Je, unahisi maumivu, kubana, au usumbufu wakati wa ngono? Hili ni tatizo ambalo wanawake wengi huona aibu kuzungumzia, lakini huteseka kimya kimya. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za hili. Kwa hivyo, leo tunazungumzia kifaa maalum kinachotumika kusaidia katika hali hii. Hizi huitwa vipanuzi vya uke. Usijali, hebu tuelewe kila kitu kuhusu hili kwa urahisi.
Kwa ufupi, vipi vinavyopanua uke ni nini?
Hizi ni vifaa vyenye umbo la mirija tu. Vimetengenezwa kwa plastiki bora zaidi au silikoni ya kiwango cha matibabu. Vimeingizwa ndani ya uke na kuvutwa kwa upole kwenye tishu za uke.
Fikiria kama kunyoosha misuli yako kabla ya kufanya mazoezi. Hii ni sawa na hii. Kwa matumizi ya kawaida ya vipanuzi hivi, unyumbufu wa uke huongezeka, misuli ya fupanyonga inakuwa imara zaidi, na kupenya kunakuwa rahisi na bila maumivu zaidi.
Sehemu bora zaidi ni kwamba unaweza kufanya matibabu haya nyumbani, faraghani mwa nyumba yako mwenyewe, kwa chini ya dakika 20. Hizi huja katika ukubwa na unene tofauti. Unapaswa kuchagua ukubwa unaofaa kwako kulingana na ukali wa uke wako.
Lakini jambo muhimu zaidi kukumbuka ni kwamba ingawa hizi zinaweza kununuliwa bila agizo la daktari au mtandaoni, usianze kuzitumia bila kuzungumza na daktari wako. Yeye ndiye mtu bora wa kutathmini dalili zako na historia ya afya na kubaini kama hii ni matibabu yanayokufaa.
Hizi hutumika kwa aina gani za hafla?
Ukipata maumivu wakati wa ngono au unapoingiza kitu kwenye uke wako, vipanuzi vya uke vinaweza kusaidia sana. Vinasaidia kufanya tishu za uke ziwe rahisi kunyumbulika na kuimarisha misuli ya fupanyonga iliyodhoofika. Hapa chini kuna baadhi ya sababu kuu zinazoweza kusababisha usumbufu huu kutokea.
| Hali / Sababu | Maelezo rahisi |
|---|---|
| Kukoma hedhi | Ngono inaweza kuwa chungu kutokana na mabadiliko ya homoni wakati huu, kama vile ukavu wa uke na kukonda kwa tishu. |
| Mkazo wa misuli ya uke (Vaginismus) | Unapojaribu kuingiza kitu ndani ya uke, misuli inayozunguka uke husinya bila hiari. Hii inaweza kusababisha maumivu makali. |
| Maumivu wakati wa tendo la ndoa (Dyspareunia) | Hili ni jina la kimatibabu la maumivu yanayoendelea katika sehemu za siri wakati au baada ya ngono. |
| Matibabu ya saratani (Mionzi/Upasuaji) | Tiba ya mionzi au upasuaji kwa baadhi ya aina za saratani inaweza kuharibu tishu za uke. Vipunguzaji husaidia kurejesha unyumbufu kwenye tishu hizo. |
| Ugonjwa wa MRKH (Ugonjwa wa Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser) | Hii ni hali ya kuzaliwa nayo ambapo uke haujakomaa kikamilifu, na kufanya ngono kuwa ngumu. |
| Stenosisi ya Uke | Kufinya au kufunga kwa uke au uwazi wake kutokana na kovu au mabadiliko ya homoni. |
| Upasuaji wa ujenzi upya wa uke | Baada ya upasuaji wa ujenzi upya wa uke, vipanuzi hutumika kuitunza ipasavyo. |
Unawezaje kuchagua kipanuzi kinachokufaa?
Vipanuzi huja katika ukubwa mbalimbali. Urefu wake ni kuanzia inchi 2 hadi 7 hivi, na unene (kipenyo) ni kuanzia inchi 0.5 hadi 1.5 hivi. Wazo kuu hapa ni kuanza na ukubwa mdogo zaidi na hatua kwa hatua kuhamia kwenye ule mkubwa na mzito zaidi.Tiba itakapofanikiwa, utahisi kwamba unaweza kuingiza saizi kubwa bila shida. Kamwe usiharakishe au kujaribu kulazimisha saizi kubwa mwilini mwako kabla ya kuwa tayari.
Linapokuja suala la vifaa ambavyo vimetengenezwa navyo, kuna aina mbili kuu.
- Plastiki: Hizi ni ngumu kidogo na ngumu. Ugumu huu unaweza kusaidia kunyoosha uke. Hata hivyo, baadhi ya wanawake wanaweza kuona hili kuwa jambo lisilofurahisha kidogo.
- Silicone: Hizi ni laini sana na zinazonyumbulika, na kuzifanya ziwe rahisi kutumia. Viendelezi vya Silicone vinaweza kutumika vikiwa vimepashwa moto kidogo au vimepozwa.
Jambo muhimu zaidi ni kuchagua moja inayokufaa na inayokupa kiwango kinachohitajika cha kubana ili kunyoosha uke. Baadhi ya vipanuzi huja na mpini. Hii inakupa udhibiti bora unaposogeza kipanuzi ndani.
Daktari wako anaweza kukupa ushauri bora zaidi. Anaweza kukuchunguza na kukupendekezea aina bora na ukubwa wa kuanzia.
Unatumiaje hii hasa? Hatua kwa hatua...
Ni kawaida kuhisi usumbufu unapoingiza hii mwanzoni. Lakini mchakato mzima haupaswi kuchukua zaidi ya dakika 15-20. Hebu tuone jinsi ya kufanya hivi haswa.
1. Paka mafuta ya kulainishia: Kwanza, paka kiasi kidogo cha mafuta ya kulainishia yanayotokana na maji (k.m. jeli ya KY®) kwenye kipanuzi. Usitumie bidhaa za mafuta kama vile Vaseline®. Kumbuka, anza na kiasi kidogo kila wakati.
2. Jiweke katika hali nzuri: Lala kitandani kwa raha iwezekanavyo. Piga magoti yako na ueneze miguu yako pembeni, kama vile ungefanya daktari anapokuchunguza.
3. Ingiza kondomu: Ingiza kondomu ndani ya uke kwa pembe ya chini, kama vile ungeingiza tampon. Acha unapohisi kubana kidogo bila maumivu yoyote. Usiingize kwa nguvu.
4. Pumzisha misuli yako: Wakati kipanuzi kipo mahali pake, pumua kwa undani. Hii itasaidia kulegeza misuli yako ya fupanyonga. Ikiwa daktari wako amekuambia, unaweza pia kufanya mazoezi ya sakafu ya fupanyonga, kama vile mazoezi ya Kegel .
5. Sogeza: Kwa dakika 5 zijazo au zaidi, sogeza kipanuzi ndani ya uke wako. Kizungushe kwa miduara, kisogeze mbele, nyuma, na upande kwa upande. Kisogeze ndani na nje, sawa na mwendo ambao ungefanya wakati wa tendo la ndoa.
6. Chukua nje: Baada ya kama dakika 15, toa mchele.
7. Safisha: Kisha, osha vizuri kwa sabuni laini na maji ya uvuguvugu, kausha kwa taulo ya karatasi, au acha ikauke mahali safi.
8. Fuata maagizo ya daktari:Tumia hii kama ilivyoelekezwa na daktari wako, mara nyingi kadri atakavyokuambia. Baadhi ya watu watakuambia ufanye kila siku, huku wengine wakikuambia ufanye kila siku nyingine.
Baada ya muda, utahisi kwamba ukubwa unaotumia si jambo kubwa tena. Hapo ndipo unapopaswa kupanda hadi ukubwa unaofuata mkubwa zaidi.
Je, kuna faida na madhara yoyote kwa hili?
Faida
Vipunguza uke ni matibabu salama na yenye ufanisi . Kwa kweli, watu wengi wanaovitumia hupata nafuu kutokana na maumivu wakati wa tendo la ndoa. Utulivu huu hutokea kwa sababu baada ya muda, tishu za uke hunyooshwa taratibu na unyumbufu wake huongezeka.
Madhara
- Kutokwa na damu kidogo: Athari ya kawaida ni madoa. Hii ina maana matone machache ya damu ya waridi hafifu. Hii ni kawaida. Hata hivyo, ikiwa unatokwa na damu nyingi, au ikiwa kutokwa na damu hakuishi kwa zaidi ya saa 24, hakikisha unazungumza na daktari wako.
- Usumbufu mdogo: Unaweza kuhisi usumbufu fulani. Lakini ukihisi maumivu makali, si kawaida. Ikiwa hii itatokea, acha kutumia kipanuzi na zungumza na daktari wako ili kuhakikisha unakitumia kwa usahihi.
Inachukua muda gani kupata matokeo?
Inatofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Muda unaochukua kuona matokeo hutegemea dalili zako na chanzo cha tatizo. Baadhi ya watu huanza kuhisi nafuu ndani ya wiki chache, huku wengine wakihitaji kutumia matibabu haya kwa miezi kadhaa.
Jambo muhimu zaidi ni kumuona daktari wako mara kwa mara wakati wa matibabu haya. Atakusaidia kuamua ni muda gani matibabu yanapaswa kudumu.
Unaweza kuhisi aibu, kutojihisi vizuri, au kutokuwa na uhakika kuhusu kutumia kifaa kama hiki. Hilo ni jambo la kawaida. Lakini kuwa wazi kuhusu hisia hizo na daktari wako, kwani zinaweza kuathiri mafanikio ya matibabu. Kuwa na subira na wewe mwenyewe. Daktari wako hakika atakusaidia kupata suluhisho ambalo litakuwezesha kufurahia ngono bila maumivu.
Ngono si lazima iwe na maumivu. Ikiwa unapata usumbufu wa aina hiyo, kipanuzi cha uke kinaweza kuwa suluhisho zuri kwako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Maumivu wakati wa ngono si ya kawaida, na kuna sababu yake. Usione aibu kuyazungumzia.
- Vipunguza uke ni kifaa salama na chenye ufanisi kinachotumika kupunguza aina hii ya maumivu.
- Hakikisha unawasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa hizi. Yeye ndiye atakayeamua kama unazihitaji na kipimo cha kuanzia nacho.
- Matibabu huanza na kiasi kidogo zaidi. Hatua kwa hatua, baada ya muda, hubadilika hadi kiwango kikubwa zaidi.
- Ukihisi maumivu makali wakati wa kuitumia, usiilazimishe. Acha na umwambie daktari wako.
- Kwa kuwa mvumilivu na kufuata maagizo ya daktari haswa, unaweza kupata nafuu kutokana na hali hii.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako