Биёед танҳо калимаҳоеро, ки ҳангоми сухан дар бораи депрессия истифода мешаванд, фаҳмем.

Вақте ки шумо дар бораи депрессия гап мезанед ё ба назди духтур меравед, баъзе калимаҳо барои мо ношинос ба назар мерасанд. Баъзан ин калимаҳо каме мураккабанд ва ҳатто метавонанд каме даҳшатнок бошанд. Шумо фикр мекунед, ки "Ин дар бораи чӣ аст?" Пас, имрӯз мо дар бораи маънои соддаи ин калимаҳо, ки аксар вақт дар робита бо депрессия истифода мешаванд, сӯҳбат хоҳем кард. Ин мисли луғати хурд аст, аммо хеле содда, бо забоне, ки ман ва шумо метавонем фаҳмем.

Аввалан, биёед бубинем, ки депрессия чист ва бемориҳои асосии марбут ба он чистанд?

Якчанд намуди депрессия вуҷуд дорад. Намудҳо ва сатҳҳои гуногуни он мавҷуданд. Биёед ба чанде аз онҳо назар андозем.

• Депрессия: Ба таври оддӣ, ин танҳо эҳсоси ғамгинӣ ё нигаронӣ нест. Ин ҳолатест, ки ба бадан, кайфият ва андешаҳои мо таъсир мерасонад. Тарзи хӯрокхӯрии мо, тарзи хоби мо, тарзи фикрронии мо дар бораи худ ва нигоҳи мо ба чизҳо ҳама метавонанд тағйир ёбанд.

• Депрессияи шадид: Ин чизест, ки мо одатан "депрессияи клиникӣ" меномем. Ин ҳолат бояд ҳадди аққал ду ҳафта пай дар пай давом кунад. Ғайр аз ин, он бояд то дараҷае бошад, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал расонад. Аломатҳо ба монанди хастагии аз ҳад зиёд, норасоии энергия ва эҳсоси ноумедӣ аз ҳар чизе маъмуланд.

• Дистимия / Бемории доимии депрессия: Тасаввур кунед, ки баъзе одамон солҳо эҳсоси доимии ғамгинӣ ва бепарвоӣ ба чизе доранд. Ин ба мисли депрессияи шадид шадид нест, аммо дарозмуддат аст. Ин хушбахт будан ё дуруст кор карданро ғайриимкон мегардонад. Гарчанде ки ин қаблан "(Дистимия)" номида мешуд, ҳоло тибби муосир ин ҳолатро "(Бемории доимии депрессия)" меномад, вақте ки бо депрессияи шадид, ки беш аз ду сол давом мекунад, якҷоя мешавад.

• Бемории дуқутба: Қаблан бо номи "депрессияи маникӣ" маъруф буд, ин ҳолатест, ки дар он рӯҳия байни ду ҳадди ниҳоӣ тағйир меёбад. Яъне, дар як вақт шахс хеле депрессия аст ва дар вақти дигар хеле ҳаяҷон ва шавқманд аст. Ин ҳолати ҳаяҷонро мания меноманд.

• Депрессияи пас аз таваллуд: Ин як ҳолати депрессия аст, ки дар модарони нав пас аз таваллуд рух медиҳад. Пас аз таваллуди кӯдак, бисёре аз модарон чанд рӯз ғамгинӣ ва тағйирёбии рӯҳияро бо номи "бебибли блюз" аз сар мегузаронанд. Аммо, депрессияи пас аз таваллуд як ҳолати ҷиддитар аст. Он бешубҳа табобатро талаб мекунад ва модари нав ба қувваи хуби равонӣ ва дастгирӣ ниёз дорад.

• Бемории аффективии мавсимӣ (БАА): Баъзе одамон дар баъзе вақтҳои сол, махсусан дар мавсими боронгарӣ ва зимистон, депрессияро аз сар мегузаронанд. Ин ҳолат бо бозгашти офтоб ва фаро расидани фасли тобистон аз байн меравад. Сабаби асосии ин кам шудани нури офтоб аст.

Чанд калимаи дигар дар бораи кайфият

Дигар эҳсосот ва шароитҳое ҳастанд, ки бо депрессия ҳамроҳ мешаванд.

• Мания ва Гипомания: Ин қисми ихтилоли дуқутба аст. Мания давраи эҳсоси энергияи баланд, хушбахтии баланд ё хашми баланд аст. Дар ин давра, шумо шояд натавонед хоб кунед ва метавонед беихтиёрона амал кунед. Ин метавонад он қадар шадид бошад, ки метавонад ба ҳаёти шахс таъсир расонад. Шумо инчунин метавонед галлютсинатсияҳоро аз сар гузаронед. Гипомания як шакли сабуктар ва камтар шадиди мания аст.

• Ҳамлаи ваҳм: Ин эҳсоси ногаҳонии шадиди тарс ё изтироб аст, ки бе ягон сабаби маълум бо нишонаҳои ҷисмонӣ ба монанди тез задани дил, арақкунӣ ва душвории нафаскашӣ ҳамроҳ мешавад.

Ин чизҳо чӣ гуна рух медиҳанд? Ҷанбаи тиббӣ

Депрессия заъфи ақл нест. Он сабабҳои биологӣ дорад.

• Нейротрансмиттерҳо: Ба таври оддӣ, инҳо паёмрасонҳои кимиёвӣ дар мағзи мо мебошанд. Онҳо барои интиқоли паёмҳо байни ҳуҷайраҳои мағзи сар истифода мешаванд. Серотонин ва норадреналин намудҳои асосии нейротрансмиттерҳо мебошанд. Бисёре аз доруҳо барои депрессия тавассути тағир додани сатҳ ё фаъолияти ин кимиёвӣ кор мекунанд.

• Гипотиреоз: Ин ҳолатест, ки дар он ғадуди сипаршакл гормони кофӣ истеҳсол намекунад. Ин метавонад боиси нишонаҳо ба монанди депрессия, хастагӣ ва афзоиши вазн гардад. Аз ин рӯ, баъзан духтури шумо метавонад барои санҷидани сатҳи гормонҳои сипаршакли шумо ташхиси хун таъин кунад.

Аз кӣ метавонам кӯмак гирам?

Дар ин ҳолат мутахассисони соҳибихтисос барои кӯмак ҳастанд. Байни ин ду фарқияти ночиз вуҷуд дорад.

• Равоншинос: Ин духтур (MD ё DO) аст, ки дар соҳаи бемориҳои рӯҳӣ тахассус дорад. Азбаски ӯ духтур аст, метавонад доруҳо, ба монанди антидепрессантҳо, таъин кунад . Баъзе равоншиносон инчунин психотерапияро пешниҳод мекунанд.

• Равоншинос: Ин мутахассисест, ки духтур (MD) нест, аммо дар табобати бемориҳои рӯҳӣ ва эмотсионалӣ омӯзиши махсус (PhD ё PsyD) гирифтааст. Онҳо асосан аз терапияи нутқ (Psychotherapy) истифода мебаранд.Онҳо инчунин барои иҷрои корҳое ба монанди санҷишҳои IQ ва санҷишҳои шахсият омӯзонида шудаанд.

Табобатҳо кадомҳоянд?

Хушбахтона, депрессия як ҳолатест, ки табобат ва шифо ёфтан мумкин аст.

Терапияи сухан

• Психотерапия: Инро "терапияи сӯҳбат" низ меноманд, ки ин сӯҳбат бо як терапевти ботаҷрибаро дар бар мегирад, то роҳҳои ҳалли мушкилоти равонӣ ё эмотсионалии шуморо пайдо кунад. Ин як табобати хеле муассир аст.

Доруҳо (доруҳо)

Барои табобати депрессия намудҳои гуногуни доруҳо мавҷуданд. Ин доруҳоро танҳо духтур пас аз муоинаи пурраи ҳолати шумо таъин мекунад.

Дигар табобатҳои мушаххас

• Терапияи электроконвульсивӣ (ECT): Ин ном барои баъзеҳо тарсонанда садо диҳад, аммо ҳоло он як табобати хеле пешрафта, бехатар ва муассир аст, ки таҳти наркоз (пас аз он ки шумо пурра хобед) истифода мешавад. Он барои одамоне, ки депрессияи шадид доранд ва ба доруворӣ посух намедиҳанд ё вақте ки ба натиҷаҳои зуд ниёз доранд, истифода мешавад.

• Терапияи рӯшноӣ / Фототерапия: Ин махсусан барои ихтилоли аффективии мавсимӣ (SAD) истифода мешавад. Он таъсири ҳаррӯзаи чароғи махсусеро дар бар мегирад, ки аз чароғҳои хона хеле равшантар аст ва ба нури офтоб монанд аст.