Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр вазн, қад, тағйирёбии рӯҳия ва хоби шумо назорат карда мешавад? Дар паси ҳамаи ин як системаи аҷиби паёмрасонӣ дар бадани мост. Мо инро Системаи эндокринӣ меномем. Ба таври оддӣ, ин ба "хидмати паёмрасонӣ"-и бадани мо монанд аст.
Ин системаи эндокринӣ чист?
Ба таври оддӣ, системаи эндокринии шумо маҷмӯи ғадудҳо ва узвҳоест, ки моддаҳои кимиёвии махсусро истеҳсол ва хориҷ мекунанд, ки гормонҳо номида мешаванд.
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки ин гормонҳо чистанд. Гормонҳо мисли паёмрасонҳо ҳастанд. Онҳо тавассути хуни шумо ҳаракат мекунанд ва паёмҳоро ба узвҳо, пӯст, мушакҳо ва дигар бофтаҳои шумо мерасонанд. Ин паёмҳо ба бадани шумо мегӯянд, ки чӣ кор бояд кард ва кай бояд кард. Дар асл, ин гормонҳо барои ҳаёт ва саломатии мо муҳиманд.
Системаи эндокринӣ ба бадани мо чӣ хизмат мерасонад?
Вазифаи асосии ин система ҷудо кардани гормонҳо ба хун ва назорати доимии сатҳи ин гормонҳо мебошад. Дар бадани мо зиёда аз 50 намуди гормонҳо мавҷуданд. Инҳо қариб ба ҳар як ҷанбаи саломатии мо таъсир мерасонанд. Инҳо чанд мисол мебошанд:
- Мубодилаи моддаҳо: Ин равандест, ки тавассути он ғизои мо ба энергия табдил меёбад.
- Гомеостаз: Нигоҳ доштани устуворӣ ва мувозинат дар бадан. Масалан, назорат кардани фишори хун, сатҳи қанди хун, сатҳи об ва намак дар бадан ва ҳарорати бадан.
- Рушд ва инкишоф: Ба воя расидан, яъне бадан аз айёми ҷавонӣ рушд мекунад.
- Функсияи ҷинсӣ: эҳсосот ва фаъолияти ҷинсӣ.
- Тақвият: Қобилияти тавлиди насл.
- Давраи хоб ва бедорӣ: Назорати вақти хоб рафтан ва бедор шудан.
- Кайфият: Назорати эҳсосоти мо ба монанди хушбахтӣ, ғамгинӣ ва хашм.
Ҳатто миқдори ками гормонҳо метавонад дар бадани мо тағйироти калон ба вуҷуд орад. Агар гормон дар бадани мо аз ҳад зиёд ё аз ҳад зиёд паст шавад, он метавонад ба саломатии мо таъсир расонад. Аксар вақт, вақте ки ин рӯй медиҳад, мо аломатҳоро эҳсос мекунем.
Кадом ғадудҳо ва узвҳо ба ин система тааллуқ доранд?
Ин система аз се қисми асосӣ иборат аст: ғадудҳои эндокринӣ, баъзе узвҳо ва дигар бофтаҳое, ки гормонҳоро истеҳсол мекунанд. Биёед дида бароем, ки ин ғадудҳо ва узвҳои асосӣ чистанд, дар куҷо ҷойгиранд ва чӣ кор мекунанд.
| Ғадуд / узв | Дар куҷо будани шумо ва чӣ кор карданатон содда аст. |
|---|---|
| Ғадуди эпифиз | Ғадуди хеле хурд, ки дар умқи мағзи сар ҷойгир аст. Он гормони мелатонинро истеҳсол мекунад, ки хоби моро идора мекунад. |
| Ғадуди гипофиз | Ин ғадуд тақрибан ба андозаи ғадуди эпифиз аст, ки дар зери мағзи сар ҷойгир аст. Аммо он "ғадуди асосӣ" аст. Он гормонҳоеро истеҳсол мекунад, ки бисёр ғадудҳои дигарро назорат мекунанд. |
| Ғадуди сипаршакл | Ғадуди шапаракшакл, ки дар зери пӯст дар пеши гардан ҷойгир аст. Он гормонҳоеро истеҳсол мекунад, ки мубодилаи моддаҳои баданро назорат мекунанд. |
| Ғадудҳои паратироид | Ғадуди сипаршакл, ки одатан аз чор устухони хурд дар паси бадан иборат аст, гормонҳоеро истеҳсол мекунад, ки сатҳи калсийро дар хун назорат мекунанд. |
| Ғадудҳои adrenal | Ду ғадуди секунҷа, ки дар болои гурдаҳо ҷойгиранд. Онҳо гормонҳои марбут ба чизҳое ба монанди фишори хун ва вокуниш ба стрессро истеҳсол мекунанд. |
| Гипоталамус | Қисми мағзи сар. Ҳамоҳангсози асосии байни системаи эндокринӣ ва системаи асаб. Он ғадуди гипофизро идора мекунад. |
| гадуди зери меъда | Узве, ки дар паси меъда ҷойгир аст. Он сатҳи қанди хунро назорат мекунад.Он ду гормонҳои муҳимро истеҳсол мекунад: инсулин ва глюкагон . |
| Тухмдонҳо | Бачадон дар занон дар ҳарду тараф ҷойгир аст. Он тухмдонҳо ва гормонҳои ҷинсиро истеҳсол мекунад, ки давраи ҳайз ва ҳомиладориро назорат мекунанд. |
| Тухмдонҳо | Он дар зери узви мардон ҷойгир буда, нутфа истеҳсол мекунад ва асосан гормони ҷинсии тестостеронро истеҳсол мекунад. |
Ҷойҳои дигаре, ки гормонҳо истеҳсол мешаванд
Илова бар ин ғадудҳои асосӣ, дар бадани мо узвҳо ва бофтаҳои дигаре низ мавҷуданд, ки гормонҳоро истеҳсол мекунанд. Масалан, системаи ҳозима , гурдаҳо , ҷигар , дил ва ҳатто пласентае , ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меояд, гормонҳоро истеҳсол мекунад.
Бемориҳои системаи эндокринӣ кадомҳоянд?
Агар дар системаи гормоналӣ мушкиле вуҷуд дошта бошад, он метавонад боиси бемориҳои гуногун гардад. Инҳо асосан аз номутавозинии гормоналӣ вобастаанд. Яъне, истеҳсоли аз ҳад зиёд ё аз ҳад ками гормон. Инчунин, бемориҳо метавонанд аз сабаби варамҳое, ки дар ғадудҳо пайдо мешаванд, ба вуҷуд оянд.
Дар зер баъзе категорияҳои маъмули бемориҳо оварда шудаанд, ки дар ин маврид ба вуҷуд меоянд.
- Диабет ва бемориҳои мубодилаи моддаҳо:
- Диабети навъи 1
- Диабети навъи 2
- Диабети ҳомиладорӣ
- Фарбеҳӣ
- Саратон ва омосҳои эндокринӣ:
- варамҳои adrenal
- Омосҳои гипофиз
- Саратони ғадуди сипаршакл
- Бемориҳои ғадуди сипаршакл:
- Кам шудани сатҳи гормонҳо (гипотиреоз) ва зиёд шудани сатҳи гормонҳо (гипертиреоз)
- Гиреҳи ғадуди сипаршакл
- Мушкилоти рушди ҷинсӣ ва системаи репродуктивӣ:
- Аменорея (қатъ шудани ҳайз)
- Норасоии эректилӣ
- Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS)
- Ихтилоли менопауза
- Бемориҳои марбут ба калсий ва устухон:
- Остеопороз
- Норасоии витамини D
Кадом духтур чунин мушкилотро табобат мекунад?
Духтури дорои тахассуси марбут ба гормонҳо эндокринолог номида мешавад. Ӯ метавонад ин бемориҳоро ташхис диҳад, табобати заруриро ба нақша гирад ва доруҳоро таъин кунад. Агар кӯдакони хурдсол ин мушкилот дошта бошанд, эндокринологҳои педиатрӣ ҳастанд, ки ба бемориҳои кӯдакона тахассус доранд.
Чӣ тавр мо системаи эндокринии худро солим нигоҳ медорем?
Баъзе бемориҳои гормоналӣ, ба монанди бемориҳои аутоиммунӣ, ки аз сабаби бемориҳои аутоиммунӣ ба вуҷуд меоянд, пешгирӣ карда намешаванд. Аммо, корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани системаи гормоналии худ анҷом диҳем.
- Нигоҳ доштани вазни солим барои шумо.
- Машқҳои мунтазам.
- Гирифтани ғизои хуб.
- Хоби кофӣ гирифтан.
- Истифодаи машруботро маҳдуд ё қатъ кунед.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед.
Нуктаи муҳими дигар ин аст, ки баъзе моддаҳои кимиёвӣ дар муҳити мо метавонанд ба системаҳои гормоналии мо халал расонанд. Инҳоро "вайронкунандагони эндокринӣ" меноманд. Онҳоро дар косметикаи гуногун, бастабандии хӯрокворӣ, бозичаҳо ва пеститсидҳо пайдо кардан мумкин аст. Гарчанде ки аз инҳо комилан канорагирӣ кардан мумкин нест, мо метавонем таъсири худро ба онҳо бо интихоби огоҳона кам кунем.
Ниҳоят, агар касе аз оилаи шумо бемории системаи эндокринӣ, ба монанди диабет ё бемории ғадуди сипаршакл дошта бошад, муҳим аст, ки дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Сипас, духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи хатари пайдоиши ин беморӣ ва ба кадом нишонаҳо диққат додан лозим аст, маслиҳат диҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Системаи эндокринӣ системаи муоширати бадани мост, ки бо истифода аз гормонҳо ба бадан паёмҳо мефиристад.
- Ин чизҳои муҳимро ба монанди мубодилаи моддаҳо, афзоиш, рӯҳия ва хоби мо назорат мекунад.
- Афзоиш ё коҳиши сатҳи гормонҳо метавонад боиси мушкилоти гуногуни саломатӣ, аз қабили диабет ва бемории сипаршакл гардад.
- Парҳези солим, машқҳои ҷисмонӣ ва хоби кофӣ метавонанд ба саломатии системаи эндокринии шумо мусоидат кунанд.
- Агар шумо ягон нишонаеро дар бораи мушкилоти гормоналӣ дошта бошед, ҳеҷ гоҳ шарм надоред, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед