Агар шахси наздики шумо, хоҳ волидайн, хоҳ ҳамсар ё шахси наздикатон бошад, аз бемории Алтсгеймер азият мекашад, мо медонем, ки нигоҳубини онҳо чӣ қадар муҳаббат ва садоқатро талаб мекунад. Кӯмак ба онҳо дар корҳои ҳаррӯза ба монанди хӯрокхӯрӣ, оббозӣ, риштарошӣ ва либоспӯшӣ баъзан метавонад аз он чизе ки шумо фикр мекунед, душвортар бошад. Аммо хавотир нашавед. Роҳҳое барои осон кардани ин корҳо барои ҳардуи мо вуҷуд доранд, дар ҳоле ки муҳаббат ва эҳтиромро нигоҳ медорем. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Баъзе чизҳои асосӣ барои дар хотир доштан
Ҳангоми мубориза бо бемории Алтсгеймер, шумо ва шахси наздикатон метавонед барои осон кардани ҳаёт корҳое кунед. Инҳоро ҳамчун дастурҳое фикр кунед, ки ба шумо дар муносибат бо онҳо бо муҳаббат, на бо қоидаҳо кӯмак мекунанд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба онҳо имкон диҳед, ки то ҳадди имкон кори худро анҷом диҳанд. Ин эҳтиром ба худ ва истиқлолияти онҳоро нигоҳ медорад.
Вақте ки имконияти кӯмак ба шумо пайдо мешавад, хеле муҳим аст, ки дар бораи нуктаҳои зерин фикр кунед.
| Маслиҳат | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Тартиби ҳаррӯзаро муқаррар кунед. | Ҳар рӯз ба иҷрои корҳо дар як вақт одат кунед. Масалан, дандонҳоятонро пас аз наҳорӣ шустан ва шом оббозӣ кардан. Вақтҳои рӯзро интихоб кунед, ки онҳо барои ин корҳо истироҳат мекунанд. |
| Ба махфият эҳтиром гузоред. | Ҳангоми иваз кардани либос ё душ гирифтан дар ва тирезаҳоро пӯшед. Бадани худро бо дастмол ё халати оббозӣ пӯшонед. Ин барои шаъну шарафи онҳо хеле муҳим аст. |
| Истиқлолиятро ташвиқ кунед | Онҳоро ташвиқ кунед, ки ҳарчи бештар корҳоро барои худ анҷом диҳанд. Ҳатто коре хурд ба монанди шона кардани мӯ ё шустани дандонҳояшон метавонад кӯмаки калон расонад, агар онҳо ин корро мустақилона анҷом дода тавонанд. |
| Сабр кунед ва вақт диҳед. | Дар бораи қобилиятҳои онҳо фикр кунед. Ба онҳо вақти лозимаро диҳед, то вазифаро иҷро кунанд. Аз онҳо интизор нашавед, ки онро ба мисли мо зуд анҷом диҳанд. |
| Ситоиш | Онҳоро бо гуфтани суханони хурде ба монанди "Шумо имрӯз хеле хуб ба назар мерасед" рӯҳбаланд кунед, ин ба онҳо эҳсоси хуб мебахшад. |
| Пешакӣ ба ман бигӯед, ки чӣ кор мекунед. | Ба коре шитоб накунед. Танҳо бигӯед: "Ҳоло мӯятонро мешуям." Ин онҳоро камтар тарс ва асабоният мекунад. |
| Пӯшидани либосро осонтар кунед | Агар онҳо худашон либос пӯшанд, либосҳои онҳоро мувофиқи тартибе, ки мепӯшанд, ҷобаҷо кунед. Либосҳоеро интихоб кунед, ки тугмаҳои кам дошта бошанд ва пӯшиданашон осон бошад. |
Биёед ба хӯрок ва нӯшокӣ ғамхорӣ кунем.
Ғизои хуб барои шахсе, ки гирифтори бемории Алтсгеймер аст, хеле муҳим аст. Аммо бо бад шудани нишонаҳо, хӯрокхӯрӣ метавонад каме душвортар шавад. Ин аст, ки чӣ гуна бояд парҳези серғизо ва моеъҳои фаровон, ба монанди об, таъмин кард.
- Онҳоро барои танҳо хӯрок хӯрдан ташвиқ кунед: Агар имкон дошта бошанд, бигзор танҳо хӯрок хӯранд. Хӯрокҳои дастӣ пешниҳод кунед, ки онҳоро ба осонӣ гирифта, бо даст хӯрдан мумкин бошад . Масалан, чизҳое ба монанди наггетҳои мурғ, шарбати афлесун ва брокколи пухта.
- Иваз кардани асбобҳои хӯрокворӣ: Агар истифодаи табақ ва чангак душвор бошад, коса ва қошуқ пешниҳод кунед. Шумо инчунин метавонед аз чизҳое ба монанди "муҳофизатгарони табақ", ки аз рехтани хӯрок ба табақ пешгирӣ мекунанд ва асбобҳои хӯрокхӯрӣ бо дастаҳои калон ва ба осонӣ часпидан истифода баред.
- Онҳоро маҷбур накунед, ки хӯрок хӯранд: Агар онҳо ба хӯрокхӯрӣ шавқ надошта бошанд, сабаби онро фаҳмед. Ин метавонад мушкили дандон бошад ё онҳо танҳо хӯрокро дӯст намедоранд. Муҳимтар аз ҳама, бо онҳо мисли кӯдак муносибат накунед. Бо онҳо мисли калонсолон бо эҳтиром ва шаъну шараф муносибат кунед.
Чӣ тавр оббозӣ ва шустани баданро осонтар кардан мумкин аст?
Шояд шахси наздикатон ҳар рӯз ба оббозии пурра ниёз надошта бошад. Баъзан оббозии исфанҷӣ кофӣ аст. Аммо дар рӯзҳое, ки оббозӣ ҳатман зарур аст, ин маслиҳатҳоро риоя кунед.
- Ҳарорати об: Албатта пеш аз оббозӣҲарорати обро назорат кунед. Шояд пӯсти онҳо нисбат ба пӯсти мо ҳассостар бошад.
- Бехатарӣ: Агар шумо дар ванна оббозӣ кунед, аз курсии ванна ва дастакҳо истифода баред. Дар ванна ва рӯи фарш тахтачаҳои резинии лағжишнашаванда гузоред.
- Муҳитро танзим кунед: Ҳаммомро гарм ва равшан нигоҳ доред. Қолинҳои хурдро аз фарш тоза кунед ё онҳоро аз лағжиш эмин нигоҳ доред. Инҳо эҳтимолияти лағжиш ва афтиданро кам мекунанд.
- Маслиҳати тиббӣ: Агар шахси наздики шумо вазни зиёдатӣ дошта бошад ё мустақилона ҳаракат карда натавонад, оббозӣ кардани ӯ метавонад барои шумо хатарнок бошад. Дар чунин ҳолатҳо таҷҳизоти махсус лозим шуда метавонад. Барои маслиҳат оид ба чӣ гуна оббозӣ кардани бехатари ӯ бо духтур муроҷиат кунед.
Биёед ба тоза нигоҳ доштани мӯй ва ришатон кумак кунем.
- Шустани мӯй: Агар онҳо оббозиро дар ванна ба ҷои душ афзалтар донанд, шустани мӯйҳояшон дар раковина осонтар буда метавонад. Шумо инчунин метавонед аз "шампуни хушк" истифода баред, ки мӯйро бе об тоза мекунад.
- Оё мо бояд ба салон равем? Агар онҳо имкони бо шумо сайругашт карданро дошта бошанд, бурдани онҳо ба салон/сартарошхона барои онҳо тағйироте хоҳад овард.
- Риштан: Барои риштан истифода бурдани риштани барқӣ ба ҷои риштани муқаррарӣ бехатартар аст. Ин махсусан барои кам кардани буришҳо муҳим аст, агар шумо доруҳои хунро лоғаркунанда истеъмол кунед.
Дар бораи саломатии дандон ва даҳон фаромӯш накунед.
Саломатии даҳон барои саломатии умумӣ хеле муҳим аст.
- Дандонҳояшонро ҳар рӯз бишӯянд: Дандонҳояшонро ҳар рӯз бишӯянд. Агар онҳо мустақилона ин корро карда тавонанд, ба хасуи дандон каме дору моланд.
- Дандонҳои сунъӣ: Агар шумо маҷмӯи дандонҳои сунъӣ дошта бошед, онҳоро ҳар рӯз гиред ва бодиққат тоза кунед. Санҷед, ки оё онҳо ба таври дуруст мувофиқат мекунанд ва оё дар милки дандонҳо захм ё сурхӣ вуҷуд дорад.
- Агар онҳо даҳонашонро накушоанд: Баъзан онҳо шояд намехоҳанд даҳонашонро боз кунанд. Дар чунин ҳолатҳо, ҳадди ақал пушти дандонҳояшонро бишӯед. Аз дандонпизишки худ дар бораи чӣ гуна нигоҳ доштани саломатии хуби дандон маслиҳат пурсед.
Истифодаи ҳоҷатхонаро осонтар кунед
Вақте ки беморӣ шадид аст, ҳатто рафтан ба ҳоҷатхона метавонад душвор бошад. Барои осонтар кардани он ин чизҳоро санҷед.
- Дастгоҳҳои бехатарӣ: Дар наздикии ҳоҷатхона панҷараҳои дастакӣ ва курсии баландшудаи ҳоҷатхонаро насб кунед. Ин барои онҳо хестан ва нишастанро осонтар мекунад.
- Имконоти назди кат: Агар шумо дар рафтан ба ҳоҷатхона, махсусан шабона, душворӣ кашед, шумо метавонед аз комоди назди кат ё псидор истифода баред.
- Як реҷаи муқаррарӣ эҷод кунед: Барои пешгирӣ аз садамаҳо, ҳар чанд соат ба ҳоҷатхона рафтанро одат кунед.
- Ба духтуратон хабар диҳед: Агар онҳо бехабар аз он ки пешоб ё наҷосат хориҷ мешавад (беихтиёр пешоб), ҳатман ба духтуратон хабар диҳед. Шояд онҳо сабабро пайдо карда, онро бо доруворӣ назорат кунанд. Аз ин шарм накунед, зеро ин як қисми беморӣ аст.
Паёми бурдан ба хона
- Ба шахси наздикатон бо эҳтиром, сабр ва муҳаббат муносибат кунед. Тағйиротеро, ки бемории онҳо ба бор меорад, дарк кунед.
- Тартиби мунтазамеро муқаррар кунед, ки ҳар рӯз дар як вақт кор кунад. Ин ба онҳо эҳсоси амният ва субот мебахшад.
- Онҳоро барои анҷом додани корҳо мустақилона ташвиқ кунед. Ин ба нигоҳ доштани эҳтироми худашон мусоидат мекунад.
- Дар ҳаммом, ҳангоми хӯрокхӯрӣ ва роҳгардӣ ба бехатарӣ махсусан эҳтиёткор бошед. Аз лағжидан ва афтидан худдорӣ кунед.
- Агар шумо дар бораи чизе номуайян бошед ё агар шумо дар иҷрои мустақилона кор кардан душворӣ кашед, ҳеҷ гоҳ аз машварат ва кӯмак ба духтур шарм надоред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед