Je, wewe pia huzimia ghafla na kuanguka? (Hali ya kutoelewana) - Hebu tuzungumzie hili!

Umewahi kumuona mtu akizimia ghafla? Au imekutokea? Hebu fikiria mtoto akizimia wakati wa mkutano wa asubuhi shuleni, au mtu akizimia ghafla akiwa anasubiri kwenye foleni. Hii inatisha kidogo. Sisi madaktari tunaita hii syncope . Kwa ufupi, hii ni kuzimia, au kupoteza fahamu. Hebu tuzungumzie hili kwa undani zaidi leo, sivyo?

Syncope ni nini hasa?

Kwa ufupi, kukosa fahamu ni kupungua kwa ghafla kwa muda kwa kiasi cha damu kinachoingia kwenye ubongo wako. Hii ndio tunapozimia au kupoteza fahamu. Mara nyingi, husababishwa na kitu kidogo na cha muda mfupi.

Unaweza:

• Ikiwa shinikizo la damu yako litashuka ghafla.
• Ikiwa mapigo ya moyo wako yanapungua.
• Ikiwa kuna mabadiliko katika kiasi cha damu katika sehemu tofauti za mwili wako.

Ukizimia, utapata fahamu tena ndani ya sekunde au dakika. Hata hivyo, unaweza kuhisi kizunguzungu na uchovu kwa muda baada ya hapo. Inaweza kuchukua dakika au saa kadhaa kupona kabisa.

Hata hivyo, hali hii inayoitwa syncope wakati mwingine inaweza kuwa dalili ya hali mbaya zaidi. Kwa hivyo, ukizimia, ni muhimu sana kumuona daktari ili kujua chanzo na kupata matibabu. Watu wengi wanaweza kudhibiti hali hii ikiwa watagunduliwa ipasavyo na kupata matibabu yanayofaa.

Je, kuna aina tofauti za syncope?

Ndiyo, kuna aina tofauti za syncope . Hebu tuone ni nini:

• Syncope ya Vasovagal: Pia huitwa syncope ya neurocardiogenic , hii ndiyo aina ya syncope inayopatikana sana. Inachangia karibu nusu ya visa vyote vya kuzimia.
• Syncope ya hali: Hii pia ni aina ya syncope ya vasovagal, ambayo imeelezwa hapo juu. Yaani, hutokea tu katika hali maalum.
• Kushindwa kwa mkao au kwa njia ya mkao: Pia huitwa hypotension ya mkao , hii ni hali ambayo hutokea unapobadilisha mkao (kwa mfano, unapoamka ghafla kutoka kitandani).
• Kushindwa kwa moyo: Hii hutokea wakati mtiririko wa damu kwenye ubongo unapungua kutokana na tatizo la moyo au mishipa ya damu.
• Kushindwa kwa neva: Hii inaweza kusababishwa na ugonjwa wa mfumo wa neva.
• Ugonjwa wa Tachycardia ya Mkao wa Orthostatic (POTS):Kinachotokea katika hili ni kwamba mapigo ya moyo huongezeka ghafla kwa kiasi kikubwa unaposimama kutoka kwenye nafasi ya kukaa au kulala.
• Kizunguzungu na sababu isiyojulikana: Wakati mwingine ni vigumu kubaini chanzo halisi cha kuzimia.

Je, hii ni ya kawaida kiasi gani?

Syncope ni hali ya kawaida sana. Huathiri takriban 3% ya wanaume na 3.5% ya wanawake katika maisha yao yote. Huwa ya kawaida zaidi kadri umri unavyoongezeka, na kuathiri takriban 6% ya watu zaidi ya umri wa miaka 75. Inaweza kutokea katika umri wowote, kwa watu walio na au wasio na hali nyingine za kiafya.

Unajisikia dalili gani kabla ya kuzimia?

Mara nyingi, kabla ya kuzimia, unaweza kupata dalili kama hizi:

• Kuhisi kama macho yanageuka kuwa bluu (kuwa meusi).
• Kuhisi kizunguzungu, kizunguzungu.
• Kuburuzwa chini bila sababu.
• Kuhisi usingizi au uchovu.
• Kuhisi mlegevu, hasa baada ya kula au kufanya mazoezi.
• Kuhisi kutokuwa imara au dhaifu wakati wa kusimama au kutembea.
• Mabadiliko ya maono - kama vile kuona nukta mbele ya macho, au maono ya handaki (kama vile kutazama kupitia mirija).
• Maumivu ya kichwa.

Muhimu: Ukipata dalili hizi mara kwa mara, hakikisha unamuona daktari.

Kwa nini tunahisi dhaifu sana? (Sababu zake ni zipi?)

Sababu kuu ya kuzimia ni kutopeleka damu ya kutosha kwenye ubongo. Hii inaweza kuwa na sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na aina za kukosa fahamu tulizojadili hapo awali. Watu wengi wanaweza kuwa na hali ya kiafya inayoathiri mfumo wao wa neva au moyo ambayo hawaijui. Au, unaweza kuwa na hali inayoathiri mtiririko wa damu mwilini mwako, na kusababisha shinikizo la damu yako kushuka unapobadilisha mkao (kwa mfano, unaposimama kutoka kwenye mkao uliolala).

Sababu za Kukatiza kwa Vasovagal

Hii hutokea kwa sababu shinikizo la damu yako hushuka ghafla, na kupunguza kiasi cha damu kinachoenda kwenye ubongo wako. Hii mara nyingi hutokea baada ya kusimama kwa muda, au unapopata msongo wa mawazo, huzuni, au hofu. Hebu fikiria, unasimama kwenye jua kwa muda mrefu katika ukumbi mkuu wa shule yako kwa ajili ya mkutano wa asubuhi, na kisha ghafla unahisi kizunguzungu na kuzimia. Kwa kawaida, tunaposimama, uvutano husababisha damu yetu kukusanyika katika sehemu za chini za mwili wetu, chini ya kiwambo . Wakati hii inatokea, moyo wetu na mfumo wetu wa neva unaojiendesha hufanya kazi pamoja ili kuweka shinikizo letu la damu likiwa thabiti.

Lakini, hii ni vasovagal syncope.Katika hali hii, mapigo ya moyo wako na shinikizo la damu hushuka ghafla sana, jambo ambalo linaweza kusababisha kupungua kwa mtiririko wa damu kwenda kwenye ubongo, na kusababisha kuzimia. Mara nyingi, hii si hatari.

Sababu za Kusawazisha Hali

Hii hutokea tu katika hali fulani maalum ambapo mfumo wako wa neva huathirika na unapoteza fahamu. Baadhi ya hali hizi ni pamoja na:

• Upungufu wa maji mwilini.
• Mkazo mkubwa wa kihisia, huzuni, wasiwasi.
• Hofu.
• Maumivu makali.
• Njaa.
• Matumizi ya pombe au dawa za kulevya.
• Kupumua kwa kasi zaidi - Hii ina maana ya kuchukua oksijeni zaidi na kutoa hewa ya kaboni dioksidi haraka zaidi kuliko inavyohitajika.
• Unapokohoa kwa sauti kubwa, kugeuza shingo, au kuvaa kola ( unyeti wa sinus ya carotidi ).
• Wakati wa kukojoa ( kushindwa kukojoa vizuri ).

Sababu za kukosa fahamu kwa mkao

Hii pia huitwa mkao wa shinikizo la damu au shinikizo la damu la orthostatic . Hutokea unapobadilisha mkao ghafla, kwa mfano, unaposimama kutoka mkao uliolala, na shinikizo la damu yako kushuka ghafla. Baadhi ya dawa na upungufu wa maji mwilini vinaweza kusababisha hali hii. Watu wenye aina hii ya kuzimia hupata kushuka kwa shinikizo la damu la angalau 20 mmHg (nambari ya juu) na 10 mmHg (nambari ya chini) wanaposimama.

Sababu za kukosa fahamu kwa moyo

Ikiwa una hali katika moyo wako au mishipa ya damu inayoathiri mtiririko wa damu kwenye ubongo wako, unaweza kupata ugonjwa wa moyo kushindwa kufanya kazi . Hali hizi ni pamoja na:

• Matatizo ya mapigo ya moyo ( arrhythmia ).
• Mtiririko wa damu usioharibika moyoni kutokana na muundo wa moyo ( hypertrophic cardiomyopathy ).
• Kuziba kwa mishipa ya damu moyoni ( ischemia ya myocardial ).
• Ugonjwa wa vali ya moyo.
• Stenosisi ya aorta - Hii ina maana ya kupungua kwa aorta.
• Damu iliyoganda.
• Kushindwa kwa moyo.

Ikiwa una tatizo la moyo kushindwa kufanya kazi , ni muhimu sana kumwona mtaalamu wa magonjwa ya moyo na kupata matibabu sahihi, kwani hili linaweza kuwa kubwa sana.

Sababu za Syncope ya Neurolojia

Hili linaweza kutokea ikiwa una hali ya neva kama vile kifafa, kiharusi, au shambulio la muda mfupi la ischemic (TIA) . Pia, kipandausoNa hali zisizo za kawaida kama vile shinikizo la kawaida la hydrocephalus pia zinaweza kusababisha kukosa fahamu kwa neva .

Ugonjwa wa Tachycardia ya Mkao wa Orthostatic (POTS)

Ukiwa na POTS , mapigo ya moyo wako yanaweza kuongezeka sana ( tachycardia ) unaposimama kutoka umekaa au umelala. Mapigo ya moyo wako yanaweza kuongezeka kwa mipigo 30 kwa dakika au zaidi. Ongezeko hili kwa kawaida hutokea ndani ya dakika 10 baada ya kusimama.

Kizunguzungu bila sababu inayoweza kutambulika

Takriban 33% ya watu wanaozimia hawawezi kupata chanzo halisi cha kuzimia kwao. Hata hivyo, baadhi ya dawa zinaweza pia kuongeza hatari ya kuzimia kama athari ya upande. Ikiwa hujui kinachosababisha kuzimia kwako, hakikisha unamuona daktari.

Daktari hugunduaje hili?

Ukizimia, hakika unapaswa kumwona daktari. Anaweza kukuelekeza kwa mtaalamu wa syncope kwa tathmini kamili.

Mtaalamu atakuchunguza kimwili na kuchukua historia kamili ya matibabu. Atakuuliza kuhusu dalili zako na nyakati ulizopoteza fahamu - kama ulikuwa na dalili zozote kabla, lini na wapi ulizimia.

Anaweza pia kupima mapigo ya moyo wako na shinikizo la damu ukiwa katika nafasi tofauti (umelala chini, umekaa, umesimama).

Kisha, huenda ukahitaji kufanya kipimo kimoja au zaidi ili kujua chanzo cha kuzimia kwako. Vipimo hivi hutafuta mambo kama:

• Hali ya moyo wako.
• Mapigo ya moyo wako.
• Kiasi cha damu mwilini mwako.
• Jinsi damu yako inavyozunguka unapokuwa katika nafasi tofauti.

Ni vipimo gani vinavyofanywa kwa hili?

Vipimo vya kubaini chanzo cha kuzirai ni:

• Vipimo vya maabara: Angalia upungufu wa damu au mabadiliko ya kimetaboliki.
• Electrocardiogram (EKG): Kipimo kinachorekodi shughuli za umeme za moyo wako.
• Kipimo cha msongo wa mawazo cha mazoezi: Kuna vipimo vingi vinavyofanywa unapofanya mazoezi au kwa kumpa moyo wako dawa ya kuupa msongo wa mawazo. Baadhi ya vipimo vya msongo wa mawazo hutafuta mabadiliko ya EKG au kufanya ultrasound ya moyo. Vipimo vya msongo wa mawazo vinaweza pia kufanywa kwa kutumia picha za nyuklia .
• Kifuatiliaji cha kuelea: Kifaa unachovaa kinachorekodi taarifa kuhusu mapigo ya moyo wako na mdundo wake kupitia elektrodi.
• Echocardiogram: Kipimo kinachotumia mawimbi ya sauti kuunda taswira ya muundo wa moyo wako.
• Kipimo cha meza ya kuinamisha (kipimo cha kuinamisha kichwa): Shinikizo la damu na mapigo ya moyo wako hurekodiwa dakika kwa dakika au mpigo kwa mpigo unapolala kwenye meza na meza imeinama katika viwango tofauti. Kipimo hiki kinaweza kugundua athari zisizo za kawaida za moyo na mishipa ambazo zinaweza kusababisha kuzimia.
• Upimaji wa Reflex ya Kujiendesha: Mfululizo wa vipimo vinavyopima shinikizo la damu yako, mtiririko wa damu, mapigo ya moyo, joto la ngozi, na kutokwa na jasho kutokana na vichocheo mbalimbali. Vipimo hivi vinaweza kumsaidia daktari wako kubaini kama mfumo wako wa neva wa kujiendesha unafanya kazi vizuri au kama una uharibifu wa neva.

Unaweza pia kufanyiwa vipimo vingine, kama vile masomo ya electrophysiology , upimaji wa mfumo wa neva wa kujitegemea , tathmini ya neva, na CT scan (Computed Tomography - CT scan) . Unaweza pia kufanyiwa upimaji wa utendaji kazi wa vestibular ili kuhakikisha hakuna matatizo na sikio lako la ndani. Ukihitaji vipimo vyovyote vya ziada, daktari wako atakueleza ni vipi na kwa nini unahitaji.

Tufanye nini ikiwa mtu atazimia?

Ikiwa mtu atazimia, fuata hatua hizi:

1. Angalia kama anapumua.

2. Mlaze sakafuni, au punguza kichwa chake kati ya magoti yake, kwa angalau dakika 10-15.

3. Mpe maji baridi anywe.

Matibabu ya kuzimia ni yapi?

Chaguzi za matibabu hutegemea kinachosababisha kuzimia kwako na matokeo ya vipimo vyako yanaonyesha nini. Lengo la matibabu ni kukuzuia kuzimia tena.

Chaguzi za matibabu ya syncope ni:

• Kuchukua dawa, au kufanya mabadiliko kwenye dawa unazotumia tayari.
• Kuvaa nguo za kusaidia au soksi za kubana ili kuboresha mzunguko wa damu.
• Kufanya mabadiliko katika lishe yako. Daktari wako anaweza kukuambia kula milo midogo midogo, mara kwa mara, kuongeza chumvi kidogo (sodiamu) kwenye lishe yako, kunywa maji zaidi, kuongeza kiwango cha potasiamu katika lishe yako, na kuacha kafeini na pombe.
• Kuwa mwangalifu sana unapoamka.
• Weka kichwa cha kitanda kikiwa kimeinuliwa unapolala. Unaweza kufanya hivi kwa kutumia mito ya ziada au kuweka viinua chini ya miguu kwenye kichwa cha kitanda.
• Kuepuka hali au "vichocheo" vinavyosababisha kuzimia (kama vile kusimama kwa muda mrefu, joto, na hali zenye mkazo).
• Mafunzo ya biofeedback ili kudhibiti mapigo ya moyo ya haraka.
• Ikiwa kuna magonjwa ya moyo ya kimuundo, yatibiwe.
• Kidhibiti cha moyo ili kuweka mapigo ya moyo katika hali ya kawaidaIli kurekebisha moja (hii ni kwa baadhi ya hali maalum za kiafya).
• Kupata kifaa cha kurekebisha mapigo ya moyo kinachoweza kuingizwa (ICD) . Kifaa hiki hufuatilia mapigo ya moyo wako kila mara na hurekebisha midundo yoyote ya haraka na isiyo ya kawaida (tena, kwa hali fulani tu).

Timu yako ya matibabu itaunda mpango wa matibabu unaofaa kwako na kujadili chaguzi zako za matibabu nawe.

Je, kuna dawa zozote za hili?

Baadhi ya dawa zinazotumika kutibu kuzirai ni pamoja na:

• Middrine
• Fludrocortisone (majina ya chapa Astonin® au Florinef®)

Dawa hizi zinaweza kusababisha madhara kadhaa, kama vile maumivu ya kifua, kichefuchefu, kizunguzungu, ugumu wa kukojoa, maumivu ya tumbo, na baridi. Kwa hivyo, ni muhimu kutumia dawa hiyo kama vile daktari wako anavyokuambia.

Je, kuzimia kunaweza kupunguzwa/kuzuiwa?

Ili kupunguza hatari yako ya kuzimia, unahitaji kujua kinachosababisha. Ikiwa upungufu wa maji mwilini ndio tatizo, kukaa na maji mwilini na kunywa maji mengi kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako. Ikiwa unazimia kwa sababu ya ugonjwa wa moyo, unaweza kuhitaji dawa au kifaa cha kutibu midundo isiyo ya kawaida ya moyo.

Mara nyingi, unahisi kama unakaribia kuzimia. Unaweza kuhisi kizunguzungu, kichefuchefu, au kupata mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida (mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida ambayo yanahisi kama yanapiga haraka sana au "yanapiga" kifuani mwako). Unaweza kusaidia kuzuia kuzimia ikiwa:

• Kaa chini au lala chini haraka na uinue miguu yako.
• Weka mikono yako pamoja.
• Kaza mikono yako.
• Piga miguu yako au punguza mapaja yako pamoja.

Nini kitatokea ukizimia? Je, ni jambo la kuogopa?

Kwa utambuzi na matibabu sahihi, unaweza kudhibiti kifafa . Ukiwahi kuzimia mara moja, una nafasi ya takriban 30% ya kuzimia tena. Hatari yako ya kuzimia tena na jinsi inavyokuathiri inategemea mambo kadhaa - kama vile chanzo, umri wako, jinsia, na hali zingine za kiafya ulizonazo. Ukiwa na maswali kuhusu hatari yako, zungumza na daktari wako.

Ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa kupooza kwa ubongo (syncope) , angalia sheria katika nchi/eneo lako. Katika baadhi ya nchi/maeneo, madereva wanaozimia lazima waripoti kwa ofisi ya leseni ya udereva. Daktari atakuambia ujue chanzo na upate matibabu kabla ya kuendesha gari.

Mara nyingi, kuzimia si hatari. Hata hivyo, ikiwa una mdundo usio wa kawaida wa moyo au hali ya neva, inaweza kuwa hatari kwa maisha. Watu wenye ugonjwa wa moyo au hali ya neva wanapaswa kutafuta matibabu kutoka kwa daktari.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari? Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU)Je, kuna nyakati ambapo unahitaji kwenda?

Kulingana na chanzo cha kuzimia kwako, utahitaji kumuona daktari kwa miadi ya ufuatiliaji yapata wiki mbili hadi nne baada ya kupokea matibabu hospitalini au idara ya wagonjwa wa nje. Ikiwa daktari atagundua tatizo katika muundo au mdundo wa moyo wako, utahitaji kufanya miadi ya ziada ya ufuatiliaji.

Ikiwa mtu atazimia na kuacha kupumua, kana kwamba ana mshtuko wa moyo, unapaswa kumpa CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) na kupiga simu ambulensi. Watu wengi huenda kwa Idara ya Dharura (ETU) baada ya kuzimia. Ukizimia, hasa kwa mara ya kwanza, au ikiwa una maumivu ya kifua, ugumu wa kupumua, au dalili zingine mbaya, hakika unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.

Maswali muhimu ya kumuuliza daktari wako

Unaweza kumuuliza daktari wako maswali haya:

• Unajua ni nini kilinifanya nizimie?
• Nifanye nini ili kuzuia aina ya kuzimia niliyokuwa nayo isitokee tena?
• Je, ninahitaji vipimo zaidi au miadi ya ufuatiliaji?

Kwa muhtasari (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kuzimia , au kuzimia, kunaweza kuonekana kuwa mbaya zaidi kuliko ilivyo kwa kweli kwa sababu hutokea ghafla na kuvutia umakini wa wengine. Hata hivyo, kwa watu wengi, ni hali ya muda na haionyeshi tatizo kubwa la kiafya. Kumuona daktari baada ya kuzimia kunaweza kukusaidia kuhisi ukiwa na uhakika kwamba huna hali mbaya. Ikiwa kuzimia kwako kunasababishwa na ugonjwa wa moyo, ni muhimu kupata matibabu.

Kumbuka, ikiwa una shaka au wasiwasi wowote kuhusu afya yako, ni bora kuzungumza na daktari.

Kuzimia , kukosa fahamu, kupoteza fahamu, ischemia ya ubongo, kukosa fahamu kwa vasovagal, kukosa fahamu kwa moyo, sababu za kuzimia, matibabu ya kuzimia