Оё дар пӯстатон доғҳои хурди қаҳваранг (сепкилҳо) ҳастанд? Биёед ҳама чизро дар бораи онҳо фаҳмем!

Шояд шумо мушоҳида карда бошед, ки вақте ки баъзе одамон каме дар зери офтоб мемонанд, дар рӯй ва дастони онҳо доғҳои хурди қаҳваранг пайдо мешаванд. Баъзе одамон мегӯянд: "Оҳ, ин хеле зебост." Аммо барои дигарон, ин як нороҳатии ночиз аст. Мо инҳоро "доғҳо" меномем. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки ин доғҳо чистанд, чаро пайдо мешаванд, оё онҳо хатарноканд, оё онҳоро нест кардан мумкин аст ва барои пешгирии онҳо чӣ кор кардан лозим аст.

Сепкилҳо дар асл чистанд?

Ба таври оддӣ, доғҳо доғҳои хурд ва ҳамвор мебошанд, ки дар пӯсти шумо, махсусан дар ҷойҳое, ки ба офтоб дучор мешаванд (рӯй, гардан, дастҳо, қисми болоии синаро фикр кунед), пайдо мешаванд. Онҳо одатан метавонанд ранги қаҳваранги равшан, қаҳваранги тира ё қаҳваранги сурх дошта бошанд.

Ин доғҳо хеле маъмуланд ва ба саломатии шумо ягон таҳдиде надоранд. Онҳо бештар дар тобистон, яъне дар моҳҳои гарми тобистон, дида мешаванд.

Умуман, одамоне, ки пӯсти сафед ва мӯйҳои равшан (зард ё сурх) доранд , эҳтимоли пайдоиши доғҳои пӯстро доранд. Аммо, ин маънои онро надорад, ки одамоне, ки пӯсти тиратар доранд, онҳоро намегиранд. Онҳо инчунин метавонанд доғҳои пӯст пайдо кунанд, аммо онҳо одатан қаҳваранги тира ба назар мерасанд.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин нуқтаҳо чӣ гуна ташкил меёбанд?

Доғҳои пӯст аз истеҳсоли аз ҳад зиёди пигмент бо номи меланин дар пӯсти мо ба вуҷуд меоянд. Меланин як пигменти табиӣ аст, ки ба пӯст, мӯй ва чашми мо ранг медиҳад. Ин меланин аз ҷониби як навъи махсуси ҳуҷайра дар пӯсти мо бо номи меланоситҳо истеҳсол мешавад.

Инро мисли меланин, як муҳофизати табиии пӯсти мо, тасаввур кунед. Яке аз вазифаҳои асосии меланин ҳифзи пӯсти мо тавассути ҷаббида ва инъикоси нури зараровари ултрабунафш (нурҳои ултрабунафш) аз офтоб аст. Агар шумо пӯсти сафед дошта бошед, вақте ки пӯстатон дар зери таъсири офтоб қарор мегирад, ин ҳуҷайраҳои меланосит истеҳсоли меланини бештарро оғоз мекунанд. Аммо ба ҷои он ки пӯст яксон қаҳваранг (қаҳваранг) шавад, дар баъзе ҷойҳо меланин ҷамъ мешавад ва ҳамчун доғҳои хурд пайдо мешавад. Ин аст он чизе ки мо сепкил меномем.

Оё намудҳои гуногуни доғҳои пӯст вуҷуд доранд?

Бале, асосан ду намуди доғҳои пӯст мавҷуданд.

1. Эфелид

2. Лентигинҳои офтобӣ

Акнун биёед дар бораи ин ду намуд алоҳида сӯҳбат кунем.

Эфелидҳо чистанд?

Ин навъест, ки мо одатан ҳангоми фикр кардан дар бораи "доғҳои офтобӣ" ба ёд меорем. Инҳо доғҳои ҳамвор, сурхчатоб ё қаҳваранги равшан мебошанд. Онҳо асосан аз таъсири офтоб ва сӯхтагии офтоб ба вуҷуд меоянд.

• Шумо онро дар куҷо мебинед?: Минтақаҳои офтобӣ ба монанди рӯй, дастҳо, қисми болоии сина, гардан ва пушт.
• Кӣ эҳтимоли бештари гирифтор шудан ба онро дорад?: Он бештар дар одамоне, ки мӯй ва пӯсти сафед доранд, инчунин дар одамони сафедпӯст ва осиёӣ маъмул аст.
• Кай бояд оғоз кард: Барои кӯдакони хурдсоле, ки дар зери офтоб қарор дорандИнҳо метавонанд аввал пайдо шаванд. Масалан, дар гузашта, вақте ки мо кӯдак будем, вақте ки тамоми рӯз крикет бозӣ мекардем ё дар чорабиниҳои варзишии мактабӣ иштирок мекардем, дар офтоб сӯхта мешудем ва доғҳои ба ин монанд пайдо мешуданд. Ин доғҳо метавонанд то хурдсолӣ пайдо шаванд.
• Бо пир шудан чӣ рӯй медиҳад?: Аксар вақт, ин намуди доғҳо, ки эфелидҳо номида мешаванд, бо пир шудан тадриҷан кам мешаванд .

Лентигинҳои офтобӣ чистанд?

Ин доғҳо дар пӯстанд, ки рангашон аз зард, сурх, қаҳваранг то қаҳваранги тира фарқ мекунад. Онҳоро инчунин "доғҳои синну сол" ё "доғҳои ҷигар" меноманд.

• Кӣ бештар гирифтори онҳо мешавад?: Инҳо одатан дар калонсолони аз 40-сола боло дида мешаванд.
• Чаро ин рӯй медиҳад?: Сабаби асосӣ таъсири такрории офтоб дар муддати тӯлонӣ аст.
• Онҳо дар куҷо пайдо мешаванд?: Инҳо инчунин дар ҷойҳои офтобӣ пайдо мешаванд. Онҳоро дар рӯй, болои бозуҳо, пушти дастҳо, сина, пушт, китфҳо ва поёни пойҳо дидан мумкин аст.

Фарқи асосии байни ин ду намуд дар он аст, ки Эфелидҳо доғҳои қаҳваранги равшан мебошанд, ки метавонанд аз кӯдакӣ пайдо шаванд ва бо таъсири офтоб афзоиш ёбанд ва баъзан бо синну сол кам шаванд. Лентигинҳои офтобӣ доғҳои каме тиратар, баъзан калонтаранд, ки пас аз 40-солагӣ аз сабаби таъсири тӯлонии офтоб пайдо мешаванд.

Оё сабабҳои дигари пайдоиши доғҳои пӯст вуҷуд доранд?

Гарчанде ки сабаби асосӣ таъсири нурҳои ултрабунафши офтоб аст, аммо сабабҳои дигаре низ метавонанд вуҷуд дошта бошанд:

• Генетика: Бале, баъзе генҳо дар пайдоиши доғҳои пӯст нақш мебозанд. Дар баъзе оилаҳо, инҳо ирсӣ мебошанд.
• Ксеродерма Пигментосум: Ин як ҳолати хеле нодир аст. Одамони гирифтори ин беморӣ ба нурҳои ултрабунафш, яъне нури офтоб, ҳассосияти шадид доранд.

Оё ба ман лозим аст, ки доғҳои пӯстро табобат кунам?

Дар асл, доғҳои пӯст асосан безараранд , аз ин рӯ, ба табобати онҳо ниёз нест. Аммо, мисли дигар доғҳои пӯст, беҳтар аст, ки то ҳадди имкон аз офтоб худдорӣ кунед ва ҳар рӯз аз креми офтобӣ истифода баред. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо ба доғҳои пӯст майл дошта бошед ё намехоҳед, ки бештар доғҳои пӯст дошта бошед.

Оё ягон роҳе барои тоза кардани доғҳои пӯстам вуҷуд дорад?

Тоза кардани доғҳои пӯст комилан душвор аст , аммо табобатҳое мавҷуданд, ки метавонанд ранги онҳоро кам кунанд ва каме пажмурда гарданд. Онҳо инҳоянд:

• Пӯсткунии кислотаӣ ва кимиёвӣ: Ин усул кислотаи алфа гидрокси , кислотаи трихлорасетикӣ , кислотаи гликолӣ ё фенолро истифода мебарад.Маҳсулоти кимиёвӣ барои тоза кардани қабати болоии ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст истифода мешаванд ва ба пайдо шудани пӯсти нав ва солим мусоидат мекунанд.
• Ретиноидҳо, ретинолҳо: Ин моддаҳои кимиёвӣ инчунин раванди тағйирёбии ҳуҷайраҳои пӯст ва истеҳсоли ҳуҷайраҳои навро суръат мебахшанд. Онҳо инчунин истеҳсоли коллагенро дар пӯст ҳавасманд мекунанд.
• Табобати лазерӣ: Ин усулест, ки қабати болоии пӯстро бо истифода аз нурҳои лазерӣ тоза мекунад.
• Криотерапия: Ин амал аз моддаи хеле хунук бо номи нитрогени моеъ барои тоза кардани доғҳои синну солии ғайрисаратонӣ ва кератози актинӣ истифода мебарад. Минтақаи табобатшуда пас аз чанд рӯз торик мешавад ва қабати болоии пӯст пӯст мешавад.

Аммо, пеш аз анҷом додани яке аз ин табобатҳо, муҳим аст, ки бо дерматолог машварат кунед, то муайян кунед, ки кадом табобат барои ҳолати пӯсти шумо беҳтар аст.

Оё шумо метавонед аз пайдоиши доғҳои пӯст пешгирӣ кунед?

Бале, шумо метавонед! Азбаски таъсири офтоб сабаби асосии пайдоиши доғҳо аст, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин муҳофизат кардани пӯсти мо аз офтоб аст. Шумо метавонед корҳои зеринро анҷом диҳед:

• Пеш аз баромадан ба берун, ҳамеша креми офтобии васеъспектр (UVA ва UVB) бо SPF (омили муҳофизати офтоб) 30 ё бештар аз он ва креми офтобии обногузарро истифода баред. Дар хотир доред, ки креми офтобиро ҳар рӯз , ҳатто дар рӯзҳои абрнок ва дар зимистон, истифода баред. Агар шумо арақ кунед ё шино кунед, ҳар ду соат дубора истифода баред.
• Ҳангоми ба берун баромадан, кулоҳи васеъ , айнаки офтобӣ бо муҳофизат аз нурҳои ултрабунафш ва либосҳои сабуки остиндароз ва шимҳои дароз пӯшед. Агар имкон бошад, либосеро бо тамғаи UPF (Омили муҳофизати ултрабунафш) интихоб кунед, ки муҳофизати боз ҳам бештарро таъмин мекунад.
• Нурҳои ултрабунафш одатан аз соати 10 то 16 пурқувваттаранд. Дар ин соатҳо то ҳадди имкон таъсири офтобро кам кунед.
• Аз офтобгирӣ, яъне аз офтобгирии сунъӣ худдорӣ кунед. Агар шумо хоҳед, ки намуди офтобгирӣ дошта бошед, маҳсулоти офтобгирии дорупошӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро санҷед.

Пас, холҳо чистанд? Оё онҳо аз сепкилҳо фарқ мекунанд?

Бале, холҳо чизи дигаре ба монанди сепкилҳо ҳастанд. Онҳо метавонанд дар ҳама ҷои бадан пайдо шаванд.

• Аломатҳои таваллуд метавонанд шакл ва андозаҳои гуногун дошта бошанд. Онҳо одатан аз сепкилҳо калонтаранд.
• Ранг инчунин метавонад сояҳои гуногун дошта бошад, ба монанди гулобӣ, қаҳваранги равшан, қаҳваранги тира, кабуд, сиёҳ ва ғайра. Баъзан он метавонад бо пӯст якхела бошад ё ҳатто тамоман ранг надошта бошад.
• Аломатҳои таваллуд метавонанд ҳамвор бошанд ё каме аз пӯст баландтар бошанд.
• Аксари доғҳои таваллудӣ саратонӣ (хушсифат) нестанд . Аммо, баъзеи онҳо метавонанд бо мурури замон калон шаванд, рангашонро тағйир диҳанд ё шаклашонро тағйир диҳанд. Баъзеи онҳо ҳатто метавонанд ба саратон табдил ёбанд.
• Аломатҳои таваллуд одатан бештар дар синни кӯдакӣ ва тақрибан 20-солагӣ пайдо мешаванд. Баъзеҳо метавонанд дар синни дертар пайдо шаванд. Аксари одамон ҳадди аққал якчанд аломатҳои таваллуд доранд.

Холҳое, ки бояд диққат дод, онҳое мебошанд, ки аз дигар холҳо фарқ мекунанд ё онҳое, ки пас аз 20-солагӣ нав ба назар мерасанд. Аксари холҳо ба табобат ниёз надоранд. Аммо агар шумо тағиротро дар ранг, баландӣ, андоза ё шакли яке аз холҳои худ мушоҳида кунед, ҳатман ба дерматолог муроҷиат кунед.

Меланома чист?

Меланома хатарноктарин намуди саратони пӯст аст. Он метавонад хеле зуд афзоиш ёбад ва ба ҳама гуна узвҳои бадан паҳн шавад.

Аксари меланомаҳо сиёҳ ё қаҳваранг мебошанд. Аммо баъзеи онҳо метавонанд гулобӣ, сурх, арғувонӣ ё ҳатто ранги пӯст дошта бошанд. Тақрибан 30% меланомаҳо дар холҳои мавҷуда оғоз мешаванд. Аммо боқимонда дар пӯсти муқаррарӣ инкишоф меёбанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки аз тағйирот дар пӯсти худ огоҳ бошед.

Чӣ тавр худро барои холҳо дар пӯстатон тафтиш кардан мумкин аст - қоидаи ABCDE

Мувофиқи маълумоти Ҷамъияти саратоншиносии Амрико ва Академияи дерматологияи Амрико, ин қоидаи ABCDE барои арзёбии доғҳо дар пӯсти шумо хеле муфид аст.

• А - Асимметрия: Ин маънои онро дорад, ки агар шумо аз нуқтаи миёна хат кашед, ду тараф яксон нестанд.
• B - Сарҳад: Канори хол норавшан, норавшан, дандонадор ё номунтазам аст.
• C - Ранг: Ранги хол дар тамоми бадан яксон нест. Шояд омехтаи рангҳо ба монанди сиёҳ, қаҳваранг ва қаҳваранги равшан мавҷуд бошад ва ҳатто доғҳои сурх, сафед, кабуд ё гулобӣ низ метавонанд бошанд.
• D - Диаметр: Диаметри нуқта тақрибан чоряки дюйм (1/4 дюйм) ё калонтар аст (тақрибан андозаи қалами муқаррарӣ).
• E - Таҳаввулёбанда: Андоза, шакл ё ранги хол бо мурури замон тағйир ёфтааст.

Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро мушоҳида кунед, фавран ба духтур ё дерматолог муроҷиат кунед. Ва дар хотир доред, ки баъзе нуқтаҳои хатарнок метавонанд ин қоидаро риоя накунанд.

Омилҳои дигари хавф:

• Тағйирот дар ҷои нав, ё нуқтаҳое, ки аз дигар нуқтаҳо фарқ мекунанд.
• Захме, ки шифо намеёбад.
• Сурхӣ ё варам берун аз канори доғ.
• Ранги хол аз канори хол берун рафта, ба пӯсти атроф паҳн мешавад.
• Акнун ин доғ ҳангоми пахш кардан хориш, дард ё дарднок аст.
• Сатҳи доғ тағйир ёфтааст - аз он чирк ҷорӣ мешавад, хунравӣ мешавад, пӯст мешавад ё гиреҳ пайдо шудааст.

Агар дар лабам доғ пайдо шавад, чӣ мешавад? Оё ин хатарнок аст?

Доғҳо метавонанд дар ҳама ҷо дар бадан, ҳатто дар лабҳо , пайдо шаванд. Лабҳои мо қисми эпидермис, қабати болоии пӯсти мо мебошанд. Аксари вақт, доштани доғҳо дар лабҳо зараровар нест. Аммо шумо бояд ҳамеша ба доғҳои худ диққат диҳед ва агар ягон тағйиротро мушоҳида кунед, ба дерматолог муроҷиат кунед.

Баъзан, доғҳо дар лабҳо метавонанд ба доғҳои таваллуд ё доғҳои марбут ба ҳолате бо номи синдроми Пейтс-Йегерс монанд бошанд. Ин як ҳолати генетикӣ аст, ки яке аз нишонаҳои он пайдоиши доғҳои сиёҳ дар қисмҳои гуногуни бадан, аз ҷумла лабҳо мебошад.

Дар пӯстам доғҳои сафед дорам. Онҳо чистанд?

Баъзан шумо метавонед дар пӯсти худ доғҳои сафеди хурдро мушоҳида кунед. Инро гипомеланози гуттати идиопатикӣ меноманд. Оё ин номи дароз нест? Гумон меравад, ки он аз таъсири тӯлонии офтоб ба вуҷуд меояд.

Мисли дигар намудҳои сепкилҳо, инҳо бештар дар одамоне, ки пӯсти сафед доранд, маъмуланд. Аммо, онҳо инчунин метавонанд дар одамони солхӯрда ва пӯсти тиратар пайдо шаванд. Онҳо бештар дар пойҳо, дастҳо, қисми болоии пушт ва рӯй пайдо мешаванд.

Ин доғҳои сафед аз сабаби кам шудани пигменти меланин дар пӯсти шумо ба вуҷуд меоянд. Гипомеланози идиопатикии гуттат як ҳолати зараровар нест. Агар ба шумо табобат лозим бошад, табобатҳо ба монанди стероидҳои маҳаллӣ , третиноин , пимекролимус ва дермабразия мавҷуданд.

Кай бояд ба духтури дерматолог муроҷиат кард?

Агар шумо ягонтои ин тағйиротро дар доғҳои пӯст ё дигар доғҳои пӯстатон мушоҳида кунед, фавран ба духтур ё дерматолог муроҷиат кунед:

• Агар андоза, шакл ё ранг тағир ёбад.
• Агар канораш равшан набошад, агар ба назар чунин расад, ки бурида шудааст.
• Агар шакл асимметрӣ бошад (агар ба ду тақсим шавад, ду тараф баробар нестанд).
• Агар дард кунад, хориш кунад ё хунравӣ кунад.
• Агар он аз пӯст берун ояд.
• Агар доғҳои торик бошанд ё агар дар як ҷой якчанд ранг мавҷуд бошад.

Холҳо як навъ тағйирёбии маъмулии пӯст мебошанд. Онҳо одатан безараранд . Аммо, мисли ҳама гуна доғҳои дигари пӯст ё тағйирёбии ранг, аз ҳар як доғи пӯсти худ огоҳ бошед. Агар имкон бошад, ҳадди аққал як маротиба дар як сол аз ҳамаи минтақаҳои пӯсти худ акс гиред. Ин имкон медиҳад, ки бо мурури замон тағйиротҳо мушоҳида шаванд. Агар шумо ягон тағйиротро дар доғи таваллуд, доғи пӯст ё дигар доғ мушоҳида кунед, фавран барои муоина ба духтур ё дерматолог муроҷиат кунед. Ҳатто агар шумо ягон тағйиротро мушоҳида накунед ҳам, фикри хуб аст, ки пӯсти худро мунтазам аз ҷониби духтур тафтиш кунед.

Ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт

Хуб, мо дар бораи доғҳои пӯст бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст? Дар ниҳоят, инҳо чизҳои муҳимтарине ҳастанд, ки шумо бояд дар хотир доред:

• Сепкилҳо одатан чизе ҷиддӣ нестанд.Онҳо безараранд ва ягон мушкили саломатӣ ба вуҷуд намеоранд. Агар онҳо шуморо ташвиш надиҳанд, табобати махсус лозим нест.
• Ҳифзи офтоб беҳтарин роҳи пешгирии доғҳои пӯст аст. Ҳар рӯз истифодаи аз офтоб муҳофизаткунанда, пӯшидани кулоҳ ва пӯшидани айнаки офтобиро ба худ одат кунед.
• Агар шумо ягон тағйиротро дар ягон доғ ё нишони таваллуд дар пӯстатон мушоҳида кунед (масалан, андоза, шакл, ранг, хориш ё дард), онро нодида нагиред.
• Вақте ки шумо ягон шубҳа доред, беҳтарин коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед, ин муроҷиат ба дерматолог барои маслиҳат аст.

Пас, умедворам, ки шумо ба саволҳои худ дар бораи доғҳои пӯст ҷавоб доред. Бигзор шумо низ пӯсти солим ва зебо дошта бошед!

` Сепкилҳо, доғҳои пӯст, сӯхтагии офтоб, меланин, бемориҳои пӯст, саратони пӯст, креми офтобӣ