Je, umewahi kujiuliza jinsi miili yetu ya juu na ya chini inavyounganishwa tunapokaa, kutembea, au kukimbia? Leo tutazungumzia kuhusu sehemu muhimu zaidi ya mwili wetu, ambayo hubeba uzito wote wa mwili wetu, hutupatia utulivu, na hufanya kazi kama msingi wa nyumba. Hiyo ni pelvis yetu, au kama watu wengi walivyosikia kwa Kiingereza, Pelvis . Unapojua hasa kuhusu hili, utashangazwa zaidi na mwili wako.
Kwa ufupi, pelvis hii ni nini?
Hebu fikiria, chini ya uti wa mgongo wako, fremu imara ya mifupa yenye umbo la beseni. Hiyo ndiyo pelvisi. Inaunga mkono kiwiliwili chetu na hufanya kazi kama daraja linalounganisha miguu yetu. Pepelvisi huundwa wakati mifupa yote kwenye viuno vyako, matako, na mapaja yako yanapokutana.
Wakati mwingine madaktari hutumia neno "pelvis" si tu kurejelea fremu hii ya mfupa. Pia hutumia neno kurejelea eneo lote linaloizunguka, ambalo linamaanisha eneo lote chini ya kitovu chako na juu ya mapaja yako. Kwa mfano, ikiwa una "maumivu ya fupanyonga," ambayo ni maumivu katika eneo lako la fupanyonga, inaweza kuwa tatizo na viungo vilivyo ndani ya fremu hii ya mfupa. Viungo vingi muhimu, kama vile mfumo wa mkojo, viungo vya uzazi (kama vile uterasi na ovari), na rektamu, hulindwa ndani ya uwazi huu wa fupanyonga. Daktari anapofanya "uchunguzi wa fupanyonga," kwa kawaida huchunguza viungo hivi.
Je, pelvisi hutoa huduma gani kwa mwili wetu?
Pelvis si rundo la mifupa tu. Inafanya kazi nyingi muhimu kwa mwili wetu.
1. Kubeba uzito na uthabiti: Pelvisi hutegemeza uzito mzima wa sehemu ya juu ya mwili wetu na kusambaza uzito huo sawasawa kati ya miguu yetu. Muundo huu imara hutusaidia kubaki imara tunaposimama, kutembea, na kukimbia.
2. Ulinzi kwa viungo: Kama nilivyosema hapo awali, uwazi wa fupanyonga hutoa makao salama kwa viungo vingi nyeti na muhimu zaidi, kama vile uterasi, kibofu cha mkojo, na sehemu za utumbo. Kama vile fuvu la kichwa linavyolinda kichwa, fupanyonga hulinda viungo hivi.
3. Kusaidia harakati: Viungo vyetu vya nyonga viko kwenye pelvisi. Kwa hivyo, kazi ya pelvisi ni muhimu kwetu kusogeza miguu yetu, kuinama mbele, kutembea, na kukimbia.
4. Umuhimu wakati wa kujifungua: Pelvisi, hasa kwa wanawake, imeundwa mahususi kwa ajili ya kujifungua. Mfereji wa kujifungua huundwa kupitia pelvisi. Wakati wa ujauzito, viungo na mishipa ya pelvisi hupumzika na kuzoea ili kuendana na kujifungua.
Ni mifupa gani inayounda pelvis?
Pelvisi si mfupa mmoja. Imeundwa zaidi na aina kadhaa za mifupa zinazoungana ili kuunda muundo huu tata. Ingawa mifupa hii hutengana tunapokuwa wadogo, huungana pamoja tunapokua, hasa tunapozeeka.
| Jina la mfupa | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Sakramu | Huu ni mfupa wa chini kabisa, wenye umbo la pembetatu, ulio bapa kidogo kwenye uti wa mgongo wako. Huundwa na muunganiko wa uti wa mgongo 5 wa mwisho wa uti wa mgongo wako. Ukiweka mkono wako kati ya matako yako, juu, utahisi mfupa huu. |
| Kokksi | Huu ndio tunaouita mfupa wa mkia. Mfupa mdogo mwishoni mwa uti wa mgongo, chini kidogo ya sakramu. Hapa ndipo unapoumia unapogonga kitako chako unapoanguka. |
| Mfupa wa Kiuno | Kwa kweli huu ni mchanganyiko wa mifupa mitatu. Kuna mifupa miwili kati ya hii kila upande. Mifupa hiyo mitatu ni:
|
Je, kuna tofauti kati ya pelvisi ya kike na ya kiume?
Ndiyo, kuna tofauti kubwa dhahiri. Mabadiliko haya yamekuja ili kuhimili mabadiliko katika mchakato wa uzazi. Kwa ufupi, pelvisi ya mwanamke imebadilika na kuwa rahisi kuzaa, na pelvisi ya mwanaume imebadilika na kuwa na nguvu zaidi ya kutembea na kukimbia.
| Sifa za pelvisi ya kike (inayofaa kwa ajili ya kujifungua) | Sifa za pelvisi ya kiume (inafaa kwa kutembea na kukimbia) |
|---|---|
| Pana na haina kina kirefu . Mlango wa kuingilia ni mkubwa na wa mviringo ili kumruhusu mtoto kusogea kwa urahisi. | Mrefu zaidi, mwembamba zaidi, na mwenye nguvu zaidi . Inazidi kuwa nyembamba kadri unavyozidi kutoka juu hadi chini. |
| Pembe ambapo mifupa miwili ya kinena hukutana mbele (upinde wa kinena) ni pana, kama herufi 'U'. | Pembe ambapo mifupa miwili ya kinena hukutana ni nyembamba , kama herufi 'V'. |
| Nafasi kati ya mifupa miwili ya ischial (mifupa ya kukaa) ni pana sana , jambo linalofanya njia ya kutolea nje ya mtoto kuwa kubwa zaidi. | Nafasi kati ya mifupa miwili ya kukaa ni ndogo . |
| Sakramu ni fupi na pana . Huinama nyuma wakati wa kujifungua ili kutoa nafasi. | Sakramu ni ndefu, nyembamba, na imenyooka . |
| Kokksi inaweza kusogezwa . Inainama nyuma ili kutoa nafasi kwa mtoto anapotoka. | Kokksi imepinda ndani na inabaki imara . |
Je, kuna aina tofauti za maumbo ya fupanyonga? Je, haya huathiri uzazi?
Ndiyo, kwa kawaida tunazungumzia umbo la pelvisi kwa kuigawanya katika aina nne. Lakini haiwezekani kuiweka katika masanduku manne halisi, pelvisi za watu wengi ni mchanganyiko wa aina hizi. Uainishaji huu hutumika zaidi tunapozungumzia kuhusu kujifungua.
- Gynecoid: Huu ndio umbo la fupanyonga la "kike" la kawaida na la kawaida. Ni la mviringo, pana, na lenye kina kifupi. Ni umbo linalofaa zaidi na rahisi zaidi kwa ajili ya kujifungua.Hili ndilo linalozingatiwa.
- Android: Kwa kawaida hii inafanana na umbo la fupanyonga la "kiume". Ina umbo la moyo, pana juu na huelekea chini. Watu wenye aina hii ya fupanyonga wanaweza kuwa na wakati mgumu zaidi wa kujifungua mtoto wao wakati wa uchungu, lakini madaktari wanaweza kudhibiti hali hiyo.
- Anthropoidi: Huu ni umbo la mviringo, mrefu zaidi kutoka mbele hadi nyuma na mwembamba zaidi kutoka upande mmoja hadi mwingine. Umbo hili pia halileti shida kwa kujifungua.
- Platipeli: Huu ndio umbo lisilo la kawaida sana. Ni tambarare, pana pande zote mbili, na haina kina kirefu kutoka mbele hadi nyuma. Inafanana na maharagwe.
Jambo muhimu zaidi: Ikiwa wewe ni mama mjamzito, usijali kuhusu umbo la pelvisi yako. Kuna mamilioni ya akina mama ambao wamefanikiwa kujifungua watoto wenye afya njema bila kujali umbo lao. Kujifungua si tu kuhusu umbo la pelvisi yako. Pia huathiriwa na mambo mengi, kama vile ukubwa wa mtoto, mkao wa mtoto, na nguvu ya mikazo ya uterasi. Daktari wako atazingatia haya yote na kukupa ushauri na matibabu bora.
Ni matatizo gani ya kiafya yanayoweza kuhusishwa na pelvis?
Kama mifupa na viungo vingine katika mwili wetu, pelvis inaweza kukumbwa na matatizo na magonjwa mbalimbali.
- Kuvunjika kwa nyonga: Hii inaweza kusababishwa na mgongano mkubwa, kama vile kuanguka kutoka urefu au ajali mbaya ya gari. Hii ni hali mbaya.
- Arthritis: Arthritis inaweza kutokea kwenye viungo kwenye pelvis, hasa viungo vya sacroiliac. Hii inaweza kusababisha maumivu kwenye mgongo wa chini na matako.
- Coccydynia: Hii inarejelea maumivu katika kokseksi, au mfupa wa mkia. Maumivu haya yanaweza kutokea kwa watu wanaokaa kwenye sehemu ngumu kwa muda mrefu, au baada ya kuanguka.
- Maumivu wakati wa ujauzito: Wakati wa ujauzito, homoni husababisha viungo vya fupanyonga kulegea. Hii inaweza kusababisha maumivu wakati wa kutembea au kubadilisha mkao. Hii pia huitwa `(Symphysis Pubis Dysfunction)`.
- Upungufu wa Cephalopelvic: Hii ni hali inayohusiana na kujifungua. Ukubwa wa kichwa cha mtoto ni mkubwa kuliko uwazi wa nyonga ya mama, na hivyo kufanya kujifungua kwa kawaida kuwa vigumu.
- Matatizo ya misuli na neva: Hali kama vile "ugonjwa wa Piriformis" na "Pudendal neuralgia" zinaweza kusababisha maumivu na ganzi katika eneo la fupanyonga na matako.
Ikiwa una maumivu yanayoendelea katika eneo lako la fupanyonga, nyonga, matako, au sehemu ya chini ya mgongo, hakikisha umemuona daktari wako na kuzungumza naye kuhusu hilo. Usipuuze.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Pelvisi ni umbo imara la mifupa linalounganisha sehemu za juu na za chini za mwili wetu na kutegemeza uzito wetu. Ni kama msingi wa mwili wetu.
- Uvimbe huu wa fupanyonga hulinda viungo vingi muhimu, kama vile uterasi na kibofu cha mkojo.
- Pelvisi ya kike imeundwa kuwa pana na isiyo na kina ili kurahisisha kuzaa, huku pelvisi ya kiume ikiwa nyembamba na ndefu ili kurahisisha mwendo wa nguvu.
- Ingawa kuna aina kadhaa za maumbo ya nyonga, mama mjamzito hapaswi kuwa na wasiwasi kuhusu hilo. Madaktari watatoa mwongozo unaohitajika kwa ajili ya kujifungua kwa mafanikio.
- Ni muhimu sana kutafuta ushauri wa daktari bila kuchelewa kwa maumivu yoyote yasiyo ya kawaida na ya muda mrefu katika eneo la fupanyonga.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න