Hebu tujifunze kila kitu kuhusu homoni ya tezi dume inayodhibiti umetaboli wa mwili wako!

Je, wakati mwingine unahisi kama mwili wako haufanyi kazi vizuri, au kwamba umechoka sana? Au wakati mwingine unahisi kama mwili wako unakimbia mbele ya akili yako, na unahisi wasiwasi sana? Sababu moja ya mambo haya inaweza kuwa kitu kidogo sana, lakini muhimu sana mwilini mwako. Hiyo ni homoni ya tezi. Leo, hebu tuzungumzie kuhusu homoni hii ya tezi ni nini, inafanya nini kwa mwili wetu, na matatizo gani yanayotokana na mabadiliko yake.

Homoni ya tezi dume ni nini? Kwa ufupi...

Fikiria mwili wako kama mashine kubwa. Homoni ya tezi ni kibadilishaji muhimu kinachodhibiti kasi ambayo mashine hii inafanya kazi, yaani, kiwango cha umetaboli . Homoni hii ni muhimu kwa ukuaji wa ubongo wa mtoto mdogo.

Je, unajua ni nani anayetengeneza homoni hii? Ni tezi ndogo yenye umbo la kipepeo chini ya ngozi mbele ya shingo yako. Tunaiita tezi ya tezi . Ni sehemu ya mfumo wa endokrini wa mwili wetu.

Homoni ni kama wajumbe wanaopita katika miili yetu. Husafiri kupitia damu na kuwaambia viungo mbalimbali, misuli, na tishu nyingine nini cha kufanya na wakati wa kufanya hivyo.

Sasa tunazungumzia metaboli . Kwa ufupi, ni mchakato mgumu unaobadilisha chakula tunachokula kuwa nishati. Kila seli mwilini mwetu inahitaji nishati ili kufanya kazi.

Kwa kweli, tunaposema "homoni ya tezi", tunazungumzia homoni mbili kuu. Hizo ni thyroxine (Thyroxine - T4) na triiodothyronine (Triiodothyronine - T3) . Mara nyingi tunaziita hizi mbili pamoja "homoni ya tezi". Unajua nini? Homoni T4 kwa kawaida haifanyi kazi sana, kumaanisha kuwa haina athari kubwa kwa seli. Lakini homoni T3 ndiyo inafanya kazi zaidi. T4 inapotolewa kutoka kwa tezi ya tezi, baadhi ya viungo katika mwili wetu huibadilisha kuwa T3. Hapo ndipo inaweza kuathiri seli na kimetaboliki yetu.

Jambo lingine, tezi ya tezi pia hutoa homoni inayoitwa calcitonin . Inadhibiti na kupunguza kiwango cha kalsiamu katika damu. Hata hivyo, calcitonin haijajumuishwa katika jina "homoni ya tezi", na haiathiri kimetaboliki ya mwili wetu kama vile T3 na T4.

Viwango hivi vya homoni za tezi hudhibitiwaje? Ni utaratibu wa ajabu sana!

Uzalishaji na utolewaji wa homoni hizi za T4 na T3 hudhibitiwa kwa njia changamano sana, lakini nzuri sana. Tunauita mfumo wa kitanzi cha maoni . Hii inahusisha:

• Hypothalamus : Hii iko kwenye ubongo wako. Inadhibiti mambo kama shinikizo la damu, mapigo ya moyo, joto la mwili, na usagaji chakula.
• Tezi ya pituitari : Hii pia ni tezi ndogo iliyo chini ya ubongo, chini ya hypothalamus. Ina ukubwa wa takriban njegere. Huzalisha na kutoa aina nane za homoni.
• Tezi ya tezi : Kipepeo tuliyezungumzia hapo awali.
• Homoni chache zaidi.

Hebu fikiria hii ni kama kufanya kazi katika kampuni kubwa.

1. Kwanza, hypothalamus (kama meneja mkuu) katika ubongo hutoa homoni inayoitwa Homoni ya Kutoa Tezi (TRH) ambayo huchochea kutolewa kwa homoni inayochochea tezi .

2. TRH hii huenda kwenye tezi ya pituitari (kama meneja msaidizi) na kuiambia itengeneze na kutoa homoni inayochochea tezi dume (TSH) .

