Оё мо дар бораи моддаҳои нашъаовар сӯҳбат мекунем?

Вақте ки шумо калимаи "вобастагӣ"-ро мешунавед, чӣ ба ёдам меояд? Шояд ин маводи мухаддир, сигор, машрубот ва ғайра бошад. Аммо оё шумо медонед, ки чизҳои бештар аз он чизе, ки мо фикр мекунем, метавонанд ба ин "моддаи нашъаовар" тааллуқ дошта бошанд? Баъзе аз онҳоро табибон ҳамчун дору таъин мекунанд ва баъзеи дигар чизҳои маъмулие ҳастанд, ки мо аз мағоза мехарем. Пас, имрӯз мо дар ин бора каме муфассалтар, вале ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Ин чизҳои вобастакунанда дар асл чистанд?

Ба таври оддӣ, инҳо ҳама гуна моддаҳои кимиёвӣ мебошанд, ки ба бадан ва ақли мо таъсир мерасонанд ва хоҳиши идома додани истифодаи онҳоро ба вуҷуд меоранд, яъне онҳо метавонанд нашъаманд шаванд. Ин танҳо ба "хокаҳо" ё "ҳабҳо" маҳдуд намешавад. Ин чизҳо метавонанд вазъиятеро ба вуҷуд оранд, ки мо медонем, ки истифодаи онҳо ба мо зарар мерасонад, аммо мо наметавонем аз он гурезем.

Биёед бубинем, ки кадом намудҳои ин гуна ашёҳо маъмуланд.

Чизҳои аз ҳама бештар вобастакунанда кадомҳоянд?

Таҳқиқот нишон доданд, ки баъзе чизҳо нисбат ба дигарон бештар вобастагӣ ва нашъамандӣ доранд. Баъзе аз маъруфтаринҳо инҳоянд:

• Алкогол
• Кокаин
• Героин
• Метамфетамин
• Никотин

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "Чаро мо ба баъзе чизҳо ин қадар зуд одат мекунем?" Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад. Мо инро "вобастагӣ" меномем. Ин аз якчанд омил вобаста аст.

• Чӣ тавр онро ба бадани худ ворид мекунед: Масалан, чизе, ки шумо тавассути сӯзандору мегиред, ба мағзи сар нисбат ба чизе, ки шумо тавассути даҳон мегиред, зудтар таъсир мерасонад.
• Суръати воридшавӣ ба мағзи сар: Мағзи сари мо аз ҷониби системаи махсусе бо номи "Монеаи хун-мағзи сар" муҳофизат карда мешавад. Аз он ки модда чӣ қадар зуд аз ин монеа гузашта, ба "марказҳои лаззат"-и мағзи сар мерасад, вобаста аст, ки он чӣ қадар зуд ба нашъамандӣ табдил меёбад.
• Вақти оғози таъсир: Агар шумо таъсирро қариб фавран пас аз истифода эҳсос кунед, эҳтимоли бештари вобастагӣ ба он вуҷуд дорад.
• Таҳаммулпазирӣ ва нишонаҳои хуруҷ: Оё бадан бо мурури замон ба он одат мекунад (Таҳаммулпазирӣ)? Оё нишонаҳои хуруҷ ҳангоми қатъ кардани истеъмол пайдо мешаванд? Ҳар қадар ин чизҳо бештар бошанд, ҳамон қадар нашъамандӣ бештар мешавад.

Ин чизҳо чӣ гуна ба бадан ва ақли мо таъсир мерасонанд?

Вақте ки мо ин чизҳоро истифода мебарем, онҳо ба бадан ва ақли мо таъсири гуногун доранд. Биёед онро ба ду қисм тақсим кунем.

Ҳангоми истифодаи он шумо чӣ эҳсос мекунед (мастӣ)

Ин ҳолати мастӣ аст. Ин вобаста ба он чизе, ки истифода мешавад, миқдори истеъмолшуда ва омехта шуданаш бо дигар чизҳо фарқ мекунад.

• Тағйирёбии кайфият: Шумо метавонед худро чарх занед, хоболуд, аз ҳад зиёд хушбахт, аз ҳад зиёд энергиядор ё паранойя дошта бошед.
• Галлютсинатсияҳо: Дидани ё шунидани чизҳое, ки дар асл вуҷуд надоранд.
• Тағйирот дар тафаккур ва қабули қарорҳо: нотавонӣ дар фарқ кардани хуб ва бад, нофаҳмиҳо дар тафаккур.
• Аз даст додани назорати бадан: душворӣ дар роҳ рафтан ва иҷрои вазифаҳо.
• Тағйирёбии иштиҳо: Иштиҳо метавонад зиёд ё тамоман нопадид шавад.

Бозпас гирифтани маблағ

Мо аломатҳоеро, ки ҳангоми одат кардани бадан ба истифодаи пайвастаи чизе ва қатъ ё кам кардани миқдори он ба вуҷуд меоянд, "бозхонд" меномем. Ин аломатҳо хеле нороҳаткунандаанд.

• Беқарорӣ, изтироб
• Эҳсоси хунукӣ
• Дарунравӣ
• Бехобӣ
• Дарди бадан ва мушакҳо
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ
• Шикамдард
• Арақкунии аз ҳад зиёд

Чаро мо ба ин чизҳо одат мекунем? Дар асл бо мағз чӣ мешавад?

Барои фаҳмидани ин, мо бояд каме дар бораи тарзи кори мағзи сарамон маълумот дошта бошем. Мо дар мағзи худ як "маркази мукофот" дорем.

Тасаввур кунед, ки хӯроки дӯстдоштаи худро мехӯред ё бо дӯстатон мехонед ва сӯҳбат мекунед. Пас шумо худро хушбахт ҳис мекунед, дуруст аст? Сабаби ин дар он аст, ки аз мағзи мо як моддаи кимиёвӣ бо номи "Допамин" ҷудо мешавад. Ин мисли "гормонҳои хушбахтӣ"-и мост. Аз сабаби ин хушбахтӣ, мо васваса мешавем, ки ин корҳоро борҳо ва борҳо анҷом диҳем. Ин як раванди муқаррарӣ аст, ки барои зинда мондани мо зарур аст.

Аммо, вақте ки касе маводи мухаддир истеъмол мекунад, мағзи сар ногаҳон миқдори зиёди дофаминро хориҷ мекунад. Ин аз лаззати муқаррарӣ хеле, хеле бештар аст. Аз ин рӯ, мағзи сар ин лаззати ғайритабиӣ ва аз ҳад зиёдро орзу мекунад. Мағзи сар фикр мекунад, ки ин лаззати воқеӣ аст.

Бо гузашти вақт, мағзи сар ба ин сатҳи баланди дофамин одат мекунад. Пас, барои эҳсос кардани лаззате, ки қаблан эҳсос карда буд, он бояд онро бештар ва бештар истифода барад. Ин чизест, ки мо онро "таҳаммулпазирӣ" меномем. Ин аст, ки мо бештар ва бештар истифода мебарем ва дар ниҳоят миқдори зиёди дофаминро истеъмол мекунем, ки барои ҳаёт хатарнок аст.

Фарқи байни танҳо истифода бурдан ва вобаста будан чист?

Истифодаи гоҳ-гоҳе аз модда (Истифодаи модда) ва ихтилоли истифодаи модда (SUD) ду чизи гуногун мебошанд.

Шояд шахс чизеро гоҳ-гоҳ истифода барад, бе он ки нашъамандӣ пайдо кунад. Аммо ин барои ҳама дуруст нест. Барои баъзе одамон, ҳатто истифодаи гоҳ-гоҳ метавонад ба нашъамандӣ оварда расонад .

Муҳим он аст, ки ин бемории вобастагӣ (SUD) табобатшаванда аст. Табобатҳо, доруворӣ ва машваратҳо мавҷуданд.

Аз пурсидани кӯмак натарсед.

Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон чунин мушкиле дошта бошед, лутфан аз сӯҳбат дар ин бора натарсед. Ин чизе нест, ки аз он шарм кунед ё пинҳон кунед.

Қадами муҳимтарин ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора самимона сӯҳбат кунед. Ӯ ба шумо кӯмак мекунад ва дар ҳолати зарурӣ шуморо ба мутахассисон муроҷиат мекунад. Агар шумо омода бошед, табибон ва низоми тандурустӣ омодаанд ба шумо кӯмак расонанд.

Ҳамчунин, доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, танҳо мувофиқи дастур истифода баред. Маводҳои кимиёвии рӯзгор (рангҳо, дорупошӣ)-ро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред.