Оё бадани шумо оксиген намерасад? Биёед дар бораи гипоксия маълумот гирем.

Оё шумо баъзан худро дарди нафас, чарх задани сар ё гум шудани самт ҳис мекунед? Инҳо метавонанд аз сабаби гипоксия бошанд, ҳолате, ки дар он бофтаҳои бадани шумо оксигени кофӣ намегиранд. Азбаски ин метавонад каме ҷиддӣ бошад, биёед дар ин бора бо роҳи содда ва фаҳмо сӯҳбат кунем. Воҳима накунед, муҳимтарин чиз огоҳ будан аст.

Гипоксия чист? Ба таври оддӣ...

Хуб, биёед аввал фаҳмем, ки гипоксия чист. Ба таври оддӣ, ин вақте рух медиҳад, ки бофтаҳои бадани шумо оксигени кофӣ намегиранд. Ҳангоми нафаскашӣ, оксиген ба шуш ворид мешавад. Аз он ҷо, он тавассути халтаҳои хурди ҳаво дар шуш (ки алвеолаҳо номида мешаванд) ба хун ва ба рагҳои хеле нозуки хун (ки капиллярҳо номида мешаванд), ки дар наздикӣ ҷойгиранд, ҷаббида мешавад. Сипас ин хуни бой аз оксиген дар тамоми бадан ҳаракат мекунад ва оксигенро ба дигар бофтаҳо мерасонад.

Шумо метавонед оксигенро ҳамчун як миллиард мусофире тасаввур кунед, ки ба фурудгоҳ (яъне шушҳои шумо) меоянд. Онҳо аз он ҷо гирифта мешаванд ва тавассути шоҳроҳ (яъне ҷараёни хуни шумо) ба макони таъиноти худ (яъне бофтаҳои бадани шумо) интиқол дода мешаванд. Вақте ки оксиген ба ҷои лозимии худ мерасад, он барои мусофири дигар , гази карбон, ҷой фароҳам меорад. Ин гази карбон як маҳсулоти партов аст. Он ба шушҳои шумо бармегардад ва ҳангоми нафаскашӣ аз бадани шумо берун мешавад.

Пас, агар шумо дар ягон ҷое оксигени кофӣ нагиред, гипоксия метавонад ба амал ояд. Ин ҳам ҷараёни ҳаво ва ҳам ҷараёни хунро талаб мекунад. Аз ин рӯ, одамоне, ки гирифтори бемориҳои шуш ва дил ҳастанд, хатари гирифторӣ ба гипоксияро зиёд мекунанд. Мо инчунин шахсеро, ки аз гипоксия азият мекашад, "гипоксикӣ" меномем.

Фарқи байни гипоксия ва гипоксемия чист?

Шояд шумо ин ду калимаро - гипоксия ва гипоксемия - бо ҳам ивазшаванда шунида бошед. Аммо онҳо дар асл яксон нестанд. Номҳо монанданд, ки метавонанд печида бошанд, зеро ҳарду ҳолат бо норасоии оксиген алоқаманданд, аммо дар қисмҳои гуногуни бадан.

• Гипоксия коҳиши оксиген дар бофтаҳои бадани шумост .
• Гипоксемия коҳиши оксиген дар хуни шумост .

Гипоксия аксар вақт дар натиҷаи гипоксемия ба вуҷуд меояд, аммо ин на ҳамеша чунин аст. Шахс метавонад бе он ки гипоксемия бошад, гипоксикӣ дошта бошад ва баръакс. Шумо мефаҳмед?

Кӣ хатари баланди инкишофи гипоксияро дорад?

Ҳар гуна ҳолате, ки миқдори оксигенро дар хуни шумо кам мекунад ё ҳар чизе, ки ҷараёни хунро маҳдуд мекунад, метавонад боиси гипоксия гардад. Хусусан,

• COPD (Бемории музмини обструктивии шуш)
• Эмфизема
• Астма

Одамоне, ки бемории дил ё шуш доранд , хатари баланди пайдоиши гипоксияро доранд .

Ғайр аз ин, баъзе сироятҳо ба монанди пневмония, зуком ва COVID-19 метавонанд ин хатарро афзоиш диҳанд.

Оқибатҳо ва нишонаҳои гипоксия кадомҳоянд?

Оксиген барои истеҳсоли энергия дар ҳуҷайраҳои бадани мо ва фаъолияти дурусти узвҳо ва бофтаҳои мо муҳим аст. Гарчанде ки баъзе бофтаҳо метавонанд ба коҳиши муваққатии сатҳи оксиген мутобиқ шаванд, гипоксияи тӯлонӣ метавонад ба узвҳо зарар расонад. Зарар ба мағзи сар ва дил махсусан хатарнок аст ва ҳатто метавонад ба марг оварда расонад. Мо инро норасоии оксиген ба мағзи сарро гипоксияи мағзи сар меномем.

Аломатҳои гипоксия метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Ин аз вазнинии ҳолат, сабаби аслӣ ва кадом қисмҳои бадан таъсир мебинанд, вобаста аст. Вақте ки сатҳи оксигени шумо паст мешавад, шумо метавонед эҳсос кунед, ки нафас кашидан ё фикр кардан душвор аст.

Инҳоянд баъзе аз нишонаҳои маъмулии гипоксия:

• Як хислати беқарор, беқарор.
• Дарди сар.
• Парешонхотирӣ, нотавонӣ дар ташкили андешаҳои худ.
• Тарс ва изтироби доимӣ.
• Зарбаи тези дил (табибон инро тахикардия меноманд).
• Нафаскашии тез (ин тахипноэ номида мешавад).
• Душвории нафаскашӣ ё тангии нафас (инро нафастангӣ меноманд).

Вақте ки гипоксия шадидтар мешавад, нишонаҳои дигар пайдо мешаванд:

• Суръати сусти дил (брадикардия).
• Ҳаяҷони аз ҳад зиёд.
• Кабуд шудани пӯст, лабҳо ва нохунҳо (сианоз номида мешавад). Ин нишонаи хеле хатарнок аст.

Муҳим: Агар шумо ё касе аз шиносони шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.

Сабабҳои асосии гипоксия кадомҳоянд?

Гипоксия аксар вақт аз сабаби як ҳолати тиббии аслӣ ба вуҷуд меояд, ки ба гардиши хун ё нафаскашӣ таъсир мерасонад. Баъзе ҳолатҳое, ки метавонанд ба гипоксия оварда расонанд, инҳоянд:

• Камхунӣ - норасоии хун дар бадан.
• Астма.
• Бронхит - илтиҳоби найчаҳои бронхҳо.
• COPD (Бемории музмини обструктивии шуш) - Бемории музмини шуш, ки муддати тӯлонӣ давом мекунад.
• Нуқсонҳои модарзодии дил.
• Баъзе ҳолатҳои норасоии дил (Нокомии музмини дил).
• Эмфизема - осеб дидани халтаҳои ҳаво дар шуш.
• Пневмония - метавонад аз бактерияҳо ё вирусҳо ба вуҷуд ояд.
• Ҳавое, ки фазои атрофи шушро пур мекунад ё фурӯпошии шуш (пневмоторакс).
• Омоси шуш.
• Эмболияи шуш.
• Гипертонияи шуш.
• Фиброзияи шуш - пайдоиши доғҳои шуш.
• Апноэи хоб.

Аз ин рӯйхат хавотир нашавед. На ҳама касоне, ки яке аз ин бемориҳоро доранд, гипоксияро аз сар мегузаронанд, аммо хатар вуҷуд дорад.

4 намуди асосии гипоксия вуҷуд дорад:

Барои он ки ҳуҷайраҳо дар бофтаҳои мо оксигенро дуруст қабул кунанд, якчанд чиз бояд дуруст бошад:

1. Ҳавое, ки мо нафас мекашем, бояд дорои оксигени кофӣ бошад.

2. Фаъолияти солим барои интиқоли оксиген ба халтаҳои ҳавоии мо (`алвеолаҳо`) зарур аст.

3. Барои интиқоли хуни бой аз оксиген ба бофтаҳо, ба шумо дил ва системаи гардиши хуни солим лозим аст.

4. Барои интиқоли оксиген бояд ҳуҷайраҳои сурхи хун ба қадри кофӣ мавҷуд бошанд.

5. Ҳуҷайраҳо дар бофтаҳо бояд қобилияти истифодаи оксигенро дошта бошанд.

Норасоии оксиген дар ҳар яке аз ин минтақаҳо метавонад яке аз чор намуди гипоксияро ба вуҷуд орад.

1. Гипоксии гипоксемикӣ

Ин навъи маъмултарини гипоксия аст. Ин вақте рух медиҳад, ки миқдори оксиген дар хун кам мешавад (гипоксемия номида мешавад). Ин ҳолат метавонад аз сабаби бемориҳои шуш ва дил, нуқсонҳои модарзодии дил ва баъзе доруҳое, ки нафаскаширо суст мекунанд, ба вуҷуд ояд. Ғайр аз ин, вақте ки шумо ба минтақаи баландкӯҳ ба монанди Нувара Элия меравед, сатҳи оксиген дар ҳаво паст аст, ки метавонад ба гипоксемия оварда расонад, ки метавонад ба гипоксия оварда расонад.

2. Гипоксияи гардиши хун

Инро инчунин гипоксияи рукуд ё гипоксияи ишемикӣ меноманд. Дар ин ҷо чунин мешавад, ки хуни шумо метавонад оксигени фаровон дошта бошад, аммо агар дили шумо хунро дуруст накашад ё агар раги хун дар ҷое банд шуда бошад, он оксиген ба бофтаҳои шумо намерасад. Норасоии дил ва лахтаҳои хун хатари ин намуди гипоксияро зиёд мекунанд.

3. Гипоксияи камхунӣ

Акнун, баъзе одамон мегӯянд, ки фишори хунашон паст аст, дуруст аст? Ин маънои онро дорад, ки онҳо ҳуҷайраҳои сурхи хуни кофӣ надоранд. Ин ҳуҷайраҳои сурхи хун онҳое ҳастанд, ки оксигенро аз шуш ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳанд. Пас, агар шумо ҳуҷайраҳои сурхи хуни кофӣ барои интиқоли оксиген надошта бошед, яъне агар шумо камхунӣ дошта бошед, ин намуди гипоксия ба амал меояд. Агар бадан ҳуҷайраҳои сурхи хуни кофӣ истеҳсол накунад ё ҳуҷайраҳои сурхи хуни истеҳсолшуда деформатсия шаванд, камхунӣ метавонад ба амал ояд.

4. Гипоксияи гистотоксикӣ

Ин каме фарқ мекунад. Дар ин ҷо шушҳои шумо оксигени кофӣ мегиранд ва хуни шумо онро мегирад. Аммо бо ягон сабаб, ҳуҷайраҳои бофтаҳо наметавонанд ин оксигенро дуруст истифода баранд. Ин ба он чизе монанд аст, ки ҳангоми истеъмоли заҳр ба монанди сианид рух дода метавонад. Ҳарчанд ҳуҷайраҳо оксиген мегиранд, онҳо наметавонанд онро истифода баранд.

Гипоксия чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Духтури шумо аввал шуморо муоина мекунад, ба дил ва шушҳоятон гӯш медиҳад. Онҳо инчунин метавонанд пӯст, нохунҳо ва лабҳои шуморо барои кабудӣ тафтиш кунанд. Илова бар ин, онҳо метавонанд барои санҷидани сатҳи оксиген ва ёфтани сабаби аслии гипоксия санҷишҳои дигарро таъин кунанд:

• Набзи оксиметрӣ: Ин як санҷиши хеле содда ва бедард аст. Ба ангушти шумо сенсори хурд часпонида мешавад. Он миқдори оксигенро дар хуни шумо чен мекунад. Шумо эҳтимол инро борҳо дидаед.
• Санҷиши гази хуни артериалӣ (ABG): Ин гирифтани миқдори ками хунро аз артерияи даст, бозу ё чоқи шумо бо истифода аз сӯзани борик барои санҷидани сатҳи оксиген дар бар мегирад.
• Санҷиши фаъолияти шуш (PFT): Ин санҷиши нафаскашӣ ва нафаскашии шуморо тавассути як мушт, ки ба дастгоҳ пайваст аст, дар бар мегирад. Он чен мекунад, ки шушҳои шумо то чӣ андоза хуб кор мекунанд.
• Санҷишҳои тасвирӣ: Санҷишҳо ба монанди рентген, томографияи компютерӣ ва визуалӣ/қабатии узвҳои дарунии шуморо аксбардорӣ мекунанд. Инҳо метавонанд ба муайян кардани сабаби гипоксия мусоидат кунанд.
• Санҷиши шашдақиқаии роҳгардӣ (6MWT): Ин санҷиш чен мекунад, ки шумо то чӣ андоза дар як ҷои ҳамвор дар тӯли шаш дақиқа роҳ рафта метавонед. Ин санҷиш метавонад ба шумо тасаввуроте дар бораи фаъолияти шуш ва дили шумо диҳад.

Гипоксия чӣ гуна табобат карда мешавад?

Табобати гипоксия аз сабаби аслӣ вобаста аст. Он метавонад як маротиба ё бемории музмин бошад. Имконоти табобат инҳоянд:

• Доруҳое, ки роҳҳои нафасии шуморо мекушоянд, ба монанди стероидҳои нафаскашӣ, барои табобати астма ё дигар бемориҳои шуш.
• Доруҳое, ки моеъи зиёдатиро дар шуш кам мекунанд (бо номи "диуретикҳо").
• Истифодаи ниқоби CPAP (фишори мусбати доимии роҳи нафас) барои табобати апноэи хоб.
• Истифодаи BiPAP® (BiLevel Positive Airway Pressure) (аксар вақт бо номи бренди BiPAP® маъруф аст) барои COPD ва баъзе бемориҳои апноэи хоб.
• Оксигени иловагӣ барои гипоксияи музмин. Ин пайваст кардани дастгоҳи оксигенро тавассути ниқоб ё найча ба бинии шумо дар бар мегирад, то миқдори оксигенеро, ки ба шушҳо ва халтаҳои ҳаво (алвеолаҳо) мерасад, зиёд кунад.
• Дар ҳолатҳои гипоксияи шадиди шадид, вентилятсияи механикӣ метавонад дар беморхона анҷом дода шавад.

Чӣ тавр ман метавонам нишонаҳои гипоксияро идора кунам?

Агар шумо худро дар пойҳоятон ноустувор ҳис кунед, суръати дил ё нафаскашии шумо тез бошад, ё нохунҳо, лабҳо ё пӯстатон кабуд ба назар расад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед . Медонед чӣ? Гипоксия ҳолатест, ки фавран табобатро талаб мекунад. Дар акси ҳол, он баъзан метавонад ба узвҳои муҳими бадани мо зарар расонад.

Дар ҳолатҳои дарозмуддат ба монанди COPD, ин гипоксия метавонад идома ёбад, аммо нишонаҳо шояд он қадар шадид набошанд. Дар чунин ҳолатҳо, духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чӣ гуна ҳолати худро идора кунед ва хатари сатҳи пасти оксигенро кам кунед. Ҳеҷ гоҳ нишонаҳои навро нодида нагиред. Агар шумо чизеро мушоҳида кунед, ба духтуратон хабар диҳед.

Чӣ тавр хатари гипоксияро кам кардан мумкин аст?

Роҳи беҳтарини коҳиш додани хатари гипоксия ин дуруст идора кардани ҳама гуна бемориҳои аслии тиббӣ мебошад, ки метавонанд сатҳи оксигени шуморо коҳиш диҳанд. Агар шумо бемории дил ё шуш дошта бошед, бо духтуратон дар бораи роҳҳои мушаххаси коҳиш додани хатар сӯҳбат кунед.

Дар хотир доред, ки баъзе доруҳо ва вазъиятҳо, ба монанди сафар ба баландиҳои баланд, метавонанд хатари гипоксияро зиёд кунанд. Аз духтури худ дар бораи чораҳои эҳтиётии махсусе, ки ҳангоми сафар ё иваз кардани дору бояд андешида шаванд, пурсед.

Чӣ тавр ман бо ин вазъият зиндагӣ кунам?

Гипоксия одатан ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Духтури шумо ба шумо сабаби аслӣ ва чӣ гуна онро дар оянда идора карданро шарҳ медиҳад.

Дар баъзе ҳолатҳо, гипоксия ҳангоми табобати бемории аслӣ бартараф мешавад ва ниёз ба оксигени иловагӣ аз байн меравад. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, барои пешгирии гипоксия ва пешгирии осеби бофтаҳо аз сатҳи пасти оксиген, оксигени иловагии музмин лозим шуда метавонад. Духтури шумо имконоти мувофиқро барои шумо муҳокима хоҳад кард.

Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?

Агар шумо ягон бемории аслии тиббӣ дошта бошед, ки боиси гипоксия шудааст ё эҳтимол дорад боиси он гардад, идоракунии ин ҳолат беҳтарин роҳи кам кардани хатари такрори он аст.

• Аломатҳои навро нодида нагиред. Агар шумо эҳсос кунед, ки чизе нодуруст аст, ба ғаризаҳои худ бовар кунед ва ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
• Ба худ эҳтиёт шавед. Агар шумо астма дошта бошед, аз ангезандаҳои инфексия огоҳ бошед. Агар духтур таъин карда бошад, ҳамеша ингалятори наҷотбахшро бо худ дошта бошед. Машқҳои нафаскаширо мувофиқи таъиноти духтур иҷро кунед.
• Аз тамокукашӣ ва истифодаи маҳсулоти тамоку худдорӣ кунед.Агар шумо тамокукашӣ кунед, тарки тамокукашӣ метавонад фаъолияти шуши шуморо беҳтар кунад ва аз зарари минбаъда пешгирӣ кунад.
• Ҳама гуна доруҳоеро, ки духтуратон таъин кардааст, қатъиян истеъмол кунед.
• Агар шумо ба баландиҳои баланд сафар кунед, нақша тартиб диҳед. Ҳатто одамоне, ки ягон бемории аслии тиббӣ надоранд, метавонанд дар баландиҳои баланд нафаскашӣ душворӣ кашанд. Фаҳмед, ки ин ба шумо чӣ гуна таъсир мерасонад ва нақшае барои мутобиқ шудан ба тағйирот тартиб диҳед. Инчунин фикр кунед, ки агар ба шумо маслиҳати тиббӣ лозим бошад, чӣ кор кардан лозим аст. Дар ҳолати зарурӣ, ба худ вақти кофӣ диҳед, то ба иқлим мутобиқ шавед ва ҳама гуна таҷҳизот ё доруҳои иловагиро, ки ба шумо лозим аст, биёред.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунам?

Гипоксия як ҳолати эҳтимолан хатарнок барои ҳаёт аст. Агар шумо ягон нишонаҳои гипоксияро дошта бошед ё дигарон тағйироти ногаҳонии рафтор ё шуури шуморо (ошуфтагӣ, изтироб, тағйирёбии шуур) мушоҳида кунанд, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ШЁТ) муроҷиат кунед. Агар шумо ҳолати тиббии доимӣ дошта бошед ва нишонаҳои маъмулии шумо ногаҳон бадтар шаванд ё агар шумо нишонаҳои наверо пайдо кунед, ки ба фикри шумо гипоксия буда метавонанд, ба ШЁТ муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Агар шумо ё шахси наздикатон гирифтори гипоксия бошед, дар ин ҷо чанд саволе ҳастанд, ки шумо метавонед аз духтур пурсед:

• Духтур, оё ин гипоксия аз ягон бемории аслии дигар вобаста аст?
• Чӣ тавр ман метавонам ҳолати худро идора кунам, то хатари гипоксияро кам кунам?
• Оё ин ба узвҳои ман зарар расонидааст ё мушкилоти дигаре низ ба миён омадааст?
• Оё барои кам кардани хатари гипоксия ба ман лозим аст, ки дар тарзи ҳаёти худ ягон тағйирот ворид кунам?
• Оё тағйир додани нақшаҳои сафар ё доруҳои ман метавонад хатари гипоксияро дар ман афзоиш диҳад?

Ниҳоят, дар хотир доред (Паёми хонагӣ)

Гипоксия як ҳолати хатарнок барои ҳаёт аст, аммо онро бо ёрии тиббии фаврӣ табобат кардан мумкин аст. Агар шумо бемории дил ё шуш дошта бошед, ки шуморо дар хатари гипоксия қарор медиҳад, бо духтуратон дар бораи он ки ба кадом нишонаҳо диққат додан лозим аст ва агар шумо фикр кунед, ки сатҳи оксигени шумо паст аст, чӣ кор кардан лозим аст, сӯҳбат кунед.

Дар хотир доред, ки шумо бадани худро беҳтар медонед. Аз ин рӯ, агар шумо ягон нишонае дошта бошед, ки шуморо нигарон мекунад, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед. Саломат бошед!

Гипоксия , оксиген, душвории нафаскашӣ, бемории шуш, бемории дил, нишонаҳо, табобат