Kama wewe ni mvaaji wa miwani, unahitaji kufikiria zaidi ya nambari zilizo kwenye agizo lako. Pia kuna kitu muhimu vile vile, lakini labda kisichojulikana sana, ambacho huenda hujasikia. Hicho ndicho kipimo kinachoitwa Umbali wa Wanafunzi, au 'PD' kwa ufupi. Hebu tuangalie ni nini, kwa nini ni muhimu sana, na jinsi ya kukipima nyumbani.
Kwa ufupi, Umbali wa Mwanafunzi (PD) ni nini?
Umbali wa Mwanafunzi (PD) ni umbali kati ya ncha za katikati za pete mbili nyeusi (wanafunzi) machoni mwako. Hupimwa kwa milimita (mm). Wakati mwingine huitwa ``Umbali wa Mwanafunzi - Kitambulisho''.
Hebu fikiria, unapotengeneza miwani, unahitaji kurekebisha lenzi ili sehemu ya juu zaidi ya umeme iwe mbele ya iris yako. Vinginevyo, hutaona vizuri. Hapa ndipo kipimo cha PD ni muhimu ili kufanya marekebisho sahihi. Ikiwa unanunua miwani mtandaoni, hakika utahitaji kipimo hiki cha PD pamoja na agizo lako la daktari.
Jinsi ya kupima PD yako nyumbani?
Njia bora ya kupata kipimo hiki ni kufanyiwa na mtaalamu aliyefunzwa, kama vile daktari wako wa macho au mtaalamu wa macho, kwa sababu hiyo ndiyo njia sahihi zaidi.
Hata hivyo, ikiwa unataka kujipima mwenyewe, kuna njia za kufanya hivyo pia. Unachohitaji ni tepu ya kupimia iliyotiwa alama ya milimita (mm) na kioo. Wakati mwingine unaweza kupata tepu maalum za kupimia au hata programu za simu mahiri zilizoundwa kwa kusudi hili. Lakini kumbuka kwamba usahihi unaweza kuwa tofauti kidogo unapojipima mwenyewe au na programu.
Ukitaka kujipima...
Ukifanya hivi peke yako, unahitaji kuwa mwangalifu kidogo. Fuata hatua hizi.
| Hatua | Cha kufanya |
|---|---|
| 1. Maandalizi | Katika eneo lenye mwanga mzuri, simama mbele ya kioo umbali wa inchi 18 hivi. |
| 2. Kuweka sehemu ya kuegemea miguu | Geuza alama za milimita kwenye tepi ili zionekane kwenye kioo, na uziweke chini ya macho yako na juu ya pua yako. Kana kwamba unatazama ukutani. |
| 3. Kipimo cha jicho la kulia | Funga jicho lako la kushoto. Kwa kutumia jicho lako la kulia pekee, weka alama ya sifuri (0) kwenye rula katikati ya duara jeusi la jicho lako la kulia. Usiisogeze rula kutoka hapa na kuendelea. Ikiwa itafanya hivyo, anza upya. |
| 4. Kupima jicho la kushoto | Sasa fungua jicho lako la kushoto na funga jicho lako la kulia. Ukiangalia kupitia jicho lako la kushoto pekee, angalia ni alama gani ya milimita iliyo katikati ya duara jeusi la jicho lako la kushoto. |
| 5. Kupima | Thamani ya milimita utakayopata itakuwa kipimo chako cha PD. |
Ukipima kwa msaada wa mtu...
Hii ni rahisi kuliko kuifanya peke yako. Mtu anayekusaidia anapaswa kuifanya hivi.
| Hatua | Msaidizi anapaswa kufanya nini |
|---|---|
| 1. Maandalizi | Kaa mbele ya mtu unayetaka kumpima, umbali wa takriban inchi 18. Weka nyuso zako zote mbili katika kiwango sawa. |
| 2. Kuweka sehemu ya kuegemea miguu | Weka mguu chini ya macho ya mtu mwingine na juu ya pua yake. |
| 3. Kipimo cha jicho la kulia | Mwombe mtu anayechukua kipimo aangalie moja kwa moja kwenye jicho lako la kushoto (mtu anayekusaidia) . Weka sifuri (0) kwenye tepi ya kupimia kwenye ukingo wa nje wa pete nyeusi ya jicho la kulia la mtu mwingine. Usisogeze tepi ya kupimia kuanzia hapa na kuendelea. |
| 4. Kupima jicho la kushoto | Sasa mwombe mtu mwingine aangalie moja kwa moja ndani ya jicho lako la kulia . Sasa angalia ni alama gani ya milimita inayolingana na ukingo wa ndani wa pete nyeusi kwenye jicho lake la kushoto. |
| 5. Kupima | Thamani hiyo ya milimita unayoiona ni kipimo chake cha PD. |
Kwa nini kipimo hiki cha PD ni muhimu sana?
Unajua, tunaona vitu mwanga unapoingia kwenye jicho. Mwanga huu huingia kwenye jicho kupitia mboni. Kisha mwanga huo hupita kwenye lenzi na huelekezwa kwenye retina.
Lakini ikiwa una macho duni, mwanga huu hauzingatii vizuri. Ndiyo maana tunaona giza. Kwa mfano:
- Uoni wa mbali/Hyperopia
- Uoni wa Karibu/Myopia
- Ugumu wa kuona karibu unapokua (Presbyopia)
- Unyanyapaa
Miwani si ya ukubwa mmoja. Inatofautiana kulingana na mambo mengi, kama vile tatizo lako la kuona na nguvu ya dawa yako.
Kipimo hiki cha PD lazima kiwe sahihi ili nguvu ya lenzi ya miwani iweze kulenga katikati ya iris yako. Hapo ndipo utakapoweza kupata manufaa zaidi kutoka kwa miwani na kuona ulimwengu waziwazi.
Hebu fikiria nini kingetokea ikiwa kipimo cha PD kingekuwa kibaya...
Ikiwa miwani unayotumia imetengenezwa kwa kipimo kibaya cha PD, hakika utaanza kuihisi.
- Mkazo wa macho
- Maumivu ya kichwa
- Upotoshaji wa kuona (kuona vitu kana kwamba vimenyooshwa)
Ingawa dalili hizi si hatari, hazivutii sana. Zaidi ya hayo, mkazo unaoendelea kwenye macho yako unaweza kuzidisha uwezo wako wa kuona.
PD ya mtu mzima wa kawaida ni takriban milimita 63. Hata hivyo, inaweza kuanzia milimita 50 hadi 70. Inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. PD yako inaweza kubadilika unapokua kama mtoto, lakini kwa kawaida haibadiliki unapokua kuwa mtu mzima. Hata hivyo, mara chache sana, inaweza kubadilika kidogo baada ya upasuaji wa uso au macho.
Ni lini haifai kupima PD yako mwenyewe?
Ikiwa kwa kawaida hutumia miwani yako kwa kusudi moja (k.m., kusoma), kupata vipimo vyako mwenyewe kunaweza kusiwe jambo kubwa. Hata hivyo, kuna baadhi ya matukio maalum ambapo unahitaji kipimo cha kiwango cha kitaalamu . Kujaribu kupata vipimo vyako mwenyewe si wazo zuri wakati huo.
| Fursa | Sababu |
|---|---|
| Ikiwa unahitaji lenzi zenye fokasi nyingi | Hizi pia hujulikana kama "Lenzi zinazoendelea, bifocals, trifocals". Lenzi hizi zina nguvu tofauti katika sehemu kadhaa. Kwa hivyo, ikiwa kipimo cha PD kimepungua hata kwa milimita moja, maono yanaweza kupotoshwa kabisa. |
| Ikiwa unahitaji kuvaa miwani wakati wote ili kuona karibu na mbali | Tunapoangalia kitu kwa karibu, PD yetu hupungua kwa takriban milimita 3. Tofauti hii lazima izingatiwe wakati wa kubuni miwani kama hii. Vipimo sahihi ni muhimu kwa hili. |
| Ikiwa una upotovu wowote machoni pako | Kimatibabu, hii inaitwa ``Strabismus.'' Katika hali hii, vipimo tofauti lazima vichukuliwe kwa kila jicho na miwani lazima ifanywe kwa usahihi sana. |
Baadhi ya nchi zina sheria zinazohitaji vipimo vya PD vijumuishwe katika agizo lako la miwani. Ingawa hakuna sheria kama hiyo katika nchi yetu, unaweza kumuuliza daktari wako wa macho au mtaalamu wa macho vipimo vya PD yako kila wakati. Ni haki yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Umbali wa Mwanafunzi (PD) ni umbali kati ya pete nyeusi za macho yako. Kipimo hiki ni muhimu kwa kupata miwani inayofaa kwa macho yako.
- Kuvaa miwani iliyotengenezwa kwa kipimo kibaya cha PD kunaweza kusababisha mkazo wa macho, maumivu ya kichwa, na kuona vibaya.
- Ingawa unaweza kuchukua kipimo hiki nyumbani, njia sahihi na salama zaidi ni kukipima na mtaalamu.
- Hakikisha unapata kipimo cha kitaalamu, hasa ikiwa unatumia lenzi zenye lenzi nyingi au una hali kama vile strabismus.
- Ikiwa dawa yako haijumuishi kipimo cha PD, usiogope kumuuliza daktari wako au mtaalamu wa macho kuhusu hilo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako