuzaliwa na uzito mdogo au kuzaliwa kabla ya wakati."
• "Ni vivyo hivyo, ikiwa ulikuwa na uzito kupita kiasi au mnene kabla ya kupata mimba."Kama zipo, zinaweza pia kuwa chanzo cha matatizo fulani. Kwa mfano, kuna uwezekano mkubwa wa kupata magonjwa kama vile kisukari cha ujauzito, shinikizo la damu (shinikizo la damu la ujauzito / preeclampsia), na kuganda kwa damu. Pia kuna uwezekano mkubwa wa kulazimika kufanya upasuaji wa upasuaji.

Je, kuna watoto zaidi ya mmoja? (Mimba nyingi)

• "Ikiwa unabeba mapacha, watoto watatu , au watoto zaidi, pia inachukuliwa kuwa mimba 'yenye hatari kubwa'. Hii ni kwa sababu kuwa na watoto zaidi ya mmoja huweka mkazo mwingi kwenye mwili wa mama. Mama ana uwezekano mkubwa wa kupata upungufu wa damu, shinikizo la damu, na kisukari cha ujauzito. Watoto pia wana uwezekano mkubwa wa kuzaliwa kabla ya wakati, kuwa na uzito mdogo wa kuzaliwa, na kuwa na matatizo mengine. Hii ndiyo sababu mimba nyingi zinahitaji uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara na uchunguzi wa ultrasound."

Je, tayari una matatizo yoyote ya kiafya? (Masharti ya Kiafya Yaliyopo)

• "Ikiwa tayari una matatizo yoyote ya kiafya kama vile shinikizo la damu (Shinikizo la Damu / Shinikizo la Damu) , kisukari (Kisukari Mellitus) , mfadhaiko (Mfadhaiko) , hali ya moyo, ugonjwa wa figo, matatizo ya tezi dume, kifafa, magonjwa ya kinga mwilini, hali hizi zinaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa ujauzito na kuathiri mtoto. Kwa hivyo, ni muhimu sana kwa watu wenye magonjwa kama hayo kutafuta ushauri wa daktari kabla ya kupata mimba. Unaweza kuhitaji kubadilisha dawa zako ikiwa hazifai kwa ujauzito."
• "Kwa mfano, ikiwa mama mwenye kisukari hatadhibiti viwango vya sukari kwenye damu yake, mtoto anaweza kuwa mkubwa sana (macrosomia), mtoto anaweza kuwa na viwango vya chini vya sukari kwenye damu baada ya kuzaliwa (hypoglycemia ya watoto wachanga), au mtoto anaweza kuwa na kasoro za kuzaliwa . Kwa hivyo, kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu wakati wa ujauzito ni muhimu sana."

Je, kulikuwa na matatizo yoyote katika mimba zilizopita? (Matatizo katika Mimba Zilizopita)

• "Ikiwa umewahi kuwa na matatizo yoyote na ujauzito uliopita, kwa mfano, uchungu/kujifungua kabla ya wakati , kuharibika kwa mimba mara kwa mara, mimba ya nje ya kizazi, matatizo ya kondo la nyuma, au mtoto aliyezaliwa na tatizo la kijenetiki au kasoro ya kuzaliwa , ujauzito wako unaofuata unaweza pia kuwa katika hatari. Kwa hivyo, madaktari wanapaswa kufahamu hili haswa. Pia, ikiwa umewahi kufanya upasuaji wa awali, unapaswa kumjulisha daktari wako kuhusu hili."

Mambo ya Mtindo wa Maisha

• " Kuvuta sigara , kutumia dawa za kulevya haramu , naKunywa pombe wakati wa ujauzito ni hatari sana kwa mama na mtoto. Mambo haya yanaweza kusababisha mtoto kudumaa kwa ukuaji, kuzaliwa na uzito mdogo, kuzaliwa kabla ya wakati, ukuaji wa kiakili usioridhisha, kasoro mbalimbali za kuzaliwa, na wakati mwingine hata kupoteza mtoto. Kwa hivyo, ikiwa una tabia kama hizo, ni bora kuziacha kabisa kabla ya kupata mimba. Unapaswa pia kuacha mambo haya kabisa baada ya kugundua kuwa una mjamzito.

Nifanye nini ikiwa ujauzito wangu utaangukia katika kundi la "hatari kubwa"?

Sawa, sasa unaelewa 'mimba yenye hatari kubwa' ni nini na husababisha nini. Unaweza kuwa unafikiria, 'Lo, nina moja au mawili kati ya haya pia, nifanye nini sasa?' Usijali. Jambo muhimu zaidi ni kufanya kazi na daktari wako au timu ya huduma ya afya ili kudhibiti matatizo yoyote ya kiafya unayoweza kudhibiti.

Kumbuka: 'hatari' haimaanishi kwamba jambo baya litatokea. Inamaanisha tu kwamba tunahitaji kuwa waangalifu zaidi na waangalifu.

Daktari wako atakuomba ufanyiwe vipimo maalum (kama vile skani za kina za anomaly, echocardiografia ya fetasi) na kuja kliniki mara nyingi zaidi kuliko mwanamke mjamzito wa kawaida. Unaweza pia kuhitaji kuwaona wataalamu (kama vile wataalamu wa magonjwa ya uzazi). Yote haya ni kwa ajili ya kukulinda wewe na mtoto wako. Kwa hivyo ni muhimu sana kufuata maagizo ya daktari wako haswa. Ikiwa huelewi jambo fulani au una wasiwasi, zungumza na daktari wako kulihusu.

Vidokezo vingine muhimu kwa ujauzito wenye afya njema (na hasa ujauzito wenye hatari kubwa)

Iwe ni mimba yenye hatari kubwa au mimba ya kawaida, kila mama anatumaini kupata mtoto mwenye afya njema. Kwa hivyo hebu tujikumbushe mambo mengine machache muhimu ambayo yatasaidia katika hilo. Haya yanakuwa muhimu zaidi katika hali ya 'hatari kubwa'.

• Tafuta ushauri wa kimatibabu tangu mwanzo (Huduma ya Mapema na ya Kawaida ya Kabla ya Kujifungua)
• "Mara tu unapogundua kuwa una mjamzito, muone daktari haraka iwezekanavyo na uanze huduma ya ujauzito . Nenda kwenye kliniki kwa tarehe zilizopangwa kama daktari wako anavyokuambia. Hapo ndipo afya yako na ya mtoto wako inaweza kufuatiliwa na ushauri na dawa zozote muhimu zitatolewa. Hii itakusaidia kutambua na kutibu matatizo yoyote haraka."

• Lishe bora, lishe bora
• "Unahitaji kuwa mwangalifu sana kuhusu chakula unachokula wakati huu. Zoea lishe bora kama vile matunda, mboga mboga, kunde, nafaka nzima, nyama zisizo na mafuta mengi, samaki, maziwa, mtindi, na mayai . Punguza peremende, vyakula vyenye mafuta mengi, vyakula vilivyosindikwa, na vyakula vya haraka iwezekanavyo. Ikiwa daktari wako amekupa virutubisho kama vile chuma, kalsiamu, na asidi ya foliki, vitumie kama ilivyoagizwa. Usisahau kunywa maji mengi (angalau glasi 8-10 kwa siku)."
• "Fikiria, mtoto wako hukua ndani ya tumbo la uzazi kutokana na lishe unayompa. Kwa hivyo ukikula vitu vizuri, mtoto pia atapata lishe bora."

• Mazoezi, lakini tu kama ilivyoelekezwa na daktari (Mazoezi ikiwa yameidhinishwa)
• "Ikiwa daktari atasema 'haijaharibika', ni vizuri sana kufanya mazoezi mepesi yanayokufaa. Unaweza kufanya mambo kama vile kutembea, mazoezi ya yoga yanayofaa wanawake wajawazito, na kuogelea. Lakini, muulize daktari wako ni aina gani ya mazoezi yanayokufaa na kwa muda gani unapaswa kufanya. Usifanye mazoezi hadi utakapochoka, kuchoka, au kupata maumivu. "

• Kuongezeka kwa Uzito kwa Afya
• "Ni kawaida kupata uzito wakati wa ujauzito. Hata hivyo, si vizuri kupata uzito kupita kiasi au kuwa na uzito mdogo sana. Daktari wako atakuambia ni uzito kiasi gani unapaswa kupata kulingana na fahirisi yako ya uzito wa mwili kabla ya ujauzito (BMI). Jaribu kudumisha kiasi hicho."

• Kinga dhidi ya Maambukizi
• "Ni muhimu sana kujikinga na maambukizi mbalimbali wakati huu. Kwa sababu baadhi ya maambukizi yanaweza pia kumuathiri mtoto."
• " Osha mikono yako vizuri kila wakati kwa sabuni. Hasa kabla ya kula na baada ya kutumia choo."
• " Usile vitu kama nyama mbichi, samaki mbichi, mayai mabichi, jibini lisilosafishwa, na maziwa. Kula vyakula vilivyopikwa vizuri tu."
• "Pata chanjo ambazo daktari wako anapendekeza. Kwa mfano, chanjo ya pepopunda, chanjo ya mafua."
• "Jihadhari na magonjwa yanayoenezwa na mbu kama vile virusi vya Zika na dengue. Jilinde dhidi ya mbu."
• "Ili kuepuka maambukizi kama vile toxoplasmosis, epuka kugusa kinyesi cha paka, na uvae glavu unapofanya kazi ya uani."

• Ngono Salama
• "Kama hujui historia ya ngono ya mwenzi wako, au ikiwa unashuku kwamba anaweza kuwa na ugonjwa wa zinaa (STD) kama vile VVU, herpes, au kaswende, usifanye ngono bila kinga na tumia kondomu. Kwa sababu ikiwa una maambukizi, yanaweza kupitishwa kwa mtoto, ambayo yanaweza kuwa na matokeo hatari. Zungumza na daktari wako kuhusu hili waziwazi."

• Punguza Mkazo
• "Ni kawaida kuhisi wasiwasi na huzuni kidogo wakati wa ujauzito kutokana na mabadiliko ya homoni. Hata hivyo, jaribu kuepuka msongo wa mawazo iwezekanavyo.""Jaribu kupunguza mwendo na kupumzika. Sikiliza wimbo unaoupenda, soma kitabu, fanya tafakuri nyepesi, fanya mazoezi ya kupumua kwa kina, zungumza na mtu unayemwamini. Ikihitajika, tafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili. Ustawi wako wa akili ni muhimu sana kwa ukuaji mzuri wa mtoto wako."

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, kwa hivyo natumai sasa unaelewa vyema zaidi maana ya 'Mimba Yenye Hatari Kubwa'. Jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba, usiogope neno 'hatari kubwa'. Inamaanisha tu kwamba wewe na mtoto wako mnahitaji utunzaji na uangalifu maalum.

• Daktari wako ndiye rafiki yako wa karibu. Msikilize anachosema na ufuate. Ukiwa na maswali au mashaka yoyote, usiogope kuuliza. Nenda kila kliniki mara kwa mara.
• Pata mtindo mzuri wa maisha. Chakula kizuri, mazoezi yenye idhini ya daktari inapobidi, usingizi wa kutosha, na furaha ya kiakili vyote ni muhimu sana.
• Acha kabisa tabia mbaya. Epuka uvutaji sigara, pombe, na dawa za kulevya.
• Hauko peke yako. Familia yako, mumeo, marafiki, na wafanyakazi wa afya wako tayari kukusaidia.

Kama kila mama, tunakutakia kwa dhati mtoto mwenye afya njema na mwenye furaha!

Mimba , Mimba Hatari Kubwa, Utunzaji wa Kabla ya Kuzaliwa, Mimba Yenye Afya, Afya ya Mtoto, Afya ya Mama