Je, unatunza korodani zako? Hivi ndivyo unavyoweza kufanya Uchunguzi wa Kujifanyia Korodani!

Habari za mchana nyote! Leo tutazungumzia mada ambayo ni muhimu sana kwa wavulana wetu, vijana wa kiume, na wanaume wote wazima. Hiyo ndiyo jinsi ya kufanya "Testicle Self-Exam" ipasavyo, au "TSE". Labda umesikia kuhusu hili hapo awali, labda hujasikia. Hata hivyo, ni jambo rahisi unaloweza kufanya ili kuchukua jukumu la afya yako mwenyewe. Kwa hivyo hebu tuone ni nini, kwa nini ni muhimu, na jinsi ya kufanya hivyo.

Je, ni nini kujipima mwenyewe kwa korodani?

Kwa ufupi, hii ni njia ya wewe kuangalia korodani zako (kwa kawaida tunaziita 'korodani mbili') kwa kasoro au mabadiliko yoyote. Ni sawa na jinsi wasichana wanavyojichunguza matiti. Haihitaji vifaa au muda maalum. Unaweza kufanya hivyo nyumbani, hata bafuni.

Jambo muhimu ni kwamba kwa kufanya kipimo hiki mara kwa mara , utapata wazo zuri la jinsi korodani zako zinavyoonekana kwa kawaida, ukubwa, umbo, na hisia zake. Kisha, ikiwa kuna mabadiliko yoyote madogo au yasiyo ya kawaida katika siku zijazo, utaweza kuyatambua haraka .

Kwa nini hii (TSE) ni muhimu sana?

Hebu fikiria, hata kama kuna mabadiliko madogo katika mwili wetu, tukiyatambua mapema, tunaweza kuyatatua kabla hayajawa tatizo kubwa. Hivi ndivyo ilivyo na hili.

1. Kugundua mapema: Kipimo hiki husaidia katika kugundua mapema baadhi ya magonjwa ambayo yanaweza kutokea kwenye korodani, hasa saratani ya korodani.

2. Kuwa mwangalifu kuhusu Saratani ya Tezi Dume: Je, unajua kwamba saratani ya tezi Dume ndiyo aina ya saratani inayopatikana sana miongoni mwa vijana wa kiume, kati ya umri wa miaka 15 na 35? Hata hivyo, ni saratani adimu sana inayoonekana miongoni mwa vijana. Hata hivyo, kwa ujumla, ni kawaida katika kundi hilo la umri. Jambo bora zaidi ni kwamba ikiwa saratani hii itagunduliwa mapema, inaweza kuponywa kabisa . Kwa hivyo, hakuna cha kuogopa, ni muhimu kuwa mwangalifu.

3. Kujua mwili wako: Unapofanya uchunguzi huu mara moja kwa mwezi, utakuwa na wazo zuri la "sehemu hii ya mwili wangu kwa kawaida huwa hivi." Ni kama kumjua rafiki yako wa karibu. Utaona hata mabadiliko madogo.

Kumbuka, si kila uvimbe au mabadiliko unayohisi kwenye korodani zako ni saratani. Mara nyingi, yanaweza kusababishwa na sababu zingine zisizo na madhara (k.m., uvimbe, maambukizi). Hata hivyo, ukigundua mabadiliko yoyote, ni vyema kumwona daktari kwa uchunguzi.

Nifanye hivi mara ngapi?

Hii ni mara moja kwa mwezi.Ni vizuri kufanya hivi siku hiyo hiyo kila mwezi, kama vile kuweka alama kwenye siku kwenye kalenda. Kwa njia hiyo hutasahau. Mwezi si muda mrefu. Inachukua dakika chache tu.

Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya mtihani? Wakati mzuri ni lini?

Wakati mzuri wa kufanya hivi `(TSE)` ni unapooga kwa moto au mara tu baada ya kuoga . Unajua ni kwa nini? Joto hufanya korodani yako iwe huru sana. Kisha korodani hushuka na ni rahisi kuchunguza, na ikiwa kuna kitu ndani, kuna uwezekano mkubwa wa kukishika kwa mkono wako.

Ni bora zaidi ukifanya hivyo mbele ya kioo. Kwa njia hiyo, unaweza pia kuangalia mabadiliko yoyote au uvimbe kwenye uso wa korodani.

Sawa, sasa hebu tuone jinsi ya kufanya uchunguzi huu wa kibinafsi wa korodani (TSE) ipasavyo.

Huu ni mchakato rahisi sana wenye hatua chache. Usijali, tutaupitia mmoja baada ya mwingine.

1. Angalia korodani moja kwa wakati mmoja: Tumia mikono yako yote miwili. Kwanza, shika korodani moja. Ya kulia kwa mkono wako wa kulia, ya kushoto kwa mkono wako wa kushoto, yoyote inayokufaa zaidi.

2. Tumia kidole gumba na vidole vingine: Shikilia korodani kati ya kidole gumba na kidole cha shahada na vidole vya kati na ukizungushe kwa upole na kwa upole . Ni kama kuzungusha mpira mdogo mkononi mwako. Nenda kuanzia juu hadi chini. Usikose eneo lolote.

3. Tambua kawaida: Korodani yenye afya inapaswa kuhisi laini, mviringo, na imara kidogo lakini si ngumu kama mwamba . Ni kama yai lililochemshwa (lakini laini zaidi). Ni kawaida kwa korodani moja kuwa kubwa kidogo kuliko nyingine, au moja kuwa chini kidogo kuliko nyingine. Usijali kuhusu hilo.

4. Jifunze kuhusu Epididymis: Juu na nyuma ya kila korodani, kuna uvimbe unaofanana na mpira mdogo wa uzi, au utepe mdogo wa kamba. Hii inaitwa Epididymis. Hapa ndipo mbegu za kiume hukusanywa. Hii ni kawaida, si ugonjwa. Baadhi ya watu wana wasiwasi kwamba huu ni uvimbe mpya. Kwa hivyo ni muhimu kufahamu hili. Huenda ukawa nyeti kidogo unapoguswa.

5. Chunguza korodani nyingine kwa njia ile ile: Ukishamaliza moja, chunguza korodani nyingine kwa njia ile ile, ukifuata hatua zile zile.

Unatafuta nini?

Unapoangalia, zingatia mambo haya:

• Uvimbe au matuta: Tafuta uvimbe mpya, mgumu, unaofanana na kokoto kwenye korodani au ndani yake. Huenda ukawa chungu au ukatoweka.
• Mabadiliko katika ukubwa au umbo: Angalia kama korodani moja imekua kubwa ghafla au imebadilika umbo.
• Uvimbe:Angalia kama upande mmoja au korodani nzima inaonekana au inahisi kuvimba.
• Maumivu au uchungu: Angalia ikiwa inauma isivyo kawaida unaposimama au kugusa, au ikiwa eneo moja ni nyeti zaidi. Wakati mwingine maumivu haya yanaweza pia kuenea hadi kwenye tumbo la chini au kinena.
• Hisia ya uzito: Je, kuna uzito usio wa kawaida au hisia ya kuvuta upande mmoja wa korodani?
• Maumivu hafifu kwenye kinena au tumbo la chini: Wakati mwingine tatizo la korodani linaweza kusababisha maumivu hafifu kwenye kinena au tumbo la chini.

Ukihisi au kuona jambo lolote lisilo la kawaida kama hili, usihofu. Lakini usilipuuze pia.

Unafanya nini ukihisi kitu cha ajabu? Je, unapaswa kuogopa?

Kwanza kabisa, tafadhali usihofu! Kwa sababu tu unahisi uvimbe au mabadiliko haimaanishi kuwa ni saratani. Mara nyingi, ni:

• Vifuko vya uvimbe - Hizi ni mifuko isiyo na madhara, iliyojaa maji.
• Maambukizi - Maambukizi yanaweza kutokea kwenye korodani au kwenye epididymis. Kuna matibabu yake.
• Hydrocele - mkusanyiko wa maji kuzunguka korodani.
• Varicocele - Uvimbe wa mishipa kwenye korodani.

Kunaweza kuwa na sababu nyingi zisizo na madhara kama hii.

Lakini, jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa una dalili zozote zisizo za kawaida au zinazotiliwa shaka, ziweke akilini mwako na, bila kuteseka au kuona aibu, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Haijalishi kama ni daktari wa familia yako au mtaalamu wa mkojo.

Daktari atakuchunguza. Anaweza kuagiza kitu kama ultrasound scan. Hii itakuonyesha wazi kile kilicho ndani ya korodani zako. Kisha daktari atakuambia ni matibabu gani yanayohitajika.

Usifikiri, "Ninaona aibu sana kwenda kwa daktari" au "Sio kitu, itapona yenyewe." Afya yako ndiyo muhimu.

Neno moja kuhusu saratani ya korodani

Kama tulivyosema hapo awali, saratani ya korodani ni ugonjwa wa kawaida kwa wanaume vijana, lakini ikigunduliwa mapema, ina kiwango cha juu sana cha kupona (zaidi ya 95%) . Mara nyingi, matibabu huhusisha kuondolewa kwa korodani iliyoathiriwa kwa upasuaji. Baadhi ya watu wanaweza pia kuhitaji chemotherapy au radiotherapy.

Hata kama utapatwa na saratani hii, unaweza kuishi maisha ya kawaida na yenye afya baada ya matibabu. Pia, katika hali nyingi, hata kama korodani moja itaondolewa, haiathiri uwezo wako wa kupata watoto. Kwa hivyo, hakuna sababu ya kuogopa. Jambo muhimu zaidi ni kuitambua mapema na kuanza matibabu. Ndiyo maana '(Kujichunguza Korodani)' hii inasaidia sana.

Hatimaye, mambo ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Sawa, hebu sasa tukukumbushe mambo muhimu zaidi ya kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia:

• Fanya TSE mara moja kwa mwezi: Fanya hili kuwa sehemu ya utaratibu wako wa kiafya. Ni rahisi kufanya ukiwa umeoga.
• Jua hali yako ya "kawaida": Jijue vyema zaidi kuhusu jinsi korodani zako zinavyohisi na kuonekana kwa kawaida.
• Ukiona mabadiliko yoyote, usiogope kumuona daktari: Usipuuze hata tuhuma ndogo. Usione aibu au kuahirisha. Tafuta ushauri wa daktari mara moja.
• Vivimbe vingi si vya saratani: Hata hivyo, ni muhimu kuchunguzwa.
• Saratani ya korodani inaweza kutibika: hasa ikigunduliwa mapema.

Hii '(Kujichunguza Tezi dume)' ni njia rahisi, lakini yenye nguvu sana ya kuchukua jukumu la afya yako ya kiume na kuchangia kikamilifu katika hilo. Kwa hivyo, anza kutunza hili kuanzia leo. Waambie marafiki zako kuhusu hili pia. Uelewa ndio ulinzi bora! Nawatakia nyote afya njema!

Korodani, Kujichunguza, Kujichunguza Korodani, TSE, Afya ya Wanaume, Saratani ya Korodani, Kugundua Mapema