3. Kisha TSH hii huenda kwenye tezi ya tezi (kama mfanyakazi) na kuiambia itengeneze T4 na T3. Takriban 80% ya homoni zinazotengenezwa kwa njia hii ni T4, na 20% nyingine ni T3. Ili kutengeneza T4 na T3 hizi, tezi ya tezi pia inahitaji virutubisho vinavyoitwa iodini . Tunapata kutoka kwa chakula tunachokula.

Sasa mnyororo huu wa homoni unadhibitiwa na kile kinachoitwa "mzunguko wa maoni" . Hiyo ni, viwango vya T3 na T4 katika damu vinapoongezeka, huenda kwenye hypothalamus na pituitary na kusema, "Sawa, inatosha, acha kutengeneza TRH na TSH." Viwango vya T3 na T4 vinapopungua, mchakato huu huanza tena. Hivi ndivyo tunavyoweza kuweka viwango vya homoni za tezi mwilini mwetu katika kiwango fulani.

Fikiria kama AC ndani ya nyumba yako. Chumba kinapozidi kuwa baridi, AC huzimika, na chumba kinapozidi kuwa na joto, huwaka.

Hata hivyo, ikiwa kuna tatizo na hypothalamus, tezi ya pituitari, au tezi ya tezi, usawa wa homoni ikiwa ni pamoja na T3 na T4 unaweza kuvurugika.

Homoni za tezi dume hufanya nini kwa miili yetu? Au, jukumu lao!

Baada ya T4 kutolewa kwenye damu kutoka kwenye tezi ya tezi, baadhi ya seli mwilini mwetu huibadilisha kuwa T3. Mchakato huu unaitwa de-iodination (kuondolewa kwa iodini). Hii ni kwa sababu seli zinazoathiriwa na homoni za tezi zinaweza kutumia T3 vizuri zaidi kuliko T4. Ndiyo maana tunaona T4 kuwa homoni isiyofanya kazi na T3 kuwa homoni inayofanya kazi.

Tishu, tezi, viungo, na mifumo inayoweza kubadilisha T4 kuwa T3 ni:

• Ini
• Figo
• Misuli
• Tezi ya tezi `(Tezi ya tezi)`
• Tezi ya pituitari
• Tishu ya mafuta ya kahawia (tishu hii ya mafuta husaidia kudumisha halijoto ya mwili katika hali ya baridi)
• Mfumo mkuu wa neva

Kwa hivyo, homoni hizi za T3 na T4 huathiri kila seli na kiungo katika mwili wetu. Zinaathirije?

• Mwili wako hudhibiti kiwango ambacho hutumia kalori (nishati). Hii inaitwa kiwango chako cha kimetaboliki . Hii huathiri kama unapunguza au unaongeza uzito. Baadhi ya watu husema kwamba haijalishi wanakula kiasi gani, hawaongezeki uzito, huku wengine wakisema kwamba wanaongeza uzito hata wanapokula kidogo. Hii inaweza kuwa sababu moja.
• Mapigo ya moyo wako hupungua na kuongezeka.
• Hupunguza na kuongeza joto la mwili. Baadhi ya watu huhisi baridi tu, huku wengine wakihisi kama wanatokwa na jasho.
• Huathiri kasi ambayo chakula hupitia kwenye mfumo wa usagaji chakula.
• Huathiri ukuaji wa ubongo (hasa katika utoto).
• Hudhibiti jinsi misuli inavyoganda.
• Inadumisha ngozi na mifupa. Yaani, inadhibiti kiwango ambacho seli mpya huzalishwa ili kuchukua nafasi ya seli zilizokufa (hii ni kawaida).

Ni vipimo gani hufanywa ili kuangalia viwango vya tezi ya tezi?

Kuna vipimo kadhaa vya damu vinavyoweza kufanywa ili kuangalia viwango vyako vya tezi dume na kuona kama tezi yako ya tezi inafanya kazi vizuri. Hivi huitwa vipimo vya utendaji kazi wa tezi dume . Vipimo vikuu ni:

• Jumla ya kipimo cha T4 `(Jumla ya kipimo cha T4)`
• Jaribio la bure la T4 (FT4)
• Jumla ya mtihani wa T3 `(Jumla ya mtihani wa T3)`
• Jaribio la bure la T3 (Ft3)
• Kipimo cha homoni inayochochea tezi dume `(kipimo cha TSH)`

Daktari wako anaweza pia kuagiza vipimo vingine, kwa mfano:

• Kingamwili za tezi : Hizi husaidia kugundua magonjwa mbalimbali ya tezi ya autoimmune.
• Thyroglobulin : Kipimo hiki hutumika kugundua ugonjwa wa tezi dume na kufuatilia matibabu ya saratani ya tezi dume.

Ni magonjwa gani hutokea ikiwa homoni za tezi si za kawaida?

Kuna hali kadhaa zinazosababishwa na, au huchangia, viwango visivyo vya kawaida vya homoni za tezi. Ugonjwa wa tezi ni wa kawaida sana. Inasemekana kwamba wanawake wana uwezekano mara tano hadi nane zaidi wa kupata ugonjwa wa tezi kuliko wanaume .

Hali kuu za tezi ya tezi ni:

• Hypothyroidism (thyroid isiyofanya kazi vizuri) : Hii ni wakati mwili hautoi homoni za kutosha za tezi. Kila kitu mwilini huanza kufanya kazi polepole.
• Ugonjwa wa Hashimoto : Huu ni ugonjwa wa kinga mwilini. Hii ina maana kwamba mfumo wa kinga wa mwili wetu hushambulia tezi ya tezi. Hii husababisha hypothyroidism.
• Hyperthyroidism (tezi ya tezi inayofanya kazi kupita kiasi) : Hii ni wakati tezi ya tezi hutoa homoni nyingi sana ya tezi, na kusababisha kila kitu mwilini kufanya kazi haraka sana.
• Ugonjwa wa Graves : Huu pia ni ugonjwa wa kinga mwilini unaosababisha hyperthyroidism.
• Tiroiditi (kuvimba/uvimbe wa tezi ya tezi) .
• Vinundu vya tezi .
• Goiter (kuongezeka kwa tezi ya tezi/uvimbe shingoni).
• Saratani ya tezi .

Unakumbuka tulipozungumzia kuhusu hipothalamasi na tezi ya pituitari? Matatizo ya tezi hizo yanaweza pia kusababisha viwango vya homoni za tezi kubadilika, kwa sababu husaidia kudhibiti homoni za tezi.

Ni lini ninapaswa kumuona daktari kuhusu homoni za tezi?

Mara nyingi, viwango vya homoni za tezi dume vinapokuwa visivyo vya kawaida, hujidhihirisha katika dalili tunazopata. Homoni za tezi dume hudhibiti kasi ya umetaboli wa mwili wetu. Kwa hivyo, ikiwa homoni za tezi dume huongezeka, kasi huongezeka zaidi ya kawaida, na ikiwa hupungua , kasi hupungua. Kukosekana kwa usawa huku kunaweza kusababisha dalili kama vile:

• Kuongezeka au kupungua uzito bila sababu.
• Kupungua au kuongezeka kwa mapigo ya moyo.
• Kutoweza kuvumilia baridi au joto. (Hata katika nchi kama Sri Lanka, ikiwa unajisikia baridi/joto zaidi kuliko zingine.)
• Ngozi kavu au unyevu ulioongezeka.
• Mzunguko wa hedhi usio wa kawaida kwa wanawake.
• Kuhisi uchovu sana, au kuhisi tu wasiwasi.
• Hali kama vile kuvimbiwa au kuhara.
• Kusahau, ugumu wa kuweka akili yako mahali pamoja.

Ukiwa na dalili hizi, ni vyema kumwona daktari. Wanaweza kufanya vipimo rahisi vya damu ili kuona kama viwango vya homoni za tezi yako vimepungua.

Hatimaye, mambo machache ya kukumbuka (Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani)

Homoni ya tezi ni homoni muhimu sana inayoathiri mambo mengi katika miili yetu. Wakati mwingine inaweza kuwa chini sana au juu sana katika miili yetu. Habari njema ni kwamba magonjwa mengi ya tezi yanaweza kutibiwa kwa mafanikio.

Ikiwa una dalili zinazohusiana na homoni za tezi, au ikiwa unataka kujua kama una sababu zozote za hatari za kupata tatizo la tezi, usiogope kuzungumza na daktari wako. Wapo kukusaidia. Kutunza mwili wako na kujua kama kuna tatizo mapema ndiyo njia bora ya kuishi maisha yenye afya.

homoni ya tezi, homoni ya tezi, kimetaboliki, hypothyroidism, hyperthyroidism, TSH, T3, T4