Агар шумо бо диабет зиндагӣ кунед, эҳтимол шумо одат кардаед, ки дар як рӯз чанд маротиба ангушти худро барои санҷидани сатҳи қанди хунатон сӯзонед. Аммо оё духтуратон ба шумо дар бораи усули нав ва каме фарқкунанда нақл кардааст? Ин дастгоҳест бо номи CGM ё Мониторинги пайвастаи глюкоза. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки сатҳи қанди хунатонро пайгирӣ кунед.
Фарқи байни глюкометр ва CGM чист?
Ҳардуи ин дастгоҳҳо қанди хунро чен мекунанд, аммо байни ин ду фарқиятҳои калон вуҷуд доранд. Инро чунин тасаввур кунед: глюкометри миёнаи хун, ки шумо истифода мебаред, ба мошини полис монанд аст, ки дар як нуқта суръат мегирад. Яъне, он танҳо миқдори шакарро дар хуни шумо дар лаҳзаи гирифтани намунаи хун аз ангушти худ нишон медиҳад.
Аммо CGM (Мониторинги пайвастаи глюкоза) хеле фарқ мекунад. Он мисли GPS аст, ки суръати шуморо дар тамоми сафари шумо пайгирӣ мекунад. Ин дастгоҳ сатҳи қанди хуни шуморо дар давоми рӯз, шабу рӯз ба таври худкор ҳар чанд дақиқа чен ва сабт мекунад. Бо назардошти ин маълумот, шумо метавонед тасаввуроти равшане дар бораи он ки парҳез, машқ ва одатҳои ҳаррӯзаи шумо ба сатҳи қанди хуни шумо чӣ гуна таъсир мерасонанд, ба даст оред. Бо истифода аз ин маълумот, шумо ва духтуратон метавонед якҷоя барои беҳтар идора кардани диабети худ кор кунед.
Бисёриҳо фикр мекунанд, ки истифодаи CGM осонтар аст, зеро он ба муштзании доимии ангушт ниёз надорад. Аммо барои одат кардан ба ин системаи нав каме вақт ва сабр лозим аст. Биёед бубинем, ки чӣ тавр ба он осон одат кардан мумкин аст.
Ин CGM чӣ гуна кор мекунад?
Ин ҷойгир кардани як сенсори хеле хурдро дар зери пӯсти шумо дар бар мегирад. Он шакарро мустақиман аз хуни шумо чен намекунад. Он сатҳи шакарро аз моеъи байни ҳуҷайраҳо (глюкозаи байни ҳуҷайраҳо) дар зери пӯсти мо чен мекунад.
Ин сенсор ба трансмиттер пайваст аст, ки бо чизе ба монанди часпак ба пӯст пайваст карда шудааст. Ин трансмиттер маълумоти сатҳи қанди хуни шуморо ба барномае дар смартфони шумо, насоси инсулин ё дастгоҳи хурде бо номи хонанда, ки бо он меояд, мефиристад. Сипас шумо метавонед ин маълумотро ба компютер бор кунед, тамоюлҳои сатҳи қанди хуни худро дар тӯли вақт бубинед ва онро бо духтуратон мубодила кунед.
Баъзе системаҳои CGM инчунин ба шумо имкон медиҳанд, ки истеъмоли хӯрок, машқ ва доруҳои худро пайгирӣ кунед, ки метавонад ба шумо дар беҳтар фаҳмидани робитаи байни тарзи ҳаёти шумо ва сатҳи қанди хунатон кӯмак кунад.
Бисёре аз CGM-ҳо ҳатто сигнализатсия доранд, ки дар сурати баланд ё паст будани сатҳи қанди хуни шумо шуморо огоҳ мекунад. Духтури шумо ба шумо мефаҳмонад, ки чӣ тавр ин дастгоҳро истифода баред.
Ҳангоми гузаштан ба CGM чизҳоеро бояд дар хотир дошт
Ҳангоми одат кардан ба ин технологияи нав, шумо бояд чанд нуктаро донед.
Сенсорро иваз кардан лозим аст.
Вобаста аз намуди CGM-е, ки шумо истифода мебаред, ба шумо лозим меояд, ки ин сенсорро худатон ҳар 3 то 14 рӯз иваз кунед. Ин кор тавре тарҳрезӣ шудааст, ки хеле осон анҷом дода шавад. Ин сенсор одатан дар шикам, рон, пушти болоии даст ё болои думба ҷойгир карда мешавад.
Баъзан, нишондиҳандаҳои сатҳи шакар вобаста ба ҷойгиркунии сенсор каме фарқ мекунанд. Аз ин рӯ, агар фарқияти калон аз нишондиҳандаҳое, ки бо ангушти худ мебинед, вуҷуд дошта бошад, кӯшиш кунед, ки сенсорро дар ҷои дигар ҷойгир кунед. Аз ҷойгиркунии сенсор дар ҷойҳое, ки ҳангоми хоб зуд-зуд пахш мешаванд ё либос онро мекашад, худдорӣ кунед.
Вақти каме таъхир вуҷуд дорад.
Ин хеле муҳим аст. Вақте ки шумо аз ангушти худ хун мегиред, он сатҳи қанди хуни шуморо дар он лаҳза нишон медиҳад. Аммо азбаски CGM сатҳи қандро дар моеъи зери пӯст чен мекунад, ин арзиш тақрибан аз 5 то 10 дақиқа аз арзиши воқеӣ дар хун қафотар аст. Ин маънои онро дорад, ки CGM нишон медиҳад, ки сатҳи қанди шумо 5 дақиқа пеш чӣ гуна буд.
Дар аксари мавридҳо ин мушкили калон нест, аммо муҳим аст, ки ин таъхирро дар ҳолатҳое дар хотир нигоҳ доред, ки сатҳи қанди хуни шумо метавонад зуд тағйир ёбад, масалан, пас аз истеъмоли миқдори муайяни инсулин ё ҳангоми машқ.
Шумо ҳоло ҳам ба глюкометри кӯҳнаи худ ниёз доред!
Глюкометри кӯҳнаи худро танҳо аз сабаби истифодаи CGM партофтан лозим нест. Баъзан ба шумо лозим меояд, ки CGM-и худро ду маротиба дар як рӯз "калибр кунед", ки ин маънои санҷиши нишондодҳоро дорад ва ба шумо глюкометри кӯҳнаи шумо лозим аст. Ин маънои онро дорад, ки оё нишондоди ангушт ва нишондоди CGM якхелаанд ё не.
Дар ҳолатҳои зерин, шумо бояд ҳатман ангушти худро гирифта, сатҳи қанди хунатонро аз нав тафтиш кунед.
| Имконият | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Вақте ки сенсори нав насб карда мешавад | Аксари CGM-ҳо барои калибрчен кардани сенсор дар давоми 2 соати аввал пас аз воридкунӣ ба сӯрохи ангушт ниёз доранд. |
| Агар арзиши CGM ғайримуқаррарӣ паст ё баланд бошад | Агар шумо дар бораи арзиши нишондодашуда аз ҷониби CGM номуайян бошед, онро бо ангушти худ санҷед, то тасдиқ кунед. |
| Вақте ки шумо нишонаҳои паст/баланд будани қандро ҳис мекунед | Агар шумо нишонаҳои қанди пасти хунро, ба монанди эҳсоси беҳушӣ, арақкунӣ ё ларзиш, ё нишонаҳои қанди баланди хунро, ба монанди ташнагии аз ҳад зиёд, новобаста аз нишондоди CGM, эҳсос кунед, то тасдиқ кунед, ангушти худро санҷед. |
| Вақте ки шумо фикр мекунед, ки хондани CGM-и шумо нодуруст аст | Ҳар вақте ки шумо ҳис мекунед, ки хондани CGM-и шумо нодуруст аст, онро бо ангушти худ санҷед. |
Вақте ки шумо арзишҳоро дар CGM мебинед, воҳима накунед!
Вақте ки шумо истифодаи CGM-ро оғоз мекунед, шумо метавонед мушоҳида кунед, ки сатҳи қанди хуни шумо нисбат ба пештара баландтар аст. Ин аз он сабаб аст, ки шумо қанди хуни худро танҳо дар вақтҳои муайяни рӯз бо глюкометри кӯҳнаи худ тафтиш мекардед. Аммо CGM ба шумо болоравии сатҳи қанди хуни шуморо, махсусан пас аз хӯрок, нишон медиҳад.
Вақте ки шумо мебинед, ки қанди хунатон чунин боло ва поён меравад, воҳима накунед. Бо фикр кардан дар бораи паст шудани қанди хунатон ногаҳон миқдори зиёди инсулин истеъмол накунед ё ногаҳон карбогидратҳои бештар истеъмол накунед.
Ба ҷои ин, ин маълумотро бо духтури худ муҳокима кунед. Духтури шумо беҳтарин шахсест, ки ин тасвири пурраро аз CGM дида барояд ва қарор диҳад, ки дар нақшаи табобати диабетатон кадом тағйирот лозим аст.
Хеле муҳим: Бе маслиҳати духтур, танҳо ба нишондиҳандаҳои CGM дар асоси табобати худ, бахусус миқдори инсулин, тағйирот ворид накунед. Танҳо чанд намуди CGM мавҷуданд, ки аз ҷониби FDA барои истифода дар қабули қарорҳои табобат тасдиқ шудаанд. Аз духтуратон пурсед, ки оё дастгоҳи шумо яке аз ин намудҳо аст.
Паёми бурдан ба хона
- Дар ҳоле ки глюкометри муқаррарӣ сатҳи қанди шуморо дар он лаҳза нишон медиҳад, CGM сатҳи қанди шуморо дар давоми рӯз назорат мекунад ва ба шумо тасвири пурра медиҳад.
- Нишондоди CGM метавонад аз сатҳи воқеии қанди хун тақрибан 5-10 дақиқа ақиб монад.
- Ҳатто агар шумо аз CGM истифода баред, барои тасдиқ ва калибрчен кардани хонишҳо, глюкометри кӯҳнаи худро дар наздикӣ нигоҳ доред.
- Агар шумо ҳангоми CGM-и худ болоравии қаблан нодидагирифташудаи сатҳи қанди хунро мушоҳида кунед, воҳима накунед, аммо дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Аз тағир додани нақшаи табобати худ (масалан, миқдори инсулин) бидуни маслиҳати тиббӣ танҳо бар асоси арзишҳои CGM худдорӣ кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед