Агар шумо депрессия ё он чизеро, ки табибон "депрессияи клиникӣ" меноманд, дошта бошед, шояд шумо аз он нороҳат бошед, ки баъзан табобат зуд натиҷа намедиҳад. Мо медонем, ки интизории ҳафтаҳо, ҳатто моҳҳо пас аз оғози истеъмоли дору ё санҷидани доруи дигар бемуваффақият метавонад бениҳоят ноумедкунанда бошад. Ин танҳо мушкили шумо нест. Миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон аз ин ҳолат азият мекашанд.
Чаро ёфтани табобат ин қадар душвор аст?
Ба таври оддӣ, бо усулҳои кунунӣ, духтур имконе надорад, ки ба шумо 100% дақиқ бигӯяд, ки кадом дору барои шумо мувофиқ аст. Ин мисли даст задан дар торикӣ барои ёфтани калиди дуруст аст. Аз ин рӯ, бисёриҳо бояд беш аз як доруро санҷанд.
Ин доруҳо, ки мо онҳоро "антидепрессантҳо" меномем, барои ба кор шурӯъ кардани онҳо чанд ҳафта вақт лозим аст. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд муддати тӯлонӣ интизор шавед, то бубинед, ки оё дору ба шумо кӯмак мекунад ё не. Баъзе одамон, тақрибан 30% одамон, пас аз санҷидани якчанд дору, он қадар сабукие, ки мехостанд, ба даст намеоранд. Духтурон ин ҳолатро "депрессияи ба табобат тобовар" меноманд.
Азбаски ин раванди "биёед бубинем, ки оё хуб аст" вақтро талаб мекунад, депрессия метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо, кор ва муносибатҳои шумо таъсир расонад. Ғайр аз ин, вақте ки депрессия шадид аст, он метавонад ба фикрҳои манфӣ дар бораи ҳаёт, аз ҷумла фикрҳои худкушӣ оварда расонад.
Аммо умедро аз даст надиҳед. Муҳаққиқони тиббӣ айни замон дар ин бора таҳқиқоти зиёде анҷом медиҳанд. Ҳадафи онҳо ёфтани роҳҳое мебошад, ки ба шумо барои зудтар шифо ёфтан ва бо таъсири манфии камтар кумак мекунанд. Биёед ба баъзе аз кашфиётҳои нав назар андозем.
Антидепрессантҳои нави зудтаъсир
Тасаввур кунед, ки оё шумо метавонед як ҳаб истеъмол кунед ва дар давоми чанд соат худро беҳтар ҳис кунед? Ин аст он чизе, ки ин доруҳои навро ин қадар махсус мегардонад. Онҳо барои одамоне, ки гирифтори депрессияи шадид ҳастанд ва онҳое, ки фикрҳои худкушӣ доранд, хеле муҳиманд.
Аввалин доруи чунин тасдиқшуда дорупошии бинӣ бо номи "Эскетамин" аст. Он аз "Кетамин" сохта шудааст, ки қаблан ҳамчун анестетик (доруе, ки барои карахт кардани бадан ҳангоми ҷарроҳӣ истифода мешуд) истифода мешуд.
Кетамин инчунин метавонад депрессияро зуд коҳиш диҳад, аммо он таъсири манфии ҷиддии манфӣ дорад ва дар баъзе одамон метавонад нашъамандӣ кунад. Дар ҳоле ки эскетамин метавонад таъсири манфии монанд дошта бошад, таҳқиқоти ахир нишон медиҳанд, ки ин таъсири манфӣ аксар вақт сабук буда, пас аз муддате аз байн мераванд .
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин доруҳо бояд танҳо таҳти назорати қатъии духтур истифода шаванд. Ҷустуҷӯ ё истифодаи мустақилонаи онҳо фикри хуб нест.
Олимон фикр мекунанд, ки ин дору тавассути афзоиши сатҳи моддаи кимиёвӣ бо номи "глутамат", ки ба ҳуҷайраҳои мағзи сар кӯмак мекунад, кор мекунад. Ҳамчунин доруҳои навтаре таҳқиқ мешаванд, ки дигар паёмрасонҳои кимиёвиро дар мағзи сар, ба монанди "глутамат" ва "GABA", бо таъсири манфии камтар ҳадаф қарор медиҳанд.
Роҳҳои нави интихоби доруи мувофиқ барои шумо
Рӯзҳои саргардонӣ дар торикӣ ҳангоми интихоби дору ба охир расида истодаанд. Олимон ҳоло усулҳоеро таҳия мекунанд, ки метавонанд ба шумо дар ёфтани доруи мувофиқ барои бадани шумо, доруи хоси шумо, кӯмак расонанд.
| Усули санҷиш | Бо он чӣ мешавад? |
|---|---|
| Санҷишҳои хун | Бо чен кардани сатҳи сафедаҳои муайян дар хуни шумо, пешакӣ пешгӯӣ кардан мумкин аст, ки оё доруи муайян барои шумо кор мекунад ё не. |
| Санҷишҳои генӣ | Баъзе генҳо ба вокуниши бадани шумо ба доруҳо таъсир мерасонанд. Ин санҷишҳо ин генҳоро муайян мекунанд ва ба духтури шумо дар интихоби беҳтарин дору барои шумо кӯмак мекунанд. |
| Тасвири мағзи сар | Сканҳо ба монанди (SPECT) ва (PET) метавонанд фаъолияти қисмҳои гуногуни мағзи сарро бубинанд. Ин сканҳо метавонанд ба шумо дар фаҳмидани он ки мағзи шумо ба доруҳо чӣ гуна вокуниш нишон медиҳад, кӯмак расонанд. |
| Зеҳни сунъӣ (AI) ва (EEG) | Электроэнсефалография (ЭЭГ) санҷишест, ки фаъолияти электрикии мағзи сарро чен мекунад. Айни замон таҳқиқот дар бораи роҳе барои таҳлили ин маълумоти ЭЭГ бо истифода аз зеҳни сунъӣ (ЗИ) барои пешгӯии он, ки дору то чӣ андоза барои шумо кор хоҳад кард, идома дорад. |
Омилҳои нави кашфшуда, ки ба депрессия таъсир мерасонанд
Депрессия на танҳо аз номутавозинии кимиёвӣ дар мағзи сар ба вуҷуд меояд. Ҳоло, муҳаққиқон ба ду омили дигар тамаркуз кардаанд. Дарки инҳо метавонад дарро барои табобатҳои нав боз кунад.
1. Илтиҳоб дар бадан
Тасаввур кунед, ки вақте дар баданатон захм пайдо мешавад, он варам мекунад ва сурх мешавад, дуруст аст? Ин илтиҳоб аст. Ин механизми дифоии бадан аст. Аммо агар ин модда дар бадан вақте ҷамъ шавад, ки ба он ниёз нест, аз назорат берун шавад, он метавонад боиси бемориҳои зиёде гардад. Акнун маълум шуд, ки депрессия низ як бемории марбут ба илтиҳоб аст .
Як таҳқиқоти бузурги ахир тасдиқ кард, ки одамони гирифтори депрессия нисбат ба одамони солим сатҳи баланди илтиҳоб дар бадан доранд.
Ин чӣ маъно дорад? Истеъмоли доруҳои зиддиилтиҳобӣ дар баробари антидепрессантҳо метавонад натиҷаҳоро беҳтар кунад. Ғайр аз ин, тағироти тарзи зиндагӣ, ки илтиҳобро коҳиш медиҳанд, ба монанди машқ ва парҳези солим, метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳои депрессияи шумо мусоидат кунанд.
2. Пайвастагии рӯда-мағз
Дар рӯдаи шумо триллионҳо бактерия ва дигар микроорганизмҳо мавҷуданд. Баъзеи онҳо хуб, баъзеи дигарашон бад. Вақте ки ин ду аз мувозинат берун мешаванд, ин метавонад ба бемориҳои гуногун, аз ҷумла депрессия, оварда расонад.
Таҳқиқоти ахир нишон доданд, ки бактерияҳои муфид бо номи пробиотикҳо метавонанд ба рафъи нишонаҳои депрессия мусоидат кунанд. Мо метавонем пробиотикҳоро аз хӯрокҳои ширии ферментшуда ба монанди йогурт ё ҳамчун иловаҳои ғизоӣ дастрас кунем. Инҳо таъсири манфии хеле кам доранд.
Олимон то ҳол дар ин бора таҳқиқот мегузаронанд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки истеъмоли пробиотикҳо дар баробари антидепрессантҳо метавонад натиҷаҳоро беҳтар кунад. Инчунин муайян карда шудааст, ки намудҳои гуногуни пробиотикҳо метавонанд ба нишонаҳои гуногуни депрессия таъсир расонанд.
Шумо метавонед бо духтуратон сӯҳбат кунед ва тақрибан як моҳ пробиотик истеъмол кунед, то бубинед, ки кайфияти шумо тағйир меёбад ё не. Аммо ҳеҷ гоҳ истеъмоли ягон доруро бе розигии духтур қатъ накунед.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессия як бемории воқеӣ аст. Барои он табобатҳо мавҷуданд ва дар оянда табобатҳои беҳтар ва зудтар пайдо мешаванд.
- Гарчанде ки доруҳои зудтаъсиркунанда ба монанди "Эскетамин" барои ҳолатҳои вазнин дастрасанд, онҳо бояд танҳо таҳти назорати тиббӣ истифода шаванд.
- Ба шарофати технологияҳои нав, аз қабили санҷишҳои хун, генетикӣ ва сканкунии мағзи сар, духтури шумо ба зудӣ метавонад доруи мувофиқтаринро барои шумо зуд интихоб кунад.
- Тарзи ҳаёти шумо низ муҳим аст. Парҳези солим, машқҳои ҷисмонӣ ва нигоҳубини саломатии рӯдаҳо (масалан, пробиотикҳо) табобати шуморо хеле беҳтар мекунад.
- Муҳимтар аз ҳама: Ҳамеша бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ҳеҷ гоҳ табобатро худатон тағйир надиҳед ё қатъ накунед. Шумо танҳо нестед ва ҳеҷ гоҳ аз гирифтани кӯмак шарм надоред.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед